سلام دوستای عزیز و مهربونم
bit.ly/33lDLz2
بهترین رژیم و ورزش لاغری کوتاه مدت
با قسمت دوم رژیم و ورزش تناسب اندام تا عید در خدمتتونم
این رژیم برای هفته دوم تناسب اندام هستش
باید ورزش های این هفته رو به صورت یک روز درمیان یا هر روز میتونید انجام بدید ما بین این ورزش ها میتونید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در روز پیاده روی کنید
#دکترـنازیتا#رژیمـلاغری
15 окт 2024
