Тёмный

ال- سيترولين ماليت : ما هو | جرعات | فوائدة | أضراره | طريقة إستخدامه 

Yalla Fitness | يلا فيتنس
Подписаться 370 тыс.
Просмотров 85 тыс.
50% 1

يلا فيتنس | المكملات الغذائية التي تساهم في بناء العضلات بشكل ملحوظ ممكن نعدها على أصابع اليدين . من ضمن هذه المكملات هو ال Citrulline Malate أو حبوب السيترولين . هذا المكمل بدأ يحظى بشعبية متنامية بسبب ما وجدته الدراسات و الابحاث الحديثة من فوائد للصحة و التمرين .
نقلاً عن كابتن / محمد قاعود
www.egyfitness.net/السيترولين...
لا تنسي الإشتراك و تفعيل زر الجرس ليصلك كل ماهو جديد ومميز . . .
-------------------------------------------
للإشتراك فى خدمة التدريب و المتابعة الأونلاين مع الكابتن / مينا اكرم :-
bit.ly/yallafitnessCoaching
-------------------------------------------
إشترك بمجموعة قنوات يلا فيتنس #
****************************
القناة الرسمية الأساسية “ يلا فيتنس” :-
bit.ly/yallafitnessOfficial
قناة التمارين " يلا فيتنس - تمارين " :-
bit.ly/yallafitnessExercises
قناة وصفات الطهي " يلا فيتنس - وصفات طهي " :-
bit.ly/yallafitnessRecipes
قناة الأسئلة " يلا فيتنس - سؤال و جواب " :-
bit.ly/yallafitnessQandA
قناة البنات " يلا فيتنس - بنات " :-
bit.ly/yallafitnessGirls
قناة التقارير " يلا فيتنس - تقارير " :-
bit.ly/yallafitnessReports
قناة مراجعة الخرافات " يلا فيتنس - حقيقة أم خرافة " :-
bit.ly/yallafitnessTruth
-------------------------------------------
للتواصل معي #
واتساب / فايبر / إيمو / تليجرام :-
00201212188836
سناب شات :-
coach_mina
الفيسبوك الشخصي :-
bit.ly/FBMinaakram
-------------------------------------------
تابعني علي #
الموقع الرسمي :-
www.yallafitnessacademy.com
تطبيق الأندرويد :-
bit.ly/yallafitnessAPP
صفحة الفيسبوك :-
bit.ly/yallafitnessPage
الإنستجرام :-
bit.ly/yallafitnessInsta
التويتر :-
bit.ly/yallafitnessTwitter
التمبلر :-
bit.ly/yallafitnessTumblr
-------------------------------------------
إخلاء المسئولية : مينا أكرم ليس طبيباً متخصصاً ، لذلك إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية عليك إستشارة الطبيب قبل البدء بتنفيذ أي نصائح أو إجراءات أو تمارين ، و إستخدام أي معلومات يقدمها مينا أكرم يكون علي مسئوليتك الشخصية ، لن يتحمل مينا أكرم أي مسئولية عن الخسائر أو الأضرار المباشرة أو غير المباشرة التى قد تنجم عن إستخدام المعلومات التى تتلقاها منه ، دائماً إستشر طبيبك المعالج و المتابع لحالتك.
-------------------------------------------
© بموجب القانون جميع الحقوق محفوظة لمجموعة " يلا فيتنس " ، ويحذر نسخ أو نقل المحتوي لأي سبب بدون إذن مسبق من كابتن مينا أكرم.
-------------------------------------------
للشكاوي أو الإعلان أو الإستفسارات التجارية برجاء التواصل علي :-
yallafitnessgroup@gmail.com
#يلا_فيتنس
#كابتن_مينا_أكرم

Спорт

Опубликовано:

 

