طبيعي في بداية التعليم يكون فيه صعوبة في التوافق بين حركات الذراعين وبين ضربات الرجلين وده بنعالجه بالتركيز على تحريك ذراع واحد فقط مع ضربات الرجلين وليكن الذراع اليمين اللي هيتحرك مت ضربات الرجلين والعكس لحد ما نحس ان التوافق ظبط وبعدين نحرك الذراعين
ماشاء الله عليك ياكابتن حمادة ! شرح متأني ورائع !.. لدي سؤال لحضرتك : هل من الأفضل أن تكون أصابع اليد متلاصقة أثناء عمل الكاتش .. كمان هل من الضروري دوران محور الجسم اثناء حركة الذراعين والساقين واخذ النفس ؟ 🌹
تمام كابتن حمادة شرح وافي ومبسط ويصل إلى المتعلم بسلاسة، ولكن الفكرة يا كابتن أنا لدي فوبيا من ماء البحر المنطقة العميقة ومسيطرة عليا فكرة الغرق ومش قادرة أستجيب لأي مهارة أتعلمها، فبماذا تنصحني يا كابتن؟
اشكرك على زوقك اللي فهمته من كلام حضرتك إنك بتعرفي تسبحي ولكن عندك رهبه من نزول العميق في البحر ده بيكون سببه انك لسه مبتدئه في السباحة ومخدتيش الثقة الكاملة انك بقيتي تمام في السباحة وده شئ طبيعي لاي فرد مبتدأ الثقة بتيجي مع الاستمرارية وكسر الرهبه بمبدأ ننزل في عمق مناسب في البداية وبعدين نتدرج في زياده العمق طبعا تحت إشراف شخص يكون بيسبح كويس تجنبا لحدوث اي طارئ
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله اتفرج على الفديو ده هيوضح ليك ازاي تتنفس أثناء السباحة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PSNOJnomkI4.htmlsi=hrY336k1MJOVqeYS
