Тёмный
No video :(

تمارين الأرجل الاسطوري مع كيني ويست العرب |  

AboRabiah
Подписаться 423 тыс.
Просмотров 282 тыс.
50% 1

في هذي السلسله راح تكون تصوير التمارين وشرحها بشكل مبسط والاستفاده من العلم الخبره بنفس الوقت
ـــــــــــــــــــــــــ
قناة ابو ربيعه
هي عباره عن حياة المعضلين بشكل عام وعالم البطولات وايضا نصايح بالرياضه والتمارين والتغذيه وتصحيح بعض المفاهيم الخاطئه
ـــــــــــــــــــــــــــــ
انتسقرام
abo_rabiah...
سناب شات
www.snapchat.com/add/rabiah.5...
تيك توك
www.tiktok.com/@abo_rabiah?_t...

Опубликовано:

 

30 мар 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 100   
@abdullahalkhatlan2887
@abdullahalkhatlan2887 Год назад
ياخي الخال هذا له قبول ما شاء لله .. وسيع صدر هو وعبدالله استمرو الله يوفقكم جميعًا
@barbie8943
@barbie8943 9 месяцев назад
الخال ؟ شوضعك اكتب اسمه وبس
@user-cd4vl4bn5f
@user-cd4vl4bn5f 9 месяцев назад
@@barbie8943تشوفين هههههههههههههههههههههههههههههه
@barbie8943
@barbie8943 9 месяцев назад
@@user-cd4vl4bn5f بجيح 🫠
@Yasser_Michael
@Yasser_Michael 9 месяцев назад
​@@barbie8943شنو يعني الخال
@islemch5477
@islemch5477 Месяц назад
يقولوها للسمر أو السود​@@Yasser_Michael
@kamilosman244
@kamilosman244 Год назад
تحياتي لك يا ابو ربيعه مثال ناجح لجيل جديد هاذي واحد اثنين تحيه خاصه لي المصور مجهود واضح 👍🏽
@mohammadbazaid7276
@mohammadbazaid7276 Год назад
وربي وحششششش ماشاء الله يا عبدالله نتعلم منك كل يوم سوا بالسناب ولا اليوتيوب الله يحقق لك كل ما تتمنى... انت انسان تعطي وتحاول جاهد تساعد الكل ربي يسعدك زي ما اسعدتنا ولا تحومنا من الفلوقات يا كبييييير... ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥
@user-zi3lo3fu3n
@user-zi3lo3fu3n 7 месяцев назад
ابو ربيعه احسن يوتيوب و ان شاءالله يفوز في كل البطولات
@ibrahemabbas1212
@ibrahemabbas1212 Год назад
يا ابو ربيعة، الله يعطيك العافية تراك طولت ما نزلت، أنت الوحيد الي اشوفه وانا آكل شوفان لأنه محتواك "ينهضم".
@mz.105
@mz.105 7 месяцев назад
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@al3teeq6
@al3teeq6 Год назад
ماشاء الله عساكم على القوه ياوحوش 💪🏼💪🏼💪🏼❤️
@Hassan_S10
@Hassan_S10 Год назад
طال الإنتظار يا بو ربيعة 🎉❤
@user-lm8ty9cl5h
@user-lm8ty9cl5h Год назад
عايزين دايما نشوفكم سوا انت وكينى ويست دمكم شرباتو😂
@moth3212
@moth3212 Год назад
ما شاء الله الشغل حلو بس لو تشلون المسيقى احلى
@Abo_M
@Abo_M Год назад
صدقت👌
@hamzaomar6075
@hamzaomar6075 Год назад
اه والله
@AbdalmajedAl
@AbdalmajedAl Год назад
صح
@happygamer7570
@happygamer7570 Год назад
يشيخ كل تبن
@Abo_M
@Abo_M Год назад
حسّن ألفاظك لو سمحت
@alaamahmoud1308
@alaamahmoud1308 Год назад
بدنا فيديوهات مستمر يااخي انت مقصر بحقنا, نبي نشوفك كل يوم
@ahmedsalamaa9962
@ahmedsalamaa9962 Год назад
ياريت يااكابتن تهتم اكتر باليوتيوب نصايح فلوجات تمرين تصحيح تمارين ❤❤❤❤❤❤❤
@amranhassan3390
@amranhassan3390 Год назад
كيني وست ينحب و ينحط عالجرح عسل 🍯
@nawafalowja7233
@nawafalowja7233 11 месяцев назад
صلاتي عالنبي، اوزان ابو ربيعه للتحمية اعلى من اعلى وزن وصلت له
@mahdizeggai3667
@mahdizeggai3667 20 дней назад
انا لا ماحط ولحين اتبع فيك مليح جدولك ومن احسن الجدوال تحياتي ليك ابو ربيعة من الجزائر
