Тёмный

الكيتو فلو وعلاجه_ تجربتي مع الكيتو دايت_ اخطاء الكيتو دايت | صحة بلس مع سمارة 

samaras ketolife
Подписаться 2,2 млн
Просмотров 38 тыс.
50% 1

اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
#احمد_سمارة #samarasketolife #نظام_الكيتو_دايت
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
#صحة_بلس_مع_سمارة #نظام_الكيتو_دايت #samarasketolife

Опубликовано:

 

6 фев 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 291   
@user-dk7yw1ni9c
@user-dk7yw1ni9c 3 года назад
عزيزي اخي صديقي.... 💞 لا تضيع صلاتك فهناك الملايين من البشر في قبورهم يتمنو ان تعود لهم الحياة ليسجدوا ولو سجدة واحدة. فلا تضيع صلاتك
@user-dk7yw1ni9c
@user-dk7yw1ni9c 3 года назад
تذكير !! لاتنسو صيام غدا الاثنين فا بيوم الخميس والاثنين ترفع الاعمال وكما قال الرسول الكريم (صوموا تصحوا) صحه واجر لك.
@El.solia....
@El.solia.... 3 года назад
الراجل ده اللى يركز مع بفضل الله يكسب ميخسرش...التركيز معاااااا🥰
@karimamoutassim6981
@karimamoutassim6981 3 года назад
شكرآ كثير على المعلومات دكتور احمد، تستاهل ضرع ذهبي.
@drifaaderyen8720
@drifaaderyen8720 3 года назад
الله ينور دربك يا دكتور المزيد والمزيد من النجاح والتألق بصراحة اسلوبك في الشرح ولا اروع تحياتي 🙏🙏❤
@hassanabdelrheem2597
@hassanabdelrheem2597 3 года назад
قالﷺ:"كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان،حبيبتان إلى الرحمن ‏سبحان الله وبحمده، ‏سبحان الله العظيم
@karimwahabi3523
@karimwahabi3523 3 года назад
كررها مليون مرة
@herahera3366
@herahera3366 3 года назад
دكتور سمارة، انا تابعت الكيتو معك وحضرت كل فيديوهاتك واستفدت جدا، عمري ٤١، ووزني ١٢٦،وعندي كسل بالغدة الدرقية شديد، حاليا اللي بالكيتو ٣ اشهر واسبوع صار وزني ١٠٩ كتير مبسوطة، ودكتورة الغدد خفضتلي من عيار الدوا ، وكتير انبسطت بهالنتيجة، وصارت متحمسة تشوف تحليلي كل فترة
@aboudbobo1815
@aboudbobo1815 3 года назад
ربي يحفظك يا احلى دكتور والله اصبحت مدنة على مشاهدةحلقات الكيتو والصيام العكسي اختكم من الجزائر
@user-kh4cp6ez1z
@user-kh4cp6ez1z 3 года назад
موضوع اكتر من رائع احسنت اخي الفاضل الخلوق دكتور سماره
@ahmedkhedr776
@ahmedkhedr776 3 года назад
ربنا يباركلك علي فهمك وتعليمك لينا ❤️
@nasheanashe537
@nasheanashe537 3 года назад
سلام عليكم دكتور متابعة جديدة احسنت معلومات قيمة ومفيدة لنشر التوعية الصحية جزاك الله خيرا متابعة معك من إسبانيا .
@faizaitalia7697
@faizaitalia7697 3 года назад
بارك الله فيكم دكتورنا الغالي 😘
@user-sanaazebdeh
@user-sanaazebdeh 3 года назад
جزاك الله خيرا ووالديك على هذا الفيديو القيم
@galaxyhome434
@galaxyhome434 3 года назад
منور يا دكتورنا احمد.سمارة المحترم . دايما رائع بكل مواضيعك وتحفيزك وتجوجيهك النا . ياريت تفادي يا دكتورنا بأفضل نوع من السكر الكيتوني اللي بنستعملها حضرتك . مع كل الشكر والتقدير لجهودك . اخوك ابوخليفة من لبنان .
