الله يوفقك يا كابتن والله اكبر حافز الي هوة انت كل يوم العب كاريدو اتفرج فديواتك اطبخ اكلي اتفرج فديواتك بس كلامك ومعلوماتك أكبر حافز وشخص فاهم وتعبان على نفسة الله يوفقك يا بطل
قبل خمس سنين جان الكابتن عوزه مايطلع من الشاشه ويبصط الناس لكن هسه اختلف واتحسن اسلوبه يعني هسه تحسه مثل صديقك ويحجي وياك المهم فديتك كابتن اوسامه الورد😍
كابتن اسامة احنا كلش محتاجين الى ان نشوف تمارينك بالجم... وحياك على هاي الفكرة... اني كنت اريد ان اطلب منك هذا الشي... بس الحمد لله انه هذا الشي في بالك
اصلا احلى عضلة ف جسمك هي عقلك ماشاءالله ......... تحس صدق في مدرب اخلاق ومدرب فكر ف عقله........قبل ما يكون مدرب كمال اجسام ....اهنيك ...الله يحفظك ويعطيك الصحة والعافية ☺
كابتن كلامك ذهب ولله العضيم من احضر فيدوهاتك كابتن تصير عندي حماس وتنظيم وعي لهذا للعبة ووو.. استفاد كل يوم منك كابتن الله يجزيك الخير والصحة وترفع راسنا وتطلع مركز اول هلسن وكل سنة انشاء الله 😘🇮🇶🙏
نورت ياكابتن تحية طيبة لك المشكلة عندي اني اوصل لفترة ولا ادري كيف اغير في الجدول وتمارين حتى تبدء النتائج عكس وللعلم انا اتمرن في البيت لي سنة ارجو من الكل لايك حتى يشوف الكابتن التعليق
جزاك اللة خيرا يا كوتش، انسان جدا محترم و صاحب ضمير، انا عندي سوال، هل يستاهل استخدم هرمونات لتطوير جسمي اذا انا مو محترف بس للعب هاو اللعبة؟ و بعدين اذا كان اضرار الهرمون جدا كبيرة علي الصحة ليش نستخدمها مع العلم ان هذة اللعبة تحافظ علي الصحة؟ ارجو الرد اذا عندك وقت... شكرا
مرحبا كابتن كابتن الكل مر بهذي المرحله بدايت دخول هذي اللعبه وقلت المصاريف لذا هل هنالك ضرر من تناول ٤ علب تونه يوميا مثل ما نعرف التونه ارخص مصادر البروتين...و هل صحيح انو راح اواجه مشاكل الجهاز العصبي و الزئبق و فقدان الذاكره
شكرا لك ولكن ممكن فيديوهات عن السوبر والدرايت والجاين سيت وكابتن صراحه اني ما اريد لا اخذ هرمون وولا مكمل اريد بس ازيد هل باوندات من العضل الي قدر جسمي يزيده ثم انشف ثم اريد ازيد من قوه الجسم وهاهيه بس ما اريد اصير كاي جرين لو ههههههه فتحي بس كابتن اني همينه ما اريد حياتي كلها كمال اجسام تره اني مو انسان ما عندي لا شغل ولا عمل وبس كمال اجسام تره هم عندي دين وعندي عائله وعندي هواي شغلات اريد اسويهة بحياتي لان بالنهايه تاثير كمال الاجسام بحياتي هو مجرد جزء من حياتي وليس كل حياتي
