الطريقة السحرية والصحية لإدابة الشحوم على مستوى البطن !!! مع ''نبيل العياشي'' 

انا نعاني من دهون بطن ونبيل عياشي شحال عندي ماشفتوش ملي كان يجي في حصه مع سميره ماشاء الله عليه

الله على الفينوازغي، الشوكولا، الكسكس،خبيز سخون، بطبوط معمر😋😋😋الصراحة صعيب علينا الحال

اللي تيدير الكرش هو الماكلة والنوم أو الماكلة والاستلقاء حاولوا اللي كلا شي حاجة ينوض يتمشى او يدير شي حاجة باش متبقاش الماكلة متوقفة في المصران

دواء الكرش < نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع >

البطن الا بغيتيها تحيد الرياضة وخصوصا الجري عدم شرب الماء وسط الاكل الا بعد مرور ساعة عدم الاكل حتى تشبع

الموضوع سهل يجب أكل أقل من السعرات الحرارية اليومية التي تحتاجها و التمارين الرياضية

بطن المراة تيكون في غالبية الاحيان اسبابه مقاومة الانسولين. شوفي دكتور بيردج اشنو تيقول على هد الموضوع غادين تفهمه و تستافدوا.

وزني 94 دعيو معايا نقص الله يجازيك بالخير

نصيحة من عندي وعن تجربة نحي الملح والسكر والزيت مع اكل الخضر و صدر الدجاج والسمك ينزل الوزن

شكرا، دكتور نبيل العياشي على نصائحك القيمة، الله يحفظك

بعدو من ماكلة زنقة وداكشي ديال المخبازات و رياضة وتحيدو العشا وتنقصو من سكر راه غتشوفو نتيجة

الطريقة هي حيد الطواجن والمسمن والحلويات و قوة السكر والماكلة في الليل و تبعها بالنعاس وزد عليها ماكلة خفيفة في النهار والرياضة هاد تقدر تنقص

بالا فھامات كثيرة. الحل ھو الرجوع لنمط عيش الاجداد الحركة و الكل الصحي ديال الطبخ المنزل. الحل ساھل لا يتطلب كثرة فلسفة.

ماقلتي والو اسي طبيب . نقص الكربوهيدرات و الصيام المتقطع مازال خاصهم شرح اكثر و النساء راه نهار او ماطال او هوما فشقا يعني كاية الحركة وبالتالي كاين الحرق

الطريقة هي تحيد كترة سكريات و كرواصات و مسمن و لاكلاص .. رآه تاكل جوج خبزات و متاكلش لاكلاص واحد .. ماشي تنقص لي بغيتي ..مهم هادي نصيحة تانا كنت غليضة

واش خل تفاح يساهم في نقص وزان . 🤔🤔🤔مين متفق معي

سمعو لدكتور كريم علي على هاد الموضوع لانه شرح بالتفصيل الممل على التخلص من الكرش وشنو اسبابو وشنو هو الحل. قال ان اصعب منطقة تتخلص من الشحوم هي منطقة البطن او الكرش لعوامل كتيرة يعني خاص النفس الطويل مايمكنش فليلة ونهار

السي العياشي كلامك غير كافي بارك الله فيك أكثر من ستة سنوات وانا اشرب الماء الدافئ أو العادي لم يتغير فيا اي شئء الحمد لله

عندو الصح الماء على الريق كينقص دهون انا دومتو نقصت الوزن ونتقصتلي حتا الكرش حمد لله ولكن كيفما قال الماء عادي ماشي دافىء