@enassalyousef8903
@enassalyousef8903 3 года назад
معلومات مفيده واكتر من روعه جزاك الله خير يا دكتور
@ummalek6991
@ummalek6991 3 года назад
معلومات قيمة جدا دكتور جزاك الله خير
@amalalhaddad6667
@amalalhaddad6667 2 года назад
معلومات قيمة جدا اول مرة اعرفها جزاك الله خيرا
@plmnz8169
@plmnz8169 3 года назад
ابارك لك حبيبي احمد على 600 ألف مشترك وعقبال 6 مليون
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الله يبارك فيكم
@user-tp5rb3rv4c
@user-tp5rb3rv4c 3 года назад
حياك الله طبيبنه الغالي 🌷
@fatimaalmardina9623
@fatimaalmardina9623 3 года назад
الله يعطيك الصحة والسعادة دكتور احمد 🤲لو سمحت هل يمكن اكل نصف رمانة متوسطة في الحموضة مرة في الاسبوع ؟
@omeome9252
@omeome9252 3 года назад
يعطيك العافية يا دكتور ويطول بعمرك❤❤
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الله يعافيكم
@maesaalaswad9102
@maesaalaswad9102 3 года назад
جزاك الله عنا كل خير
@latifanamour8431
@latifanamour8431 3 года назад
بارك الله فيك يا دكتور
@souadchannel3814
@souadchannel3814 3 года назад
أحلى لايك لأحلى دكتور
@joly.m2050
@joly.m2050 3 года назад
جميل جميل جميييل الفيديو 😿🙏♥️
@Mimi-oe5xp
@Mimi-oe5xp 3 года назад
ياريت من زمان متابعة الكيتو . كلامك سليم .والله صرلي شهرين متابعة الكيتو .ماعم احسن شوف او اكل الحلو ماعم اقبلو ابدا عم حب الحامض جدا . جزاكم الله خيرا وبارك الله يادكتور 👍👍👍👍👍
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
تحياتي دوام الصحة و العافية
@fatimadawoud2590
@fatimadawoud2590 3 года назад
ربي يسعدك يجزيك الخير
@elhambaiomy3569
@elhambaiomy3569 3 года назад
نهارك سعيد يا كتور ربنا يكرمك ويبارك فيك
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
أهلا تحياتي
@djamilabenabed5698
@djamilabenabed5698 3 года назад
جزاك الله كل خير
@MrRaheeb
@MrRaheeb 3 года назад
والله اعانيً من التبول السريع والدوخه لين اقوم الكيتو حلو بس فيه ازعاجات شوي
@user-vh5tt2tl6m
@user-vh5tt2tl6m 3 года назад
ماشاء الله تبارك الرحمن الله يحفظك
@user-hy5ti8ue6n
@user-hy5ti8ue6n 3 года назад
أَسعدَ اللهُ أَوقَاتُكم بالخَيرِ وَالسَّعَادَةِ 💜🌹
@bshrabshra1855
@bshrabshra1855 3 года назад
جزيت خيرا اخ سماره
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
تحياتي
@chaalsabrina9926
@chaalsabrina9926 Год назад
بارك الله فيك كنت مريضة سكر نوع 2وبفضل الله وفضلك انا اليوم في نعمةعضيمة تاراكمي صارم 5 كان 9 تخلية على جميع الأدوية واحس كاني ولدت من جديد
@user-jf9cj1kx4j
@user-jf9cj1kx4j 3 года назад
بخير مادامك اب خير ربي يوفقك
@user-kh7vo1gx9c
@user-kh7vo1gx9c 3 года назад
تخيل أمانيك وأحلامك وكأنك تراها أمامك بعين قلبك هذه هي تمام الثقة في الله وأعلم إن الخير آتيك مع طول وقته والشر هو ما يصرفه الله عنك 😍💖💌👆💥 #تذكير صلاة القيام وكثرة الإستغفار والصلاة على النبي محمد وأذكار قبل النوم✊
@AbdelkrimBelhadj-wn8mf
