جزاك الله خيرا دكتور خالد ابو العزم بارك في صحتك انا اتبعت ارشاداتك وجربت النظام المتقطع وجاب نتيجه معايا والحمد لله اليوم السكر كان 128 وانا مازلت مستمره حتي ينزل الي المعدل الطبيعي الحمد لله والشكر لله اولا واشكركم يادكتور وربنا يزيدكم علم
انا سعيده بالتواصل معكم انا من السودان ولكن مقيمه في دبي مستفيد من الفديوهاتكل من ارسلها له ربنا يحفظك ويخليك لينا وجزاك الله خيرا ويرحم والديك ويغفر لهما بارك الله فيك
استفدنا الكثير من الدكتور خالد احسن دكتور تجد الراحة في كلامه شرح دقيق و مفصل نصائح قيمة ربي يديه الصحة و العافية ويجعل اعماله كلها في ميزان حسناته تحية طيبة من الجزائر
الضغط الفكري إرهاب نفسي من كثرة الخوف السكري ان الموت في اقرب الوقت الحزن و الكآبة. وحدة وحدة و الملقى في سيدي جابر أين يوجد المقبرة في المهدية من الجمهورية التونسية و شكرا حضرة الدكتور المفضل للغاية و على كثير من المعلومات
امي وصل سكرها التراكمي ١٢ وماكنا ندري لين ماتعبت مره وقال الدكتور اعتلال من السكر امانه ادعو لها امي انسانه طيبه الله يحفظها لنا هي وابوي ويحفظ جميع امهات المسلمين رفضت تاخذ علاج السكر 😩💔 وحاليا اسوي لها صيام متقطع ، ماء دافىء ، منعت عنها خبز والرز والسكر نهائيا ودقيق وببدا لها نظام كيتوجينك دايت
جزاك الله خير الجزاء ووقاكم سبحانه وتعالى كل شر وسوء ومتعكم بموفور الصحة والعافية وطول العمر يا أرحم الراحمين مع محبة الله ومرضاته وطاعته وحسن عبادته يا رب.... خضرة تبم مقيمة في الكويت من أصل مصري فلسطيني ....
دكتورنا عملت الصيام المتقطع بعد ثلاثة أشهر نزل كل شي للاحسن والحمد لله من 8الى 5/2 ونزل وزني من ،،105 إلى 80 والدهون386الى76 الكولسترول من205 إلى 154 انا ام احمد خمسينية
@@omneehomneeh6656 قطعت الخبز والرز واللحوم الحمراء والزيوت ا والفواكه واعتمدت السمك المشوي والسردين وصدر الدجاج واللوز اشوحوو مع الكبدة والليمون فقط لا غير جوعا روحي وأخذت اعشاب الحلبة والرشاد والكمون مطحون بملعقة وخل التفاح خلط مع ليمونتين وفصين ثوم بعد الوجبات لحرق الدهون فأ خذ وزني ينزل بشكل كبير كل شهر ينزل سبعة ونص كيلو الى أن نزل خمسة وعشرين كيلوو وأخذت الصمغ العربي مطحون والله عانيت من الجوع لاكن النتيجة مبهرة وبدون أدوية فقط شهر اخذت حبة السكري وقطعتوو شهرين الان استفيدوو من الصيام لانو نعمة ضد السكري وان شاء الله احافظ عليه وأيضا اخذت الخضار الفلفل البارد والكوسة والقرنبيط واليقطين واللهانة المحمرة والكرفس والفجل والبيض عدد أربعة بيضات بالوجبة
مساء الخير يا دكتور بعد إذنك اعرف ازاي سكر نوع اول من سكر نوع تااني.. علمآ باني باخود أدوية حبوب ديميكرون صباحا و جلوجوفاج xr ممتد المفعول مساء. وبقالي دلوقتي 15 يوم علي الصيام المتقطع ومستويات السكر الحمد لله هايلة
الصيام المتقطع يريح ألبنكرياس المشروبات الخفيفه بدون سكر طبعا جبته فنزلت السكر عندى المبتدئين مثلى الأفضل البدايه ب ٨ ساعات او حتى ٦ساعات صيام ثم زيادة تدريجي شكرا د.خالد
الف شكر ربنا يحفظك انت واهلك انا الدهون الثلاثية كانت 310 عالية جدا بعض البحث كثيرا من دكتور كريم علي دكتور بليرج لكن اكثر واحد اللي تطرق لكل جوانب الدهون هو حضرتك ربنايحفظك
