Тёмный

تدريس الصدر مع البور بلدينق عزيز الوحش |  

AboRabiah
Подписаться 423 тыс.
Просмотров 381 тыс.
50% 1

في هذي السلسله راح تكون تصوير التمارين وشرحها بشكل مبسط والاستفاده من العلم الخبره بنفس الوقت
ـــــــــــــــــــــــــ
قناة ابو ربيعه
هي عباره عن حياة المعضلين بشكل عام وعالم البطولات وايضا نصايح بالرياضه والتمارين والتغذيه وتصحيح بعض المفاهيم الخاطئه
ـــــــــــــــــــــــــــــ
انتسقرام
abo_rabiah...
سناب شات
www.snapchat.com/add/rabiah.5...
تيك توك
www.tiktok.com/@abo_rabiah?_t...

Опубликовано:

 

29 дек 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 181   
@abdulazizdalhi
@abdulazizdalhi Год назад
الفلوق الجاي عندي 😈🔥🔥🤝🤝
@user-qt2du1op6h
@user-qt2du1op6h Год назад
ي عمررييي انت وربي انك اسطوره ❤❤
@I7ubl
@I7ubl Год назад
😍🔥🔥
@kareemswify3088
@kareemswify3088 Год назад
جزاك الله خير بس الموسيقى يبغالها تنشال ويصير اسطوري
@sulamanalsalem2057
@sulamanalsalem2057 Год назад
والله اهنيك على اسلوبك وطريقه شرحك جداً جميله غصب تخلي الواحد يندمج معك ويفهم
@user-bw2ff3em2o
@user-bw2ff3em2o Год назад
افضل مثقف رياضي السنة اللي راحت ولا يهون ابو مسعود
@user-ig3cb5kw8o
@user-ig3cb5kw8o Год назад
رائعين اروع ثنائي عبدالله ابو ربيعه وعبدالعزيز دلحي ..يعطيكم الف عافيه كمية معلومات في الحلقه الجميع يحتاجها👍👍
@Majydl
@Majydl Год назад
معلومات مُفيدة وشرح مُكثف في مقطع ابو ٢٠ دقيقة، اتمنى انها تكون سلسلة لكل عضلة راح تفيد كثييير وبيكون عليها اقبال 👍🏻
@djs2766
@djs2766 Год назад
عبدالعزيز دلحي اضافة رهييييبة 🔥 بكلامه ومعلوماته وشرحه للتمارين 👌🏼
@saeedalwadai8455
@saeedalwadai8455 Год назад
مقطع جميل جدا تجاوز طرح التمرين لتعديل افكار سلبية من بطلين من شبابنا الابطال ، مع صدق الطرح وسلاسة الشرح، شكرا والله جميعا .. وللعلم خمسة بطولات متتالية وتحضير للقادمة دليل صلابة العزيمة وجلادة الهمة مع الصبر يبو ربيعه ! الله يوفقك وييسر لك .. والمقطع ذا يتفضل وينشاف اكثر من مرة!! ننتظرك بالبطولة .
@flower-jq3yw
@flower-jq3yw Год назад
كلام صحيح وسليم ميه بالميه ومن ناحية وقت التمرين بالنسبة لي 45 دقيقة متوسط الكثافة
@aliaqeeli3632
@aliaqeeli3632 7 месяцев назад
مر عليه سنه و الان افضل بكثير ما شاء الله تبارك الله ،،، فالك الذهب دومًا و ابدا ❤
@kemo3k454
@kemo3k454 Год назад
ماشاءلله كميه معلومات بحلقه وحده ❤️
@user-nr5kb1fj2w
@user-nr5kb1fj2w Год назад
ابو ربيعة ❤ حب كبير لك الله يوفقك ويرحم والديك عزوز أسطورة ❤
@user-tx3ue6hk9x
@user-tx3ue6hk9x Год назад
عزوز اضافه مميزه وشخص ممتاز ماشاء الله عليه
@Naif_Alnafei
@Naif_Alnafei Год назад
مليان مليان معلومات عزوز ياحبيبي والله انت وابو ربيعه❤
@aguerobaras
@aguerobaras Год назад
شكرًا عبدالعزيز و ابو ربيعه 👏🏽
@som8483
@som8483 Год назад
ما شاء الله كمية معلومات مو طبيعي المقطع ذا ينفع لأي مبتدأ او شخص جاهل بعض الاشياء
@ew6we
@ew6we Год назад
ماشاء الله تبارك الله يعطيكم العافية والله يحميكم
@waleedalwaleed5782
@waleedalwaleed5782 Год назад
أبو ربيعة حرام عليك بطل كبير مثلك المفروض ينزل مقاطع بشكل مستمر
@user-lb9gd8ph9u
@user-lb9gd8ph9u 7 месяцев назад
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الله أكبر الف رحمة على والديكم والله يجعلهة بميزان حسناتكم يارب العالمين
@97ali
@97ali Год назад
اول مرة اشوفكم حبيتكم وتعلمت منكم الكثير.
