البرنامج المخصص لتغيير حياتك في ١٢ إسبوع: www.durrahnati... لينك المتابعة مع الدرة: www.proonlinec... لينك كتاب الوصفات: duraboliclifes... لينك كتاب التمرين إسلوب دمرها: durrahnation.c... فيديو كال معايا نص ساعة: durrahnation.c...
البرنامج المخصص لتغيير حياتك في ١٢ إسبوع: www.durrahnation.com/lp لينك المتابعة مع الدرة: www.proonlinecoaching.com لينك كتاب الوصفات: duraboliclifestyle.com/products/healthy-recipes لينك كتاب التمرين إسلوب دمرها: durrahnation.com/dammarha/ فيديو كال معايا نص ساعة: durrahnation.com/video-consultation/
انت ❤❤شرحت واكدت الايه قول الله تعالي ( وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَىٰ (124) قال ربي لما حشرتني اعمي وقد كنت بصيرا قال اتتك اياتنا فنسيتها وكذلك اليوم تنسي هذا الشي يلي ان ما وصلته يا الدره أكدت قول الله انت
تقرب الى الله يا دره بجد السعاده كلها انا معنديش ربع املاكك الله يوسع عليك ويباركلك بس انا الحمدلله مبسوط ومرتاح نفسيا و جسديا جرب مش هتخسر حاجه انك تغير روتين يومك للعباده اكتر بجانب شغلك كله ❤
كابتن أنا اخوك الصغير واقولك قرب من ربنا اكثر والله والله لن ولم ينفع الإنسان إلا عمله الصالح …يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم اخوك الصغير من فلسطين❤
شكراً كابتن لوجودك بهذا العالم حقيقة قليل جدا الاشخاص الصادقين مثل حضرتك صادق في حياتك الشخصية ، عملك وعلى منصات التواصل الاجتماعي!! ايضاً شكراً من القلب ربي يحفظك
ريح روحك بالصلاة يعم سواء قبلت او ما قبلت هي الدنيا ماشية كدة هاي هي الحقيقة ان الصلاة بتريح روحك وبتريحك من الي انت بتشتكي منو بالفيديو يلا انا عارف مسبقاً انك رح تستهزء بالكومنت بس مش مشكلة يعم ماااششش
اني عراقي وأنا اعرف انتة اصلك ايضاً عراقي فديو اليوم جدا مميز وخاصة فقرة مراجعة النفس وانتة نموذج للنجاح بسبب كثره الظروف المريت بيها ودست على أمها اخوك من العراق الحبيب
أنا شايف "ليبلوكم أيكم احسن عملا " بمعني مين فيكم ( مخلوقات ربنا ) جه علي كوكب الأرض و بيدفع نفسه انه يكون فعين ربنا مجاهد انه يطلع احسن ما لديه . قصدي اني دورت علي افشخ حافز فحياتي حسيت ان الايه دي وبداء بعديها فهمي عن الحافز يتغير حبيت أشارك معاك أنا كمان بحب لما تشاركني ك متابع
انت ❤❤شرحت واكدت الايه قول الله تعالي ( وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَىٰ (124) قال ربي لما حشرتني اعمي وقد كنت بصيرا قال اتتك اياتنا فنسيتها وكذلك اليوم تنسي هذا الشي يلي ان ما وصلته يا الدره أكدت قول الله انت
طيب انا ممكن اعطيك حل لمشكله الفراغ وبدل من السهر في فكره اجمل هي بما انك بتحب السباقات وبتحب رياضه المرحكات في قروبات ورحلات تطلع مع بعض في السيكل وانته كده جمعت طبيعه كندا و الموتو سايكل ابتدي في كندا وبعدين جرب في امريكا بلد المحركات والتجمعات في الموتو سايكل
فيديو جميل ناس كتير بتحب تشوف بس ملاحظة بسيطة انتا بتشرب مشروب طاقة عالفطوربحس انو مش افضل مشروب تبدا فية يومك حتى لو خالي من السكر او قليل الكالوريهات ومعلومة يمكن كتير من الناس ما بتعرفها ان كتير من الترياكي سوس بيستخدمو خمرة من ضمن المكونات انا عرفت من قريب
بكل صراحة بعد اكثر من 10 سنين تمرين اكتشفت ان حياة لاعبين كمال الاجسام هي حياة فاشلة بامتياز ورياضة كنال الاجسام من افشل الرياضات همنا الوحيد في الحياة هو الوجبات رغم انها مضرة بالمعدة مع مرور الوقت همنا الوحيد هو العضلات لدرجة الوسواس القهري لياقتنا البدنية ضعيفة مقارنة مع باقي الرياضات نتعرض لإصابات كثيرة وبمجرد التوقف عن التمرين العضلات كلها بتختفي وندخل بأزمة نفسية وقتنا كله لهذه الرياضة وننسى حياتنا الاجتماعية والاسرية اقسم بالله انها رياضة فاشلة جدا
يا جماعه ال preworkout خطر و ملوش اي لازمه طبعا هوه بيعمل اعلان ل redcon و عادي هوه مش مخبي مش سر .... اتعود تلعب طبيعي الرياضه المفروض انها تحسن قدراتك الجسمانيه و النفسيه بشكل طبيعي
