أنا مريض بصرع طبي أشرب الماء بسبب الدواء كثير بسبب الدواء الذي يجفف الكلي بكثرة فأظل مستيقظا بالليل كله تماما لا أنام إلا نهارا حتي بعد الغداء او حتي العصر 😢أنقذوني يا إخوة أنا شاب مغربي فقير منكسر بهذا المرض مند أربعة عشر سنة😢
والله انا المشكلة الوحيدة عندى هى النوم بدرى لكن ان شاء الله بحاول اتخلص من موضوع السهر وشكرا ليك يا دكتور انا هشير الحلقة عندى بصفحة الفيس ان شاء الله
دكتور ارجووك ترد عليه انا شغال حارس ليل من 6 مغرب لين 6 صباح لي من امس ساعه ثلاث العصر وماقدرت انام رحت عند دكتور اعطاني ابرة عضل وعلاج وشربت وماقدرت انام ارجوك اعطني علاج مضمون عندنا دكاترة ماينفعوو😢😢
والله سمعت الفديو هاد المره ثانيه فهمت منو شياء كقير شكراً الك صح في بشي حب تحكي النا رغم انك طرقت ال كل البان الجبان ال ما حكيت عن القشطه شو انواعها شو مسموح شو منوع منها بعدين هل خوخ مسموح عشان نفس العناصر إللي في الكرز الأحمر كمان هل الكيوي مسموح باريت احكي النا شو الفواكه مسموح بسمها إنا صحيح بغلبك بسلتي شكرا الك علئ بتحملني شكرا علي هاد فيديو كثير وإنت دكتور راعه
الدماغ يقتنع بأي مما ندخله له من معلومات ويتعامل معاها على أنها حقائق ثابته ومسلمات غير قابله للتغيير أو التجدد، لذا أحرصوا على إدخال المعلومات والعبارات الإيجابيه التي ترتقي بعقولكم للأفضل، إذا ظل الشخص يردد بداخله أو بصوت مسموع أنه لا يستطيع النوم عند حدوث كذا وكذا فلن ينام وسيتعذب جراء ذلك، كل ما بيدنا فعله هو التأقلم مع الظروف المحيطه بنا و التكيف معها وجعلها في صالحنا ونسأل الله أن يرزق جميع من أرقتهم الليالي النوم والراحة عاجلا غير آجل يا رب العالمين
انت يا دكتور احمد ممتاز جزاك الله كل خير نفعتني كثير انا عندي سكري نوع ثاني وامارس الصيام المتقطع وعمري ٥١ سنه ارجوك هل طريقتي سليمه ام ان الصيام المتقطع خطير علي
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يفرج همك وييسر امرك ويعطيك سؤلك اللهم اخرجهم من ضيق الحلق لاوسع الطرق يارب العالمين وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
صباحك صحه وسعادة دكتور التمر والعسل الطبيعي من ضمن السكريات الممنوعه خلال برنامج 30 يوم بدون سكريات والخبز الاسمر المكون من ذرة او شعير ودخن كمان ممنوعه ارجو الرد
@@samarasketolife دكتور احنا باليمن نسوي وجبه اسمها عصيده مكونه من مطحون الحبوب الكامله مثل الذرة او البر او الشعير مضاف اليه ماء مغلي وملح ويطبخ لمدة ساعة هل ممنوعه جزاك الله خير
اخي اني اعزك معزه خاصه اني من العراق اني صارلي يمين من تابعتك وحبيت طريقت كلامك من توصف الحاله انشاء الله ترلون مشترك الله يحفضك من كل شي خصتن هاذه الوباء كرونه ويحفضك ويسلمك اخي الغالي
ملخص الحلقة: مشاكل قلةالنوم: زيادة في الوزن(كبد دهني) ارتفاع في الانسولين النوم على جنبك الشمالي النوم الصحيح: التمرين على التنفس البطيء والمشي قبل النوم تعود جسمك على النوم العميق( أي في الوقت المبكر ) التقليل من النشويات و السكريات رفع الاستهلاك في البوتاسيوم رفع الاستهلاك فيتامين ب١ اخد المغنسيوم قبل النوم ملاحظة: أصحاب زيادة الوزن من الأفضل النوم على الجنب الأيمن. واحلام سعيدة بدون كوابيس. شكرا دكتور على المعلومة آلله يحفظك من كل شر 🤲
دكتور ياريت تجاوبني ، انا دخلت الشهر ال٥ كيتو وانا مرتاحة علية وكمان خسرت وزن من ٨٥ لل٦٨ بس دخلت الشهر ال٥ وصار عندي تساقط شعر فضيييييع جداً بحيث شوي واصلع ياريت تنقذني وتدليني ع حل والله يعطيك العافية ، ياريت تجاوبني باسرع وقت
الزبدة البلدية يعني زبدة البقر أو الحيوانية مأخوذة من حليب الحيوانات كالبقر والماعز وغيرها فهي صحية..أما غيرها كالتي تباع في علب أو عند الدكان فتلك ليست زبدة بل زيوت مهدرجة قد تمرض وتسمم مع الوقت بعض الأعضاء الداخلية...انتبهوا إلى من اسألوا..