@user-gl3wc2ij5k
@user-gl3wc2ij5k Год назад
مشاء الله حلقه جدا ممتعه ومفيده استمرو على الثنائي 👍🏼
@Basti1010
@Basti1010 Год назад
ي قويي استمر يبوربيعه حنا معك
@yasser_2210
@yasser_2210 Год назад
عاش يا أبطال فلوج رائع و كابتن عزيز فيه شبه كبير من بول ديليت
@ghgffdxsd
@ghgffdxsd Год назад
ماشاء الله اهم شيء يبو ربيعة لاتنسى اذكار الصباح والمساء .. الله يحفظك
@wj8140
@wj8140 Год назад
ياخي يازين عبدالعزيز🤍🤍🤍
@kareemswify3088
@kareemswify3088 Год назад
جزاك الله خير بس لو الموسيقى تشيلها يصير اسطوري عشان ما تشيل ذنب كل واحد شاف ويصير علم ينتفع به فيها بعد وجزاك الله خير اخي♥️
@Habib_captain_sami
@Habib_captain_sami Год назад
فلوق بطل🔥
@abdullahalraddadi4783
@abdullahalraddadi4783 Год назад
مقطع رهيب ✅
@bandar.h2442
@bandar.h2442 Год назад
كلمة واللهي تعجبني من الاسطورة ولبست فيها مو راضي اتركها في كل حوار هههههه
@Elnino90x
@Elnino90x Год назад
فلوق جمييل وعزوز كان اضافه جميله للامانه 🔥👍
@dahami7146
@dahami7146 Год назад
شبوووف ، فلوقاتك لا توقف ونبي فلوق تجهيز سعودي كلاسيك
@user-ww2tl2ol2v
@user-ww2tl2ol2v Год назад
كابتن يا ليت تذكر بدايل التمرين إذا كان بالجهاز للي حاب يلعبه حر لانه مب الكل يتوفر عنده الجهاز و ياليت تذكر العضلة المستهدفة و اسف كثرت عليك بالطلبات بس انت كريم وحنا نستاهل
@zizoantwerp8862
@zizoantwerp8862 Год назад
جزاكم الله خيرا وتحياتي لكم من المغرب
@iirio1898
@iirio1898 Год назад
اخييرا 😍😍
@ss2z_749
@ss2z_749 Год назад
ما شاء الله وحوش استمرو
@nehadroshdy9164
@nehadroshdy9164 Год назад
أبو ربيعة إنت بيج رامى القادم إحنا بنشجعك من مصر ومعااااك بالتوفيق فى كل خطواتك👏
@bokhalidk2509
@bokhalidk2509 Год назад
والله صادق حركة الكوع تفرق اذا نزل تحت ينعزل الصدر بس الي لاحظته التراي راح يشتغل اكثر شوي
@user-bv4il6sr7z
@user-bv4il6sr7z Год назад
بدون موسيقى جزاك الله خير
@mazen.432
@mazen.432 Год назад
كثر منها ابو ربيعه
@user-qt2du1op6h
@user-qt2du1op6h Год назад
واو الحب عزوز😍😍😍
@djxtube64
@djxtube64 Год назад
حلقة اسطورية🔥❤️🫡
@huss22ian99
@huss22ian99 Год назад
بالتوفيق 💗
@user-mc7jd1cq5y
@user-mc7jd1cq5y 2 месяца назад
صراحة ابو ربيعه بطل و احب اتابعه و اتعلم منه نصيحة لوجه الله م عليكم من اللي يتفلسف طبق وشف واشتغل على جسمك وشف كيف النتيجه صحيح فيه في التعليقات ناس اجابيه وناس سلبيه وكلن على جوه وراحته 🌹
@moozain3028
@moozain3028 Год назад
