Тёмный

تمرين شد الرقبة هذا لم تعرفوه من قبل - الخبيرة الروسية ناتالي 

Olntv
Подписаться 2 млн
Просмотров 173 тыс.
50% 1

تكشف لنا الخبيرة الروسية نتالي تمارين للوجه والرقبة وللتخلص من مشكلة الذقن المزدوج
تمارين للوجه - لازالة الذقن المزدوج و شد الرقبة وتقوية عضلاتها
والعديد من التمارين الفعالة لتنحيف الوجه وشد بشرة الوجه وتحفيزالكولاجين و طريقة تدليك الوجه الصحيحة لتجديد خلايا البشرة.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
تمرين ازالة الذقن المزدوج • وداعاً لمشكلة الذقن ال...
تمرين للحصول على ظهر مستقيم • ستحصلون على ظهر مستقيم...
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : Nawa3emCom/?...
Ra2ed : ra2edcom/?re...
Gheir : gheircom/?re...
JustFoodTv : Justfoodtv/?...
OLN : olntv/?ref=b...
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
-------------------------------

Развлечения

Опубликовано:

 

31 янв 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 171   
@souadhorslovresysa887
@souadhorslovresysa887 5 лет назад
إعملينا تمارين حول العينين لإزالة النفخ تحت العينين وأيضا التجاعيد
@user-go1ug3ve5m
@user-go1ug3ve5m 5 лет назад
يسلمو نتالي انا عم استفيد الحمد لله وفي فرق بوجهي مع اني صرلي يومين 3بس حتى المسامات صارت اصغر شكرا كتير بس ياريت تعمليلنا خطة لتنفيذ الفيديوهات مثلا انا تابعت تمارين مساج الملعقة لكم يوم وحابي استفيد من كل التمارين شو بتنصحيني كل يوم تابع فيديو مختلف عن التاني صبايا عملو لايك اذا الموضوع بهمكن
@user-sk6sx7fx6w
@user-sk6sx7fx6w 5 лет назад
انا عندي مسام واسعه كيف أصغر المسامات ياريت تقوليلي
@talalaltala9419
@talalaltala9419 5 лет назад
ًندوش 85 ندوش كلامك صح انا هيك بعمل كل يوم فيديو بختار حسب وقتي وحسب مزاااحي🤗وهيك مابمل لان التغيير حلو وبيحمس وبيفيد التنوع اكثر من نوع واحد من التمارين💟 ومع الوقت حفظت اغلب الحركات🤗🤗🤗🤗😎
@user-lr2ds1js7x
@user-lr2ds1js7x 4 года назад
ندوش 85 ندوش هل ينحف خلف الرقبه
@NoorAli-bq8ex
@NoorAli-bq8ex 3 года назад
@@talalaltala9419 كم مره تستعملي التمارين بليوم
@taifdeaa6643
@taifdeaa6643 5 лет назад
نتالي بليس بدنه تمارين لرفع الخدود وعم نطلب منك هذا الطلب بكل فديوا عم تنزليه
@user-go1ug3ve5m
@user-go1ug3ve5m 5 лет назад
Tayf Deaa تمارين مساج الملعقة مع الماسكات الطبيعية
@hebamohamed5851
@hebamohamed5851 5 лет назад
مفيد ناتالى شكراً عايزين تمرين لاعوجاج العمود الفقري وبرجاء الرد
@talalaltala9419
@talalaltala9419 5 лет назад
انا استفدت جدااااا جدااااا من تمارينك لنضارة البشرة وتحفيز الكولاجين💫
@rowiza3763
@rowiza3763 5 лет назад
شكرا لكل لعم تقدميه وانت كتير حلوة وواضح نتائج فيديوهاتك عليكي ، الله يحميكي
@user-tv3bu2wu2j
@user-tv3bu2wu2j 5 лет назад
شكرا كتير على التمارين
@user-gk7sy4fo9e
@user-gk7sy4fo9e 5 лет назад
