اللبن، صحي ولا مضر؟ وايه بدائل اللبن 

هو انا عندي ١٢ سنه عادي اشرب لبن ولا انا معنتش بنمو؟؟

انتي طفلة والدكتور قالت مفيش مشكلة للاطفال

أحسن دكتورة تبعتها و قنعتني في حياتي

زمان كانوا بيضربوا اللبن لوحده وخلاص الان بياكلو كل شيء على الوجبه الواحده وكمان غيروا بتركيبة اللبن وبيطعموا الجاموسه اكل مش كويس

أحسنت

اسمها بفضل الله وتوفيقه مش بفضل انسان ابدا

@@sinaraslan8894 بفضل الله سخرلي معرفة هاته الدكتورة الجميلة وبفضله تصادفت بفديوهاتها ولأني متوكلة عليه حق التوكل خلاني اتابع فيديوهاتها لأني يااختي دعيتو يلقالي حل وفعلا اوجدلي الحل عن طريق الدكتورة وعد فكل الشكر والتقدير ليها لانها لاتبخل بالمعلومة والحمد والشكر لله في كل حال من الاحوال في الخير والشر ومن لم يشكر الناس لايشكر الله وبارك الله فيك اختك في الله ♥

عليه أفضل الصلاة والسلام

حقيقة محمد رسول الإسلام الزواج بالمحارم تزوج محمد كنته زينب بنت جحش، زوجة ابنه بالتبني زيد (الأحزاب 33: 37). إشتهاها محمد. إرتكب الزنا بالمحارم عندما تزوجها بعد أن طلقها ابنه بالتبني، وادعى أن إلهه قد حلل له الحرام (الأحزاب 33: 37). بعد أن إستمر الناس في انتقاده لزواجه بها، قرر أن يحرم التبني على المسلمين (الأحزاب 33: 4-5). إشتهى محمد زوجة جاره، وبذلك انتهك الوصية العاشرة من الوصايا العشر (الخروج 20: 17). بالإضافة إلى ذلك، تحظر التوراة الزواج من الكنة (لاويين 18: 15)، وتفرض عقوبة الإعدام لارتكاب هذه الخطيئة العظيمة (لاويين 20: 12). ___________________________ الاعتداء الجنسي على طفلة بذريعة الزواج الطفلة لا تملك من النضج الفيزيولوجي والنفسي والبيولوجي ما يمكنها الموافقة على علاقة حب متبادل. إنتهك محمد حرمة طفلة بذريعة الزواج عندما تزوج الطفلة عائشة بنت أبي بكر وهي تبلغ من العمر ست سنوات، وأتم زواجه معها عندما كانت في التاسعة من عمرها قبل بلوغها سن المراهقة (مسلم، النكاح 3309.8-3311؛ فضائل الصحابة 5981.31؛ البخاري، مناقب الأنصار 234.58.5، 236؛ النكاح 64.62.7، 65، 88؛ الأطعمة 88.65.7). وكان يبلغ من العمر 54 سنة، مما يجعله في عمر جدها. (الطلاق 65: 4) زواج الطفلات غير أخلاقي على الرغم من أنه كان مقبولا في تقاليد القرن السابع الميلادي في الجزيرة العربية. وقد أعطى محمد ابنته الطفلة فاطمة البالغة من العمر 12 عاما، للزواج من ابن عمه علي بن أبي طالب. _________________________ كان محمد يمص لسان الأطفال مسند أحمد : رقم الحديث 16245 حدثنا هاشم بن القاسم حدثنا حريز عن عبد الرحمن بن أبي عوف الجرشي عن معاوية قال رأيت الرسول يمص لسانه أو قال شفته يعني الحسن بن علي وإنه لن يعذب لسان أو شفتان مصهما الرسول/ مسند أحمد .. مسند الشاميين .. حديث معاوية بن أبي سفيان وكان ايضا يمص لسان على ابن ابى طالب ولدته سماه عليا وبصق في فيه ثم إنه ألقمه لسانه فما زال يمصه حتى نام قالت فلما كان من الغد طلبنا له مرضعة فلم يقبل ثدي أحد فدعونا له محمدا فألقمه لسانه فنام فكان كذلك ما شاء الله عز وجل هذا كلامه فليتأمل./ السيرة الحلبية في سيرة الأمين