فعلا حياتنا مليئة بالقلق ولكن بدون تعقيدات نستطيع أن نلغي القلق بالتوكل على الله وبذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب كلما قلقت اتركها على ربي والحمدلله أجد أن القلق هو وسوسة شيطان لا أكثر الحمدلله على أذكار الصباح والمساء والنوم والحمدلله على التوكل على الله عزوجل لن نستطيع التحرر من القلق إلا بالإيمان بالله والثقة في رحمته ولطفه وكريم عطاه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
إخوتي، إن الإيمان هو توقع الخير، عندما نثق بالله سبحانه و تعالى يوجد الوعي و يذهب القلق و الخوف من تلقاء نفسه كما أن الإيمان يتغلب على الخوف ❤❤ شكراً جزيلاً على رسالتك أختنا شدانا و بالفعل الكثير يمشي على نفس الطريق 💚
كانت عندي تجربة بفترة كورونا شهرين تقريبا اقرا قران واتعلم عن الوعي سديت على حالي كل العلاقات والتواصل الاجتماعي وحتى اهلي مااتكلم معهم كنت بحالة سلام واتزان ما اتأثر بكلام احد (كنت ابصر انهم يتكلمون عن انفسهم مو عني وماكو داعي ان اهتم بالامر) .. اسمع صوت قلبي بوضوح .. متقبلة كل الصعوبات ومااخاف من التعب المسؤوليه .. افهم نفسي والناس شتحتاج وتريد .. مستمتعة بالحياة .. الآن إنا بحالة اكثر وعي بالمعلومات بس المشاعر ملل تعب خوف قلق غضب قلة رضى ..رغبة احتياج للابتعاد عن العالم بالاخص العمل اريد انام واكنك بس
كلامك صحيح ميه بالميه انا بعيش القلق توتر شكرا على هذا الفديو نحن بشر نتاثر.نفرح عوامل مجتمعه مع بعض بحاول ابعد تفكير بفكره براسي مو كويسه ❤بفكر كثير بالمواقف الي بتحصل معي بشد على رأسي خلص مع اني بصلي بدعي بالسجود دعاء من القرآن الكريم حتى نوصل للسلام الداخلي والطمأنينه كل يوم بلعب يوغا معك ❤
لا تخافي سلمي كل شيء لذاك الشيء داخل رأسك اما الذهن فتلك طبيعته انا اقوم بتقنية بسيطة رافيقيها مع التأمل و هي اني اتخيل نفسي عالم في مختبر راسي ههه اراقب ما يحدث دون أحكام اذا عصبت او حزنت او فرحت او حدث شيء ما في المجتمع العائلة الخ فقط اراقب ما يحدث بكل حياد لا الوم نفسي او الآخرين أو الحظ فقط أتقبل كانها تجربة لعبة حتى الشيء منها فيه فائدة و اتخيل روحي التي داخل راسي او قلبي ستتكلف بالمهمة لا داعي أن ازعجها باحكامي غالبا الروح الخالصة نحن من نقوم بقمعها و الحد من قدرتها الكلية القدرة باستعمال الأحكام فاكهة شجرة معرفة الخير و الشر. حظ سعيد حياة سعيدة ارسل اليك كثير من النوووور دمتي سالمة اختي
حبيبتي وأختي شدن جميل جداً محاولات التواصل مع الداخل ليفهم الإنسان أنه مخلوق عميق كالبحر وعجيب وممتلئ وأنه حقاً بناء ..وطبقات وخبرات وتجارب ولابد أن يفهم الإنسان نفسه ممن خلقه ويتعلم عن نفسه التي لا يعلمها رغم استخدامه للجسد ومافي الأرض والسماء وحريته القصوى في ذلك . ولكن النفس أسرار وجواهر وعقد ..وليفهم لا بد أن يعرف أنه (الإنسان) هو اثنين أو زوج (هو ونفسه) وهو عاقل والنفس شهوانيه لها مراد ورغائب أسميها (أنا الصغيره) فأنت شدن والطفله الصغيره شدن ..وعليك تربيه شدن الصغيره داخلك على منهج وضعه خالقكما وربكما ،منهج واضح وعليك العزم والتوجه والتطبيق ثم سترين عجائب صعود النفس في تبصر أسرارها والغيب حولها . ثم لابد من أن نعلم أننا لسنا وحدنا حتى لو صمتنا وانعزلنا وانفصلنا عن المحيط المرئي المشهود حولنا ،يبقى الإنسان محاط بمخلوقات من عالم الغيب عنه هما الجن والملائكه والذين يتحدثون في دواخلنا ويهمسون وهنا تكون درجه حساسيه ووعي الإنسان أن يفهم من يتكلم ليميز الحق من الكذب ..