Тёмный
No video :(

افضل رياضه وموعد في رمضان لحرق دهون الكرش والارداف والزنود🔥 برنامج 300 جرام ح 2 | د محمد الغندور 

د محمد الغندور
Подписаться 1,5 млн
Просмотров 8 тыс.
50% 1

اهم مواعيد الرياضه في رمضان لمضاعفة عملية الحرق 🔥 برنامج 300 جرام ح 2 | د محمد الغندور

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 86   
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
👏👏مين هيتحدى معانا يضغط #لايك عالفيديو خلينا نشوف كم واحد هيكون بالتحدي وانتظروني يوميا الساعه 10 م بتوقيت السعوديه في برنامج 300 جرام جاهزين
@user-nd9kb2rw9q
@user-nd9kb2rw9q 5 месяцев назад
جاهزين تم تم معاك..يااجمل الاطباء اخلاقن محبتن..🌷🌷🌷
@user-he9yc2fp8i
@user-he9yc2fp8i 5 месяцев назад
جاهزين ان شاء الله
@Mar.disast
@Mar.disast 5 месяцев назад
بديت من اول يوم رمضان دايت ورياضة قبل الفطور مباشرة، وزني أول يوم رمضان 87.1 وطولي 168 وإن شاء الله برجع ليلة العيد اقولكم كم صار وزني ويارب أوصل لهدفي لهذا الشهر 78
@elsale6492
@elsale6492 5 месяцев назад
ونا بالمتل بديت ونتلاقا في آخر رمضان بإذن الله
@jewiramohamed4355
@jewiramohamed4355 5 месяцев назад
وانا بديت وانا وزني 51 كيلو و طولي 150 و أن شاء الله في العيد اكون 45 رجعوني في اخر يوم رمضان ❤❤
@Mar.disast
@Mar.disast 4 месяца назад
ورجعت في أول يوم العيد والحمدلله صار وزني 80.2 واتوقع الرقم أقل من كذا، للعلم عندي خمول في الغدة.
@sherintv478
@sherintv478 5 месяцев назад
مين متلي بيحب فيديوهات دكتور محمد 😍😍😌😌
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
الله يسعدك يااارب احرجتيني بمحبتك
@RaihanaOmawad
@RaihanaOmawad 5 месяцев назад
أنا دايما أشوفو❤
@user-tt6ok3tj1b
@user-tt6ok3tj1b 5 месяцев назад
انا من قديم اتابع الدكتور من ٢٠١٨وانا اتابع مقاطع الجميله
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
@@RaihanaOmawadشكرا وحشتوني والله واحرجتوني بكلامك يارب يكون عجبكم البرنامج
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
@@user-tt6ok3tj1b شكرا وحشتوني والله واحرجتوني بكلامك يارب يكون عجبكم البرنامج
@doniahassan9806
@doniahassan9806 5 месяцев назад
مين ميتلي حابب يضعف ع رمضان 😊😊
@user-jg4bi9kf4q
@user-jg4bi9kf4q 5 месяцев назад
وزني 98 دعواتكم لي انزل ٨ كيلو
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
كيف اللوك الجديد طمنوني😊
@_sawtuk.bilas7ami_
@_sawtuk.bilas7ami_ 5 месяцев назад
ماشاء الله لاقوة الابالله العلي العظيم الله يحفظك ويحميك يارب ❤❤❤❤
@user-mb7pd9ef3p
@user-mb7pd9ef3p 5 месяцев назад
قمرررررر لايق عليك جدا
@user-yc5wr9rt5g
@user-yc5wr9rt5g 5 месяцев назад
ربي يحفظك دكتور كلك على بعضك حلو
@user-nd9kb2rw9q
@user-nd9kb2rw9q 5 месяцев назад
روعه ..بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن👍👍🙏🙏🙏💓💓💓
@user-qd3pp2lb6v