المأمون.. باب أول الناس إيمانا به ______________________ كان محمد يقبل ذكر الحسين الكتاب : فوائد تمام جزء2 الصفحة68 569 - أخبرنا أبو الحسن علي بن الحسن بن علان الحراني الحافظ ، أبنا محمد بن سفيان المصيصي ، ثنا اليمان بن سعيد ، ثنا الحارث بن عطية ، عن شعبة ، عن الحكم ، عن إبراهيم ، عن أنس بن مالك ، قال : « رأيت الرسول يفرج بين رجلي الحسن ويقبل ذكره » _________________________ كان محمد يطلب من الناس ان يوكلوه ما بين رجليهم حدثنا محمد بن أبي بكر حدثنا عمر بن علي وحدثني خليفة حدثنا عمر بن علي حدثنا أبو حازم عن سهل بن سعدالساعدي قال صلعم من توكل ليما بين رجليه وما بين لحييه توكلت له بالجنة . / فتح الباري بشرح صحيح البخاري، وقوله " ما بين رجليه " أي فرجه. ______________________ كان محمد يلبس ثوب عائشه صحيح البخاري 2393 حدثنا إسماعيل قال حدثني أخي عن سليمان عن هشام بن عروة عن أبيه عن عائشة أن نساء الرسول كن حزبين فحزب فيه عائشة وحفصة وصفية وسودة والحزب الآخر أم سلمة وسائر نساء الرسول وكان المسلمون قد علموا حب الرسول عائشة فإذا كانت عند أحدهم هدية يريد أن يهديها إلى الرسول أخرها حتى إذا كان الرسول فيبيت عائشة بعث صاحب الهدية بها إلى الرسول فيبيت عائشة فكلم حزب أم سلمة فقلن لها كلمي الرسول يكلم الناس فيقول من أراد أن يهدي إلى الرسول هدية فليهده إليه حيث كان من بيوت نسائه فكلمته أم سلمة بما قلن فلم يقل لهاشيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها فكلميه قالت فكلمته حين دار إليها أيضافلم يقل لها شيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها كلميه حتى يكلمك فدارإليها فكلمته فقال لها لا تؤذيني في عائشة فإن الوحي لم يأتني وأنا في ثوب امرأة إلا عائشة . _________________ محمد يقطع الأيادي و الأرجل و يسمر الأعين بمسامير ‏حدثنا ‏ ‏علي بن عبد الله ‏ ‏حدثنا ‏ ‏الوليد بن مسلم ‏ ‏حدثنا ‏ ‏الأوزاعي ‏ ‏حدثني ‏ ‏يحيى بن أبي كثير ‏ ‏قال حدثني ‏ ‏أبو قلابة الجرمي ‏ ‏عن ‏ ‏أنس ‏ ‏رضي الله عنه ‏ ‏قال ‏قدم على النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏نفر من ‏ ‏عكل ‏ ‏فأسلموا ‏ ‏فاجتووا ‏ ‏المدينة ‏ ‏فأمرهم أن يأتوا إبل الصدقة فيشربوا من أبوالها وألبانها ففعلوا فصحوا فارتدوا وقتلوا رعاتها واستاقوا الإبل فبعث في آثارهم فأتي بهم ‏ ‏فقطع أيديهم وأرجلهم ‏ ‏وسمل ‏ ‏أعينهم ثم لم يحسمهم حتى ماتوا. (صحيح البخاري .. كتاب الحدود .. باب المحاربين من أهل الكفر و الردة) ‏حدثنا ‏ ‏مسلم بن إبراهيم ‏ ‏حدثنا ‏ ‏سلام بن مسكين ‏ ‏حدثنا ‏ ‏ثابت ‏ ‏عن ‏ ‏أنس ‏‏أن ناسا كان بهم سقم قالوا يا رسول الله آونا وأطعمنا فلما صحوا قالوا إن ‏ ‏المدينة ‏ ‏وخمة ‏ ‏فأنزلهم ‏ ‏الحرة ‏ ‏في ‏ ‏ذود ‏ ‏له فقال ‏ ‏اشربوا ألبانها فلما صحوا قتلوا ‏ ‏راعي ‏ ‏النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏واستاقوا ذوده فبعث في آثارهم فقطع أيديهم وأرجلهم ‏ ‏وسمر ‏ ‏أعينهم فرأيت الرجل منهم ‏ ‏يكدم ‏ ‏الأرض بلسانه حتى يموت . (صحيح البخاري .. كتاب الطب .. باب الدواء بألبان الإبل)