مرسي حبيبتي كتير والله ارتاحت
@efhgxhufvjlgg1814
@efhgxhufvjlgg1814 5 лет назад
أنا معجبه جدا جدا جدا جدا بك وبكل ما تقدميه.....هناك فرق ملحوظ في وجهي لكي كل الشكر والتقدير
@halabk5519
@halabk5519 3 года назад
شكرا نتالي تمارينك افادتني جزاك الله خيرا💖💓💕
@minajoy7600
@minajoy7600 5 лет назад
نريد تمارين لتطويل الرقبة بليز
@user-bw8yj1xh9n
@user-bw8yj1xh9n 4 года назад
كان عندي الم مزعج في رقبتي والحمد لله مع تمارين نتالي حسيت براحة كبيرة من اول مرة شكرا شكرا يااحلى نتالي
@fatimalouassi1646
@fatimalouassi1646 5 лет назад
تستاهلي الف لايك حبيبتي نتالي
@mohammedelissaoui9936
@mohammedelissaoui9936 3 года назад
شكرا جزيلا طريقة احترافية
@user-pw5sq8ld4x
@user-pw5sq8ld4x 5 лет назад
سلام نتلي يعطيك الف عافيه حبيبي
@ola-xl9sp
@ola-xl9sp 5 лет назад
شكرا ناتالي كل يوم نعمل تمارين فيديو واحد أو كل يوم فيديو جديد ياريت تعملي فيديو قصير حتى نعمل مع الفيديو تمارين😘😘
@user-lj4ls2ic1y
@user-lj4ls2ic1y 5 лет назад
الله ينطيكي العافيه
@doaaginana7327
@doaaginana7327 5 лет назад
انت قمر والله بنشكرك كتييير
@oumismail8771
@oumismail8771 5 лет назад
شكرا ناتالي مافي احلى منك ولله
@user-hs5wu3uy6n
@user-hs5wu3uy6n 5 лет назад
مرحبا كيفك ناتالي كتير عجبنتي تمارينك
@uouououououo222
@uouououououo222 5 лет назад
ممكن تمارين التجاعيد اليدين..شكرا
@houssainehouss5927
@houssainehouss5927 5 лет назад
شكرا بزاف تباركةالله عليك
@zouhazeh4017
@zouhazeh4017 5 лет назад
انت جميلة جدا، الله يبارك من الداخل الى الخارج، ربي يدوم عليك الصحة و العافية،احنا محتاجين نفسيات مثلك في الوطن العربي!
@ihssansoror6049
@ihssansoror6049 5 лет назад
شكرا لك نتالي الرائعة 🌷🍃🌹كتير استفدت من دروسك بليز وين ممكن اجد الوصفة الي عملتي لشد العنف وشكرا. 🌼
@draymanhesham4820
@draymanhesham4820 5 лет назад
شكرا جزيلا. 👍👍
@user-bs3lr7vz7m
@user-bs3lr7vz7m 5 лет назад
شكرا جزيلا ناتالي
@susanm.m3729
@susanm.m3729 3 года назад
سلام مني انا سوزان فلسطينية اصلي من داخل المناطق المحتلة قديما اهديكي تحية واحترام انتي اكتر من رائعة احلي خبيرة جميلة وذكية
@ghadasasa6711
@ghadasasa6711 5 лет назад
شكرا ليكي نتالي
@user-lj4ls2ic1y
@user-lj4ls2ic1y 5 лет назад
فعلا هناك نوع من الاسترخاء وراحه وي تمارين الرقبه
@user-sf6yn5kp2i
@user-sf6yn5kp2i 5 лет назад
شكد احبج هواي انتي روعه
@salwaramadan3214
@salwaramadan3214 Год назад
انتى غيرتى حياتى،
@user-hq4hp6it7q
@user-hq4hp6it7q 4 года назад
جميله تبث طاقه ايجابيه في نفس
@qii7_915
@qii7_915 5 лет назад
احلى نتالي
@dinwadonia22
@dinwadonia22 5 лет назад
شكرا Natalie
@lourakoky7786
@lourakoky7786 5 лет назад
بجد الله واكبر عليكي
@modydody1363
@modydody1363 5 лет назад
خليكم حلوين i love this❤
@user-zk4pq8qr1j
@user-zk4pq8qr1j 5 лет назад