جزاك الله خيرا دكتور اتمنى تشوف تعليقي وتجاوبني انا عملت كيتو وصبام متقطع لان عندي نقاومة انسولين من شهرين تقريبا بدأت لكن سكر الصبح لساتو عالي 130 اريد اعرف طريقة الصيام المتقطع لحالتي انا اعمل 18ساعه ربنا يبارك لحضرتك جاوبني وشكرا🌹
انا عندي أرق وعدم انتظام بالنوم ونومي متقطع مع اني احس بتعب وإرهاق والرغبة بالنوم لكن لما اجي انا ما اقدر واذا نمت اصحى من النوم كأني ما نمت ابدا او نايمه وعيوني مفتوحين
دكتور انا مابنام وجسمي بضل تعبان ومابحسن انام وحتى لو حولت اني انام مابحسن وبصير الساعة ٣بعد منتصف الليل لحتى نام وبفيق ٧ونص صبح وبصل جسمي تعبان ياريت تتعطيني حل وجزاك الله خير وشكرا على هذه الحلقة
السلام عليكم انا عندي ارتفاع بهرمون fsh الدكتوره قالت عندك سن يأس هل لو اتبع الكيتو ترجع الدورة منتظمة وماعندي زيادة في الوزن تقريبا ٥٥ بارك الله بعلمك
دكتور أنا عندي 30 عام في عمري في وقت طويل لا أنام نهائيا في الليل وأنام عند شروق الشمس أوبعد حتى المساء لأني مريض بالأفكار والخوف كثير وفي لمرحلة الأخيرة أصبحت حساس وتوقفت من العمل وأصبحت لا أريد العمل لأنني مرضت بالإنزلاق الغظروفي الذي كان سبب أكثر في الخوف من صحتي
جرب هذي الوصفة نفعتني بأذن الله بعد معاناة ٧سنوات من قلة النوم اكتشفتها بالصدفة استخدمت زيت جوز الهند للعلاج ضعف الذاكرة و شفيت من الأرق وتقطع النوم علاج الأرق زيت جوز الهند ملعقتين كل صباح للنساء وثلاثة للرجال وان زادت أفضل (الأفضل على الريق اذكان لايسبب غثيان) . النتيجة بعد اسبوعين إلى شهر من الاستخدام يختفي تقطع النوم ويصبح اعمق .. َلكل من يعاني من الكوليسترول والدهون الثلاثية يراقب ارتفاعها والنساء اللي تعاني من تكيسات تنتبه أيضاً الوصفة تستخدم بشكل مستمر لأفضل النتائج الأرق عرض للإصابة بالمرض الروحي هي علامة مميزة جدا فيه فعليكم بالرقية الشرعيه. _٤
هذا بسبب تعاطي الحشيش اللي يجي من إيران وأفغانستان مغشوش ومخلوط فيه مواد كميائيه تضرك بعد ١٤ سنه من الأستخدام المطول أو ١٠ سنوات وكذلك الكبتاجون حبوب اللي تأتي من سوريا وحزب الشيطان اللبناني مضروبه وفيها مواد ضاره للعقل والجسم
سلام عليكم سيدي المحترم أنا عندي كبيد دوهني ولا عندي سمنة ولا كرش ولا سكر لو تكرمت سيدي المحترم تعطيني ريجيم بيدون انقس وزني وماهيا الأشياء لي ممكن يكلها مريض كبيد الدهني وهل الأجبان والبوقوليات مسموحا أم لا وجزاك الله كل خير
والله العظيم تعبت من قلة النوم وانا عندي اطفال لازم يمشو للمدرسة رغم اني اخدت المنومات عملت لي ادمان المشكلة انا اسكن مع عاءلة زوجي لما اريد انا يصحو اولاد هم الاطفال يلعبون ويجرون وانا اسكن في البيت السفلي تعبت من الارق تمنيت يارب يكون عندي سكني الخاص ميزعجني احد والله ابكي كل يوم من الخوف اني ما انام يارب تيسر لي ان يكون عندي بيت حتى ميبرزطني او ميعصبني احد ياريت اجد احد يساعدني لاني تعبت فانا اكثر من عشر سنوات اعاني
جزاك الله خير الجزاء ممكن اعرف ما هي السعرات الحرارية في اليوم المناسبه لي و ما هي كميه الدهون و البروتين و الكارب انا ١٠ ايام كيتو عمري ٤٢ سنه و وزن ١٠٨😭😭😭 وطولي ١٦٥ سم ممكن تساعدني في الله
بالله عليك يادكتور انا السكر عندي التراكمي ٧٠؛٥ هل كده عندي مقاومة انسولين ولو عندي اعمل ايه بالله عليك ترد عليا ومبنمش ممكن انام الساعة ٨مساء اصحي الساعه ٢ص انام الساعة ٦ص واصحي على الضهر وخلال الوقت اللي بنام فيه بصحي كذا مرة ادخل الحمام بالله عليك ترد عليا وعندي حرقان في صدري شديد وبحس أن الاكل واقف في زوري واحيانا أشعر بألم في اخر الضلوع من أسفل ووجع في فوم المعده
والله انا باقيلي ١٠ كيلو وتعبوني جدا جدا بنزل كيلو بطلع كيلو 😢😢😢 وبلشت خبص بالاكل يعني ساعه بلتزم كيتو ويوم مابجيني نفس للاكل بقضيها قهوه ومي واخر الليل بوكل