@@Adam-1984 وأنت عشت في عصر النبي علشان تروي عنه. نحن المسلمين ناخذ معلوماتنا من مصادرنا مش محتاجين واحد مثلك يفتي. وبالمناسبة ما عندنا حد يفتي من الشارع لازم يكون دارس ومتعلم وحافظ وليس ترديد لكلام الشوارع

@@Adam-1984 ياريت تتنيل على عينك وتروح تقرا كتابك المقدس المليان تخاريف الاول بدل ما تمشي ورا الكدابين الفجرة سلملي على النور الأصغر والأكبر الي بيحكموا اليل والنهار في أول صفحة في الكتاب المقدس سلمي على الارض الترابيزة الي ليها اربع زوايا ومرفوعة على أعمدة في الكتاب المقدس سلملي على الجنين الي بيعفن في بطن امه طبقا للكتاب المقدي بتاع خثرتنى كالجبن تجب اكملك ولا كفاية عليك كده ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

عليه افضل الصلاة والسلام

كلهم بيقولوا الكلمة دي سامعاها من كريم علي بيقوللك انت مش بقرة وبرده ضد اللبن طبعا المصدر واحد بس بصراحة غير مقنع على الإطلاق

يعني نشرب قهوه و شاي ساده؟

😄😄😄

🤣🤣🤣🤣🤣

😂😂😂😂😂😂

يسعدك صباحك دكتور وعد انا مشيه ع وقف السكر ونشويات شهرين نزلت نزول بطيء آنا عمري ٥٣ سنة اي الحل

ممكن قهوه بلبن نباتي زي جوز الهند او الشوفان وغيره كثير

الله يبشرك بالخير والله بتفرج عللفيديو و قلبي بيتقطع🤣🤣🤣🤣

لو وقفت اللبن رح تصير صحتك أفضل وأفضل ، وانا اتكلم عن تجربة بعد

صح

هو كبر الانسانية بشوية العلم القليل الي علمها لها الله

حتى لو مافي مرض اللبن رح يتسبب في الامراض ، اللبن اللي كان يشربه الرسول عليه الصلاة والسلام كان لبن الماعز والغنم والإبل ، هذا هو الصحي وليس حليب البقر

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ويا ليتنا نتاولة بمفردة او مع التمر بكميات قليلة وكان غذائهم التمر والماء وليس كما نفعل الان من ملئ البطون بما لذ وطاب من الاطعمة وبعد تناول الملذات نعتبر الفاكهة والالبان من المكملات للطعام وهذا سبب جميع امراض العصر مصدقا لقول سيدنا محمد ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه.

عليه افضل الصلاه والسلام ♥️

هى ايه كريمه الخفق

ايه كريمة الخفق دي

mahmoud yaseen اسمها whipping cream شركة Almarai تكلمت عنها الدكتوره وعد

@@fatimam4923 ينفع كريمه الخفق بتاعه شركه جهينه فيه للحلويات وفيه للطبخ

@@user-ek7pt4oz8y ياريت لو ردو تقولي

@@khaledabdallah2094 هو حضرتك تعبت بعد معملت كيتو دايت

اختي انا من الجزائر اللبن عندنا هو ذوق حامضي ما هو اللبن عندكم

@@yazidrouge5430 هم يقولو للحليب لبن مو زي باقي الدول العربية حتى عندنا اللبن هو الرائب الحامض واليي طلع من البقرة عطول هو الحليب بس هم عندهم الحليب ذا يسموه لبن