وتراكم الكذب عليه هي (الأوهام التي نعيشها) وتراكمها هو القلق … وأستطيع أن أقول من تجربتي الخاصه مع القرآن أن القلق شتات الإنسان عن مفهوم عميق (من هو الله )الذي سألتقيه في نهايه مسيري ..وما كان القلق إلا ضعف هذه المعرفه وهذه العلاقه التي يجب أن تكون أقوى ما يكون لأنه العظيم وكل نقص عندي يكمله سبحانه بكماله الذي يخرق الألباب والقلوب …وجماله وكماله هو حقاً سعي مخلوقاته إليه ونحن منهم ..يسبّح اله مافي السموات ومافي الأرض وهو (العزيز الحكيم) تحتاجه مخلوقاته وهو عزيز ..ويسمح بالإقتراب بحكمه هو الحكيم …أسأل الله أن يبصرك جماله وجلاله ويكشف لك ويقربك حبيبتي 💖
اشكرك من أعماق قلبي على مشاركتنا تجربتك.. حقيقي درس يختصر لنا كثير من الدروس.. فعلآ لامسنا كلامك بكل مافيه.. انتي احد او ربما اول من حدثنا عن الجانب الاخر في الرحلة دون رتوش والوان 🙏
كل مره اشوفك شدن بتمني اكون بالهدوء والاتذان دا بس ولا مره فكرت أن ممكن تكون حياتك متل حياتنا بتقلقي وتوصل معاكي انك تبكي الله يطمن قلبك ديما ويرزققك بالسكينة والاتذان دائما ❤️❤️
شكرا ليك تخيلي انك بتتكلمي عني بكل مافي الكلمة انا حياتي كلها هيك قلق وخوف من المرض ينساه فقط لما يلتزم معك ومع فيديوهاتك ماتتخيلي شوبيعملو فيا فيديوهاتك وتمارينك هم وقت الفرحة والهدوء والطمأنينة والسفر من الدنيا كلها انا متابعة لكل فيديوهاتك وبستنى كل مرة فيديو جديد وموضوع جديد بحس انك بتعطينا طاقة كتيييرة فكل موضوع بفيديو
صراحة كتير شجعتيني أخوض هالتجربة اللي من سنين نفسي اعملها بس ماسنحت لي الفرصة .. شكراً يا شدن على هالمصداقية ،، الله يصلح بالنا ويرزقنا نوصل للسلام والطمأنينة الدائمة ✨
حبيت اشكرج هواي على الفديو الرائع اللي ساعدني اكتشف قلقي ومخاوفي لان من سمعتج رجعلي الاحساس بالخوف والقلق وردت اغلق الفديو حتى مااحس بهذ الخوف لكن تحديت مخاوفي وكملت الفديو وعرفت هذه المشاعر المؤلمه اللي تمر عليه بفترات وراح احاول ان اتعامل معاها بحب وسلام الى ان اتحررمنهه ❤❤❤❤
انهارده اليوم السابع ليا وهكمل ال ٢١ يوم السبع ايام حدث عندى توسع ومواجه للمشاعر تغييرات داخليه عميقه وعيش فى اللحظه هى عمليه شفاء ورحلة روحيه عميقة لأول مره هعملها ٢١ يوم دايما كنت اعملها ٣ ايام فقط حبيت مشاركاتك وحسيت بشعورك وقد ايه كان عميق بحبك❤️
بكيت لانو عندي كان تجربه مماثله قد ايش كنت مفكره انه مشكله بغذائي وهيك قصص بس كثيير عم تفتح اشياء بوعي من لما حضرت الفيديو شكرا لك شدانا على صدقك و مشاركتك معنا تجاربك كل الحب لك
شكرا كثير الك شدن لمشاركتك هاي التجربة صدقا لما فتحت الفيديو كنت فايت في حلقة من القلق وكان رح يسيطر علي ولما استمعت لتجربتك رجعت لحالة العاقل وانو فعلا نحنا بحاجة نفيق على انفسنا ونسمح لهاي المشاعر تتدفق لانها طبيعية بحياة اي انسان اتمنى لك الافضل ❤
شكراً لمشاركتك هالتجربة 🤍 من سنة مريت بظرف معين ومع هالموقف طلع شعور " خوف وهلع " رهيبين جداً بكل يوم كنت احاول اتهرب من هالمشاعر او انجو منهم ولا كنت اعرف اصلهم ! وصلت لحالات انهيار حسيت إني فقدت كياني قوتي صوتي وكل شي .. بس رغم هالشي كنت ابحث لأفهم حالي لانو عجزوا الاطباء عن فهم الخلل وين ولا أحد استطاع انو يرشدني او يفهمني او يساعدني .. وبيوم طلعلي فيديو لايهاب حمارنه عن " التخلص من القلق " يتلكم بي عن اصل الشعور وانو مجرد وهم ننقاد خلفه .. ومن وقتها بلشت برحلة الوعي ووقتها بس حسيت انو فهمت شنو الي ديصير وياي .. وللان يطلع عندي هالشعور لكن اتعامل وياه بوعي وان كان قوي اخلو بنفسي او اطلب مساعدة شخص قريب لحتى ما تقودني الفكرة " الوهم " .. ولسه امامي طريق طويل لهالشي " اتعرف على نفسي ومخاوفي وطباعي " ، لكن بكل يوم انا احاول واعرف صعوبة هالمشاعر جداً . شكراً مره ثانية شدن . واتمنى لكل من يمر بذات الشيء " لا تفقد الأمل " وحاول ، يمكن مراح ينتهي بسرعة لكن حتماً راح يفرق لانك بكل يوم توعى وتتعلم لشي جديد .. حب ونور لقلوبكم . 🤍
