تعرف على صوت قلقك مع أ. أسامة الجامع 

هراء

@@Mouumohsen ليش ؟

@@btt1038 إذ قلنا لمريض القلب أو السكر تعالج بالفن والتلوين ماذا تقول؟ ستقول هذا جنون وهكذا في الأمراض النفسية هي كالعضوية تماماً من حيث العلاج وهو أن تعالج المشاكل وتناقشها وتضع لها حلول وأفكار علمية وعملية، أما ماذا يفيد التلوين؟ في شخص لديه قلق، رهاب اجتماعي، او اي مشكلة نفسية؟ هو لم يعالج المشكلة ولم يناقشها ولم يضع لها حلول بل التلوين وما إلي ذلك يدخلك في شعور جيد ينسيكي مشكلتك ثم تنتهي منه لتكون الصدمة وهو أن المشكلة لازلت موجودة! لاحظي: (العلاج) بالتلوين والفن مثله كمثل المخدرات هو هروب مؤقت من المشكلة لإستشعار احساس جيد وحسن لبعض الوقت، مخدرات حرفياً. لا يوجد علاج هكذا إطلاقاً، العلاج هو بالموجهة والمناقشة والعمل علي حلول فقط أما التلوين فهو يكون هواية تقضي بها بعض الوقت في يومك كشيئ ترفيهي لا أكثر.

@@btt1038 رديت رد مفصل ولكن واضح انه انحذف

القلق يجيك بسبب افكارك، ويكون عاده بدون سبب واضح يعني انت تفكر باشياء تضخمها ببالك وتتوقع الاسوأ وتصير قلقان وهذا عاده اضطراب بشخصيتك. التوتر يكون بسبب شيء واضح مثلا عندك اختبار او مقابله شخصيه وهذا التوتر بالعاده طبيعي الا اذا صار عاده شخصيه كذا يكون اضطراب جسماني تعالجه بالاكل صحي والرياضه وعلاج. القلق عكسه تعالج الافكار عموما كلهم مرتبطين ببعض وهذا يودي لهذا. ولا فيه فايده حقيقيه انك تفهم فرق المهم طور الاطمئنان بنفسك واكثر الناس كسلا هم اكثرهم قلقا.