ي ريت تعمل لكل تمرينه فيديو .🙏💝
@jinjeddah7793
@jinjeddah7793 Год назад
حلقه جميله جدا وضيف رهيب بس في الدقيقه اربعه و 40 ثانيه ضيفك الكريم شايل القرص بيد وهاذي تسبب اصابه يفضل يشيل الوزن باليدين وليس يد استمرو حلقه حلوه ضيفك جميل جدا اخ عبد الله وكثرو فديوهات مع بعض الله يوفقكم
@geimrm7trf533
@geimrm7trf533 Год назад
مشاءالله تبارك الله استمرو ياوحوش وافيدونا ابو ربيعه وين تتمرنو في اي صاله😊تقبلو مروري اخوكم ابو هَـ (⊙﹏⊙) ــاله
@99MYSTERIOUS99
@99MYSTERIOUS99 Год назад
من الدقيقه 4:30 إلى الدقيقه 5ونص معلومه من ذهب
@bilalfahad3151
@bilalfahad3151 Год назад
ما شاء الله الله يحفظك
@user-xl6bw6kg3d
@user-xl6bw6kg3d Год назад
اسطورتيييي شبوففف
@qccccv
@qccccv 7 месяцев назад
ابو ربيعة اذا استمر بيصير مثل ديكستر 5 بطولات ورى بعض عجيب
@ZOo_ROo
@ZOo_ROo 6 месяцев назад
حبيت اللدغة الي عنده 😭😭💗
@turkihad758
@turkihad758 Год назад
ما شاء الله تبارك الله
@3bdullahaha
@3bdullahaha Год назад
حرف الرررراء يبكي 🥲
@aliabdullah6951
@aliabdullah6951 Год назад
معلومات قيمة
@mohammedtanko773
@mohammedtanko773 Год назад
ماشاء الله تبارك الرحمن
@haitham.3832
@haitham.3832 Год назад
عبدالله متى تنزل فلوق اولمبيا
@AABBULLAH511
@AABBULLAH511 Год назад
ماشاءالله والله اللي معك رهيب اتمنى نشوفه في الحلقات الجايه يعرف يشرح زين
@rashedalazme759
@rashedalazme759 Год назад
اسمه عبدالعزيز دلحي وصانع محتوى بعد تحصله معلق انصحك تتابع والله
@Jehad_Alfayez
@Jehad_Alfayez Год назад
على البنشششششش
@29_7m
@29_7m Год назад
نزلو اكثر سوا
@user-fi1ue3jc4x
@user-fi1ue3jc4x Год назад
أبو ربيعة رفع أسم السعودية في اولومبيا زي ما بيج رامي رفع أسم مصر وكثيرا من العرب وأن شاء الله أبو ربيعة هيكون بطل اولومبيا القادم
@AA-eg5wz
@AA-eg5wz Год назад
نبي القصة اللي في اولومبيا على الميزان وينها ياخوووووووي
@user-gh2wj4he2u
@user-gh2wj4he2u Год назад
ايه كأنه سحب علينا
@ghgh9378
@ghgh9378 Год назад
طلع زاحف. ابو. ربيعه. يالبى الطله. والفايده في الشرح لا احلى. اثنين 😄👍🍷👍
@haakm276
@haakm276 Год назад
اللحين نتفصخ 🤣😂😂ماشاء الله جسم اسطوري ناشف صح ماشاء الله
@epic7242
@epic7242 Год назад
2:10ويزيد اليحيى جحدته يابوعابد🙁
@user-yb8qj3mp7v
@user-yb8qj3mp7v Год назад
ابو ربيعه عطيتك لايك بس الحلقه تضيع الوقت كلها سوالف خويك ياليت تركز بالتمرين ودخل كم معلومه بسيطه
@ph.mustafa5022
@ph.mustafa5022 Год назад
ربي يسعدكم