بين معك الفرق بعد ماتركتي اللبن هل لاحظتي كان عائق

معرفش كلامها غريب ضدد السنه تماما مش كل العلم بيكون صح كم من دراسات طلعت ويثبت فيما بعد خطأها فمش معنى ان الغرب قالوا الكلام دا عن الحليب انهم على صواب ونطبقه على نفسنا

المشكلة هي جهلنا في قراءة المكونات والقيم الغذائية ، هناك شيء اسمه سعرات حرارية >> لو كنا بنعرف نقرأها لما احتجنا لأحد يجي يفهمنا ايش اللي ناكله. موجود ع علبة الحليب كم يحتوي من السكر والدهون والبروتين. طبعا يعتبر سكر الحليب هو قليل وليس له ذاك التأثير لمن ليست لديهم حساسية اللاكتوز. ثانيا معظم الناس اجسامهم لاتمتص سكر الحليب وحتى لو تم امتصاصه كم السعرات التي سنجنيها من كوب الحليب خصوصا ونحن لدينا انشطة يوميا تساعدنا على حرق السعرات المكتسبة من الخليب ، واساسا لو لم يكن لدينا أي نشاط يومي فأجسادنا تستهلك يوميا دون حركة مايقارب 1600 كالوريز

ماهو الكلام هنا للى عاوز يخس مش للشخص العادى إللى جسمه مظبوط وبياكل كل حاجة عادى

@@nysameh اللي عاوز يخس بيقلل مش بيمنع لان مفترض هو دا اللي يكمل به طول حياته اي نظام بيتننع فيه اي نوع اكل بعد ما بينزل الوزن بيرجع الشخص بياكل اكثر من الاول انما الإعتدال في كل حاجه في حياتنا دا بيخلينا نعيش بصحه وبنفس اللحظه مانحرمش نفسنا خصوصا ان اللبن دا مش بيبسي او شبسي مضر لازم نمنعه دا اللبن 😍

@@user-wc3he4rj3e والله انا شخصيا ماشي على دايت وفعلا بيفرق معايا كتير اوى لما بأوقف استخدام اللبن نهائى سواء فى الشاى او النسكافية عن لما باستخدم اللبن فعادى يعنى أنى اوقفه طالما بيؤثر معايا فى الدايت وبعدين على أيام الرسول معتقدش حد كان بيعانى من السمنة لان حياتهم كلها حركة ونشاط فاللبن هنا مفيد ليهم لمدهم بالطاقة إللى بتتحرق باستمرار طوال اليوم ناهيك عن تعدد الزوجات اللى مكانش فيه واحد بيتجوز زوجة واحدة زى دلوقتى وحاجة الجسم للسكريات والبروتين وجميع الفيتامين الموجود فى اللبن.

صدق الله العظيم

احسنت حتى العسل ممنوع

ماهو الاطفال تاخده مفيش مشكله واعرف ان لبن الماعز و الخرفان مفيهوش مشكله لان الكارب فيه قليل جدا ومش بيضخم ويطخن

المقصود لبن الماعز ولبن الإبل

@@nourhanhelal2809 الأنعام تفسيرها في القرآن يقع على الأبل والماعز والغنم والبقر والجاموس كلهم أنعام والتنوع موجود لإن كل شخص هضمه يختلف عن الآخر وبتالي ربنا اكثر من الانواع للي يتعب من نوع يستبدله باخر انما نمع تماما دا غلط

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

كلامها غير صحيح ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-c0n-8HtcitM.html

مين قال الكلام دا زمان كانو بيشربو لبن فعلا بس اكيد مش كل يوم ولا بالكميات اللي بنستخدمها دي لانهم مكنش عندهم وسائل يحفظو بيها اللبن ولا حتي كانو بيغلوه دا غير انهم بيستخدموه لصناعة الحبنة والزبدة فاكيد مكنش كميات اللبن كتيرة وكمان البيئة اللي كان عايش فيها الرسول صلى الله عليه وسلم كانو بيعتمدو علي لبن الماعز اكتر لان البقر كان نادر ولبن الماعز تركيبه مختلف وكمان السنة في الافطار علي تمر او ماء مش لبن القصد ان اللبن ممكن نشربه في حياتنا عادي زيه زي اي نوع اكل تاني بس مش كل يوم ومش بالكميات بتاعتنا دي و منبقاش بناخده علي انه مفيد جدا وضروري حدا ونجبر الاطفال انهم يشربو منه كل يوم