شكرا نتالي ولكن تمارينك مكثفه بودي لوتعطينه تمرين لشد البشره بصوره مختصره تحياتي لكي
@atheejaahmed4611
@atheejaahmed4611 5 лет назад
Nathalie بحب اعرف شو الليف ستايل تبعك للاكل شو بتاكلي
@user-cv9uk1ws4c
@user-cv9uk1ws4c 5 лет назад
يسلمو ناتلي
@majabd4805
@majabd4805 5 лет назад
حبيبتي نتالي شكرا ممكن تمارين لتسمين الوجه ولرفع الخدود ونتفاخ العين
@aya-dy2ue
@aya-dy2ue 5 лет назад
ليش يحضي محلو السمن الظعف احلا
@user-be5lb3ki4x
@user-be5lb3ki4x 5 лет назад
مراحب ياست الكل 😍
@fattyqueen5211
@fattyqueen5211 4 года назад
سلام شكرا كتيييير. لك
@thelady6385
@thelady6385 5 лет назад
شكرا لك
@beorganic8127
@beorganic8127 5 лет назад
Bravo Natalie .....❤
@manalmkalcha2465
@manalmkalcha2465 4 года назад
شكرا لكي
@quicklabmaroc7890
@quicklabmaroc7890 5 лет назад
شكرا نتالي
@winnerali225
@winnerali225 5 лет назад
شكرا" ناتالي..عملت التمرين معك من البداية ..وكتفي الايمن يطقطق مع التمرين..احنا العراقيات شغل البيت عدنه كثير وميخلص لذلك نتعب ..الحمد لله بالتمرين شويه نرتاح ..تسلمين😍😍👍🌹🌻
@ali_sultany7588
@ali_sultany7588 5 лет назад
اريد تمارين لرفع الخدود وانتفاخ العين
@beelee8091
@beelee8091 4 года назад
نتالي تمارين راءعه مشكوره جدا ارجو هل اعملها يميه تمرين اوكل اسبوع وارج ماهى نوعية واقي الشمس االافضل وسمه
@user-ej9go1uk9f
@user-ej9go1uk9f 5 лет назад
شكراكثير
@randaranda81
@randaranda81 Год назад
شكرا
@sanarashid8132
@sanarashid8132 5 лет назад
شكرا😘😘😘
@sarasou8264
@sarasou8264 5 лет назад
نريد تمرين أشد عضلات الكتف
@user-lx9js5kr3g
@user-lx9js5kr3g 5 лет назад
الرياضه بتعمل هيك
@user-sf6yn5kp2i
@user-sf6yn5kp2i 5 лет назад
اريد تمارين الرفع الخدود
@remosamman5301
@remosamman5301 5 лет назад
شكرا كتير نتالي انت بتجنني وتمرينك كتير ممتاز بس ممكن تمرين لشد الصدر وشكرا
@alhodanour5231
@alhodanour5231 5 лет назад
سيدة ناتالي أنا معجبة جدا بتمارين التي تقدمينها وأردت أن أستفيد في أقصر وقت .أنا سيدة 29 سنة بشرة جافة وتجاعيد قليلة حول العينين من فضلك ماهي أنواع التمارين التي تنصحيني بها وكم أكررها في الاسبوع.مشكورة و كل التوفيق
@touriaakil3315
@touriaakil3315 5 лет назад
جزاكم الله تعالى خير الجزاء أختي الطيبة كل تمارينك مفيدة جدا 😊😊😊😊
@bennima4312
@bennima4312 5 лет назад
Merci infiniment Natalie pour ces exercices si précieux .je viens de découvrir votre chaîne. J'ai 63 ans mon visage est très abîmé Est ce que je peux obtenir de bon résultat avec ces exercices et merci encore une fois
@merojessues6548
@merojessues6548 5 лет назад
انتي جميله جدا بس بليززز هزه التمارين تنفع لاني عندي خشونه الرقبه ارجوكي ردي
@Sunrise.111
@Sunrise.111 5 лет назад
I like soooo much your channel ! Keep it up. I knew later that You r a friend of my russian friend !
