المقادير/ كوب من بذور السمسم النئ او المحمص تحميص خفيف (التحميص افضل) بياض بيضه معلقه صغيره فانيليا رشه ملح 3 معالق كبيرة سكر بني (اريثريتول + فاكهه الراهب) يمكن استخدام أي نوع مناسب ( الكمية والنوع حسب الرغبه)
بجد تسلم ايدك انا بموت فيها وكنت بشتريه انا كمان بشترى باتيه معمول بدقيق اللوز بس نفسي اعمله فى البيت لانه غالى خصوصا انه طعمه تحفه وكمان فطير مشلتت كيتو ياريت تعمللنا الوصفتين دول وجزاك الله خيرا على مجهودك الرائع
اكيد ممنوع بس مين قال ان ده فركتوز ده سكر بني كيتوني اونلاين من اي هبرب عباره عن مونك فروت واريثريتول وده سكر كيتوني مليون بالميه اقري عن النوعين دول زي استيفيا ولريثريتول انا مش هقدم وصفات كيتو بدون خبره كده كوني اكيده 😍