@mahammadabdulqader4689
@mahammadabdulqader4689 Год назад
هلا من عراق 💫❤️🔥
@Mnso2000ry
@Mnso2000ry Год назад
ارجو أن تكون المقاطع بدون موسيقى حتى لا تحمل أوزار متابعينك. هدانا الله وإياكم
@user-vz5ng9vr6t
@user-vz5ng9vr6t 2 месяца назад
❤❤❤❤❤منور
@saadhussain7637
@saadhussain7637 Год назад
شبوفففففف 🫶🏻
@user-qc8jq6ee4z
@user-qc8jq6ee4z 3 месяца назад
يا ابور ربيعة محتواك بطل بس خله بدون موسيقى لان الموسيقى حرام
@user-xx6uj6iq8f
@user-xx6uj6iq8f Год назад
5:42 هههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@artisq8762
@artisq8762 Год назад
mashallah
@smazrou1417
@smazrou1417 Год назад
مره حلو انو الفديو مليان نصايح بس والله طفش انا جاي اتابع تمرين مب نصايح😂 انا شغال على نفسي واموري تمام ابي استمتع بالتمرين فقط بدون كلام زياده وكذا
@zzozzin
@zzozzin Год назад
فلوق جديد متى حماس😭😂❤️
@abdullahalsayeri8722
@abdullahalsayeri8722 Год назад
ابو ربيعه سو لك كذا ساوند عباره عن تحفيز وانت تقول ايزززززيييييي خلنا نشقل النادي شلل🎉😂😂😂
@wafaaabdllh4552
@wafaaabdllh4552 9 месяцев назад
ياليت ينكتب اسماء التمارين 😢.
@andhra748
@andhra748 Год назад
شو فرق الباور ليفتنق عن البادي بلدر؟ نفس التمارين انا شايف
@SaifEid
@SaifEid 11 месяцев назад
ابو ربيعة جسمه ماش عكس هذاك تلحضون فرق او لا 😮 جسم اللي بجنبه اسطوري والله
@nasserbenomar
@nasserbenomar 9 месяцев назад
5:53 حد يحكيلنا حوار والله ده ياخوناا😂بيقوله كتيرر
@user-og1nc8op8w
@user-og1nc8op8w Год назад
ابو ربيعة الباور الي تستخدمة وش مسكت نصايح وسحبت ع التمرين 😂😂😂😂
@Jehad_Alfayez
@Jehad_Alfayez Год назад
رياضة الباورلفتنق أفضل رياضة و اللي يقول غير هالشي سبك
@user-br7tr2pe5t
@user-br7tr2pe5t 8 месяцев назад
من طرف أبو سعد
@benjytesta9949
@benjytesta9949 Год назад
كريس بومستيد العرب
@fatmabouziane8257
@fatmabouziane8257 Год назад
💓
@123akn8
@123akn8 7 месяцев назад
اهم شي مهم لبناء العضله بشكل اسرع وجيد هو التركيز والإحساس بالعضلات اثناء تمرينهها ، اما تتمرن وتفكيرك شاطح او يكون هدفك بس تحرك جهاز التمرين هذا خطا ولافيه اي ناتج
@flower-jq3yw
@flower-jq3yw Год назад
اسطورة ابو وايل
@user-rm2zk6rq2l
@user-rm2zk6rq2l Год назад
❤❤❤❤❤❤
@user-gi8kb2tz3m
@user-gi8kb2tz3m Год назад
صح فيه ناس تصرف وتقول ظروف لكن فيه انا وغيري فلوس ماكو الواحد يسجل بنادي ويشتري اكل اشياء كثيره لكن باذن لله تذكروني بكون بطل ب ذي اللعبه طبيعي 🦾.