18 мар 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 93   
@mina.akram.official
@mina.akram.official 4 года назад
# إشترك بمجموعة قنوات يلا فيتنس # **************************** القناة الرسمية الأساسية “ يلا فيتنس” :- bit.ly/yallafitnessOfficial قناة التمارين " يلا فيتنس - تمارين " :- bit.ly/yallafitnessExercises قناة وصفات الطهي " يلا فيتنس - وصفات طهي " :- bit.ly/yallafitnessRecipes قناة الأسئلة " يلا فيتنس - سؤال و جواب " :- bit.ly/yallafitnessQandA قناة البنات " يلا فيتنس - بنات " :- bit.ly/yallafitnessGirls قناة التقارير " يلا فيتنس - تقارير " :- bit.ly/yallafitnessReports قناة مراجعة الخرافات " يلا فيتنس - حقيقة أم خرافة " :- bit.ly/yallafitnessTruth
@thebad2331
@thebad2331 5 лет назад
على فكرة انا مشترك بكثير صفحات لكن انت افضل صفحة واكثر المعلومات المفيدة اجدها هنا احييك والله يعطيك الالف عافية والف شكر عالمعلومات
@mina.akram.official
@mina.akram.official 5 лет назад
شكرا جزيلا لك للتواصل من خلال الواتساب : 00201212188836
@user-py5su5be2d
@user-py5su5be2d 6 лет назад
روعة فيدهات افضل واحد يشهر بلتفصيل والله انت مبدع بدنا هيك فيديوهات
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
شكرا جزيلا للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@user-nb9kh7kl8n
@user-nb9kh7kl8n 6 лет назад
وكأنك عارف اننا امس كنت ابحث عنه اليوم نزلتةفيديو عليه
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
بالتوفيق اخي للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@ffss6807
@ffss6807 5 лет назад
هل استعمال السيترولين مالات مع الكرياتين له اضرار
@malakmalak-wb7oz
@malakmalak-wb7oz 6 лет назад
أروع قناة ماشاء الله
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
شكرا اخي للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@skyblue4343
@skyblue4343 5 лет назад
هل يمكن خلطه مع c4 الكرياتين والكلوتامين قبل التمرين بنص ساعة
@modifit6773
@modifit6773 5 лет назад
كبتن سؤال يعني انا لو بس بدي اعمل بامب للعضلات؟ أحسن من الارجنتين او ال مشرب الطاقة pre workout ?
@user-ht5ii4wk9y
@user-ht5ii4wk9y 6 лет назад
ياليت تطرقت لوضع البروتين هذا من ناحية هل هو افضل من الكلارتين او bcaa ؟
@fayezzatary939
@fayezzatary939 3 года назад
السلام عليكم هل يمكن استعمال مكمل السيترولين مع الكرياتين او بيتا الأنين وشكرا
@ousamaelhasiny1654
@ousamaelhasiny1654 6 лет назад
كل يوم معلومة جديدة
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
شكرا اخي للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@salmankhhan710
@salmankhhan710 6 лет назад
ممكن أحصل على "سترولين ماليت" ..؟
@user-ld8ik7ow8d
@user-ld8ik7ow8d 5 лет назад
هل ينفع مع مرض الدوالي ومع العلم ان مرض الدوالي هو توسع في الاورده الدمويه نفسه ارجوا منك الاجابه وشكرا
@shreefashraf9450
@shreefashraf9450 6 лет назад
كابتن انا بتمرن بقالي حوالي 4او5اشهر بس متقطع يعني ساعت شهر واقطع وسعات 3اسابيع هل افظل امرن العظله 3مرات في الاسبوع او مرتين ارجو الرد وشكرا علا مجهودك
@mohanddiab1548
@mohanddiab1548 6 лет назад
يعطيك العافيه كوتش اغلبك لو تنزل مقطع فيديو بالاغذيه المفيده والاغذيه الي نبعد عنها نهائي وشغله تانيه لو تنزل مقطع فيديو لتدريبات الإحماء وهل من الممكن القيام بها بالبيت قبل الذهاب للتمرين بعشر دقائق
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
حاضر تحت امرك للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@555farag
@555farag 6 лет назад
فين بيتباع ياكبتن وبكام ياريت وهل بيتباع عندنا فالصيدليات وكدا واسمه ايه لوبيتباع فالصيدليات
@ahmedrady2317
@ahmedrady2317 5 лет назад
نفس اعراض الارجنين كما انك في حلقه سابقه مدحت في الارجنين وشكرا لمجهودك
@mouradachach7954
@mouradachach7954 3 года назад
سيترلين بيتحول الي ارجنين
@naoufalelmejjad8404
@naoufalelmejjad8404 3 года назад
هل إن إستعملته كدواء لتقوية الإنتصاب هل مفعوله يبقي مدي الحياة