@user-lu9wy8ey5d
@user-lu9wy8ey5d 3 года назад
لو سمحتي في عندك تمارين لعلاج طنين الأذن الناتج عن انزلاق الرقبه
@gharammahmoud7461
@gharammahmoud7461 4 года назад
مين استفتاد من تمارين الرعبة 😅😅 قصدي الرقبة؟؟
@labanelatifa679
@labanelatifa679 3 года назад
Merci beaucoup natali
@simsumamor23
@simsumamor23 5 лет назад
Not just double chin, we need exercises also for horizontal wrinkles in the neck pleaaaaase
@o_os1861
@o_os1861 5 лет назад
نتالي هايه التمارين لأوجاع الرقبه بليس اترجاكي نريد لشد الرقبه والذقن المزدوج اقصد تمارين قويه حتى تشد الذقن
@user-rq8pp9mk5y
@user-rq8pp9mk5y 5 лет назад
تمارين من فضلك تجيب نتيجه سريعه لشد الدقن المزدوج
@AmiraAmira-rn9kj
@AmiraAmira-rn9kj 5 лет назад
ان شاء الله تعمللنا
@azertyqwerty1116
@azertyqwerty1116 5 лет назад
شكران نتالي انا مغربية تنشكرك بزاف وبغيت كيفية مساج تحت العين واارقبة والكتاف
@mohamedyehia2637
@mohamedyehia2637 4 года назад
سلامي من مصر لكل المغاربة
@eakensalah8180
@eakensalah8180 5 лет назад
ماهو العمر المناسب لعمل هذا التمارين ارجو الرد
@anasalomari6254
@anasalomari6254 3 года назад
اقل فيديو ربع ساعه لكل مكان حول العيون والجبين وحول الفم والرقبه وكل الاماكن الي حكت عنها بتقصيها طول اليوم تعمل تمارين
@emanfarouk704
@emanfarouk704 5 лет назад
Please let me know from where I can find the tap
@fatikhenfar264
@fatikhenfar264 5 лет назад
ناتلي حبيبتي الفيديوهات كتير طوال
@umfirasumfiras3856
@umfirasumfiras3856 2 года назад
حبيبتي عاشت الأيادي انا عمري ٦٥وتاعمل التمارين المعلقه والرقبه بس انا مفاصلي تعبانه جدا فاتعب بارك الله فيك
@user-fl1iw3yv4d
@user-fl1iw3yv4d 5 лет назад
تدليك فروه الراس
@ruaaroze6896
@ruaaroze6896 5 лет назад
ليش من ادخل ع القناة الاصلية مايطلع حلقة اليوم المباشرة تمارين الجبين
@SamiR-ei6bc
@SamiR-ei6bc 5 лет назад
Bonjour Traduction en francais svp
@user-yf3fs6jp8u
@user-yf3fs6jp8u 5 лет назад
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🇸🇦👏👏👍👍
@queen.3521
@queen.3521 5 лет назад
اشتر ك ابقناتي مردوده
@zohirbelabbes5480
@zohirbelabbes5480 4 года назад
cpaciba....merci شكرا
@user-zj1yr8en6j
@user-zj1yr8en6j 7 месяцев назад
االهم صلي على سيدنا محمد
@dilanana8202
@dilanana8202 2 года назад
مرحباً نتالي 💞🌄👍
@user-lz8nt2cj8u
@user-lz8nt2cj8u 5 лет назад
شكرا جزيلا ست نتالي انا استفدت من تمارين اظهار الجمال الداخلي وارجو منك ان تعلمينا تمارين لرفع الحواجب والجفون المتمدده النازله فانا بالرغم من اني شابه لكن جفوني تمددت بسبب الانتفاخ المتكرر فيها بسبب الحساسيه ونزلت حواجبي وصغرت عيوني
@user-jw8zm3zm8x
@user-jw8zm3zm8x 5 лет назад
جربي تغسليها الصبح ومساء ماء بارد
@user-yg6hb6ty8k
@user-yg6hb6ty8k 5 лет назад
حلو
@merojessues6548
@merojessues6548 5 лет назад
