افضل واسرع طريقة للتخسيس الدكتور محمد الكرماني 

والله يادكتور صارلي شهر اصوم ١٦ ساعه ووقفت سكر وخبز من شهر وللان مانزل وزني ولا كيلو ارجوك دكتور تنصحني شو اسوي تعبت نفسيا

للتنحيف افضل طريقه ان تاكل ليس لدرجه الشبع واشرب ماء واترك معدتك ترتاح وتهظم لمده ٣ساعات

اني الصيام المتقطع اذاني شعري تساقط امساك خربطة هرمونات كلشي تلخبط عندي استمريت 20 يوم وبالاسبوع يومين مااسوي صيام متقطع بس تأذيت مااستفاديت وطولت 3 اشهر حتى يرجع كلشي طبيعي اما الهرمونات اخذت وقت اربع اشهر يلا صارت طبيعية بس بدون ادوية وهالسوالف لا اني خليت جسمي ع راحتة يرجع لطبيعتة مجرد انام زين واكل غني بالفوائد

أنصحكم جدًا بهذا اول يوم كان وزني 54.35kg واليوم الثالث وزني صار 53.60kg واحس شي جدًا حلو وآڪل بس وجبتين🎀

دكتور فدوة اريد شي يسد الشهية يعني يشبعني ومااكل

في الوقت الحالي السوري ياكل وجبة واحدة بسبب الغلاء والفساد الاداري وطمع التجار

دكتور عندي دهون على كبد مع وحمه على كبد واريد نضام غذاءي

دكتور اني وجبة الريوك ملغية وجبة الغداء صدر دجاج شوي او شيش تكة دجاج او صدر سمك وماعون سلطة العشاء مرات ملغات ومرات سلة شامية قرابت الماعون وزني ماداينزل ثابت نفس الرقم الا انه ملابسي بدت تعرض كبيرة صارت عليه لكن المشكله الميزان رقمه ثابت غيرت اكثر من ميزان باماكن متغيرة نفس الشي شتنصحني دكتور فدوه اروحلك حياتي جحيم صارت دكتور فترات الي تارك الوجبات جاي اشرب الشاي والنسكافيا ولمن ثنينهن مره بدون سكر

دكتور اني طولي ١٥٥ وزني ٧٠ وعمري ٣٨الوزن مع عمري شكد مناسب رحمه الاهلك ويطول بعمرك

كلام صادق دكتورنا الغالي الله يطول بعمرك ويعطيك الصحة والعافية ارتاحلك نفسيا كتير.. وانا صار اسبوعين ماشية بهالنظام ف والله العظيم نزلت ٣ كيلو ونفسيتي مرتاحة وحسيت اني انشط من قبل والحمدلله ❤

😂😂😂😂اموت على شرحك دكتور بي فكاهة مخلوطة بالعلم والنصيحة انت عبقري هاي لو بالخارج جان اشتهرت مثل مااشتهر دكتور OZ الله يحفظك ويطول عمرك

الف تحيه طيبه الك من شمال سوريا ياطيب الاصل وكل اخوتنا العراقيه❤❤❤

في ميزان حسناتك دكتورنا الغالي ❤❤❤

جزاك الله خيرا

مشكور دكتور يعطيك الف صحة وهنا يارب

فدوه العمرك دكتور انته فخر اشكرك من كل قلبي علا هاي معلوماتك❤

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا دكتور كلامك منطقي وصحيح جدا

دكتور رائع حفظك الله تحية لك من سوريا

تسلم دكتور محمد ياطيب❤

شكرا الك دكتور💐🍬