حقيقي شكرا على التمارين دي من زمان بدور على فيديو يكون في تمارين تتعمل وقت الشغل خصوصا لما يكون الشغل كله على الإنترنت أو الكمبيوتر وبنضطر بقعد فترات كثير... اتمنى يبقى في حلقة عن اد ايه وقت نتواجد على أجهزة الكمبيوتر ويبقى فترة الراحة أد ايه والتمارين دي ابدا أعملها لما اكون بشتغل بقالي فترة أد ايه... بالتوفيق وحقيقي تستحق مليون إشتراك ومشاهدات أكتر بكتير.
دكتور انضربت على رقبتي وصار عندي الم شديد حملت الغسالة الاتوماتيكي وانفتح الباب عكسي وضربني بكل قوتة ٣ مرات على مكان الغدة حتى اني اختنقت بعد اسوع قدرت اتحرك لكنضهر انتفاخ مثل العصب منفوخ من اذني الى اسفل الكتف ذهبت للطبيب قال التهاب بالغدد المفاوية واخذت علاج لكنه زاد ذهبت طبيب كسور قال عندك تكلس كالسيوم بالفقرة نتيجة الصدمة بس انا مامصدقة كلامه احس مثل العصب ينتفخ ويسد اذني ارجو مساعدتي
