تخزين السبانخ بطريقة صحية دون فقدان قيمتها الغذائية ولونها الاخضر المميز من السنة للسنة 

الفديو طويل ياريت يكون في الفيديوهات الأخري تبق قصيره علشان ما نملش وتسلم ايدك

صلوا على الحبيب لاجل القلوب تطيب عليه افضل الصلاة والسلام

الافضل توضع على النار مدة بسيطة الى ان تذبل بدون ماء وبعد ماتبرد توضع باكياس وتفرز

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ومولانا محمد اشرف المرسلين

ماشاء الله ولاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم جميل جدا

رائع اسلوبك رائع شكرا ع الفيديو ربنا معاكي

شكلهاا بشهي والله 🎉سلمت الأيادي

ماشاءالله اللهم بارك وصفه حلوه تستحق التجربه شكرا ليكي 👍❤️

شكرا لجهودك

بصراحه شديدة طريقه سهله جدا جدا بلتوفيق

شكرا جزيلا لحضرتك جزاك الله خيرا🤲🌷🌹🤲🌷

❤مشاءالله الله ينور عليكي تسلم ايدك

تسلم ايدك ربنا يبارك فى كل ماتمتد اليه يدك ياغاليه

جزاك الله خير

تسلم ايديكى👍

عاشت ايدج ياورده

ده احلى ما فى السبانخ جذورها نقطع الحرف الرفيع بس الا فى الجذر ونقطع باقى الجذر مع السبانخ وتبقى جميله

الله ينور

تسلم ايدك ماشاءالله عليكي وربنا يوفقك دائمًا

طريقه جميله شكرا ربنا يوفقك❤

جميل تسلم ايدك

تسلم ايدكي وعنيكي حبيبتي

تسلم الايادي الحلوه يا حبيبه قلبي 😍❤️

تسلم ايدك

جزاكي الله خيرا

يعطيك الصحة والعافية

برافو عليكي حبيبتي

جزاكي الله خير ماشاء الله عليكي😅

شكرا

شكرا اعجبتني جدا رجا اي جديد تاني للاستفاده❤❤❤

مرحبا جميلة جداً تسلم ايديك بصحه وعافية وسلامه 🌿🌹♥️🎉

برافو عليك طريقه صحيحة شكرا جزيلا

يسلمو ايديكي. يا ائمر بس ملاحظه صغيره لما حطيتي الميه على النار ما حطيتي شوية ملح مشان يحفظ السبانخ ضروري ولك كل الاحترام بالتوفيق ان شاء الله

تسلم ايدك وربنا يباركك

الجذر أحلى مافيها

كان من الفظل تقطيع الجدور قبل الغسل حتى يدخل الماء بين الأوراق بشكل جيد

اسلوبك جميييل وبسيط وشرح مبسط وهادي شكرا عالفيديو دة

عجبتني الطريقه إني مشتركه جديده معدله بلعراقي أم رواد من العراق

عاشت ايديكى وعنيكى يااحلى شيف

تسلم ايدك اختي

يسلم ايديك عفوا بدي اسألك بنفع نستعمل السبانخ المفرز للمعجنات شكرا جزيلا لك

تعيشي وتخزني كل سنة َانتي طيبة

أحلى تخزين سبانخ تسلم ايدك بالتوفيق استمري ولك كل الدعم 👍🏾

اني اسلق السبانغ بميتهة عند الطبخ لا تحتاج اضافة اي ماء والتفريز ان يكون تفريز السبانغ بدون سلق يبقى فرش ويكون طعمه اطيب

ده اهم حاجه الراس بتاعت السبانخ هي ده رائحة السبانخ

تحبة من الجزاىر لام الدنيا❤❤نوريني

تسلم ايدك على طريقة تخزين السبانخ سوف اجربه ان شاء الله تعالى هل تبقى مده طويله في الفريزر لشهر رمضان المبارك .شكرا جزيلا لك انا بنتظر الجواب 🌹🌷

تبارك الله مشاء الله عليك هجربها

الافضل نشوح السبانخ في معلقة سمنه نسخن الحله جدا مع السمن ثم نحط السبانخ مع الخضره لغاية لما السبانخ تدبل وتطري شويه نضيف معلقه صغيره سكر علي ٢ كيلو سبانخ ونقلبها كويس بعدين نفردها علي صينيه لغاية لما تبرد نحطها في الاكياس ولو فيه ميه نزلت من السبانخ نوزعها علي الاكياس وبعدين نحطها في الفريز انا كست بيت بعملها كدا وبتكون روعه فيه ملحوظه صغيره الجذور الحمرا بتتقطع مع السبانخ

