الحكيم في بيتك | اضطرابات النوم ومسببات الأرق وطرق التخلص منها مع د/ رامز رضا 

لا أنام بالليل عقلي لا يتوقف عن التفكير طوال فترة النوم اللهم اشفني و اشف جميع مرضى المسلمين آمين

استنيت يقول على علاج ومقلش انا وصفتى وعن تجربه كبايه نعناع فريش مغليه او ينسون بيعمل ارتخاء العضلات وبينيم إللى يجيبها يدعيلى يباركلى فى اولادى

اللهم رب الناس اذهب البأس اشفي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقمأ .

ببساطه علاج النوم الشغل والعمل والنشاط البدني طول اليوم يدخلك في مود النوم علطول

الواحد يقول الحمد لله اناً النوم معي مدري كيف انام احس اني صاحي احلام مستمره ساعه ساعتين واقوم الم خلف الراس وبالراس لاحول ولاقوة الا بالله الله يشفينا ويشفي كل مسلم

طول حياتي اعاني من اضطرابات النوم ادعولي ربي يشافيني

والله الزمن هذا غريب عجيب الناس كلها بتشتكي من النوم لاحول ولاقوة الا بالله الله يشفينا ويشفي جميع المرضى

شباب علاج النوم حليب دافئ قبل النوم وتغمط عينك بالكتير نص ساعه وتنام عادي ده للناس اللي عندها آرق

علاج الارق اذكار النوم كامله ثم تغمض عينك وتقول سبحان الله٣٣مره الحمدلله٣٣ الله اكبر٣٤مره ثم تردد سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومدادا كلماته وانت مغمض عينك لين تنام معجزه والله معجزه

للفائدة بثواب والدي مرة دكتور أعشاب قلي اخذ كلاص لبن بالمصري كباية لبن وهرس عليهم سنين ثوم وشرب جربت والله انو علاج منوم ومابيه اي اعراض

السلام عليكم ورحمة الله انا بسوريا وتعرف الوضع لا يوجد دكتور نفسي في منطقتي ! المشكلة هي : ان الفترة بين انا صاحي وانا نايم يعني اكون تعبان ونعسان وا اجي اريد انام وعندما اغفو اسمع صوت خفيف جدا جدا يطير مني النوم لصباح ؟ والله مشكلة مرضتني

شكرا دكتور مشكلتي عدم النوم يوم انام ويوم لا

الجئ الى الوضوء قبل النوم وقراءة القران الكريم

شرررحك رائع دكتور ، و بالتوضيح الممتاز 😍😍

انا بقالى اكتر من 10 سنوات مبعرفش انا اكتر من 4 ساعات يوميا ومعظمهم أرق واصحى ممكن مرتين او 3 فى ال4 ساعات دول اعمل ايه؟؟

ايه العلاج بتاع النوم لو سمحت بسرعه

ادعولي انا اعني من الارق من زمان طويل 🤕

طيب وش علاج النوم بدون حبوب ادمان

انا نومي مايتجاوز 4 ساعات يومياً😭

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

اشرب بابونج قبل النوم بساعه والمغرب اخذ مغنيسيوم جلايسينيت والله كريم

لم اسمع فى مصر عن طبيب نوم نروح فين استنيت اشوف اروح فين الدكتور مقالش الله المستعان

عنوان المستشفى اية لو سمحتوا

كل شي عملناه ومازلنا عندنا ارق النوم تعبنا

هو بلمغرب لا مامنوع اخد دواء من دون ستشرت دكتوره نفسيه

..حسبى الله ونعم الوكيل فى الدكاتره الاناث بمركز اورام طنطا الجديد وتنمرهم ومعاملتهم السوء للمرضى ، الدوله سايبه المركز لشوية دكاتره بنات فشله وتافهين😢💔 .،

ونوم القيلوله اذا ماتقدر تنام هل في مشكله

رحنا واخدنا علاجات كتير

انا وانا نائمه باعمل اصوات واللي جنبي هم بيقولوا لي كده جوزي مرات سجل لي باعمل صوت غريب ده من ايه

انا عندي ٣اشهر ما بنام

سلام عليكم انا اتناول منوم لكن الفترة الاخيرة لم اعد استطيع النوم يعني انام تلات ايام واليوم الرابع لا هكذا المرجو المساعدة اظل مستيقظة حتا الصباح اشعر بالقلق من هاد الموضوع ارجو المساعدة

اضطرابات النوم اكبر مصيبه

ya allah sa3edni te3bet men ara9 ya allah er7amni 🙏🙏

يالله

انا اعاني من الارق رغم اني اشرب ادوية نفسية

سبحان الله الحمد لله الله اكبر لا اله الا الله

محاور فاشل

رحنا لأكثر من طبيب للأسف لا فائدة

أنا عندي مشكلة في النوم وحتى لو أخدت منومات ما تنفعش معايا

☹😭😢

انت اظرف من دكتور ايمن

ياجماعه ارجوكم حد يكون مر بمشاكل النوم يساعدني انا بنام ومبخدش ساعات نوم كافيه ومبقدرش اركز ولا أمارس اي حاجه خلال اليوم ومش عارفه اعمل ايه بصراحه لانو ده مدمر مذاكرتي ومش عارفه افتح كتاب .لو حد يعرف دوا معين يقولي عليه.

انا مش بنام خالص

لا طبعا يادكتور ليس الراحه فى النوم للمخ فقط مريض القلب اذا لم يأخذ كفايته من النوم يتعرض لضغط عالى او منخفض وممكن تكون سبب فى اعيائه .. بعنى ليس كافيا ان يجلس الانسان فقط دون نوم وان النوم راحه فقط للمخ آسف كلام ليس علمى لان الانسان ابن افكاره كما قال سيجموند فرويد ولو تحكم نسبى منطقى .. لكن القلب لا راحه القلب وكما تعلم اثناء النوم فقط .. لانه الوحيد الذى يعمل منذ الولاده الى الوفاه مريض القلب لابد ان يريح قلبه عن طريق النوم والافضل ان يكون نوم عميق بدرجاته اذا وافقه الحظ وعفوا عكس ماذكرت ان ممارسه الرياضه والعمل البدنى الشديد يساعد على النوم بسهوله .. الكلام ده غير صحيح .. لا ينعم بالنوم الهادىء العميق الا .. الانسان الغير ( مرهق الغير متعب ) وايضا الاستاذ معد البرنامج ارجو ان يوجه الاسئله فقط دون مقاطعه حتى يترك مساحه كافيه للرد .. يادكتور رامز لماذا حضرتك تحدثت بصوره مبسطه

انا بقالي اسبوع مش نمت غير خمس سعات 💔💔

خلي المذيع يتكلم مكان الدكتور احسن مذيع مقرف ومختلف

من أراد أن يعلم هرمونات النوم ومرخيات العضلات و الأعصاب عليه بقناة الدكتور محمد الفايد: Faid Channel أدعو لي ولوالدي

..حسبى الله ونعم الوكيل فى الدكاتره الاناث بمركز اورام طنطا الجديد وتنمرهم ومعاملتهم السوء للمرضى ، الدوله سايبه المركز لشوية دكاتره بنات فشله وتافهين😢💔 .،