@@user-ds9fk2gh9u صدقتي ومهما كان نوع اللبن الذي يشربه الرسول صل الله عليه وسلم ومهما كانت الكمية فهي ليست كالأن اليوم مغشوش مخفف مع السكر والمواشي حتى في اكلها يضعون الملح والعلف الناشف نسأل الله السلامة

على ايام الرسول صلى الله عليه وسلم. كان فية حركة وجهاد ومقاومة .مكنش عندهم راحة ومكرونة بشاميل وبيتزا

ما المفروض نفطر تمر ولبن زى السنة بس مانأكلش بعدها بط وحمام وفتة ومحشي!!! للأسف احنا بنلخبط وبنهبل جامد بعد الصيام ...لو على تمر ولبن فقط ماكنش ده يبقى حالنا .. اللبن بيشبع اهو كانوا بيفطروا به مع التمر! بس اكيد مابيدبوهاش بعدها زينا!

منا فاهمة كل ده بس انا بتكلم على اللبن لوحده لانها بتتكلم على اللبن لوحده

هي ماقالتش ان اللبن مش مفيد

لبن ايه اللي مش مفيد ؟؟؟؟

اللين مفيد جدا غير سكر خالص

لو سمحت ممكن تكتب نظامك اللي نزلك ٣٠ كيلو. شكرا مقدما

You can just make it. I buy almond and put in the blender with water, and you have almond milk !

Thanks for your help ❤🙏

المهم تكون من غير سكر و من عير دهون نباتية

اه و اللبنة

هي دايما بتقول حطو كريم بدل اللبن والكريم هو القشطة

@@sunna. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vkm6iUeBp4w.html

نفس السؤال الي كنت عايزة اسأله انهاردة

اى نوع الكريم اللى اشتريه؟

اه عجبتنى اوى بيبى جاموسه😂

اه فعلا ضحكتنى اوى وبيبى كاوو 🤣🤣🤣

ههههههه

😂😍😂🤣😍

عسل🤣🤣

😂😂😂وانا كمان

وانا من الاردن نفس كلامك ... مصر اللبن هو الحليب اخيرا فهمته ههههه من السياق

النشويات بالنسبة لدكتور وعد حرام

@@asmaatolba6938 مش صح الكلام داه ..دكتور وعد بتاكل نشويات بس مش بتاكلها في طريقتها المخففه قوي ...ومش بتخلطها ب بروتينات ودهون عشان متعملش حفله انسولين ....ودكتور وعد كابتن كامل اجسام كمان وبتلعب رياضه وفاهمه قوي في كل حاجه ♥️ انا بس نفسي اعرف طريقتها في الاكل عشان عندي في السنه فترات صيام كتير ..والأكل النباتي لازم يكون في نشويات ...فعايزه اعرف لو حبيت اخلط يكون ايه الوضع والوجبه عباره عن ايه ؟!

@@user-pc5wp3zt1v راجعي الفيدوهات بتاعتها و انتي هتعرفي اللي بقله لك

@@asmaatolba6938 بصي يا حببتي هي قالت لو انتي عندك مقاومه انسولين أو سكر انا بمنع عنك النشويات ...لكن لو انت رياضي أو جسمك حلو وكل هدفك انك تحافظ ع جسمك بس بتاكلها بس مره واحده في اليوم وفي الوجبه التانيه ...وكميه قليله ومتبقاش مخففه ...ومتتخلطش بدهون وبروتين ...يعني تأكليها مثلا بخضروات جنبها بس متحطيش دهون

ايوة بالهنا والشفا... بس المقصود من الكلام ده الناس اللي عندها مشاكل مرضية وبتزيد من اللبن وكمان الناس اللي عاوزة تخس.