اللخوات السمنة كتحيد بالرياضة من اللخر او كلو غير الخضرة مسلوقة او الفواكه او بعدو من الزيت او داك الخبز دبرا ولا ديال الدار او حبسو الملحة او السكار هادشي دقة دقة ىاه كرشكوم دابة كبيرة كنهضر على المعدة حجمها كبير يعني كتطلب منكوم كمية اكل كبيرة شوية بشوية مثلا كتاكل خبزة فنهار نقصر ربع فالسيمانة اللولة او النصة فالسيمانة الثانية حتا تحيدها كاملها او المعدة كتبدا تصغار او ميبقاش اجيكوم الجوع بزاف او كتشبعو دغيا او واحد القضية متامليش حتا تشبعي او متاكليش حتى يجيك الجوع بالوقت الرياضة فالوقت او موراها الماكلة او فالصباح او فالغدا الرياضة فالعشية حسن او فالليل غسلي سنانك او نعسي او ماكلتك كوليها بوحدك متخليش عائلتك ازيدوك للكبلة معاهوم الماكلة تكون مورا الرياضة غير فالدار راه كاين واحد المدرب سميتو ميشافيت كتبوها بالفرنسية واعر عندو تمارن فالدار زوينين او عندو فيديو كيشرح داكشي مزيان ديرو واحد نصف و لا ساعة فالنهار او عرقو مزيان حرقو الشحومات او من موراها تدويشا خفيفة او ماكلة صحية حيث فاش كتريني او نتا جيعان الجسم ديالك فاش كيتحرك نتا مدخلتيليه والوا مواكلش قبل الرياضة اذن غادي اولي اجبد او يستعمل داكشي لمخزن عندك فالجسم لهيا الشحمة ذهون او يحرقها باش اعطيك طاقة او يفرزها على شكل عرق او نتا مور الرياضة غادي اجيك الجوع او الجسم ديالك غيخسو ادخل ولكن مدخلش ليه الشحمة او الذهون عاوتاني كول الديسير كول الخضر مسلوقين شرب الماء حيد السكار او الملحة او لبغا الملحة استعمل غير الملحة الحية قلبو عليها كتباع حجرات او دقوها هاديك صحية شوية ولكن متفوتوش رويس دالملعقة فالنهار او راك كترتري او من الاحسن بلاش ولف المسوس او الا تشهيتي الحلاوة ديرو واحد الزلافة انا كنت كنديرها مور الرياضة فيها الشوفان راه كيتباع كرطونة نص كيلو بربعطاش درههم او التقاوت ولكن مرة مرة حيث هادشي كيغلض تاهوا المهم باش تحيد الشهوة ديال الحلاوة اوصافي ديرها مع التمر او الزبيب او العسل الحرة هادشي بعدا سكريات ولكن طبيعية ماشي بحال االسكار او الشكلاط او عليكوم بالشلايض او بلا مايونيز راه عامر ذهون او التخربيق عاديا او الله اوفق او الميزان كل سيامنة تعبري او شوفي

واخا يكون الواحد كيتحرك ويلا كان ما كيعرفش ياكل غادي يغلاض. السمنة لا علاقة لها بالحركة بل بالأكل. المشي نصف ساعة إلى ساعة كافية.

شكرا بزاف اخي الكريم زاك الله خيراً ♥️🙏

ياو أنا ناكل اقل شيىء و نتحرك بزاااف معا شقا ولدي خدمه و كرشي خارجه درت رياضة و واااالوو حتى كرهت و قررت نلايم و ندير عمليه شفط دهون

أطال الله في عمركم على هذه المعلومات القيمة

لانقاس الوزن❤ سكر خبز زيت مشروبات غازية

نصيحتي لكم والله العظيم تبع.هاد النظام حتى تحيد الكرش. فطور بكرى.الغدا معطل بحال الخضروات والفواكه. العشاء شي عصير. حج خفيف. الرياضه مرا واحد في اسبوع بحال الأحد فصباح حيد السكر الملح جميع المعجنات القليان بالصت السكر كول تمر البنان الخبز مرا فالنهار ولا بلاش. كاين الباديل.روز

قطع السكر بكل انواعه

هاد السيد فقد مصداقيته من نهار بدا يدير الاشهار للبيدوزات الصفرين والنبتة المعجزة

أتمنى من يتحدث في اليوتيوب ووسائل التواصل الإجتماعي أن يتحدث ب ( اللغة العربيه الفصحى) الكثير من هذا الكلام لم أفهم ماذا يقول😳 أتمنى أن يصل هذا الكلام لأكبر فئه محبكم من سلطنة عمان💕💕💕

الدكتور الفايد شرحه وافي وواضح في هذا الموضوع

الناس اللذين عندهم بطون غالبا ما تجد الشهيةمفتوحة .هو يجب أن يربي نفسه.

