البيض الني و زياده الكتلة العضلية 

❤❤❤❤❤❤

موضوع مهم جدا ❤❤❤❤

انتى عسل ❤❤❤❤❤😊😊😊

😢

انا كنت بأكل من ٥ إلى ٩ بيضات في اليوم بقالى شهرين و تعبت جدا و لقت الكولسترول عندي عالى لما كشفت

يعني ناكل بيض ولا منكلش بيض يادكتوره انا عندي ٦٠ سنه مبكلوش كل يوم يعني ممكن مره في الاسبوع ٢ بيضه ياريت تعرفيني صح ولا غلط يابنتي❤❤❤