@user-rr6xb5hr8n
@user-rr6xb5hr8n 6 лет назад
مرحبا اخي انه شب عمري 18س وطولي متر و 74 ووزني 50 من فضلك ابي وصفه قذائيه لزياده الوزن
@oday2624
@oday2624 5 лет назад
كابتن شفت تعليق بأحد الصفحات هذا المنتج صدك يزيد الغدة البروستاتا
@mahmoud16sep
@mahmoud16sep 5 лет назад
طيب هو لوحده افضل ولا نجيب بي سي ايه ؟؟
@gsusiffdydlgrs1953
@gsusiffdydlgrs1953 4 года назад
كبتن جزآك ألله خير طيب هو ليه اضرار علي الكلي أو الكبد أو عرض وظائف اخره شكر لك
@mina.akram.official
@mina.akram.official 4 года назад
لا شكرا جزيلا للإشتراك في خدمة التدريب الأنلاين أرسل رسالة على الواتساب : 00201212188836
@samikhalil6329
@samikhalil6329 5 лет назад
كابتن ممكن منتج سترولين مالات مضمون
@user-cs5ji5qp8o
@user-cs5ji5qp8o 6 лет назад
اتكلم ياكابن عن نقاط الضعف وعلاجها
@d.malharthy5111
@d.malharthy5111 5 лет назад
استخدمو مع الكرياتين او غلط
@mina.akram.official
@mina.akram.official 5 лет назад
استخدمه عادي
@haidaristaalshamik3112
@haidaristaalshamik3112 6 лет назад
احسنت يا ذهب 💞 اني عندي سؤال : ما هو البروتين او المكمل الذي لا يؤثر على صحة الجسم عامة و خاصة الكبد و الكلى 🤔 انا العب كمال اجسام منذ 8 سنين طبيعي لا مكمل ولا بروتين ✋ ممكن تعطيني اسم بروتين كويس و ممتاز للتنشيف و التعضيل اخوك من العراق 💖
@user-py5su5be2d
@user-py5su5be2d 6 лет назад
حبيبي مكملات طبيعية نفس اكل اسمو مكمل يكمل يومك من اكل
@user-oz5xd2qp4g
@user-oz5xd2qp4g 6 лет назад
Haidarista Al Shamik عندك ايزو100 وعندك ايزو بيور وعندك ماي بروتين ايزوليت هدول من افضل الشركات بل عالم
@oday2624
@oday2624 5 лет назад
اخوي العزيز اخذ أيزو ليت لئن سريع المتصاص وبروتين صافي وكت التنشيف والتضخيم
@user-cs5ji5qp8o
@user-cs5ji5qp8o 6 лет назад
كابتن اتكلم عن نقاط الضعف فى مناطق معينه
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
حاضر للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@elsayedosama6806
@elsayedosama6806 6 лет назад
كابتن محمد انا بحب قناتك جدا بس بقالك فتره مبتنزلش فيديوهات تمارين ليه
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
حاضر هنزل تحت امرك للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@belkacemachraf8595
@belkacemachraf8595 6 лет назад
من فضلك فيديوهات عن الهرمونات اذا امكن شكرا
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
حاضر تحت امرك للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@belkacemachraf8595
@belkacemachraf8595 6 лет назад
Yalla Fitness | يلا فيتنس شكرا
@nevertety8524
@nevertety8524 6 лет назад
مرحبا بدي تمارين لتسمين الساقين ضروري املي فيكم
@saberfaraj5013
@saberfaraj5013 6 лет назад
👍👍👍👍👍
@rahmaromy2833
@rahmaromy2833 6 лет назад
🖒🖒
@husseinsena9361
@husseinsena9361 6 лет назад
السلام عليكم ممكن فيديو لتحضير بروتين طبيعي
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
حاضر 🔲 للإستفسار عن برامج التدريب والمتابعة الأونلاين راسلنا علي الواتساب ( 01212188836 ) من خارج مصر ضع كود (002) قبل الرقم .
@husseinsena9361
@husseinsena9361 6 лет назад
Yalla Fitness | يلا فيتنس شكرا جزيلا وفقك الله ورعاك
@meresy6185
@meresy6185 6 лет назад
لو سمحت انا عم صوم اول رجب ممكن ريجيم في رمضان الله يوفقك وبأسرع وقت الله يوفقك
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
راسليني علي الواتساب للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@meresy6185
@meresy6185 6 лет назад
Yalla Fitness | يلا فيتنس اجباري مافيك تقلي ياها هلق هون
@AA-sv3td
@AA-sv3td 3 года назад
فيه احد قالك تحطي صورة حلوة !!
@user-ng6wf8ns3z
@user-ng6wf8ns3z 5 лет назад
كابتن هو بروتين شنو
@hammerpower6712
@hammerpower6712 4 года назад
اي نعم لا لا هو بروتين مائي يستخلص من ماء الذهب الصافي والسمك و البلاستيك ممنوع مع الاطعمة الحارة لان الربو يسبب الاختناق
@user-lm9gj4es8z
@user-lm9gj4es8z 6 лет назад
أتمنى تمارين أصهار عضلات البطن في أسبوعين والحصول على شكل vvvvvvvvv
