برنامج التدريب على الجري: الحلقة 06|الرجوع من الإصابة

3ilm Al-jary علم الجري

Подписаться 54 тыс.

Просмотров 10 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

18 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 26

@omarbendahou9711 3 года назад

شكراً لك على هذه المعلومات القيمة.

@قناةعبدالعاليالمتنوعة 4 года назад

بارك الله فيك

@adam00730 4 года назад

بارك الله فيك خويا

@mohamedaminemanar7102 3 года назад

شكرا جزيلا على المجهود 👏👏

@surfcastingrachiderifi7982 3 года назад

بالتوفيق إن شاء الله يعطيك الصحة

@youssefmirouk6953 3 года назад

الله يعطيك الصحة

@lasuisse6102 4 года назад

Hchouma 9anate b7al Hadi matkounche machhoura Anna kanpartager

@T21-TwentyOneTrailers. 4 года назад

👍

@benlguarnisaid7710 4 года назад

السلام عليكم راه لقيت لايفات ديال ماراطون لندن ولكن سيدات واش مراطون رجال مزال مبداش

@marksoray6424 4 года назад

شكرا على هذه المعلومات المفيدة جدا صديقي. في حالة عندك الم في الضهر و الركبة ، اين هو افضل مكان للجري، وشكرا.

@3ilmal-jary537 4 года назад

repos khoya otbe3 silssila mazal anhder 3la hadechi

@marksoray6424 4 года назад

Thank you 🙏

@user-chatgpt195 Год назад

عندي إصابة على الركبة وألم أخدت قسط من الراحة بعد أسبوعين عدت إلى تدريب وعاد ألم مرتا أخرى؟؟كنتمنى تجاوبني أستاذ ❤

@mohammedafezzan 3 года назад

D'EMMA MAROC 🏹💞💫💞💫💞💫💞💫💞💫💞💫💞💫💞💫💞💫🏹💘

@رفيق-ق7غ 4 года назад

اظن ان مسيرة كيبشوڨي انتهت .. 2 سا و 6د ؟!

@3ilmal-jary537 3 года назад

Non mandench , belessure+kan kaytrini bohdo hit Covid

@nassiri1992elmahdi 4 года назад

السلام خويا راه واحد خونا حطم الرقم القياسي العالمي ف 5000 متر كنتمنى تحلل لينا هاد الانجاز

@3ilmal-jary537 4 года назад

deja hdert 3lih rah kayn video

@nassiri1992elmahdi 4 года назад

صافي اخويا راه لقيتو الله يكبر بيك ابطل

@mohammedmethyred5963 3 года назад

اخي انا كندخن و بغيت نصبح عداء واش كافيا 4 اشهر باش ندير كومبتيسيون وعمري 35

@mohakmadou5499 3 года назад

ماكافياش تضرب عام تولي مزيان

@mohammedmethyred5963 3 года назад

اخي انا كندخن

@3ilmal-jary537 3 года назад

lah y3fo khouya, jri y3awenek chwiya o7awel tnzel la quanitié dial tadkhin bi tadrij

@أحبابالمصطفىصلىاللهعليهوسل-ل4م 3 года назад

شكرا بزاف عندي واحد سؤال وهو: واش الجري فوق طريق ديال السيارات مفيها حتا إستفادة للبدن و واش فيها شي خطورة حينت تنتريني أنا و واحد دري صاحبي وتيكول ليا نجريو فوق طراب حسن وشكرا♡

@3ilmal-jary537 3 года назад

التراب حسن لنقص الصدمات

@أحبابالمصطفىصلىاللهعليهوسل-ل4م 3 года назад

@@3ilmal-jary537 أه فهمت شكرا بزاف💙