بامداد خوش - ورزشگاه - صحبت های ابراهیم الکوزی در مورد گرفتگی عضلات پشت ران 

تشکر بسیار عالی 🌹 🌹 🌹 🌹

تشکرلطفکردین

واقعا علی بود من عضله پشت رانم گرفته و حتی نمیتونستم پامو راست کنم ولی به کمک این تمرین درمان شد

برنامه خیلی مفید❤