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
موجود على القناة تمارين للبطن للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@aimenekhennous4476
@aimenekhennous4476 6 лет назад
هل يمكنني التضخيم بدون اي مكمل بروتين فقط الاطعمة
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
نعم يمكنك طبعا للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@aimenekhennous4476
@aimenekhennous4476 6 лет назад
شكرا لانا لديا فقط 4ايام من دخولي الى الجيم واراى تحسن جيد
@user-mh2yi7ty9p
@user-mh2yi7ty9p 6 лет назад
نعم يمكنك ما دام انك تدخل الكمية المطلوبة من البروتين والكاربوهيدرات والدهون الصحية لجسمك
@Max-yi8hu
@Max-yi8hu 5 лет назад
ماتعرف كام سعره في مصر تكفاا
@user-me6qh7td7y
@user-me6qh7td7y 5 лет назад
700 جنيه
@user-py5su5be2d
@user-py5su5be2d 6 лет назад
قسم بالله فيديوهات روعة
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
شكرا اخي للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@hemamohamed3234
@hemamohamed3234 6 лет назад
بعد ازنك فيديو لنظام غذائي وتمرين للتنشيف من الدهون
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
ابعتلي علي الواتساب للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@forkids-ij5mv
@forkids-ij5mv 3 года назад
ياريت تجيب لنا رابط شراء ❤️
@waledwaled6637
@waledwaled6637 6 лет назад
هل هو موجود بالصيدليات؟
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
لا أظن للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@user-ke4ov6gw8p
@user-ke4ov6gw8p 6 лет назад
Yalla Fitness | يلا فيتنس اين يوجد هاذا اترجك جاؤب اخي
@ashrafsaeed1695
@ashrafsaeed1695 6 лет назад
على موقع iherb
@dingoota5187
@dingoota5187 6 лет назад
AshrafSaeed Saeed يا صاحبي انا عندي نقص في هرمون التيسترون عضلاتي اختفت صار عندي تثدي و تساقط شعر من اين اخذ هرمون التيسترون ارجو الإجابة
@ashrafsaeed1695
@ashrafsaeed1695 6 лет назад
dingo Ota أنصحك بمراجعة طبيب مختص في هذا الامر
@nooaph
@nooaph 4 года назад
CLML101
@Ramikelesli
@Ramikelesli 6 лет назад
bcaa فيهم سيترولين ماليت مو احسن
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
نعم للإستفسار عن كيفية الاشتراك بأكاديمية يلا فيتنس للتدريب الأونلاين .. راسلنا على الواتساب (002)01212188836
@mox8689
@mox8689 4 года назад
هل طعمه مقرف مثل الارجنين الباودر
@mina.akram.official
@mina.akram.official 4 года назад
نعم للإشتراك في خدمة التدريب الأنلاين أرسل رسالة على الواتساب : 00201212188836
@THE-WORLD77787
@THE-WORLD77787 5 лет назад
8 غرام كتير اعلى حد 5 غرام
@Mostafa-eg6ez
@Mostafa-eg6ez 6 лет назад
حذاري من التقليد
@user-qs7kl7fg8u
@user-qs7kl7fg8u 6 лет назад
سلام كابتن زغم ان سؤالي خارج موضوع الفديو لكن انا الان اتمرن تمارين عضلة البطن وعضلات الافخاذ و الساق ( السمانة ) سؤالي: عندما اريد القيام بهذه التمارين شنو هيه الاشياء التي يجب علي القيام بها قبل تمارين عضلة البطن..الخ يعني مثلا احماء وبعد التمارين ماذا افعل انا سمعت يجب عمل تمارين تمديد العضلات بعد التمارين للاسترخاء العضلات ارجو الاجابة ❤
@asemaboyazan1188
@asemaboyazan1188 6 лет назад
دمرتو الشباب بلمكملات والهرمونات ربنا ياخدكن يا رب
@mina.akram.official
@mina.akram.official 6 лет назад
ههههههه أنت مدرك بتقول ايه ؟ ... يعني ايه مكملات و يعني ايه هرمونات ؟ .. منتظر ردك
@user-py5su5be2d
@user-py5su5be2d 6 лет назад
Yalla Fitness | يلا فيتنس هههههه😂في منتصف جبهة
@limobusinessimpo-expo6737
@limobusinessimpo-expo6737 4 года назад
السترولين طبيعي و مفيد للجسم
@user-rr6xb5hr8n
@user-rr6xb5hr8n 6 лет назад
مرحبا اخي انه شب عمري 18س وطولي متر و 74 ووزني 50 من فضلك ابي وصفه قذائيه لزياده الوزن
@AA-sv3td
@AA-sv3td 3 года назад
يـا۶ـםـري丨ء 🕊 اعمل رياضة مثل المشي من نصف ساعة الى ساعة وتناول ملتي فيتامين لشهر او شهرين
Далее
🤡Украли У ВСЕХ🤪
00:37
Просмотров 251 тыс.