@AbdelkrimBelhadj-wn8mf Год назад
احب الدكتور لقد خوفتني كثيرا في فيديو أضرار الخروج من الكيتو ساعدني كيف كيف افعل خايفة
@ahmedredaidrissi4515
@ahmedredaidrissi4515 3 года назад
ذ. أحمد سلام الله عليكم ..أرجو ان تجيبوني بارك الله لكم ..هل للصيام المتقطع لفترة متوسطة نفس الأعراض المزعجة
@mohmedlotfy3531
@mohmedlotfy3531 3 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا على ما تقدموا من علم ينفع الناس ارتفاع سكر الدم رغم اتباع حمية الكيتو والصيام المتقطع من 3 شهور ؟سكر نوع تانى من 7 سنوات مع 50وحدة انسولين وحبوب جلبتس بلس مرتين فى اليوم يا ريت لو امكن تفسير هل حالتى خاصة ولا ممكن يكون الموضع طبيعى واستمر على الكيتو والموضع هيتحس مع الوقت
@alsarm9999
@alsarm9999 3 года назад
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الباقيات الصالحات سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله.
@user-xw4fj6uw9h
@user-xw4fj6uw9h 3 года назад
دكتور كيف الحال؟ فقدان الوزن من سلبياته أنه بسبب بتجاعيد في الوجه لأنه الكتلة الدهنية بتنزل كمان من الوجه وحول العيون حسب رايك شو الطريقة الصح للحفاظ على الوجة المليان والجميل وايضا خسارة الدهون الزيادة؟؟ وأنا بتكلم عن أشخاص فقدوا اكثر من ٤٠ كيلو
@najm380
@najm380 3 года назад
دكتور لو سمحت هل تناول دقيق الارز ضار...انا ممتنع عن تناول الارز والسكروالدقيق..والفواكه...وانا مو كيتو
@user-dx3tc4cp9q
@user-dx3tc4cp9q 3 года назад
زيدك عز منور هلبا دكتور من بعد إذنك المكملات الغدائية والواي بروتين تخرجني من الصيام...@
@user-jf9cj1kx4j
@user-jf9cj1kx4j 3 года назад
كابتن نطالب شرح البروتين والدهون على سبوره نفهم اكثر لان اكثرنا ميفهم الابل شرح والف شكر للك ممنونين اللك
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ان شاء الله تحياتي
@hassmoussa9089
@hassmoussa9089 3 года назад
@@samarasketolife كل ماقلته انا احس به دكتورمشكلة انا عندي نقرس مااقدر اخد بروتينات مثل اللحوم والسمك باخد بيض فقط😪😪😪😪😪
@user-gx3nb2xu4p
@user-gx3nb2xu4p 3 года назад
سلام دكتور عندي سؤال من فضلك هل اخد دواء فيتامين سي +الزنك عادي مع كيتو دايت ام لا وشكرا
@daniaalmidani2717
@daniaalmidani2717 3 года назад
دكتور هل التحسس الجلدي بكل الجسم من اعراض الدخول في الكيتو؟
@MustaphaSeridj
@MustaphaSeridj 2 месяца назад
شكرا جزيلا كثيرا دايما لقد انتفعت كثيرا بفديوهاتك القيمة انا مريض سكري النوع الثاني وبدات الدخول في الحمية الكيتونية منذ حوالي شهرين ولست متاكد تماما ان كنت دخلت في الكيتوسيز أم لا وانا متابع لقناتك حتى تتعلم كل يوم معلومة جديدة حتى تصير عندي نظرة متكاملة عن الموضوع وراح اكمل المشوار الاخر ان شاء الله . مصطفى سريج من مدينة البحيرة 100 كم جنوب العاصمة الجزائر
@user-yd2zs4yq8o
@user-yd2zs4yq8o 3 года назад
الله يبارك لك دكتور أنا لي خمس شهور ولو يوم ينقص قليل الملح عندي في الأكل بيجيني خفقان ورجفان في العضلات وإرهاق شديد فما معنى هذا ؟؟
@user-np5nx4mu3c
