الحلقة 09 - لنتحدث عن صحتك النفسية

Подписаться 19 тыс.

Просмотров 13 тыс.

50% 1

أشعر بالإرهاق من مسؤولياتي ، كيف يمكنني تهدئة الفوضى بداخلي؟ كيف يمكن مداواة جروح الماضي والتخلص من التراكمات؟ هل يجب أن استخدام دروس التأمل والطاقة لأشعر بتحسن؟ كيف يمكنني ترتيب علاقاتي مع من حولي؟ كيف اسامح؟ كيف أعتني بنفسيتي؟ كيف أمضي قدما و أصل إلى تحقيق الذات؟
يمكنك أيضًا متابعتي على الإنستغرام: / e.ddar

Опубликовано:

2 авг 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 84

@hadrimanel6819 11 дней назад

والله لي صوتك هو الادمان لي يطلع هرمون السعادة

@min_wahii_el_kalam 18 часов назад

ربي يحفظك حبيبتي فيديو كامل متكامل والكمال لله يعطيك الصحة على كل معلومة قلتيهالنا والفيديو جا في وقتو 😿 شكرا لك من الاعماق ❤

@lorablack8940 2 месяца назад

راني نتبعك مدة حوالي 7اشهر وتعلمت الكثير ونصحت خواتاتي يسمعوك حتى ولو في وقت غسل الاواني هههه

@mesbahiaya3517 4 дня назад

يا اختي والله تستاهلي كل خير بارك الله فيك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-pw2bx4rs9f 3 дня назад

جزاك الله عنا خير الجزاء ❤❤❤❤❤

@oualahdehbia451 Месяц назад

نسيتي مقلتناش وجدو منديل للبكاء😢 😂 مسحت قاع في حوايجي 😂

@lakjaachouak8580 7 дней назад

يعطيك الصحة ختي ، محتوى قيم نافع واصلي على هذا المنوال، نفع الله بك ❤

@user-cb2dj3hd8o 20 дней назад

شكر بزاف هذا واش كنت نحوس بارك الله فيك

@lahbabhidayet1194 9 месяцев назад

يا مشاء الله عليك و الله يا ختي ليبودكاست تاوعك ولا لي ادمان تتكلم مع الباطن ديراكت سبحان الله جيتيني في الوقت اللازم ربي يفرحك و يجعلها في ميزان الحسنات

@hadjirajojo5396 22 дня назад

الله يعطيك الصحة كلامك عسل مابنشبعش ❤❤ ملي عرفتك وانا غي نسمع في فيديوهاتك

@leynameriemtirouche7166 22 дня назад

ماشاء الله ربي يحفظك

@amyhop2653 4 дня назад

مشني قادرة ننسى ومشني قادرة نسامح

@user-gd7dc7is1n Месяц назад

ربي يجعل كل كلمة قلتيها في ميزان حسناتك بارك الله فيك

@arielaria213 Месяц назад

بارك الله فيك ❤ نصائح قيمة 🎉🎉🎉🎉❤❤❤

@healthy_sara_s2934 11 месяцев назад

Chhal men khatra w ana nhawes 3la had les vidéos kont nel9a ghir les Egyptiens, merci pour cette initiative

@user-oy2mi4oz7t Месяц назад

وليت نحب نغسل الماعن خاطر نسمعك خلال ذلك 🤭

@user-kv6ez9yx6y 26 дней назад

ربي يحفظك وينفع بيك

@dieumerci8745 11 месяцев назад

وأخيرا عندي يومين. انا نستنى بارك الله فيكي

@ach1832 11 месяцев назад

ربي يبارك فيك ما شاء الله عليك جزاك الله كل خير ❤️

@sifisifi101 11 месяцев назад

جزاك الله خيرا 🥰 وانساء الله يجعلها في ميزان حياتك يارب💓 وشكرا على المعلومات القيمة تصدقيني يا أختي الفيديوات هذا جاء في وقته 😔

@hadjerrem2508 11 месяцев назад

شكرا ❤❤❤ الله أعلم على حسب ما فهمت من دكتور عبد الرحمان ذاكر الهاشمي أنو النفس هي الروح +الجسد