@user-qd3pp2lb6v 5 месяцев назад
ماشاء الله عليك ي دكتور
@ph.sr.r651
@ph.sr.r651 5 месяцев назад
قررت اكتب كل يوم وزني مع كل حلقة جديدة اتابعها ان شاء الله دعواتكم انحف من دون مرض وانتم كذلك يااارب تنحفوا بصحة وسلامة تصيروا احلى 🎉🤲
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
ياااااسلاااام ودايما اكتبي النا تعليقاتك بس الميزان مابينفع يوميا خليه مره بالاسبوع
@yusraalqiasi6652
@yusraalqiasi6652 5 месяцев назад
باذن الله من العراق من بغداد
@user-nd9kb2rw9q
@user-nd9kb2rw9q 5 месяцев назад
عيشوها بساطه مع د.الغندور..الله يسعدك يحفظك..حلقه جميله..جداا جداا اكرمك الله..بيض الله وجهك..لوك روعه...معلومه...حلوه..حضور..راقي ...الله يعطيك الف الف العافيه ...الله يكتب لك موفقيه..حلقه رائعه..ياملك.. 🌷رشاقه💓
@user-nd9kb2rw9q
@user-nd9kb2rw9q 5 месяцев назад
والله تنسي الانسان همه..وحزنه ..دائم دكتورنا لكريم والله العظيم ضحكت على ضحكتك جميله💓..مصدر سعاده..ربي يسعد ايامك كل اوقاتك.
@user-wx6je5to9u
@user-wx6je5to9u 5 месяцев назад
@@user-nd9kb2rw9q عنجد كويسه عندي انو احلى
@user-wx6je5to9u
@user-wx6je5to9u 5 месяцев назад
@@user-nd9kb2rw9q اه جنبك 😂نايم بعسل هاظ نوم عميق وانتي لويش تنامي
@user-pc2sg1ev6m
@user-pc2sg1ev6m 5 месяцев назад
بصراحه ضحكتنا معاك واسعدتنا اللحلقه كلها معلومات مفيده وهمه عاليه دكتور محمدالغندوور
@_sawtuk.bilas7ami_
@_sawtuk.bilas7ami_ 5 месяцев назад
الله يسعدك الهي يارب تبقى عطول ضحكان ههههههه❤❤❤❤
@fofoyoyo1365
@fofoyoyo1365 5 месяцев назад
مرحبا دكتورنا ان شاء الله اقدر ابشرك انى نزلت ٣٠٠ جرام
@ph.sr.r651
@ph.sr.r651 5 месяцев назад
رمضان مبارك دكتور. انا وزني اليوم ٧٥.٥ كجم وطولي ١٥٥ سم. يارب انحف ٩ كجم في رمضان من دون مرض. راح اكتب كم وزني ليلة العيد. دعواتكم انحف بخير وشكرا 🎉🤲😍🕋
@Wadnu
@Wadnu 5 месяцев назад
يادكتو متى الرياضية قبل الفطور والا بعد الفطور مهمة لبناء عضل وبنفس الوقت حرق الدهون
@lylalaabdali4486
@lylalaabdali4486 5 месяцев назад
ياليت تحط التوكل على الله في البداية
@sadheart8184
@sadheart8184 5 месяцев назад
فرحتنا الله يفرحك يارب
@_sawtuk.bilas7ami_
@_sawtuk.bilas7ami_ 5 месяцев назад
الله يبارك فيك ويجزيك الف خير ويعوض عليك ❤❤❤
@user-kt4yt9hz8s
@user-kt4yt9hz8s 5 месяцев назад
شكرااا على الفيديوات الجميله.والمشجعه
@sarahsabin208
@sarahsabin208 5 месяцев назад
احسنتم النشر موفق دكتورنا الفاضل 💎💐🇮🇶
@Sindyan05
@Sindyan05 5 месяцев назад
معاك با دكتور
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
احسنتم احسنتم
@yasemeenalahmadi9223
@yasemeenalahmadi9223 5 месяцев назад
يالله
@user-nd9kb2rw9q
@user-nd9kb2rw9q 5 месяцев назад