@user-hb8ks8nn6g
@user-hb8ks8nn6g Год назад
ششششبوووف ابو ربيعة ❤
@aseelbasqaf9145
@aseelbasqaf9145 Год назад
2:50 حركه خطيرة جدا لمن يحمل مفصل الركبة الوزن 😢
@fatimazahrakabire9091
@fatimazahrakabire9091 Год назад
exactly
@AlRossi2003
@AlRossi2003 Год назад
وهو يتمرن خايف على ركبته جاني توتر 😂
@user-nj8hd8uf9e
@user-nj8hd8uf9e 9 месяцев назад
مجرم😂😂 ❤ ماشاء الله تبارك الرحمن
@فاطمةفاطمهالنورس
@فاطمةفاطمهالنورس 26 дней назад
والله أبطال كل التوفيق ❤❤❤❤
@user-ud9gl1ey7r
@user-ud9gl1ey7r Год назад
اول ❤❤
@user-lj1wd2jg7c
@user-lj1wd2jg7c Год назад
ابو ربيعه كثر مقاطع تكفى تراك قدوه قسم بالله انتضر مقاطعك يوم يوم
@user-wv7my2vo6k
@user-wv7my2vo6k Год назад
الحركه في الدقيقع 2:49 خطيره مره
@user-ct2ox5iz4z
@user-ct2ox5iz4z Год назад
اتمنى كل جمعه تنزل فلوق جديد
@user-gc2sx2lm1v
@user-gc2sx2lm1v 10 месяцев назад
افضل تمرين
@mabdo9982
@mabdo9982 Год назад
فينك ياأبو ربيعه بننتظر فيديرهاتك تحيه من مصر 💪🇪🇬
@mahmodattwa4070
@mahmodattwa4070 Год назад
يعطيك العافية
@user-ju5fn2zx8e
@user-ju5fn2zx8e Год назад
بطل ي خنفوري ❤
@mahmoudamin8552
@mahmoudamin8552 Год назад
بو ربيعه عايزين فلوج عن يومك ف رمضان❤❤
@user-xl8jx9go5e
@user-xl8jx9go5e Год назад
نورت ابَو ربيعا
@rayanakash1
@rayanakash1 Год назад
يخي رجال ممتع😂
@anfaljaber3572
@anfaljaber3572 8 месяцев назад
وااااو ❤
@RATHWE-hu1jd
@RATHWE-hu1jd Год назад
عاش وحش❤
@user-hm2rf8ct1f
@user-hm2rf8ct1f Год назад
السلام عليكم، من المغرب.
@mohammedsaleh6558
@mohammedsaleh6558 Год назад
والله اقويا
@faisalalharbi2764
@faisalalharbi2764 Год назад
12:00 فيه قبول 😂😂😂
@radwanalhml2051
@radwanalhml2051 Год назад
وحووش ماشاءالله ، بس اتمنى ولد السامري تخليه ف بعض التمارين يلعب بوزنه عشان يجيب التمرين صح 🔥 ، الصلاة النبي عليكم
@nsy2918
@nsy2918 5 месяцев назад
ارجل 1 2:00 ارجل 2 6:00 ارجل 3 6:40 ارجل 4 8:25 ارجل 5 11:00 ارجل 6 12:20 ارجل 7 14:20
@user-ih5hj3wx7s
@user-ih5hj3wx7s Год назад
كيني ويس 😂😂😂❤
@user-me2uc5uz2c
@user-me2uc5uz2c Год назад
كني وس النت جبار وقلبك البيض فديتك صح يا تعزيز احبك
@__1_.
@__1_. Год назад
تكفا لا تسحب
@Azizsnesz
@Azizsnesz Год назад
كينيييي ويستتتت
@fahadsaad7276
@fahadsaad7276 Год назад
فكنا من الموسيقه تكفى يبو ربيعه
@k.3g
@k.3g Год назад
بطل
@user-vh8py9sl4j
@user-vh8py9sl4j Год назад
ماهو السبب اتمرنت دفع ماكنه مفرد؟
@user-rf8ik5dx7v
@user-rf8ik5dx7v Год назад
الي نادي نطبق تمارينه
@ptareah
@ptareah 11 месяцев назад
منصور مدري كيني وست عسسسل محلي الفيديو بس فيه سؤال من جد بما ان الرجال ماشاء الله جسمه حلو وعضل ليش البطات عنده صغيره ؟ اقصد هل لها دخل في الجينات ؟ يعني هل بعض الناس مهما تتدرب وتلعب ماتقدر توصل لنتيجه مرضيه مهما سوا ؟
@koshaib992
@koshaib992 Год назад
كيف صايم و الخال فاطر😂🙏🏾💪🏾
@user-oo2tc4il1h
@user-oo2tc4il1h Год назад
كنت بقوله 😂😂
@OMAR-cz8nc
@OMAR-cz8nc Год назад
قصده مااكل شي واضح المقطع قبل رمضان
@maybekhalid8704
@maybekhalid8704 Год назад
تمت المشاهده قبل تمرين الارجل
@user-eq8od2tf5h
@user-eq8od2tf5h Год назад
في الدقيه 8:18 شكله خوينا الاسمراني جته الدوخه اعرفه الشعور ذا 😂😂😂
@user-qm1rq1cp6u
