الهروب من اللكمات المستقيمة في الكيك بوكسينج والملاكمة 

شكرا جزيلاً كابتن وكأنك في عقولنا تعرفيين جميع مطالبنا في جميع الاحوال مشكور وكل الاحترام والتقدير.

لينا جزاك الله عنا كل خير. اكثري لنا من التمارين على الكيس.للتقوية الجسم ...

الله الله 💙

من فضلك استاذة اعمليلنا دورة كاملة من البداية حتى الاحتراف ان شاء الله بارك الله فيك

بالتوفيق يا معلمة تستحقين الأفضل

احسنتي النشر بس ياريت سوين فيديو عن الدفاع ولهجوم بنفس اللحضه

شكرا لك و الله معلومات مفيدة جدا. انا كنت اتحرك غلط عن طريق الخصر. شكرا عالفائدة

شكرا

عاش يا كوتش أقسم بالله🔥، عايزين بعد أذن حضرتك يا كوتش فيديو عن ال Gazelle punch

كثريلنا الفيديوهات كوتش

شكرن على المعلمات لينا

ابداع وربي ستمري

كتير حلووو يسلموووكوتش

أحسنتى شكرا على المجهود الرائع

الله يبارك

الله يعطيك العافية يا كوتش ، دائما مبدعة 👍👍👍👍

رائع جدآ استمري في عرض الفيديوهات

حفظك الله شكرا على هذه المعلومة اخوك من المغرب

كإنو إشوي صعبه ! ولا أنا لحالي 😂 مع الوقت بتنحل

ج ـمـيل ج ـدآ وآلله آسـتفدت

كالعاده رائعه

شرح واضح ورائع استاذة جزاكي الله خيرا

الله يعطيكي العافيه يارب 🥊🙏🏻👑

شكرا لينا على تلك المفاتيح حلوة عنجد

شي مفيد بس ممكن تمارين على الكيس وشكرا

شكرا ❤❤❤❤

شكراً لك

ماشاء الله شرح اكثر من رائع

والله بتشكرك كثيراً

شكرا لكي 🌹

كوتش بدنا تمارين لتقوية اليدين عن اذنك

ثانكيو كتييير وصلت المعلومه👌🏻👌🏻دايما بستنى فيديوهاتك♥️ وبدي لو سمحتي تعمليلنا فيديو عن الثبات الانفعالي للاعب اثناء اللعب، وشو التدريبات اللي محتاجينها لحتى يصير عنا ثبات انفعالي، وياريت تطلع معك كوتش ليندا في الديمو 😅 لانه بنستفيد اكتر ♥️ وبحبها كتير♥️♥️

مبدعة جداً اشكرك على هل محتوى الرائع

كل الحب والاحترام

جزاك الله خيرا كابتن ❤

انا محمد من غزه انا بلعب رياضة الننشاكو بس بحب الرياضة القتاليه اسش ما كانت تكون استمري

ممتاز

يعطيكي العافية

اتمنى ان تشرحي عن طريقة التفادي التي تخص محمد علي كلاي و مايك تايسون لانها تختلف عن الطريقة الشرحتيها في الفيديو

يا كابتن انا اكره كلمه العاب قتاليه احس انه لعب فاضي بس لما يكون فن قتالي هيك بحس انه قوه واحتراف

شكىا جزييييلا

لكي مني كل الاحترام و التقدير كابتن مع انني متقدم في ههه الرياضة لكن كل فيديوهاتك اتابعها واحييك على عملك المتقدم محمد من الجزائر 🇩🇿🤝

من لبنان تحية لحضرتك الطيبة الكريمة وكم من مدرب يبخل على طلابه وانتي تعطيه مجانآ شكررآ

حلو ياكوتش مبدعه 😍

💪🏻💪🏻🥊🥊

سفاااحه الف انا بلعب تايكوندو ما فهمت الباك السايد من الكابتن فهمتها منك بتوفيق كوتش💙💙

شكرا كثير كوتش لينا هذا هو المشكل لعندي ما بعرف اهرب عن اللكمة انا بلعب كيمبو

شرح يخبل وانتي هم تخبلين 🤪

SLM coach Leena jaimme t'es vidéo sont excellent bien explique yassine d Algérie À Laprochain

رائعة كوتش لينا

تحياتي الك

تحياتي كابتن احيكي من المغرب🥊🥊

لطیف جدا👍

هل يمكنك شرح اسلوب مايك تايسون في ملاكمة

روووعه وضحه كوتش بس سؤال رياضة الكيك بوكس بتحتاج لياقه عاليا مش اي لياقه

❤️❤️❤️❤️❤️

😍👌

😍

💗

🌹

ياحياتي منورى

🌹⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

مدربة عندما اتلقي لكمات ثقيلة ابدأ بالرجوع الى الوراء ما الحل لثبات في مكاني؟؟؟؟؟

كوتش حينما افعل هذا بل فايت اشعر بعدم توازن وغير قادر على لكم

ياكبتن كيف اهزم المقاتل السريع ارجوكي ردي

لتجنب لكمات مؤثرة

حلو كثير ممكن فاسيبوك بتاعك

انا وابنائي وقفنا الاشتراك في النادي. لانه كل مرة يخرج قرار بسسسبب c19 . واشتريت كيس professionele وعلقتو في صالون على بلافون 👌🏼. زوجتي ليست راغبة فيه. يالله تتولفو انشالله 😉

يا اختي انا عندي مشكلة انه عندما يضربني شخص اي ضربة و احمي وجهي انزل وجهي لاسفل لا اراديا مع العلم انا جديد في لعبة MMA

كوتش لينا انا معجب بك انا من لبنان كوتش انا متشنج كتير انا واتمرن وانا في الفايت ما مشكل

ارجعي للمطبخ وبلاش هبل

يا كابتن انا اكره كلمه العاب قتاليه احس انه لعب فاضي بس لما يكون فن قتالي هيك بحس انه قوه واحتراف