✨اللهم ارحم لعم خميس الغندور ..اللهم اغفرله..وارحمه..وارفع درجته..واعظم..جراه..واتمم نوره .وافسح..له ..في قبره..والحقه..بنبيه..اللهم ثبته..بالقول..الثابت..وارفع درجته..واغفر خطيته..وثقل..موازينه..اللهم ارحمة تحت الارض ..واستره..يوم العرض..لاتخزه..يوم يبعثون يوم لاينفع مال ولابنون..الا من اتي الله بقلب سليم..عامله..انت اهله..ولاتعامله..بما هو اهله..اللهم استقبله عندك خال من ذنوب..والخطايا..وانت راض عنه..غير غضان عليه..اللهم اسقه..من حوض نبيك محمد صلي عليه وسلم شربه هنينه..لايظمأ بعدها..ابدا..اللهم املا قبره بالرضي..النور والفسحة والسرور..اللهم عم خميس..في كفالتك..وضيافتك..فهل..جزاء الضيف..الا الاكرام..والاحسان..وانت يالله اهل الجود والكرم..يارحم راحمين..اللهم امين يارب العالمين.🙏🙏
@omar993
@omar993 5 месяцев назад
الله على ايام شاي السحور
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
ياهلا ياهلا بالغالي والذكريات الحلوه شكرا لك وتابع برنامجي هذا راح تنبهر منه ان شاء الله
@omar993
@omar993 5 месяцев назад
@@Drmohalghandour متابعك يغالي ان شاء الله ربي لايحرمني منك نزلت معك 25 كبلو من العراق متابعك
@user-qj9iu2hn6j
@user-qj9iu2hn6j 5 месяцев назад
احلى لايك❤❤❤
@user-bu1xs4lk9c
@user-bu1xs4lk9c 5 месяцев назад
رمضان كريم دكتور ربي يحفظك ويعطيك الصحه والعافيه
@samaahmed9346
@samaahmed9346 5 месяцев назад
عجبني التحدي حلو و سهل و شرحك رائع❤❤❤
@hnanhamada9960
@hnanhamada9960 5 месяцев назад
دكتور محمد انت ثقه ليوتيوب تحياتي لك من كل قلبي ❤❤❤❤❤❤
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
الله الله شكرا على هالكلام الجميل
@user-gt1js5gd8t
@user-gt1js5gd8t 5 месяцев назад
دكتور امانه امانه بدي توصل معك تكفى يا طويل العمر ربي يرحم ابوك
@chekhochekho8303
@chekhochekho8303 5 месяцев назад
الله يعطيك العافيه يا قلبي
@user-tn7jb8sz8x
@user-tn7jb8sz8x 5 месяцев назад
عاوزين ريجيم يحافظ على الخدود مينزلهاش ازاى وانا بعمل ريجيم احافظ على وجهى انا جسمى كمثرى الارداف اعرض من الجزء العلوى فلما بنزل وزن الوجه مش بيعجبنى
@user-eb5yt6pe8q
@user-eb5yt6pe8q 5 месяцев назад
حلوة دي تكشر😂😂😂😂 احلى دكتور، اخوك من الجزائر.
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
هههه راني نحبكم اهل الجزائر
@Sosoalsaher7589
@Sosoalsaher7589 5 месяцев назад
عندي تردمل وعاملتها منشر للغسيل 😂 بس كل يوم بمشي ساعة بالهواء الطلق 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
ههههه
@user-yc5wr9rt5g
@user-yc5wr9rt5g 5 месяцев назад
مساء الورد والياسمين يا أرقى دكتور
@Ali_thaa1
@Ali_thaa1 5 месяцев назад
الله يرحم والدك
@user-nv1jm1pn8h
@user-nv1jm1pn8h 5 месяцев назад
دكتور شو سر الشعر الكثيف والطويل
@RaihanaOmawad
@RaihanaOmawad 5 месяцев назад
دكتور ممكن اكدر اشرب خل تفاح العضوي مع مويا أنا ارضع ولدي لو اكدر كيف استخدم
@user-wl9vc7ey1e
@user-wl9vc7ey1e 5 месяцев назад
سلام عليكم دكتور اي تمرين يحرق دهون اكثر هيت كارديو مقاومه.