@user-qm1rq1cp6u 6 месяцев назад
سوال شنو فايده الحزام؟
@pizza_taime3692
@pizza_taime3692 Год назад
ياصاحب القناه نصيحه مني لا تنزل اغاني لإنو كل شخص يشوف المقطع ويسمع الأغاني انت وهو بتاخذو ذنب
@faig4289
@faig4289 Год назад
1:30 في المباحث
@azooz.
@azooz. Год назад
1:59 ههههههههههههههههههههههه
@abdulazizm5388
@abdulazizm5388 Год назад
👌👌
@ammo9789
@ammo9789 Год назад
الله يرحملي والديكم طفوا البلور وخلو الفيديو 60فريم لان التصوير مزعج جدا للعين
@defx6776
@defx6776 Год назад
مدي وش تقصد بس الفيد مريح جدا يمكن عندك مشكله بالعين 🙂
@ealbishi
@ealbishi Год назад
يمكن شاشة جوالك فيها مشكلة التصوير ممتاز
@AlRossi2003
@AlRossi2003 Год назад
مره خشيت ارجل وانا مني ماكل وهاتك تنميل ودوخه على طول نقص املاح واقرب بقاله ادورلي بسكوت وبعدها تبت ارجل ما ادخلها الا وانا ماكل
@user-jr4gv4tl9i
@user-jr4gv4tl9i 9 месяцев назад
ياخي كاني ويست ذا 😂😂😂😂
@ald7mycr760
@ald7mycr760 4 месяца назад
طيب العدات ياشباب كم ؟🙂🙂🙂
@CapNaer
@CapNaer Год назад
ابوربيعه ارحم كيني ويست نبيه ورانا سامري
@m.a.t.gmaes.y.t4797
@m.a.t.gmaes.y.t4797 8 месяцев назад
كل جولة تلعبوها 3سيت
@birds8018
@birds8018 11 месяцев назад
في شي غلط ليش يوم يرفع كامل يقفل الكوع اعتبر هل شي غلط انا ياريت تعطينا نصيحه هل نقفل الريل ولا نخليه شوي
@Siixth25
@Siixth25 11 месяцев назад
كل ما ينزل يجي ببالي فيديو اللي نكسرت رجله😢😂
@sultanz17_sultanz17
@sultanz17_sultanz17 11 месяцев назад
كنت فالمعارض تشتري سياره صح ؟ ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@TalalZe
@TalalZe 11 месяцев назад
شسم الاغنية 12:09
@Ahmed-515
@Ahmed-515 Год назад
كيف صايم وفي الدقيقة 11:15 تشرب مويه؟؟
@shiftpr0
@shiftpr0 Год назад
يمكن اذن وهم بالجيم
@khamison8514
@khamison8514 Год назад
كانه عنده اصابه في رجله اليمين
@Bossreaction-ob7th
@Bossreaction-ob7th 5 месяцев назад
الو بيݣ جنتي😂
@user-hk6et5si7b
@user-hk6et5si7b Год назад
العب قوي
@a.mans2762
@a.mans2762 Год назад
ياخي السمي😅
@user-br7tr2pe5t
@user-br7tr2pe5t 8 месяцев назад
رحمت ابو سعد هههههههه
@qillillip
@qillillip Год назад
الموسيقى لا تجوز
@aajaksk.adkddk.smctl0
@aajaksk.adkddk.smctl0 28 дней назад
❤❤
@user-en8pb6rs3v
@user-en8pb6rs3v 2 месяца назад
الابره كبيره اليوم
@user-gv4wj3cq8w
@user-gv4wj3cq8w Год назад
ما استفدت شي من الحلقه اتمنه تقديم نصايح من ضمن البرنامج
@snafei
@snafei Год назад
بس ياكبتن عندي سؤال ليش تلعبون عدات قليلة أنا خابر الأرجل يبيلها عدات كثيرة من 15-20 عدة ونتو تلعبو عدات قليل جدا يبلكم تخففون وتلعبون صح😂💙
@etgds7719
@etgds7719 Год назад
غلطان من8-12
@nwaf58
@nwaf58 Год назад
لان الاوزان ثقيلة
@akl2y
@akl2y 10 месяцев назад
هو قد قال بمقطع احمد شو اتوقع انه اذا تبي ضخامه عضليه لا تركز على العدات ركز على الاوزان وتقدر تبحث
Далее
CBUM OLYMPIA PREP BEGINS | LEG DAY
14:33
Просмотров 395 тыс.
🎙ПОЮ твои ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ💥
3:10:10
Идея под заказ😂
00:20
Просмотров 370 тыс.
ابو ربيعه داهم فلة باور 💔!
18:46
عشت حياه ذا روك لمدة ٢٤ ساعة
11:58
هل خرجت من فريق باور ؟
33:33
Просмотров 2,8 млн
🎙ПОЮ твои ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ💥
3:10:10