@user-np5nx4mu3c 3 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل خبز الشعير يصير نأكله ولا لا مع الصيام المتقطع
@agmar2005
@agmar2005 3 года назад
السلام عليكم. انا من المغرب منذ شهر ونصف وانا متابع لفيديوهات. واتبعت نظام الكيتو وانا الان حسيت 26كيلو بعد ما كان وزني 116كيلو.الان90كيلو.هل السرعة في فقدان الوزن خطير على صحتي؟
@anghamabedalkareem6612
@anghamabedalkareem6612 3 года назад
مية هلا انا بنتظارك لقد صرت مرجعي الاعلى بالكيو ام ريام من العرق عمري ٦١ ولقد بداءت صار عشر ايام ومصيطرة كولش
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ممتاز دوام الصحة و العافية
@sabahalijamie5799
@sabahalijamie5799 3 года назад
دكتوري انا خسرت وزني صيام متقطع 18 ساعه ووجبتين ف اليوم وصلت لوزني المثالي بفضل الله وبفضلكم بس احس حالي مرهقه طول الوقت
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الحمدلله ممكن نقص معادن و فيتامينات
@ahlamthabet9813
@ahlamthabet9813 3 года назад
دكتور انا لي قرابة اسبوع الان من لمن بدأت نظام الكيتو والاعراض هذه مابدأت احس بها من اول يومين بل الان من اليوم الرابع والخامس هل هذا طبيعي وانا بتبع النظام بطريقة صحيحة؟
@prettycell574
@prettycell574 3 года назад
دكتور هل يمكن أن نتناول برتقال مع الكيتو
@user-bw3yd4kh5d
@user-bw3yd4kh5d 3 года назад
يعطيك العافية يارب انا مابحب الخضرا وعم اخد فيتامينات كاملة فيني استغني عنها وشكرا لاالك
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الخضروات لا يستغنى عنها لكن حاول تعملها كعصير
@user-zk7bw8vm4c
@user-zk7bw8vm4c 3 года назад
دكتور بدي اسألك عن الفيتامينات اللي عاشكل فواار وبتجي حلوة الطعم مسمووحة بالكيتو
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
لا لكن الأولوية للعلاج
@non80jaf14
@non80jaf14 3 года назад
سلام عليكم دكتور سماره ممكن اسوي حلقة عن الحمل الي عنده سكر التغذية المناسبة شنو تمتنع منة ممكن دكتور
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
موجود بالقناة
@user-gp6kc6ec9s
@user-gp6kc6ec9s 3 года назад
يادكتور من فضلك إذا كان عندي ارتفاع ضغط الدم وبالكيتو فلو أصبح بينزل هل أتوقف عن اخذ علاج الضغط المرتفع؟
@Adams-World7_official
@Adams-World7_official 3 года назад
السلام عليكم دكتور شو الفرق بين زيت mct وزيت جوز الهند العضوي؟؟ متوفر عندي فقط زيت جوز الهند هل لهما نفس المفعول؟ كل الاحترام
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ان شاء الله بشرحها بحلقات قادمة لكن زيت جوز الهند يحتوي على mct
@roserose-12398
@roserose-12398 3 года назад
Konjac noodles or konjac rice مسموح ????
@user-yg1nz3ij9g
@user-yg1nz3ij9g 3 года назад
بلا زحمة ممكن اخذ اعشاب مروب حارق مثل الزنجبيل والدارسين وشاي اخضر وصحيح اذ اخذ ملعقة شاي زيت زيتون واليمون في الصباع ايصير
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
منيح
@nasheanashe537
@nasheanashe537 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله وسلم .
