البطل محمد خالد من عامل نظافة الي مالك سلسلة جيمات 

💙💙💙

لا بالعكس لو مشيتي على نظام غذائي و وكلتي كمية البروتين اللي جسمك محتاجها وخصوصا بعد التمرين ف انتي هتزودي عضل بس لما تقللي دهون يبقى كدا بنيتي شيب صحي وجسم مثالي ليكي