@jewiramohamed4355
@jewiramohamed4355 5 месяцев назад
كارديو
@user-ss9ti2zc9n
@user-ss9ti2zc9n 5 месяцев назад
حلوووووو
@enasalmasri5288
@enasalmasri5288 5 месяцев назад
دكتور كم سعره حراريه لا كل كيلو دهون
@hiiihhzr5ruivxgurr148
@hiiihhzr5ruivxgurr148 5 месяцев назад
وترهلات دكتووور😊
@brahimaissa1176
@brahimaissa1176 5 месяцев назад
الرياضة
@user-dl5zt8rs8n
@user-dl5zt8rs8n 5 месяцев назад
دكتور احنا النسوان نكسل ممارسه الرياضه انا اكشر لما اعمل رياضه سمنه عندي مكتئبه الارده صفر 😤ابني فراس 12 سنه عندو سمنه وزنه80كليو بشوفو بتقول عشرين مابسمعش كلامي كلام ابوه عنيد دكتور ارجوك احكيلو كلمة حفزو بخلى يقراء بدوش الرجيم كسول معرض سكر😭
@user-do3bv3xm9y
@user-do3bv3xm9y 5 месяцев назад
مرحبا دكتور فدوه ممكن جواب اني متابعتك من العراق جاي العب الساعه ٣الضهر ابدي بيه الرياضه وبعده عندي حركه بشغل البيت وتحضير الفطور عادي يصير بس للعلم دكتور احس من العب بهيج وكت يصير عندي نشاط ابقه عله هيج موعد لو لا ارجو الرد🌹
@user-hv4gf1dj6t
@user-hv4gf1dj6t 5 месяцев назад
ممكن رد يصير العب رياظه الجري قبل الفطور نص ساعه وره الفطور نص ساعه ويصير اذا شبعانه الغي من الوجبات
@user-yc5wr9rt5g
@user-yc5wr9rt5g 5 месяцев назад
ربي يحفظك دكتور كلك علئ بعضك حلو
@user-fj4oz4nw6r
@user-fj4oz4nw6r 5 месяцев назад
طيب يادكتور لو بنط حبل ٥٠٠مره قبل المغرب كافي عن نص ساعه مشي؟
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
ممتاااااااااز
@nermenkamal7270
@nermenkamal7270 5 месяцев назад
يعنى ما ينفعش العب رياضه فى رمضان الساعه 10 صباحا لان معنديش وقت الا كده ينفع يعنى ولا اى
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
ينفع بس بخاف تجوعي او تعطشي
@user-d56355
@user-d56355 5 месяцев назад
❤🎉🎉🎉🎉🎉
@user-bi4jf7ch5j
@user-bi4jf7ch5j 5 месяцев назад
قبل المغرب نلعب رياضة او مشي وبعدها نفطر..كنير من التاس بيقولوا ان كده ح نسمن فهل هذا صح ولا كيف ياليت نرد علينا
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
انتي شفتي الحلقه
@Ali_thaa1
@Ali_thaa1 5 месяцев назад
تدحرج
@Drmohalghandour
@Drmohalghandour 5 месяцев назад
👏👏مين هيتحدى معانا يضغط #لايك عالفيديو خلينا نشوف كم واحد هيكون بالتحدي وانتظروني يوميا الساعه 10 م بتوقيت السعوديه في برنامج 300 جرام جاهزين
@user-nd9kb2rw9q
@user-nd9kb2rw9q 5 месяцев назад
جاهزين..تم تم تم معك 👍👍👍💓💓💓
Далее
HOW DID SHE DECIDE TO DO THIS?!
00:27
Просмотров 7 млн
هنخس في رمضان
45:45
Просмотров 35 тыс.
رجعنا مصر اخيرا .!! (مؤثر 🥺)
36:13
HOW DID SHE DECIDE TO DO THIS?!
00:27
Просмотров 7 млн