انا عندي خشونه في الرقبه هزه التمارين تنفع بليززز ياجمل انسانه
@aishamuwafaq3774
@aishamuwafaq3774 5 лет назад
ارجوكي نتالي بدي تمارين المنطقه تحت عين فيها أورده ظاهره شكرا لك احبك اكتير
@lamiasob.8588
@lamiasob.8588 5 лет назад
الا يوجد شيء للشعر
@valentina2514
@valentina2514 4 года назад
Grazie
@fattyqueen5211
@fattyqueen5211 4 года назад
لو سمحتي تمارين الادرع عندي مشكله فيهم
@alyaly6142
@alyaly6142 3 года назад
بليز. نتالي ممكن تمارين لتسمين الجسم. وتكبير الصدر. الي معي لايك
@user-hj2xr3tz1j
@user-hj2xr3tz1j 2 года назад
التمرين يبدأ في 3:20
@suzanmassad2920
@suzanmassad2920 5 лет назад
أنتي اسم الله حلوه ، وبدون makeup
@amalbarakat1835
@amalbarakat1835 5 лет назад
انا عطول عندي وجع برقبتي وعيوني حبيبتي ❤
@user-ic3up8qp5x
@user-ic3up8qp5x 4 года назад
رجا انا من العراق بين فتره وأخرى يحدث معي دوران مهول بسبب نهاية الرقبه من لأعلى ويبقى كلما اتحرك يمين اويسار يرجع لي وكأنه في مرجيحه
@hudaahmed733
@hudaahmed733 Год назад
شواسم الاصفر وفين نقدرنحصل عليه
@user-yh9on6xw5h
@user-yh9on6xw5h 5 лет назад
من وين تجي الدرما للوجه
@kouki2554
@kouki2554 2 года назад
أنتي لي شوفك يرتاح 😍
@user-yf4xi6xy8d
@user-yf4xi6xy8d 5 лет назад
نفسي حد يوصلها تقلل وقت الفيديو هي مفيده جدااا بس طول الفيديو بس خليني ما اشوفش
@totatota-lv5gd
@totatota-lv5gd 5 лет назад
اعشقج 😍😍 من العراق
@user-pz8ct3tf7o
@user-pz8ct3tf7o 5 лет назад
وإني من العراق فديتج بنت بلادي
@user-pz8ct3tf7o
@user-pz8ct3tf7o 5 лет назад
من وين من العراق
@totatota-lv5gd
@totatota-lv5gd 5 лет назад
بغداد وانتي
@user-pz8ct3tf7o
@user-pz8ct3tf7o 5 лет назад
من صلاح الدين وسكانة بالسليمانية يارب يحفظج حبي لانج أخت وبنت وطني
@totatota-lv5gd
@totatota-lv5gd 5 лет назад
@@user-pz8ct3tf7o حياتي شرفت بمعرفتج 😍
@user-kq9uv2fg6s
@user-kq9uv2fg6s 5 лет назад
لوسمحتي ناتالي كتير حلو التمرين لكن ايديي كتير ماعاد اقدر اتحمل وجعهم من عند الكوعين صار في كتير وجع من الكوعين بيوصل ع كفوف الايدين شو الحل لاقدر كمل معك التمارين
@AhmedAhmed-ch6dw
@AhmedAhmed-ch6dw 4 года назад
هلا اعملي قبل رياضة إحماء
@hananeetefia8601
@hananeetefia8601 4 года назад
عملت تمارين الرقبة والظهر صارو عضلاتي بيوجعوني هل هذا شيء عادي
@suzanmassad2920
@suzanmassad2920 5 лет назад
ما قدرت اعمل تمرين الرقبة ، لاني عندي مشكل بمفصل أيدي الشمال من اعلى
@user-kl1px2id3p
@user-kl1px2id3p 5 лет назад
مشكلتي هي لأ أشرب الماء الكافي
@yasminezouzou4937
@yasminezouzou4937 5 лет назад
هي عم تصور الفيديو قدام لمراي
@amalomar7983
@amalomar7983 5 лет назад
واختي عندها 59هل يوجد تمارين لها نتالي
Далее
Лайфхак с колой не рабочий
00:16
Просмотров 183 тыс.
DO NOT Dunk Here ❌🏀
00:20
Просмотров 8 млн
تمارين شد الرقبة
11:43
Просмотров 117 тыс.
Эмоции💫 | Тгк: D1ashenka✨
0:22
Просмотров 2,6 млн