Merciii bcp pour vos conseil

الإبتعاد على الخبز والسكر ؤتحيد العشا ؤتمشا تلاتة أيام في الأسبوع

السكر وكثرة الملحة والمقليات والدهون بصفة عامة ولبات والماكلة دالزنقة والكثرة الخبز والخبز الابيض وكثرة النوم وعدم ممارسة الرياضة لابد تكةن عندك الكرش الا كتاكل هادشي داءما وكتجبد ليك الامراض المزمنة حتى هي الله احفضنا منها ويحفض جميع المسلمين الصحة هي كولشي

اهلا دكتور ممكن اتقول لي وش في للوفر كاين علاج الادمان وشكرا

لبغا ينقص طريقة لتخلص من السمنة هي الرياضة بدون انقطاع ، وكول لبغيتي ، وبتجربة

Bsr docteur . J'ai commencé le JI depuis une semaine et je me sens très bien j'ai perdu 1 kg. Mon ventre était énorme forme tablier maintenant il a in peu diminué . Je compte boucler le mois et faire mon bilan .

شكرا كثيرا، جزاك الله خيرا

الفريت حيدتو ،تنوجدو فالفران، الحلى اللي عندي مشكل نقدؤ ننقص منها ولكن نحذفها شوية صعييييب ،وهادو الوصفات متنتيقش فيهم ومتندخلش نشوفهم اصلا.

انا عاد ولدت او بقاتلي الكرش او ماعرفتش شنو نعمل

Lah ijazik blkhir doctor

جزاك الله خيرا

انا عندي مشكل اني لما يزيد الوزد ديالي كنغلض غير من البطن ومنين كندير الحمية كندعاف من كلشى وانا بغيت اكون عنيدي الارداف شنو يمكن ندير.

الله يوفقك

الله یرحم والدیک بتوفیق لک أخي

سؤال هل لديك قناة تسمى maro hoalt

هذه هي الطريقة السحرية ؟؟!!!

Lwom dkhlt lasal mnb3d chhr ghanrj3 3ndkom onholikom wach mchat lkrch ola la ❤❤❤❤

من خلال تجربتي كان عندي بطن كبير وبنصايح الفايد نقصت 10كيلو فشهر رمضان اكل فقط عند الفطور صحي بدون سكريات او مقليات فقط سلطات تمر حريرة صحيه وخبز الدار وشرب الماء وفي النهار لابد من الحركة الحركة مع الصوم. والله ذهب البطن ولكن رجعلي دبا لان عندي نهم الاكل ادعوا الله معي اتغلب على هاد المشكلة

تبارك الله عليك انا عندي قناة الاكل الايطالي مرحبا بكم عندي⚘⚘

السلام عليكم ورحمة الله شنو هي الأمراض لتمنعنا من قلة الأكل

نهار وحنة كينشقو في البيت ومكل قليلة وكرش وزنة مبغش ينزل

واش تا قاري هادشي ولا عا جيب افم وقول ،را داكشي لي كتقول راه معروف ، كناكلو سعرات حرارية بزاف .... هههه معطيتي تا اضافة

الله يرحم والديك

دكتور كنضن كلامك ملمش جميع المعلومات انا كنتحرك و ماكاناكلش بزاف و كنعرف آش كناكل و كندير الصالة الرياضية هنا ف أوروبا و رغم دااااالك عندي تراكم دهون في البطن بشكل كبير

Merci docteur

انا العملية القيصرية هي الي ضاعفت حجم بطني

دكتور انا مكنكلش دهنيات اي شحوم اوحت في عيد لكبير من صغري مكنكل حت حاج فيه ملي كبرت بديت كنكل شوية منو اي غير شوية لحم اوكنقيه من شحمة حت لمرقة اللي طيب فيها مكنكلهاش بلفاف من صغري مكنكلوش ولا شفتي وحد لكرش عندي عمرة شحمة مشي منفوخة بلغاز لا شحمة انا مفهمت والو في هاد لكرش اللي عندي ختكم من اسفي

وبالنسبة للشحمة في الكبد بسبب البطن شنو الحل ديالها خوتي نصائحكم

خبز تم خبز 😂😂

Makanaklch lma9li wla l7alwa whta skar m7aydah.wn7ifa ma3a dalik 3ndi lkarch wdima mnfokha.

