همینطور که آقای دکتر خزائی میفرمایند این اطلاعات آسون بدست نیامده ... قدردان زحماتتون هستیم و اینکه با علاقمندان شر میکنید و مشتاق شنیدن مطالب خوبتون هستیم ❤❤
سلام من دیابتی شدید بودم سه بار فنر قلبی گذاشتم یکسال فست هستم دیابتم کاملا درمان شده کبد چرب و فشار خون بالا کاملا نرمال شده حدود بیست کیلو وزن که همش چربی بود کم کردم.الان فست 23ساعت دارم فرق من با شما اینه که اصلا و اصلا قند و کربوهیدرات نمی‌خورم فقط گوشت با چربی بال کره حیوانی و روغن حیوانی میخورم هر روز بیست کیلو متر راه میرم روزی یک ساعت ورزش و وزنه میزنم.از همه مهم تر اینکه حال خیلی خیلی خوبی دارم بسیار فرصت واسه کارهای عقب افتاده دارم
موضوع مهم و فرق زیاد بین آبمیوه و میوه اینه که اول برای خوردن میوه احتیاج به جویدن هست و همین باعث تولید آنزیم مفید در دهان میشه و دوم این که برای یک لیوان آبمیوه به دو یا سه تا میوه احتیاج داریم و این حجم از آبمیوه هم برای معده و هم برای کبد مفید نیست.
چقدر برنامه تون عالیه از آقای دکتر منصوری که این برنامه را ترتیب دادید و آقای دکتر خزاعی بی نهایت سپاسگزاریم واقعأ بهترین راهنمایی ها رو از آقای دکتر یاد گرفتیم شما بهترین هستید 🙌🌷🌹🌹👏👏👏
درود بر شما دکتر خزائی امیدوارم موفق باشید. من سالهاست که آثار دکتر لاستیگ را با علاقه دنبال کردم و به آن عمل کرده ام. همیشه افسوس خوردم که این مطالب به زبان فارسی و از سوی شخصی متخصص برای فارسی زبانان ارائه نمیشود. خیلی خوشحال شدم که در این پادکست با شما و تلاش دلسوزانه شما آشنا شدم. براتون آرزوی موفقیت دارم. خسته نباشید.
اين دوكتور واقعا خيلي عالي صحبت ميكنند و محتوا برنامه شما خيلي عالي است.❤ ■ اغايي دوكتور جطور جلو شيرني خوردن را بكيريم؟؟؟ يك فورمول دقيق را ياد بدهيد. خاصتا حالا كي روز ها كوتاه ميشود و از ترس تاريكي شيرني خوردن ما زياد ميشه.😮
چقدر آقای دکتر اطلاعاتشون به روز و کاربردی هست ،حیف نیست با مطرح کردن کامنتهای مخالف ،سعی کنید اونا رو مجاب کنید !. .؟ چرا سعی دارین اونا رو حتما راضی کنید ،در حالی که کسانی که به روز مطالعه می کنن و مرتب پیگیراطلاعات جدید هستن ،خوب گوش میدن و میدونن آقای دکتر تاچه اندازه به روز صحبت می کنن.لطفا از وجودشون بیشتر و بهتر بهره ببریم🙏👍🙌👌👌🌹
مرسی از توضیحات شما آقای دکتر که بسیاری از کنجکاوی های ما رو از بین برده و البته حرف شما درسته دکترهای الان ایران بیشتر بیماری ها رو کنترل میکننن با داروها و در واقع درمانی انجام نمیشه
اصلا چرا این دکتر عزیز رو اذیت میکنید، واقعا خیلی از این سوال ها بی خوده فقط میخوان مثل همیشه ایراد بگیرن متاسفانه این فرهنگ غریب پستدانه ای که ما داریم، حالا اگه به دکتر خارجی این حرفا رو میزد حتی اگه درست هم نبود همه میگفتن به به و چه چه، دکتر جان به دل نگیرید لطفا این اطلاعات عالی و بی نظیر رو دوباره برام بگذارید ، این ها رو ما نمیتونیم از هیچ جا بگیریم نه دکتر نه اطلاعات بیرون که اینقد درست باشه. درباره ی الکل هم واضحه من تعجب میکنم از دکتر تو ایران مه میگه خنده داره . 🤔🤔🤔
آقای دکتر ما در وعده نهار پروتیین کافی مصرف میکنیم و شام نمیخوریم یا در حد کمی پنیر یا تخم مرغ ...آیا در اینصورت مصرف پروتیین روزانه ما کافیست؟ سپاس فراوان از شما❤
آقای دکتر عزیز و مجری بسیار جذاب بعضی دکترا میگن حتی اگر دیابت هم ندارید قرص متفورمین 500میلی گرم مفید است برای سلامتی و جوان ماندن میتوکرنی،آیا درست است؟
با سلام . ممنون از شما و دکتر . بسیار برنامه های مفیدی بود . من تعجب میکنم از فکر مردم کشور خودم که حرفها و علم دکتر را ناچیز دانسته ولی حرفهای چند مربی بدن سازی یا افردای که خیلی هم زیاد شدند و اسم دکتر را روی خودشان گزاشتتد ( طب اسلامی ) اسم بوعلی سینا را هم پشت بند میاورند که مشروعیت بدهند . مردم کوتاه فکر در سیاست در نهوه زندگی در غذا در پزشکی و غیره . سخت هست جنگ با جهالت . خانمی که برنامه میسازد در مورد طب اسلامی میگفت با عسل بیمار دیابتی را درمان کردیم ؟! خوب کلی هم طرف دار داره و در یوتیوپ درامد داره . جریان روغن بنفشه در درمان کرونا .
