خساره الجسم للعضل بعد السايكل حقيقه ام لا؟ خطه التدريب المجانيه لشهر ٤ و الخطط المدفوعه للعضلات الضعيفة للخطط المجانية و المدفوعة زور موقع القناة الرسمي sammoogym.ca ( عرض محدود على خطتي تمرين الكتف و الذراع الى يوم ١-٦-٢٠١٨ )
Salam alekom bro, my name is Saleh Darwish. I live in New Jersey and am coming to visit my kids in calgary in july. i would like to meet with you to talk about training.
كلام جميل وواضح جدا شكرا على هذا التوضيح والشرح المفصل تعبناك يا غالي بارك الله فيك والله انت ابن الحلال أدعوك من كل قلبي النجاح والتوفيق استمر ان شاء الله تفوز بالمرتبة الأولى.
الله يعطيك العافيه كابتن بس أبلش بالpct بعد آخر حقنة هرمون مباشره والسؤال الثاني شو هي المده اللازمه عشان أبلش كورس الثاني بعد الpct يعني كم مدة الراحه وشكرا الك ياغالي
كابت حبيبي انت اني متاااابعك بكل فيديواتك من اول بيت الك الحد بيتك الجديد بس تعرف اني من العراق من محافظة فقيرة بالمعلومات عن كمال الاجسام فأرجو من حضرتك تشرحنه عن شنو معناة ال بي سي تي هل هذا اختبار مع تحياتي الك من العراق يا افضل كابتن عندي حاليا
كبين كلامك جميل من فتره متابعك لك بس المشكلة انك م تحضر قبل الحلقه موضوع الحلقه كيف م تخسر مكاسب بعد السايكل انت تتفرع بمواضيع ثانيه وتقلب الموضوع عن سلبيات بعض الأشخاص بعد السايكل لما تقول فيه واحد جاني بقول م اقدر ارفع الوزن هذا لما تتكلم عم شخص له ٦ شهور بالسايكل و و و هذا كلها مايفدني كاجاي أستفيد من المقطع انا لما اشوفك أبغى اعرف شي جديد كلنا نعرف ان السايكل م يتعدا ثلاث شهور بعده مخاطره وعلي حسب هدفك أو بطولتك وأنت حر بفهمك وهدفك ومدربك مافيه احد يبي يجي بشوف المقطع لا علي قليل سامع الكلام هذا قبل الي اقصده حظر قبل الحلقه وش تبي تقول علشان تطلع برا الموضوع ثاني شي م أعطيتني اي نصيحه كلها سواليف اتمني لك التوفيق
السلام عليكم،رمضان كريم ياكابتن،عندي سؤال انا عمري 35سنة ،طولي180،وزني 61كغ،لا اعاني من اي مرض،لكن لا اكل كثيرا ،وعندي الايض مرتفع،استطيع المشي مسافات طويلة او اعمل عمل شاق،هل استطيع بناء عضلات ،وماهو المستوى الذي استطيع الوصول اليه اذا التزمت بالدايت والتمرين وشكرا جزيلا
لازم تاكول خمس وجبات اقل شي مع حساب الكربوهيدرات والبروتين الصحيح لجسمك ورح تلاقي نتيجة حلوة ان شاءالله ولكن المهم يكون عندك هدف واصرار والأجسام تختلف عن بعض لكل جسم جينات مختلفة
لو سمحت كابتن عمري 37 اذا اخذت محفز هرمون دون ان اخذ هرمونات هل استفيد ام هو ضرر ام لاداعي له ارجو الرد مع العلم انني لم اخذ اي هرمون في حياتي ارجو الافادة
من وجهة نظري المتواضعة راح تحافظ على جزء من الي وصلتله وهذا يعتمد على المستوى الي وصلت اله بالهرمون ومدى التزامك بالتمرين والدايت بشكل مستمر بعد الهرمون اشوف اذا سويت هذا الشي مستحيل تختفي كل النتايج الي حصلتها من الهرمون وهذا عن تجربه طبعا
كابتن صراحة انا احترت معاك بالمقاطع الي قبل كنت تقول مدة التنظيف 40 يوم بالتمام واليوم تقول ماتحتاج اكثر من 4 اسابيع اتمنى انك ترد على تعليقي وتوضح الفكرة ❤
حبيبي كله يعتمد على مده السايكل بالعاده ٤-٥ اسابيع مثل ما ذكرت للسايكل الطويله تكون ممتازه وكله حسب مده الكورس الي تستخدمه كل ما زادت المده على الهرمون كل ما زادت مده البوست سايكل