@AsmaAsma-yd9rx 2 месяца назад

شكرا على المعلومات القيمة ❤❤❤

@djamila4670 11 месяцев назад

بارك الله فيك حبيبتي طريقة الطرح رائعة جدا ❤❤ احبك في الله حبيبتي

@chouchou6461 11 месяцев назад

بارك الله فيكي طريقة كلامك مقنعة مشاء الله ندمت لي معرفتكش من قبل ❤️😍

@FeryalSadi-bb8yt 18 дней назад

صراحة كلامك وااو ماشاء الله

@soudjoudjoud8566 11 месяцев назад

بارك الله فيك

@user-we7rt5ey7b Месяц назад

جزاك الله خيراً

@narisyoutubetime 11 месяцев назад

خرجتيلي في أنستاغرام 😍 كلام كنت محتاجة نسمعو

@wsl4881 10 дней назад

رائعة ،زادكم الله علما و نفعا و تألقا

@mirasaadali3315 17 дней назад

بارك الله فيك ،أنت رائعة❤

@harkatikhadidja3125 19 дней назад

يعطيك الصحه جا في وقته هذا الفيديو ❤

@oualahdehbia451 Месяц назад

بارك الله فيك بكيت حتى حسيت نفسي مرتاحة شكرا جزاكي الله خيرا

@ummadam6099 11 месяцев назад

ما شاء الله عاودت الحلقة شحال من خطرا

@nesrineberarma1692 8 месяцев назад

فيديو رائع من فضلك ديرينا بودكاست كيفاه نتعلمو ونثقفو ، نصائح هكذا إذا ممكن

@e.ddaryt 8 месяцев назад

الحلقة 18 حبيبتي

@amirahamza2863 13 дней назад

يعطيك صحة حبوبة هني نتعلم منك بزاف في ميزان حسناتك انشالله❤

@ghodbanesawsen3024 11 месяцев назад

بارك الله فيك 🌹نشتي نسمع كلامك رووعة🍯

@Nadanadoucha22 21 день назад

شكرا لك

@ugvbjgfgv 17 дней назад

بارك الله فيك اختي ❤❤❤❤

@yosradaddi9032 13 дней назад

ربي انورك كلمات راقية ❤

@soudjoudjoud8566 11 месяцев назад

يعطيك الصحة

@lyly-gz6vd 23 часа назад

Cest le meilleur podcast que j'ai jamais entendu

@e.ddaryt 22 часа назад

❤️

@oummeryam7662 11 месяцев назад

رووووعة❤💯❤💯❤

@hanahana-lz3dq 11 месяцев назад

شحال نحب نسمعلك ❤❤❤

@user-gd7dc7is1n Месяц назад

نفع الله بك

@soudjoudjoud8566 11 месяцев назад

شكرا

@user-zo9hy2hy9q Месяц назад

حلقة o top بارك الله فيك

@yassouelfati 11 месяцев назад

Yoooh haylaaa ❤ hati la chaîne dyalk sur Apple podcast ❤️

@ahmad-bz9ln 11 месяцев назад

مشاء الله قلتِ كلش .. بارك الله فيك

@wardabkl8164 3 месяца назад

نتي قلتي جيبو حاجة حلوة انا جبت طبسي طعام 😂😂 يعطيك الصحة اختي لمجهوداتك

@ariellerg4344 11 месяцев назад

بارك الله فيك ❤❤

@user-zy9rc9yk2q 2 дня назад

بارك الله فيك انا ممتنا لله لي لقاني بلقناة تاعك

@Sara-lo8iq 11 месяцев назад

شكرا جزيلا حنونة ❤

@naiminarimane1666 5 месяцев назад

❤❤ بوركت ❣️

@sansouna2012 11 месяцев назад

يعطيك الصحة❤❤

@ahlem5707 11 месяцев назад

❤❤❤

@user-fd1wm5xc1k 2 месяца назад

شكراً شكراً جزاكي الله كل خير

@souadfilali9627 6 месяцев назад

❤

@soudjoudjoud8566 11 месяцев назад

❤❤❤❤❤

@khadidjaaddabenattia5050 11 месяцев назад

❤❤❤❤

@MouhamdBrahim 16 дней назад

.❤

@sarouchha5027 19 дней назад

بكيت بزاف في تطبيقات

@user-kd9dv3ss2u 6 месяцев назад

❤❤❤❤❤❤❤❤

@bayabayou7299 11 месяцев назад

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد

@meriemamara6668 11 месяцев назад

ماشاءالله اللهم بارك كلامك مفيد ومقنع أحسنت وجزاك الله خيرا غاليتي زادك الله من علمه

@ummadam6099 11 месяцев назад

ما هي نصيحتك للمراه اللي عندها العديده من الهوايات ؟ ما هو شغفها؟

@ghaneghan4293 18 дней назад

في الحقيقة اختي عندي هوايات نحب نخدمهم مي الوقت ماعنديش ةخاطرش خدامة لبرا و مسؤولية الدار كامل علي نعي نحاول ندير وقت لنفسي ماقدرتش نحس روحي دائما مضغوطة وعيانة

@mariposa15172 2 месяца назад

💖💖💖🦋🦋🦋💖💖💖

@nadiamehira9343 23 дня назад

اتمنى من فضلك حلقة توعية على مهرجين التنمية البشرية على حد قولهم

@adelaide1869 21 день назад

أي نوع كاين بزاف

@bahirdwa4805 10 месяцев назад

ممكن بعض عاوين الروايات بليييز

@sssila9409 11 месяцев назад

حاليا راني مطبقة نصف ما تكلمت عنه لكن عندي مشكلة منقدرش نقولهالك هنا يا حبذا لو نقدر نتواصل معاك فالخاص او ما شابه باش تنصحيني

@JihaneBdaoiduia 27 дней назад

لا يوجد فرح في حياتي

@JihaneBdaoiduia 27 дней назад

سلام هل انت طبيببة نفسانية

@e.ddaryt 27 дней назад

لا

@meriemb286 9 месяцев назад

بارك الله فيك, ان شاء الله ما ننساكش في دعائي🌸، تمرين المحفظة انصح به و بشدّة تفكرت احداث كي كنت صغيرة بزاف غير كتبت احاسيسي مقدرتش نحبس مالبكاء، راح تتكتاشفو بلي كاين احداث مكاش علابالكم بلي مزالهم مأثرين فيكم بصح هوما مزالهم لداخل😢

@user-kv6ez9yx6y 26 дней назад

فهميني واش من تمرين كيفاش نبحث عليها

@Yassineberrani-qx1ko 7 дней назад

صحا كلامك روعة. بصح قولولي كي متلقايش اللي يخرجك للطبيعة وش تعملي..زوجي يقلي خدام منقدرش نخرجك ولادي صغار .صدقيني امنيتي نخرج للطبيعة يومين ثلاثة بأهل نرجع بنفسية مليحة ...هذي وما طارتليش.اللي عندها حل تقلي❤❤

@e.ddaryt 7 дней назад

طلي من النافذة