ياحبيبي يادرة عاش الملك البرينس واخيرا رجعت الى المقاطع المفضلة التي نعشقها فيك تصوريك للاحداث وما يقع في يومك.استاذي اريد استفسار منك ياقمرنا المنير الذي لا يعرف الغروب أبدا أنا أذهب للجيم باكرا في الصباح لا افطر اكتفي بقهوة وموزة هل هذا صحي وشكرا يامايسترو
احلى حتة من الدقيقة 12:00 تقريبا لما بتقول الواحد لما بيوصل سن ال٤٠ سنة مشكلته انه روحه بتموت وبيبقى فعلا عايز يعمل الحاجات الهادية والسهلة بس او اللى فيها متعة اعتقد دى اكبر إشكالية لحد بيوصل سن ال٤٠ سنة ولسه حاسس انه صغير او كبير مش عارف هههه بس الخلاصة فعلا انت فى الاخر الافضل تستثمر وقتك فى ايه عشان اما هتحترم نفسك فى المراية او هتقرف منها تماما ربنا يكرمك ويكرمنا يا كابتن محمود ولازم الواحد فعلا يشكر ربنا على نعم كتير حلوة موجودة فى حياتنا ...تحياتى ✌️💐☺️
انا في حاجة مش فاهما ، ليش كل الكومنتات الناس بتقول يا درة روح صلي و يا درة الله يهديك ، وآيات من القران ، هوي في أيي ؟؟؟ ممكن الانسان دا يكون احسن منك و مني ، أقسم بالله حنضل أغبى و اجهل الأمم 🤦
درة انا من الناس إلي متبعاك من زمان جداً في نصيحة صغيرة أنتا معاك كنز و ياريت تجربو أنتا لو في نص الفديو كدا خليت الناس تصلي علي النبي هتلم حسنات من لا شئ بحبك فالله
الكلمتين اللي أنتوا قولتهم للتحفيز ده أنا حسيت بيك أنك بتفضفض على اللي جواك شابوه على كل كلمة أنت قولتها وعاش كمل في طريقك مهما الشيطان بيحاول يركعك افضل قول لا أنا حسيت بيك ﻷني 28 سنة وداخل على 30 فبحس اني مجهودي كله هو انا ايه اللي بعمله ده بس بفتكر أني وريا مسؤاليات ومينفعش أنا كراجل اسبها حقيقي عاش أتمنى ليك وليا الصراحة برضه التوفيق يارب دايما تكون بخير
الكل يا دره بيمر بنفس الظرف الي انت تكلمت عنها و هو للأسف العالم كله موده سيئ ولا فية اي حاجة تخليه يكون متفائل حتى في تربيت أبنائه واقف لهم زي عسكري المرور.
14:48 حاسة انه في ستات كثير ممكن يوافقوا يتجوز شخص زيك رياضي بس المشكلة كلهم مدنين محشي وبشميل وحاجات انت مش هتوافق عليها 😂😂 لعلمك كل اللي انت عايشوا وبتحس بيه كان ممكن تحس بيه برضو لو لسه متجوز لان عمر الجواز الفعلي شهرين والباقي حلاوة روح😂😂😂
يا درة عايزينك تربي اسد لو كنت ربيت اسد اقصد يعني كلب بحق وحقيقي جيرمن ولا رود ولا ديلميجن كان الموضوع هيبقي كريتيف اكتر بكتير وكنت هتأكلهم بقا كل يوم ٣ كيلو رقاب ولا فراخ 😂😂
عجبني طريقه التفكير بتاعتك خصوصا في التعامل مع الروتين الممل و كمان التفكير في الافكار الوسخه الي بتيجي في دماغ الواحد الحمد لله الواحد بيقدر يتغلب عليها هتفضل مثل اعلي ليا يابرو❤❤
هذه الحياة في الاخير ، مثل اسطورة سيزيفوس ... نحن نشعر بالالم فنذهب ونسعى للتخلص من ذلك الالم ونتخلص منه ثم يتكرر نفس الالم ونعود نبحث ونسعى للتخلص منه مجددا ونبقى نكرر في نفس الشئ الى حد ما تنتهي ايامك البيولوجية ..نبقى في دوامة ..في حلقة مفرغة ... وما يجعل الانسان يبقى يعيد في تلك الحلقة هو ألامل بالرغم انه سراب وزيف لكن ذلك الامل في شئ لاندري ماهو بالظبط يبقى يحرك في البشر لكي يكررو ويدورو في نفس حلقة الحياة المفرغة
قسما بالله يادرة عن تجربة(القعدة بين الفجر للشروق+القعدة المغرب للعشاء ،،فالمسجد ،،اول واحدة:بتخليك تستقبل يومك بنفسية حلوة وترتبلك مهام يومك❤ وزى مانت جربت موضوع الزبدة عل نفسك ٣شهور علشان تشوف الكلسترول🤣 ،،جرب ال بقولك عليه اسبوع واحد ،، ولو جربته وحبيت تنشر التجربة عالقناه لو مش هيعملك مشاكل فالقناه يبقى كل ف ميزان حسناتك وكله خير❤ ،،تانى واحدة:بتخليك تفصل من ال شوفته ف يومك من مشاكل وتعقيدات❤
Ain’t you the one who always telling us and inspire us to work harder so we can make memories? Fein da ya durrah mat2olish 3andak 40 sana you will never be this young again Iam saying this cuz you are our inspiration but this is not a day for someone who wanna make memories