اريد نظام غدائي صحي جزاكم الله بخير

Vraiment Bravo 👍🇲🇦👌🇲🇦❤️

انا مش فاهمة الفيديو ولا حتي التعليقات

آلله يحفظك من كل مكروه وكتر من امتالك أنا وزني102 كيلو وطويل مترو وستين الله يجزيكجاوبني يا دكتور عيت بريجيم

سبحان الله هد السيد لا يقول اي شئ جديد .وفي صباحيات 2 m كيضل يهضر على كل ماهو طبيعي وفي الغد كتلقاه دايراشهار ديال ديتوكس.لا تعليق

هادي غي هضرة حيت انا غلاضيت ولا ضعافيت متبقى كرشي خارجة كي بوصيحة والى تحركت بزاف ونضمت الاكل ديالي كنضعاف كلي وكتبقى الكرش خارجة هدا عامل وراتي السبب ديالو استقرار الخلايا الدهنية في مناطق معينة وهاد الهضرة ديالك اسي طبيب عيينا بها وهي اساسا ما صحيحاش حيت عندي صاحبتي كتباع اى حاجة وبطريقة كبيرة وكتزاد فالوزن كلها وعندها سيقان اديرو مني جوج ووالدة ومعاودة او ما عندهاش جس الكرش او بلا رياضة بلا والو المشكل جيني وراثي لا اقل ولا اكثر

حمية الكيتو وصيام متقطع الدكتور بيرج من لاخر

والو انا متبعا نضام غذائي جيد مع شرب كأس الماء في الصباح زائد المشي مدة 40 دقيقة يوميا لمدة 8اسابيع زيد عليها حنا لعيالات لي عنها لوليدات صغار ماكتكلسوش اوحلفات هيا الى بغات تنقص ماكنعرفو قيمة الصحة حتى كنخربوها عاد كنوضو تجريو بلحق انا 3ديال سيزاغيان 😒

انا معقداني البطن ديالي بحال إلى حملة

و الله انا قطعت الخبز الأبيض و العجائن و نقصت السكريات و كانصوم الاتنين و الخميس منها اجر و منها مريح شوية المعدة و الحمد لله الوزن نقص من 85 الى 78 يالله 15 يوم باش بديت و كدلك ملي كانحط ولادي في المدرسة في الصباح كانتمشى و احد 20 دقيقة و الحمد لله

Nasiha zidha lrask

كفاكم تلاعبا بصحة و عقلية المرضى 👎تنشرون عنوان كامل و شامل للمرض و تحفزون على متابعة الفديو .... و لكن كلام فارغ لا نتيجة منه الله يطول في حياة الدكتور الفايد لديه سلاسة في تبليغ المعلومة بطريقة علمية بالبرهان و الدليل العلمي و الذيني و اقول ذلك عن تجربة في نقص الوزن بنتيجة جد رائعة في اقل مدة زمنية.🙏

مع الاسف متبقاوش ضحكوا علي الناس بالعناوين الزائفة لم تقدموا اي جديد

هذا لكعطينا النصائح راه كضل يضرب ف طاسة ينصح راسو بعدا

كلشي كبنقل من الدكتور الفايد هو الاصل والباقي تقليد

وات ساب 06.36.67.83.67مهم مهم متكونش كتفلا عطي ليا بغيت شي مكينا او لا شي صمطا تحيد مرش بدون رجيم كزا تحيد كرش نوقل كزا تبع ليا مكينا او لا تكول ليا صمطا تكون كتشارجا دو شارجور

corona 2020

🙏🙏🙏🙏🙏

👍👍👍👍👍

Howa byedo 3ndo lkerch

Il est null nabil el aayachi depuis qu il fait des produits d aloea vera deja c est pas naturel et la dit n importe quoi pour l l'obésité docteur el faid le meilleur au maroc

👍

🌹🌹🌹🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇪🇩🇪🇩🇪

i think the most people they know why they are fat but they are lazy to control their life no one want to train or make any effort anymore that all

💚💛

خرباق وزرباق ونقال من عند الاخرين والوا مسكين مستعجل كيفاش حتى مسيحيات في التلفزة والله العظيم كون كان في ايدو شي حاجة مايبان في التلفزة صفر على عشرين

@ @ @ @ @ @ @ @

الحمد لله على نعمة الصحة وزني 115وبصحة جيدة وعمري 45وكثيرة الصيام أي حاجة قلتها عملتها الماء الساخن يرخي الامعاء حذاري ويسبب السرطانات وسكريات حدفتها ولم يكن تغير ورجعت لها الانسان حسب الهرمونات نصيحة الابتعاد عن العمليات سببها الموت المفاجأ الله يرزقنا ويرزقكم الصحة وحسن الختام وهذا الدكتور بلا متباو ظيعو معاه الوقت راه خلق الله السكر والملح نأكلها ولا نفرط فيهما

😍😍😍😍🖤🖤🖤🖤🌹🌹🌹🌹