@mamtydodo380
@mamtydodo380 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@-jasemktaish5765
@-jasemktaish5765 Год назад
لك كل التحيات والتبريكات والدعوات بالصحه السعادة و أطيب التمنيات بدوام الازدهار ومن نجاح إلى نجاحات واحلى لايك واشتراك تحياتي وتقديري ومودتي
@user-mv4zr3cb7m
@user-mv4zr3cb7m 3 года назад
لو سمحت رد علي ؛ هل الحلبة مسموحة في الكيتو ؛
@user-lz4gb1lx1p
@user-lz4gb1lx1p 3 года назад
لو سمحت كم لازم كمية الطعام بالوجبة بنضام الكيتو
@user-wg4eq8zq5d
@user-wg4eq8zq5d 3 года назад
*منور يادكتور*
@khoshnafabdo7875
@khoshnafabdo7875 3 года назад
تحياتي دكتور سؤال :انا صرلي اسبوعين مبلش كيتو بس عم حس بتعب وضربات قلب سريعة وضيق بتنفس مع ان ماكان في هيك شي بأول اسبوع .
@sasiasasia2786
@sasiasasia2786 3 года назад
الكينو الفلو يعني نقص مغنيزيوم بوطاسيوم ووواملاح معدنية
@fizo_13579
@fizo_13579 3 года назад
مشكلتي يا د سمارة اني بيجيلي حساسية بسبب الكيتو أعمل ايه ؟!
@shosho10995
@shosho10995 2 месяца назад
دكتور اذا وصلت للوزن اللي ابغاه ،، هل اقدر استمر عالكيتو ؟ او لا ؟ او هل فيه كيتوا معين لتثبيت الوزن ؟
@mshmsha1199
@mshmsha1199 3 года назад
يصير اسوي كارنيفور واني مداخله بال كيتو؟
@everythingwithtiza3109
@everythingwithtiza3109 3 года назад
هل ممكن أقطع السكر نهائيا بدون ما أتابع حمية الكيتو !؟
@hadjertlb8344
@hadjertlb8344 3 года назад
السلام عليكم زعيم الكيتو بارك الله فيك استاذ ممكن تكلمنا عن ماقبل السكري للمرأة التي تخطط لحمل وهل الكيتو مصر للحامل
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
احضر حلقة الكيتو و الحمل تفيدك
@hadjertlb8344
@hadjertlb8344 3 года назад
@@samarasketolife بارك الله فيك استاذنا الكريم ونفع بك ورحم الله والديك.
@narjesbenmesbeh6384
@narjesbenmesbeh6384 3 года назад
دكتور انا بقالي اسبوعين في الكيتو بس عندي يومين باحس بوجع في الكلى على الرغم من اني اشرب من 2 ل 3 لتر في اليوم هل اواصل عليه ام اروح شوف دكتور
@lesdelicesdeloubna6817
@lesdelicesdeloubna6817 3 года назад
Je me sens bien j'avais 86kgr je Tai suivie grand bravo maintenant je pousse 80 kgr avec kitouuuuu
@user-ot6zj9ks5t
@user-ot6zj9ks5t 3 года назад
مرحبى دكتور اني حامل وعندي سكر يصر اسوي كيتو لو بيه اضرار
@user-ov8ws5hu1u
@user-ov8ws5hu1u 3 года назад
دكتور قبل سنه طبفت نظام الكيتو ونزلت ١٦ كيلو وراهة صار عندي حمل وولدت عملية قيصرية قبل شهرين وصار تقريبا ٢٠ يوم من رجعت للكيتو وملتزمه بالكيتو كلاسيك ومانزلت ولاكيلو علما اني ماارضع طبيعي وحركتي قليله
@user-np5nx4mu3c
@user-np5nx4mu3c 3 года назад
بارك الله فيك
@haitem9848
@haitem9848 3 года назад
يادكتور بتمني انو اترد عليا. انا باخود فيتامينات ومعادن في حبة واحدة
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