@Aziz-pi6ws
@Aziz-pi6ws Год назад
تسولف انت
@user-gi8kb2tz3m
@user-gi8kb2tz3m Год назад
@@Aziz-pi6ws وش تبي انت شكلك من الي قالهم بالمقطع دزها بس
@coinmena7229
@coinmena7229 Год назад
تمرن بالبيت الاكل اكل بيت دبر ومو لازم تقفل احتياجك بالكامل سوي اللي تقدر عليه صدقني بتوصل للي تبيه تمارين ضغط عقله او اشتر أوزان حديد خمسين كيلو وزياده طارات وكيابل البكره نفس اللي بالنادي حبه حبه وفر هالاشياء حاس فيك والله لاني امر بالظروف ذي بس ماتعذرت من اربع سنوات وانا اتمرن بالبيت ب أشياء بسيطه وصلت لجسم اللي ابيه والقادم افضل بإذن الله
@user-gi8kb2tz3m
@user-gi8kb2tz3m Год назад
@@coinmena7229 يب عارف انا قلت الكلام عشان احمس الناس وانا اتمرن بالبيت بعد وباذن لله نحقق الي نبيه
@alnoobi.
@alnoobi. Год назад
أستمر 👏🏽
@MohammedBashir-wk8sf
@MohammedBashir-wk8sf Месяц назад
التمرين الاول في الدقيقة الأولى والتمرين الثاني في الدقيقه 8 فمشي فيدوا على السريع لتستفيد😮
@yamen_kasasbeh
@yamen_kasasbeh Год назад
ايش اسم تطبيق الي منظم عليه جدولك الاوزان
@user-nq7sq4ci7e
@user-nq7sq4ci7e Год назад
منورين كباتن بس انتو جاين تتمرنون لو سولفون😅
@muntazerekko7358
@muntazerekko7358 2 месяца назад
‏‪5:48‬‏ 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@user-vx1ki2bf7b
@user-vx1ki2bf7b Год назад
الوضع ترقيص لبعض مهايطين
@user-wh2fg5gf2q
@user-wh2fg5gf2q Год назад
١٩ دقيقه سوالف و دقيقه تمارين
@user-zg5it1wo4o
@user-zg5it1wo4o Год назад
تمرين ❌ سوالف✅
@fh1825
@fh1825 Год назад
انت ترا سوالفك كثيرة في النادي يبيلك زعتر
@user-jt2uu7fn3m
@user-jt2uu7fn3m 2 месяца назад
نص المقطع سوالف نبي نستفيد اكثر
@AAleid-so5kw
@AAleid-so5kw 11 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mhmdabid927
@mhmdabid927 Год назад
شكد صار وزنك بعد البطوله
@user-tc1rv2yn4b
@user-tc1rv2yn4b Год назад
ابو ربيعه انتبه من كلمة ولا غلطه لاني سمعت شيخ يقول ما يصلح تقول ولا غلطه عن الجو فقيسها على الجينات كلها خلق الله
@ahmedfadhil6604
@ahmedfadhil6604 6 месяцев назад
🇮🇶🇸🇦
@mohammadsarhan1113
@mohammadsarhan1113 Год назад
مشكلة بعض اللعيبة مايدري ان الجي اتش يزيد ويكبر الخشم عند البعض
@user-xt8wo9gq8v
@user-xt8wo9gq8v 3 месяца назад
المقطع حلو ولكن الموسيقى مزعجة
@a7medalbadri738
@a7medalbadri738 Год назад
الحين عبدالعزيز طبيعي ؟
Далее
عشت حياه ذا روك لمدة ٢٤ ساعة
11:58
Идея под заказ😂
00:20
Просмотров 370 тыс.
Это реально работает?!
00:33
Просмотров 4,2 млн
A Workout with David Laid
17:18
Просмотров 2,6 млн
ابو ربيعه داهم فلة باور 💔!
18:46