البنات نوضو تقداو لريجيم شنو تاكلو بديل السكر ودقيق كلشي موجود 

نتمنى تعملي لنا مجموعة وصفات في فيديو واحد تاع اسبوع راه مزيان باش نتقدوا تقدية اسبوع ويعرفوا اش غادين نعملها لمدة أسبوع وشكرا لك بزاف

Bdit lyoum detox o regime kanwzan 90kg🥹🥹

حبيبة مسميتوش ريحيم اسموا نظام غذاءي لحياة صحية خالية من الامراض ،خصنا نخذوه اسلووب حياة ،اولا خربقنا واحد ٢٠/٠٠ ماشي مشكل ،❤

اودي ره تندير رجيم ولكن مللي تحطي قدامي شهيوات ننسى أبو رجيم😢❤

Cc bella rak ghalta f les calories dial les biscuits, hadouk les calories Li kathdri 3lihoum rah dial biscuit wahed machi dial un paquet de 3 biscuits. O hadak le paquet dial 6 biscuit rah fih 178kcal environ mashi 29 kcal

Ana ga3ma tanti9 fhad biscuit li tigolo mafihomch sucre

الله يفرحك شكرا على مجهوداتك وطيبوبتك وحماسك

اه بغينا برنامج من الأكل الصحي لأسبوع

حنايا فتطوان شمال المغرب عندنا متوفرين كيتباعو غير الحانوت د الحوم

مشاء الله عليك أوعلى وصفاتك.

كتحمسيني حتى كنبدا نمل كنشوف فيديواتك كنجمع الوقفة.شكرا شكرا....❤❤❤❤

البارح عاد خديتو زوين بزاااف اكيد بغينا الوصفات الرائعة ديال شيوم❤❤❤❤❤

شكرا شوشو على الافكار بغينا وصفات الاسبوع شحال وانا كنتسنى هاد الفيديو ❤❤❤❤

رجيم خاصو الفلوس ناس اللي معندهمش فلوس كيطحنو الخبز ههه يعمرو المعدة

الله يبارك فيك غزالة

شيماء الطاقة الإيجابية كدخلي لخاطر برافو عليك

نعم نعم نعم بارطاجي كلشي وشكرا لك بزاف على الطاقة الايجابية لكتعطينا

Merci khti chaimae 3la les efforts dialk❤❤❤

ماشاء الله عليك الله يبارك فيك 🙏 كتعطينا الطاقة إجابية الله يرحم لرباك آمين يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤

اه خلي لينا عافك لا ڤيديو لفيه الوصفات ديال الاسبوع و الوصفة لغادا ديري بصدر الدجاج و السبانخ

شكرا لك ابنتي شيماء ممكن وصفات للأسبوع كامل

سلام حبيبة عفاك انا غندخل ن لاصال نصحنا شنو نخدمو ف لاصال باش نضعافو خصوصا الكرش عفاد

Ana Kent 9ta3t lehlawa ghir jarabt hadouk les piscuits bedat Kate jini tektouca 3la lehlawa

Ouiii diri lina 3afak programme dial une semaine radi tsahliga 3lina bzaaaaf whta la recette dial djaj et les epinards meeerci❤❤

شكرا حبيبتي على الوصفات كيعجبني من كتحطي شي فيديو 😊

شكرا كنت كنقلب على بحال هذ تقضية باش نربح الوقت

صايبة كيكة بنان و شوفان لي درتي جات واعرة بززاااف الله يعطيك الصحه

ديما الطاقة الايجابية لي كتعطينا كتشجع ❤❤❤

❤❤❤شكرا على المجهودات

جزاك الله خيرا على المشتريات لستفدنا منك ❤❤❤❤

هاد البسكوي دقتهم زوينين تبارك الله عليك

❤❤❤❤❤شكرابنتي على النصائح

اه اختي شيماء شاركى معانا النظام الغذائي عفاك ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

شكرا ليك ختي ❤

Thank u for ur recepices

Svp vidéo des recettes régime de la semaine merci Machallah alik dima plus d inspiration

شيماء بسيكوي وليت كنخليه لفري حيث كنكول حبة كنتبعو حبات لخرين ههههههه

tbarklah 3lik kolchi zwin

شكرا بزاف بغينا ديرلينا ديال الاسبوع

سلام اختي شيماء الله اعطيك الصحه نتمنى ديري لنا برنامج ديال الاسبوع كامل الله اكثر خيرك ❤❤❤❤

Ouii stp partage avec nous koulshi hta la recette fajitas w poulet et épinards w le prog de la semaine ❤❤❤❤❤

