ممنونم آقای دکتر ای کاش دوز مصرفی رو هم برای همه ویتامین ها میگفتید هر روز چقدر مصرف بشه مثل زینک و آهن یا ویتامین ایی من مدتی هست آلرژی پوستی و تنفسی گرفتم احتمالا بخاطر کمبود زینک باشه و ریزش مو و نازکی تار مو خستگی و بی حوصلگی کمبود انرژی و افسردگی
با تشکر و سپاس از شما. آقای دکتر لطفا در مورد بیماری Arteriosklerose و راههای پیشگیری آن را توضیح داده و دوم در مورد ارتروز انگشت های دست توضیح بدهید چه کارهایی میشه کرد ، تشکر و ممنون 🙏🙏🙏🌺🌺🌺🙏🙏🙏🙏🙏
سلام داکتر جان عزیز تشکر از ودیدیو های نهایت عالی و اموزنده موفق باشید اما یک خواهیش دارم اکر کمی آهسته آهسته صحبت کینی خوش میشوم چون که مطلب را درست میکریم 👍🏼🌺
سلام آقای دکتر خسته نباشید، ویتامین ها رو میتونیم از داروخانه بخریم، و اینکه آیا عوارض جانبی ندارن؟ من همیشه احساس خستگی می کنم، سرم گیج میره، دکتر هم رفتم چندین بار ولی میگه هیچ مشکلی ندارم، اما همیشه بدنم خسته است ممنون میشم اگه راهنمای ام کنید
با درود فراوان خدمت شما دکتر با مرام جناب دکتر میشه لطفا در مورد بیماری ماکولا توضیح بدید که چگونه میتونم از این بیماری بهتر در امان بمانم یک بار لیزر کردم و سه بار تزریق در چشمم. پا سپاس فراوان
جنوبي داکتر صا حب مرتزا من زوزانه تاساعت چحا ر ولو پنج بسيار خسته ميبا شم علت چي است نان خوب ميګي روم ويتامين مګيريم ويتامين د ويتامين ب ويتامين سي ويتامين a bis z ميگريم ولي بازحم خسته ميبا شم تشکور اګر جواب بدحيد چي کار ګنم اسم من حيدر .جرمني ممنوع ميبا شم
بسیار تشکر احسنتم کثیرا شکرا جزیلا استاد محترم وگرامی وعزیزمان بسیار آموزنده بود من همه را همیشه انجام میدم وهیچ قرص شیمیایی استفاده نمیکنم و گیاه خوار هستم .تنها راه حل برای حفظ سلامتی است . کم بخور همیشه بخور سپاسگزارم از زحماتی که میکشید . هر چی تشکر کنم کمه . انشاء الله كه همگی رعایت کنیم ودرد سر برای خود واطافیانمون ودکتر های عزیزمان درست نکنیم . روزه گرفتن پاک سازی روح و جسم است تا سموم را از بین ببریم . رمضان کریم مبارک برشما است محترم وهمه بینندگان .التماس دعا .دعای خیرمان بدرقه راهت آن باشد الهی آمین یاربالعالمین
سالم دکتر بسیار عالی است برنامه شما .اگر لطف کنید یک برنامه درست کنید که چطوری بفهمیم که بدن ما کدام یک از ویتامینها رو نیاز دارد چون نمی‌شود همینطوری سر خود از همه ویتامینها استفاده کرد. بدن من کمبود ویتامین ب ۱۲ دارد لثهام خون ریزی می کرد چشمم و معده ام خون ریزی کرده بود اصلا انرژی نداشتم راه برم دیگه اخراش طوری شده بود که هرچی می خوردم بالا می اوردم ولی از روزی که دکتر در بیمارستان این قرص ب ۱۲ رو تجویز کرده الحمدالله حالم خوب شده با انرژی وخون ریزی بدنم برطرف شده ولی خانمم مشکل خستگی وکم انرژی بودن دارد از همین قرص ب ۱۲ استفاده کرد هیچ تأثیری نداشت .ممنون می شوم اگر بیشتر راهنمایی کنید.
داکتر جان ممنون از توضیحات مفید شما میتوانید برایم یک معلومات بدهید من به گرمی افتاب حساسیت دارم میتوانید برایم معلومات بدهید تاثیر چه است این حساسیت در مقابل افتاب تشکر ممنون میشوم 🙏
سلام دکتر تشکر از اطلاعات مفیدی که همیشه برای همه میکذارید ، دکتر تقریبا ۳۹ تا یکساعت قبل از انجام ورزش سخت هفته ای یکبار انجام میدهم یک نوروبیون استفاده میکنم ، سوآلم این هست که آیا اگر تزریق نوروبیون رو چند ساعت قبل انجام بدم از بدن دفع میشه، بنظر شما جه زمانی قبل از ورزش سخت هفتگیم تزریق نوروبیون را ان انجام بدم لطفا نظر خودتونو برام کامنت کنید با تشکر
با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از حمایتتون🙏🌹🌷....ببینید آمپول نوروبیون ترکیبی از ویتامین ب هستش و خیلی سریع میزان اضافه اش در بدن از طریق ادرار دفع میشه اما معمولایک تا دو روز بعد از تزریق حس سرحالی بیشتری بهتون میده البته این زمان هم فرد به فرد متفاوته بنابراین میتونین روز قبل از ورزشتون استفاده بکنید.