شكرا شدن انك شاركتينا تجربتك شكرا لك من اعماق قلبي وان شاءالله بشتغل وبشترك بكورس التأملات لاني بثق بصدقك وبحب طاقتك بالتامل تجربتك مرؤت فيها ماكنت اعرف انها قلق شكرا لانك قلتي لنا هالشيء عشان اكون واعية عليه المره قادمة شكرا لك من اعماق قلبي❤️❤️❤️❤️
صحيح حتى انا كتير مرات احس اني خايفا خصوصا من المستقبل بس كل ماتتزكري ان الله اكبر من كل قلق وكل خوف وكل توتر بتهدي وبتززكري ان الله دايمن رؤوف ورحيم بينا في كل الظروف اللي بنمر بيها . شكرا شدن لمشاركتنا هالتجربة كتير حسيت ان هالشي طبيعي كلنا بنمر بيه
كل الحب يا شدا كنت معاكي لاخر الفيديو وشكزا ليكي انتي كمان 😘😘فعلا القلق مميت وانا بتخلص منه في لحظات لما اقول لنفسي متفكريش في بكرة لانه مش بتاعك فكري في اللحظه اللي انتي فيها وبس وعيشيها وحسي حلاوتها وبفوض امري الي الله واقول فوضت امري كله ليك يارب واللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر هذا اليوم وشر مابعده بحس بسلام نفسي واطمئنان بالله انه بستجيب لكل شعور اللي طلبتيه فسواء طلبتي الخير بيجي مسرعا طلبتي الخوف او القلق بيجي اسرع وهذا ظني بالله
hello Shadan, Thank you for sharing your experience, I did one Vipassana course last September, and I agree with almost everything you said. Still, I wouldn't recommend it to everyone as I know a dear person of mine who got Psyhocosis because of the experience (which was horrible) please, as advice from your sister, be careful, take it easy and don't overdo it, and if you ever felt the need to seek help from the teachers in the centre, please do. and remember that stress is a mechanism that Allah put in us so we survive, some stress is not harmful so plz don't try to adopt the teachings of Vipassana that state that we should only observe the sensations of the ANICHA. sending you much love
أنا مبارح عملت يوغا تباع صبح و عملت تمددات و عملت حركة لتشبه وضعية ضفدع بس بعدها حسيت بالم جوات رحم فخفت صراحة إذا هذا نوع من حركات تأثر على عذرية مثلا لأن في الم بسيط ضايل لصبح !!
مع كل احترامي اجميع المدربين، بس ما حدا بيقدر يحررك من شي،. ممكن اشخاص بيساعدوكي بالطريق او يورجوكي ادوات.. بس بالاخر، انت من تحرري نفسك بالعمل على نفسك! و التحرر التام حاليا بالحياة الدنيا شبه وهم في اغلب الاحيان بس المهم، كل مرة متطلع اخف من اللي قبلها و هذا اهم شي.. التطور هل سمعتي الفيديو للاخر؟
نعم سمعته ومعك حق العمل على تطوير الذات هو لراح يساعد على التحرر وانت تحرر نفسك مش كليا بس تصير اخف ولم يصير عندك ادوات بتعرف تتعامل مع الوضع في المستقبل بكل سهولة ما كان قصدي انو راح هو لي رح يحررك قصدي انو. رح يساعدك عن طريق تقديم الادوات لك مع كل حب لك من قلب اتمنى لك حياة نعيم وهدوء وسلام لانك عنجد بتستاهلي احبك🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