Oui je suis intéressée

تبارك الله عليك تبارك الله عليك

ماشاءالله عليك ابنتي

اه بغينا تبارك عليك ❤❤❤❤

Les édulcorants محليات اصطناعية

سلام أختي شيماء بغينا أفكار من عندك باش ندوزو السيمانا. شكرأ لك

شيماء ديما الطاقة الإيجابية ❤❤❤

شكرا حبيبتي غير خلي لينا افكار ❤

مهتمة شيماء ديريهالنا تحية ليك من الجزائر

شنو رايك في مشروب تكميم ديال قشور القاطونة ؟؟

Ouiiiii bghina les recettes 😍😍

❤❤❤❤وجبات صحية اكيد الفنون

سلام احبيبة زوينة تقدية ديالك تبارك الله عليك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Oui stp chaimaa des recettes pour varier notre semaine❤❤

Berina chokeran bezaf❤

Merci beaucoup Chaimae ❤❤

الفقرة المميزة ❤

❤❤❤❤❤❤❤لاهلا يخطيك

Slm akhty cv bikhir 3afak tgouli liya ism dak serum dyal collagène li fih n9itat dyal dhab

كبيدة ديالي الله يحفظك ياااربي ❤❤❤❤

شيماء هادشي زويييين فن سءال بلز شنو اك المشروبات العصائر معرفتهومش

Salam okhti ye3tek ster dirilina les reset de tout la semain min fadlek bizous

بالصحة والراحة

Oui khti ghi dirihoum😍😍

Wach f khbarek ana d3iyfa w makanetb3kch 3la wed l wasafat wla bach ned3af mais kanetfrj fik hut kanhebek mn 3nd lah ta façon de parler l adab swab machaelah 3lik♥️♥️♥️ live you

Ana kanakhod digistiv chofan zwin htahwa hlo kima golti dima khas l3tidal f lkimiya

والله حتى بالصح 3أيام حيدت السكر جاتني السخفة والدوخة وطالع لي الدم ولكن دابا مزيان الحمد لله

ملكة الطاقة الإيجابية كنموت عليك❤❤❤❤❤❤❤❤❤

جربتوم كاملين مزونين

😍 Bghina les recettes et même dyal les épinards et poulet 😜 Merci ❤

السلام بنتي شيماء الله يخليك لنا صوبلنا بغيت ديال اسبوع وشكرا بزاف

❤❤❤❤عفاك مرة مرة ورينا مواد بدو غلوتين

❤❤❤❤بالصحه و الراحة

Merci pour la motivation❤

ماشاء الله عليك حبيبتي

شكرا...ديرينا الفديو ديال الوصفات

Bonjour chaimaa merci beaucoup pour tes partages ❤ est-ce que ces biscuits sont au rayon bio?

Je veux bien vos recettes merci bcp .

السلام ننتظر فيديو الوصفات❤❤❤🎉🎉🎉🎉

Kathadri dima 3la ACHno khasna naklo oaham haja Li hiya sport maktgoli Lina Walo ACHno programme oach khasna nkhadmo Bach korch t7ayad

Merci pour la vidéo, 3jbni Milky mashalah achmn race hadi ?

والله ما كرهنا سبعة ديال وصفات باش نبقاو نبدلوا❤ نبغيوك بزاف❤❤❤

شنو رايك فى تقنية الفاكيوم واش كتعطي نتيجة ؟

❤❤❤ بغينا اسبوع ديال الوصفات

دائما تحفزينا وتعطينا الطاقة الإيجابية❤❤❤❤

ديري معانا فيديو فيه اسبوع من الوجبات

J t adoooooorrrrrre Tjrs pleine de motivation de positivite❤❤❤❤

❤❤❤❤❤ نعم شيماء بالنسبة للبرنامج

الله افرج عليك و على جميع المسلمات.😊😊😊

Merci beaucoup pour le partage la plus belle chaimae❤❤❤

غزال فنيون حتنا عني لقطيطة ريالي سمواين تنحماق عليها بيزو ليها بزاف تنحماق علىهوم فدار معانا❤😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤😂❤❤

3afak diri me3ana sim1na kamla bagha nabda lundi o chokran bazaf

سلام حبيبتي أنا متتبعة من الجزائر من فضلك اعطيلنا رجيم خاص بالحوامل

سلام ختي ممكن تورينا كتديري المساج للوجه

Shoushou oui bghina 3afak ❤❤❤

Nariii yakhti sad3tiinaa videôhatk kamlin non ri cousina w makla régime..badli chwiya 😊

Chaimae tla9itk f la caisse 3and idrissi nhar li xriti biscuit o b9it kanxuf fik o hchemt nhdar m3ak❤🙈

عفاك اختي شيماء أنا بقات ليا 4 كيلو و نوصل الوزن المثالي ولكن وتقول واش بغات تنزل 😭 بزز كنقص بالغرامات ديري لينا فيديو على هاد الموضوع ثبات الوزن 😢❤

سلام أخت انا من الجزائر وين نلقا القاطو كيما هدا