من نوشابه انرژی زا میخورم و کمی بهتر میشم ولی اصولاً همه مواردی که در چند ویدیو گفتید را رعایت میکنم ولی سالها است که خستگی مزمن من را رها نمی‌کند اگر چاره دیگری وجود دارد لطفاً بفرمایید ممنونم از زحمات شما.
سلام. ممنون آقای دکتر. راهنمایی های شما بسیار مفید هستند. من کمبود زینک داشتم که به شدت باعث ریزش موهایم شد. همینطور نیاز به ویتامین دی بسیار بیشتر از حالت عادی دارم به خاطر پوکی استخوان. ضمنا راهنمایی بفرمایید بهترین زمان و شرایط برای مصرف مکمل کلسیم و فیش اویل چه زمانی است. سپاسگزارم.
با سلام خدمت شما و ممنون از نظرتون ...ببینید کلا مکمل ها یه مقدار عوارض گوارشی دارن برای همین اگر مشکلات گوارشی داشته باشین توصیه میشه با معده پر و با آب فراوان استفاده بشه
سلام از اطلاعات بسیار خوب شما اگر کسی حامله هست و ضعف شدید داره میتونه نوروبین بزنه دکتر زنان گفته نه ولی دیگه از ضعف شدید نمیتواند کاری بکند فقط باید بخوابد مرسی از جواب
سلام و سی از برنامها . پندهای جالبتون .دختر من همیشه احساس خستگی می کند و تقریبا دو ماهی است که چند نوع ویتامین را صبحها فقط با یک موز می خوره آیا این کارش درست است یا نه و در ضمن دچار درد معده هم شده و قبلا هم کمی معده درد داشته.ممنون میشم راهنمایی کنید
@@DrMortezaSalar با درود و سپاس از توجه‌تون 🙏🌷 من تمام ویدیو های شما رو نگاه میکنم و بسیار بسیار در روش تغذیه و حفظ سلامتی به من کمک کردید . موفق باشید .🙏🌷🌷🌷
سلام آقای دکتر من مدتهاست گلوکوزامین کوندارتین مصرف میکنم ولی هنوز زانوهایم درد دارند هرروز 1500ملی گرم نمیدونم چه کار کنم میشه راهنمایی کنید لطفاً ممنون
دکتر به من ماهی یک عدد کپسول ۵۰۰۰۰ داده بود فکر کنم اصلا کافی نیست الان خودم یک کپسول ۱۰۰۰ هم هر روز میخورم یک عدد کپسول multi vitamin هم میخورم بازم انرژی ندارم😞
با سلام خدمت شما و ممنون از نظرتون....دوست عزیز به طور کلی برای درمان درد های استخوانی ویتامین دی و کلسیم توصیه میشه ....اما میتونید برای دریافت رژیم دقیق تر به سایتم مراجعه کنید. drmortezasalar.com
من قرص بیوتن ده میلی گرم میخورم خیلی انرژی دارم نظرتون چیه ؟ اول پنج میخورم دو بار امتحانی ، ده خوردم دیدم خیلی بهتره . آقای دکتر اسپرسو هم خیلی خوبه واسه سرحال بودن
با سلام خدمت شما دوست عزیز و ممنون از نظرتون...بیوتین چون قابل دفع از طریق ادرار هستش اشکالی نداره.....اما مکانیسم اثرش روی سرحای با اسپرسو متفاوته....ولی خب اسپرسو هم میتونه برای مدتی آدم رو سرحال نگه داره به شرطی که بیش از حد مصرف نشه
دکتر من قرص ب دو زیر زبونی میزارم آیا برا کبد مشکل نداره مصرفش؟؟البته بگم یه قرص رو تقریبا ده قسمت میکنم و هر قسمت یک روز ..تاثیر زیادی داره برای رفع خستگی و دردهای عضلانی
سلام آقای دکتر ممنون از توضیحات خوبتون. سؤالی که داشتم خدمتتون این که من چند سالی هست که قرص ویتامین D3 استفاده می کنم و1000هست من آرتروز هم دارم ولی احساس در تمام اندام بدنم دارم من 60 ساله هستم فکر می کنید دارم اضافه ویتامین D3 استفاده می کنم و از کجا بفهمم دارم زیاد استفاده می کنم ممنون میشم.
مرسی دکتر عالی بود ، من یک سوال دارم من ویتامین های ویگن و یا وجی استفاده میکنم پس این ویتامین ها مواده شیمیایی توش نیست خواستم ببینم ویتامین های گیاهی هم به اندازه ویتامیهایی که از مواده شیمیایی استفاده میشه موثر هست ؟ سوال بعدی من الان دو سه سال هست از ویتامین D3 با 500 Iu هر روز استفاده میکنم و آن هم گیاهی هست اشکالی نداره این دوز از ویتامین D3 ؟
سلام آقای دکتر من یک سوال داشتم من خودم قرض ویتامین سی از دیم خریدم و اگر این رو بخورم عوارضی نداره؟من جدید خیلی سر گیجه و دست و پام سرد میشه موقع مریض ماهانه م خیلی ضعیف میشم واحساس میکنم خلیی کم خونی دارم من در اتریش زندگی میکنیم و وقتی دکتر میرم میگه هیچی مشکل نداری مثل دکتر ایران نیست ایران بودم همیشه می‌گفت قرض آهن بخورم و نمیدونم چیکار کنم شما یک پیشنهاد بدید بیزحمت.