ملتي فيتامين منيح كوقاية اكثر من انه يعالج نقص فيتامين او معدن بجسمك
@issamkassoum
@issamkassoum 3 года назад
دكتور لو سمحت الملح العادي مسموح ولا حصرا البحري او الهيمالايا؟
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الافضل هو البحري و الهيمالايا
@user-mz3lk9si7q
@user-mz3lk9si7q 3 года назад
السلام عليكم اني مريضة سكر السكر ينزل عندي بس الدهونات متنزل عندي
@diamondrose4184
@diamondrose4184 2 года назад
يا دكتور لو سمحت أنا مريضة فايبروميالجيا و عايزة أبقى كيتو بس مش عايزة أخس لأني وزني أصلا نازل أنا عايزة أبقى كيتو عشان الخبز و السكر بيتعبوني أعمل إيه لو سمحت إزاي أبقى كيتو من غير مخس أزود إيه في الأكل دهون و لا بروتينات و لا إيه أرجوك تجاوبني أنا فحيرة
@moulhamsam72
@moulhamsam72 3 года назад
لو سمحت انت ذكرت بالفيديو المسموح والممنوع انو الليمون مسموح انت ازدك الليمون البرتقال او بس الليمون الحامض؟
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
الحامض
@amalrezqallah8237
@amalrezqallah8237 3 года назад
كم سعر الجهاز ومن وين بنشتريه
@ahmadahmad-yl8rr
@ahmadahmad-yl8rr 3 года назад
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اني من العراق صارلي ٧ايم باكتو بأس عندي شهية على طعم ومرتين خرجت منة ونوب رجعت
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
هلا لما يكون عندك شهية زيادة ممكن تزودي شوي بروتين و دهون او تاكلي وجبة زيادة
@MayMay-zz4fq
@MayMay-zz4fq 3 года назад
مساء الخير استاذنا الغالي واحب أسألك عن اختي مستأصله الغده الكضريه وتأخذ كرتزيون وعمرها ٤٤ سنه فاشو رايك تعمل الكيتوا او لا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
صراحة ما بأدر اقرر غير بمعرفة الحالة بالتفصيل
@MayMay-zz4fq
@MayMay-zz4fq 3 года назад
@@samarasketolife ارجوك يادكتور كيف اتواصل معاك حنا من السعوديه لوسمحت وجزاك الله خير 🇸🇦💐
@sihemdebbabi1933
@sihemdebbabi1933 3 года назад
الله يحفظك ويبارك فيك 👌 هل الزبدة ممنوعة على من من يعاني من متلازمة تكيس المبايض؟ ومتى يتوقف الانسان عن الكيتو الكلاسيكي بالنسبة لمتلازمة تكيس المبايض؟ علما أنه ليس عندي وزن زائد ولا أريد خسارة كتلة عضلية. جزاك الله خير الجزاء
@FlighTecSimulationFSX
@FlighTecSimulationFSX 3 года назад
بالله عليك تجاوب سوالي لاني محتاج فعلا اعرف هل في الكيتو ما ينفع ابدا اني اتناول كوب صغير او فنجان من الحليب مع القهوه يوميا؟ هل ما ينفع في الكيتو ابدا تناول البرتقال حتى ولو نصف حبه متوسطه في اليوم ؟ الجوافه الكمثرى التين الطماطم كل هذه الاشياء ما حد بيجاوب عليها ابدا هل ينفع اطبخ خضار بالطماطم؟ طبيخ يعني ؟ معقوله هو بس الكيتو عباره عن ستيك لحم وبروكولي وبيض وجبنه؟
@mayoufmeriem2909
@mayoufmeriem2909 3 года назад
دكتور أنا عاملة كيتو كلاسيك و وزني 61 و لما اكل 1000 سعرة حرارية هل لما اخفض السعرات ما بنحف؟؟؟؟
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