سلام خدمت اساتید محترم ، سوالی ازآقای دکتر داشتم، من هر روز صبح قبل از صبحانه یک لیوان بزرگ مخلوطی از آب کرفس ، کدو و خیار میخورم، آیااین نوشیدنی مفیداست؟ چون آب آنهارامیگیرم فیبرآن خارج نمیشود؟ وبطور کل آب سبزیجات چه خواصی دارند؟ لطفامراراهنمایی بفرمایید، بازم ممنونم ازشمااستادبزرگ و مهربان که اطلاعات خودتون راکه حاصل چندین سال زحمت و تحقیق و تجربه است بامادرمیان میگذارید، امیدوارم همیشه سلامت و موفق باشید و مابتونیم درکنارشمااطلاعات فوق العاده ای برای سلامت زیستن کسب کنیم، راهتان هموار🙏🌹
فیبرهای غذایی رو نباید آب گرفت. دو نوع فیبر غذایی داریم. فیبر حل شدنی و فیبر حل نشدنی (Soluble and insoluble fibers) در صورت آب گرفتن فیبر ها، فیبر حل نشدنی از بین می‌رود و دیگر خاصیت محافضت از روده ها رو نمیتواند داشته باشد. سبزیجات رو به صورت طبیعی بخورید خیلی بهتره.
سپاس فراوان از آقای دکتر و میزبان عزیز برنامه🙏 بسیار آموزنده بود آقای دکتر من تونستم با بیان نافذ و توضیحات علمی شما خودم رو متقاعد کنم که نباید کربوهیدرات مصرف کنم،و الان حدود یک ماه ونیم هست که طبق دستور شما رعایت میکنم. بی نهایت قدر ران لطف و زحماتتون هستم. فقط یک سوال ،فرمودید روغن زیتون برای پخت و پز نباید استفاده کنیم.روغن های زیتونی در فروشگاه کاسکو هست که روی بطری نوشته شده مخصوص پخت و پر. لطفأ نظرتون رو راجع به این نوع روغن ها هم بفرمایید.
سلام ممنون از تماشای پادکست. کامنتتون کاملا درسته. صحبت های دکتر برای افراد معمولی که ورزش کار حرفه ای نیستن هستش. توی اپیزود های آینده از دکتر درباره ورزش کارا میپرسیم.
لطفا در مورد خوردن جو دوسر،نخود ،لوبيا ،هويج ،تخم مرغ با زرده و نان سياه معلومات بدهيد تا جيي اندازه بخوريم ايا نخود و لوبيا ميتوانيم هر روز بخوريم و جيقدر؟؟
آقای دکتر سوال دیگه ای هم داشتم، اینکه میان وعده نباشه و فقط ۳ وعده غذایی استفاده بکنیم باعث گرسنگی و ولع بیشتر نمیشه؟ یعنی باعث نمیشه اون وعده های غذایی رو زیاد تر بخوریم؟ که احتمالا آسیب زننده است چون قندخون رو بیشتر میبره بالا
سپاس از اینکه مردم را آگاه سازی می کنید. این کارم من بود که مردم را از بیماری های که دکتر نمیدانست که چرا مریض هستند ، من کمک به آنها می کردم. بتظره من فقط پورتین کافیه نبست.
سلام من یک فرد ۳۴ ساله هستم که از سن ۳۱ سالگی به بیماری دیابتی نوع یک هستم وابسته به انسولین دچار شده ام باشگاه هم میرم ورزش بدنسازی انجام میدهم البته برای سلامتی نه برای مسابقه رژیم غذایی دارم تحت نظر پزشک اما چند ماهیه دچار خود ایمنی کبدی شدم که تحت نظر پزشک دارم دارو استفلده میکنم با این تفاسیر چه رژیم غذایی بایست انجام بدم یا چه ورزشی باید انجام بدم که به حفظ ماهیچه هام کمک کنه اخه ظرف این مدت کوتا وزن و سایزم به شدت کاهش یافته لطفا از اقای دکتر بخواهید در این خصوص راهنمایی بفرمایند سپاس از شما بابت برنامه و اطلاع رسانی که انجام میدهید