والرسول صلى الله عليه وسلم قال عن اللبن والمقصود به اللبن المخيض وليس الحليب (- إذا أكل أحدُكم طعامًا فلْيَقُل: اللهمَّ بارِكْ لنا فيه وأطعِمْنا خيرًا منه، وإذا سُقِيَ لبنًا فلْيَقُل: اللهمَّ بارك لنا فيه وزِدْنا منه، فإنَّه ليس شيءٌ يُجزِئ من الطُّعمِ والشَّرابِ إلَّا اللَّبَن

@@user-lf9lu2zo8m الجاموس او البقر بيرضع اطفاله لفتره معينه بس فيه بقر و جاموس بياخدوا هرمونات معينه علشان يدرو لبن طول الوقت وهو ده الضرر الحقيقى ده لبن مش طبيعى ده اولا اللبن لصغار الحيوانات مش علشان البنى ادم يشرب مع صغار الحيوانات اللى كمان بتبطله بعض فتره معينه

ايام الرسول ما كان عندهم كم الاكلات اللي عندنا كان اكلهم تمر ولبن بيضلو عليها يوم كامل ما كانو زينا كل اليوم اكل اكل وكمان طول الوقت شغالين وبيتحركو وبيجاهدو احنا قاعدين تانيا ايام الرسول اللبن الطبيعي مش مليان هرمونات ومضادات حيوية

هرتله وكلام فاضى ونقل اعمى لكلام الاجانب

ولا تحط معاه نسكافيه حاجه جميله😍

أختي أنا قلي الدكتور عندي مقاومة أنسولين بس عطاني حمية لازم أمشي عليها قبل ماأستعمل حبوب لأن أنا في البداية بس مافهمتش على الدكتور لأن انا بألمانيا والدكتور يحكي ألماني تعرفي شو لازم آكل واللي لازم نبتعد عنو

@@user-os8in2zi5u محتاج تبعد عن السكر الأبيض والدقيق الأبيض وتقلل النشويات كفايه تكون في وجبه واحده في اليوم ولو تعمل صيام متقطع هيكون. ممتاز

ايش التغيير اللي خصل لك لما تركتي هالاشياء ؟؟؟؟

@@Imbadrmohd الحمد لله خسيت كثير ل أكثر من ٢٤٥ يوم و أنا ثابتة، و السنة اللي بعدها كمان. و غير كده بحس نفسي خفيفة. و مافيش حاجة ماسكاني من ايدي اللي بتوجعني، أنا اللي متحكمة في كل حاجة. بس اتغير وضعي شوية، و غيرت عاداتي الصحية و ازداد وزني مرة ثانية. و طبعا بضايق لما وزني بيزيد، بإذن الله أرجع تاني زي ما كنت.

ممكن الطريقه

@@nadamoussa5521 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kLT34_noPw8.html

Plz how can i get the whipping cream ???

@@bluesky-md4bn موجودة في اي سوبر ماركت انا دايما بشتري كريمة شركة المراعي

@@Eng.SamarSamir بس دي فيها سكر والدكتور قايلة من غير سكر

ممكن تقولي باختصار نظامك كان ايه

اللبن الزبادي ينحت الجسم رائع

ممكن اسم الكريمة لو سمحتي

انصح حضرتك تشوفي فيديوهات عن اللبن عاى قناة الدكتور حرام تحرمي اولادك من كل فوائد اللين

جدي.عاش 94 سنة وكبرو على حليب البقر ومعز ولله عمرو مدخل مستشفى ولاعندو امراض مزمنة

لبن الكفير ممتاز اتوقع لو الدكتورة شافت تعليقك حتقولك كويس اشربيه

@@user-yq8ri7vn2r مش بترد ع التعليقات مش عارف ليه

يعني ايه لبن الكفير !!

@@manalsalama3244 لبن مخمر يحتوى على سلالات كتيرة من البروبيوتك(البكتريا النافعة)

اين يباع لبن الكفير من فضلكم ؟؟؟

بيفطر ميه ازاى يعنى

اهل قبل مكان عدهم كروشة هسة هسة كل واحد كرشة ٣ مترات للامام

@@omarmekawy711 قصده بيكسر صيامه على مايه او تمر يعنى دى بتكون اول حاجه تدخل معده بعد الصيام و بعدين الاكل عادى