الانسولين - طبيعي و حقن خطه التدريب المجانيه لشهر ٤ و الخطط المدفوعه للعضلات الضعيفة للخطط المجانية و المدفوعة زور موقع القناة الرسمي sammoogym.ca ( عرض محدود على خطتي تمرين الكتف و الذراع الى يوم ١٥-٤-٢٠١٨ )
الحقيقة انو الانسولين الخارجي او حقن الانسولين من أخطر الأشياء مثل ما ذكر الكابتن فانتبهو يااخوان لان اذا حقنة الأنسولين وماتناولت وجبة بعد الحقن ممكن جدا واكيد راح يصير عندك هبوط في مستوى السكر في الدم وهذا من أخطر الأمور التي قد تسبب الوفاة لاسامح الله وهذا الكلام عن خبرة لان ابنتي لديها مرض السكري من النوع الأول وتستخدم الأنسولين ... تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية
مو بس بلئنسولين يا كابتن بلوطن العربي عند المدربين شغلا كلها تجارا ما يهمهن اذا ما لاعب او نشل او تقطع المهم لفلوس يا رجال عندهم طرق واساليب يضحكون علا لاعبين وانا كنت راح اضيع بينهم لولاك انت شكرن كتير الك علا فديوهاتك ونصائحك لان صدق انك عمتساعد وتنقذ ناس كانت رح تخرب حياتها بسبب كم. جاهل يفتكرون نفسهم يفهمو بمجرد لان عندهم كم عضلا وجسمهم فاشل لدرجا انو يضحك الله يوفقك يا كابتن بقدر ما مساعد ناس بحبك كابتنا. انت برفسور 😘😘😘
انا بعترف شخصياً ورجائا لحد ينصحني او يلومني انا بقولكم شخصياً ليش استخدمت الانسلوين وممكن تشوفو السبب تافه ولكن انا شخص عادي ماني محترف وزني كان دايم يتلخبط ينزل بسرعة جدا ويطلع بصعوبة حرفيا فاليوم الواحد ممكن لو ما اكلت كويس وزني ينقص كيلو ونص فيوم واحد احلف لكم بالله ، وانا اهلي يعتقدو اعتقاد اني لو نحفت بتجي افكار فراسهم اني رجعت استخدم مخدرات لاني كنت مدمن ووزني كان ضعيف جدا جدا لما بديت اهتم بكمال الاجسام وجسمي قدرت اكتسب الثقة من اللي حولي اني وقفت استخدام المخدرات لكن ماكملت 6 شهور الا وانا مليت من كثر الاكل وتعبت ف كالعادة رجع وزني نزل وقتها قررت استخدم الانسولين لهذا السبب صحيح اكتسبت دهون لكن فنفس الوقت كانت عضلاتي منفوخة طول اليوم فيها بومب وشكل جسمي صار احسن بمليون مرا من اللي كنت عليه ابي رأيكم بخصوص اللي اسويه ولو كنت مكاني ايش بتسوي
كيف نحسس الانسولين في فترة التنشيف،وانا متبع الكارب سايكلنج حاليا!! معظم تركيزي على الدهون الصحية،فقط عندي يومين الكارب عندي عالي بيوم الرجل وبيوم الصدر،استمر ولا اغير النظام!!
اخوتي حقن الانسولين يسبب مرض السكري الان الانسولين موجود في في الجسم طبيعيا وبعد الحقن يعطي دماغ اشارة الى بنكر..... بتوقف عن صنع هرمون الانسولين طبيعي
كابتن الانسولين يوقف هرمون الكروث عن الافراز من ينفرز فينصح انو متاخذ اي محفو للانسولين قبل التمرين ايضا السكريات تتحول دهون وتسوي كرش وليس الدهون الي بالحلويات
ياريت فعلا تخلي الفيديوات قصيره ومن تشرح شغله متبقه تكرر بيه الف مره ودائما تكول راح اخلي الفيديوهات قصيره لكن هم ترجع اطول هذا مجرد رائي والكابتن راح يتقبل رائي فما اريد محاميين يدخلون بتعليقات رجاء تحياتي
كابن انا بنتهي من فترة التشيف قريبا هل من الممكن اخد يوم كامل مفتوح بعد التشيف بعدين ارجع التزم وارفع الكارب شوي شوي .. وموضوع ثاني ممكن انزل الدهون بالدايت مثل ما انزل الكارب شوي شوي ولا ابقيه ثابت متل بداية الدايت اتمنا الافادة