خليه ١٢٠٠
@zoooz941
@zoooz941 3 года назад
يا دكتور الباذنجان و الكوسة في الشهر الأول من الكيتو ممنوعه لأنهم يثبتوا الوزن صح؟
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
مسموح
@jojo97-f1k
@jojo97-f1k 2 года назад
اذا لم نمر بالكيتو فلو ماذا يعني
@lahmimsi
@lahmimsi 3 года назад
كيف نعرف اي وجبة ان فيها ٧٥ % من الدهون و٢٠ % بروتين ٥% كلوكوز.؟
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
احضر حلقة الماكروز
@rasharasha1163
@rasharasha1163 3 года назад
مرحبا كابتن ويسعد مساك انا صار شهرين بالكيتو وصار اسبوعين كلما اكمل الاسبوع بنهايته اخربط واكل اكله خزرج الكيتو ماهو الحل لهاي المشكله
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
هلا الحل انه تبعدهم من عندك و تجيب بدائلهم قد ما بتأدر
@rahgad3385
@rahgad3385 3 года назад
دكتور الله يخليك انا بل كيتو وعم اشرب ٢ لتر مي بل يوم منيح هيك
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
منيح
@user-sanaazebdeh
@user-sanaazebdeh 3 года назад
متى ينصح بعمل تحليل بالمختبر وهل هو ضروري.. وما اسمه لو تكرمت دخلت من ثلاث ايام للنظام بعد ثلاث سنوات لوكارب كنت أقرب للكيتو لكن عندي مشكلة بالدهون الحشوية حابة اتخلص منها لعلها تحل بالكيتو وبارك الله فيكم
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
اول ما دخلت افحص
@user-sanaazebdeh
@user-sanaazebdeh 3 года назад
@@samarasketolife جزاك الله خيرا ووالديك
@youesfabdulla6176
@youesfabdulla6176 3 года назад
سؤال دكتور الفول والحمص كيتونيه؟
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
نعم
@timgateloool5149
@timgateloool5149 3 года назад
كالعادة معلومات رائعة وقييمة لو سمحت دكتور حابة اسألك انا ماعندي مشكلة الوزن تقريبا وزني وصل ل 55 وطولي 160 بس لسا عندي شوية بطن ولأني نحفت كتير صرت العب مقاومة هل تنصحني كمل كيتو او اغير لوكارب وشكرا ❤
@NnNn-ov2zn
@NnNn-ov2zn 3 года назад
كيف اوصلك يادكتور
@etiledelamer4058
@etiledelamer4058 3 года назад
ثالث يوم كيتو لا يوجد عندي كيتو فلو حمد لله اظن لانني كنت عاملة كيتو لمدة اربع اشهر بس طلعت منو لمدة خمس اشهر ولخبطت كتير في الاكل
@zahrazila9296
@zahrazila9296 3 года назад
سلام عليكم انا حربت كيتو وضعيت وزن لكن الان هادي مده شهر من بدايتو ولم افقد متل مره ماضيه ولاحظت انو عم اخذ وزن 200 غ شو هو الحل من فضلك
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
احضر حلقات ثبات الوزن و الكيتو
@najm380
@najm380 3 года назад
دكتور امي عندها رغبه شديده ف تناول السكريات...واحيانا تجيها دوخه شديده هل معنى هذا ان عندها سكر ...وهل هذا انخفاض سكر
@samarasketolife
@samarasketolife 3 года назад
هلا الدوخة سببها هبوط السكر أو الضغط بالنسبة للضغط ربع ملعقة ملح بكوب ماء و بالنسبة للسكر تناول مصدر بروتين
Далее
اغرب اسباب فشل الكيتو دايت
34:09
Просмотров 188 тыс.