تسلم ادتك يا ست الكل حضرتك انتي مخرطيش معها الكزبرة ممكن تقوليلي

برافو عليكي يا حبيبتي ممكن ااعرف حضرتك انتي مبدحطيش سكر ولا كربونات للحفظ

تسلم الايادي طريقة تخزين ناجحة تسلميلي حبيبتي ⚘⚘

تسلم ايدك يا حبيبتي واحلى لايك

الجدور الحمراء مفيدة جدا بنضفها كويس ونضعها مع الاوراق وتطبخ

تمام نفس طريقتي لكن من يبقى فتره طويله بلفريز يفقد لونه المميز

مشاء الله عليك بس لو سمحت ادخلى فى الموضوع على طول الباقة موش مستحملة

عاشت ايديكى حبيبتى طريقه جميله بس ممكن التطوير شويه كثير بس طبعا مفيد اكيد للصغيرين ربنا معاكى

علي صوتك

تسلم ايدك انا بخزنها كده

تسلم ايدك انا شايفه انه دى انسب طريقه لتخزين السبانخ

صبتي ماي بارده بعد نار

يلا انا بنام

لآيك 👍🏻وإشترآك

والله محد ياكله بالبيت ابد ابد ومانحبو

انا بضيف عليها الخضره وبكيسها

ولله تمام خلاص

اظبط طريقة جربت كل الطرق هذه اظبط طريقة والسبانخ ما بيتغير طعمه ابدا

تسلم ايدك يا حبيبتي من كل سوء اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

ممكن نستخدم نفس الطريقة مع تخزين الخضرة

ولا بضيف ماء خالص وقت ما أضعها علي النار ميتها منها فيها

لو سمحتي اجيب من اين الكريمه

ممكن طريقة الطبخ؟

أين الكسبرة الخضراء مع السبانخ أين !

شكرا لك بس ياريت نختصر ولا داعي للتفاصيل

شلتها زى ماهى وقطعتها وحطتتها فى الفريزر اسودت لازم نحط معلق كربوناتو او عصير نصف ليمونه صح ولا ايه وشكرا

عمري ما ارمي اقطعة الراس والعروش اللي تحت رأس السبانخ اجمل مافيها هي الراس والعراق اللي تحت الراس

ليه ما نخرنها بدون ما نحطها علي النار هيحصل ايه

ليه ما حطيتيش كسبره خضرا

👈👍🔔👉💯👌🤍💐🇲🇦👈

شكرا جدا .. بس بالله عليكي اختصري اختصري اختصري

لئة التگرار فى الكلام عن التمضيف وألغسيل گلنا عارفين. تضيع وقت وتطويل فى الفديو

منحطش مايه خالص ...هيا هاتنزل ميه اول ماتحطيها علي النار

نصحيه جميله ولكن الاسلوب المطول الممل كأنك تشرحي لاطفال في الروضه حاولي آن تختصري خير الكلام ماقل ودل

تسلم ايدك بس الكلام كتير اووووي

اذا كنتي عايزة تفضل خضراء كانك لسه شارياها بعد ما تتفرز ما بيتغيرش اللون اول ما تشيليها من على النار تنزليها بماء مع ثلج حتى تبرد وتتصفى وتتفرز

هذا عدنة العراقيين اسمه شبزي عندنا وشغلة عندنا احسن شغل بس المصريين طبختكم هي السبانغ بعدهي خضرة مامحموسة عدل

من فضلك ادخلى فى الموضوع بلاش التطويل على الفاضى

مفيش صوت لية

ياريت تختصري فى الكلام

كلام كتير وربي اختصري من فضلك

انتم ليه مش بتقولوا المفيد يعني مش لازم اجيب كل حاجة بالتفصيل

٨٧ه ٧ الله

تتكلمي كثير وتقولي كلامي ملوش داعي وكلام كلنا نعرفه ياريت تختصري بلكلام

انتى بترضى كتير وبتقولى الكلام ه هو هو كذا مره

انا افرز السبانغ من غير طبخ بعد التنضيف احفضه في اكياس لمده طويله ويبقى لونه اخضر وجيد ولما اريد طبخه اسوي اللحم اولا وفي قدر ثاني احمس الة السبانغ في زيت ومن ثم اضيف اللسبانغ واقوم بحمسه جيدا والقدر مكشوف وبعدها اضيف الحمص المطبوخ مسبقا واضيف معجون الطماطم معاه واحمسه جيدا واضيف الماء الساخن ويصبح جاهزا بعد مده قصيره ولااروع € انا من العراق الشقيق ولكم كل الاحترام والمحبه يااشقاءنا 😂😂😂😂

حاولى ماتتكلميش كتير وخليكى فى المضمون احسن

انت بطولي حدا وبتكرري كتير عن شيل الورق اللي مش عاجبك

بطلي هري وادخلي في المفيد

٠انت بتتكلمى كتير فى حجات احنا بنهعمله عادتأ وكده بيطول الفيديو

اختصري