جدول وجبات مفصل لزيادة 10 كيلو في أسبوعين /اكتر من 3 آلاف سعر حرارى يوميا/ودع النحافة نهائيا 

في الدقيقة 5:24 نستخدم نص كوب لبن و ٣ معالق سكر في خطأ في الكتابة باقي الفيديوهات 👇 متنسوش اللايك ❤️ أقوى كورس مكملات وفيتامينات آمنة لزيادة الوزن و التسمين وفتح الشهية في أقل من شهر ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cxrEEGZPejw.html أسرع طريقة لتكبير الثدى وأماكن الأنوثة بدون خرافات /زيادة هرمون الأنوثة بأمان ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OBkLzNKsSIc.html مشروب واحد هيخليك تودع النحافة للأبد زيادة 5 كيلو في أسبوع/أسرع طريقة مضمونة لزيادة الوزن/1000 كالورى ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WUhJ2JULuys.html

استمري ف سلسله النحافه الله يباركلك.... الناس النحيف نفسيتها تعبانه استمري الله يكرمك

اعملي خطة زيادة وزن مرضى السكر ياريت ارفعوا بتعليقكم انانحيفه ٤٠كيلو طول ١٦٩

ايه العنوان دا 10 كيلو فاسبوعين؟ انا بجد بحترمك بس مش كده متستغبيش الناس عشان الvues المفروض انتي دكتورة بتعرفي انو مستحيل وانو الزيادة السريعة فلوزن ضارة

دعواتكم لي بزيادة الوزن يارب أصبح ازن 60كيلو أنا وكل وحدة تتمنى تسمن

انا طبقت الجدول والمشروب ولحد دلوقتى زدت خمسة كيلو ونص 🥰🥰🥰🥰شكرا جدا يا احلى دكتورة انا مكنتش بزيد خالص 😍😍😍😍😍

متنسوش اللايك ❤️ أقوى كورس مكملات وفيتامينات آمنة لزيادة الوزن و التسمين وفتح الشهية في أقل من شهر ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cxrEEGZPejw.html أسرع طريقة لتكبير الثدى وأماكن الأنوثة بدون خرافات /زيادة هرمون الأنوثة بأمان ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OBkLzNKsSIc.html مشروب واحد هيخليك تودع النحافة للأبد زيادة 5 كيلو في أسبوع/أسرع طريقة مضمونة لزيادة الوزن/1000 كالورى ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WUhJ2JULuys.html

ادعولي اسمن 10 كيلوات فضلاً وليس امراً دعوة اربعين شخص مستجابه🙏🏻

طب احنا عايزين نظام غذائي للغلابه ، معندناش برجر ولا بيتزا ولا الحجات دي

عرسي قرب امانه ادعولي انصح وزني ٤٢ عمري٢٢ طولي١٦٠......بعد شهر رجعوني احكيلكم كم صار وزني❤❤❤

ادعولي أزيد 10كيلو دعوه 40غريب مستجابه 👍🥺🥺❤️❤️😁😁👍

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد واللهم بارك علي محمد وعلي آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

اعتني بالناس النحيفة ديما لاننا بنعاني كثير

من فضلك يا دكتور أنا وزني كويس بس صدرى صغير عايزة علاج لتكبير الثدي عندي أربع اولاد

يا ريت تعملي لنا نظام غذائي لمرضى السكري نوع اول لزيادة الوزن ومشكورة على تعبك يا دكتورة

دعوت غريب الغريب ادعو لي اسمن لاني ضعيفه انه ام احمد مريضه وعندي سكر

شكرا على النصائح،. أنا عندي معدة صغيرة لما آكل كثير احس بالضيق وأيضا لما أكون متوترة أفقد الشهية وبذلك يأتيني فقر حديد

انا وزني عم يزيد كنت 47 والان لحقت 52 وعملت ريجيم بالشوفان والارز والبطاطا والسمسم وحليب بودرة

أنا هبدأ النهاردة إن شاء الله أدعولي وزني يزيد أنا ٥٠ وهدفي إن شاء الله ٦٥ يارب كل واحدة عايز تزيد توصل اللي هي عايزاه

نا هبدأ من انهرده وبعد شهر هرجع للكومنت تاني عشان اطمنكم عايزه اقلكم اني بعاني من النحافه ونفسي اتخن عالاقل 10كيلو ع ووني ده

النحافة الشديدة تؤثر جدا على النفسية كمان انا بسبب النقص الحاد فخزان الحديد و فقر الدم صار وزني ٣٩ و عمري ١٩ و هذا بياثر عليا نفسيا فانحف اكثر و اكثر

انتي دكتورة وواعية يُفترض ماتوهمين الأشخاص بالزيادة ١٠ كيلو باسبوعين هذا الشي نعرف جميعا انه غير صحيح وغير صحي كذلك وممكن يسبب مشاكل صحية مثل التلبك المعوي و سوء الهضم .. نحيف ماياكل الا ٥٠٠ او الف سعره باليوم كيف نجي فجأة نعطيه ٣ الاف سعرة ؟؟ وين التدرج وانا نشتغل على شهيته اللي هي اساس المشكلة .. كذلك هذي الكمياات من الاكل هل يقدر عليها النحيف ؟ هذي كميات تكفي شخصين مو شخص واحد ..

وزني 49 وحلمي 65 دعولي اوصل للهدف

انا عندي 20 سنه ووزني 44 وعندي انيميا وعسر هضم والمشكلة ان مفيش شهيه خالص ومبقدرش اكل كتير 🙂

ادعولي اوصل للوزن يلي بدي ياه دعوة 40غريب مستجابة

مع إحترامي لك إلا أنني لا أتفق معك على كمية السكر الذي تنصحين به متتبعيك و لم أسمع في حياتي طبيب أو أخصائي تغدية ينصح الناس بإستهلاك السكر و العكس صحيح. بل يجب إستبدال السكر بالعسل و أن يحاول أن يكون مصدر السكر من الفواكه ووو أما بالنسبة "للبان كيك" فمن الأحسن أن لا يضاف له السكر و يكفي طلائه بالشكلاطة أو العسل. و الله أعلم. تحياتي

انا عندي معدل حرق عااالي يبقى الحل ايييه 😣

ياساتر كل الوصفة سكريات هذا دمار للجسم مستقبلا ..ح يزيد الوزن لكن بطريقه غير صحية بتاتا وغريبه ان الدكتوره هي من يوصف هذه الوصفه وهي تعلم اعتقد انها مظرة اكثر من نفعها....السكريات تزيد من التهاب الجسم من الداخل وتمدر الامعاء والقولون وتقتل البكتيريا النافعه وتزيد من البكتيريا الظارة المتسببه في كل امراض الجهاز الهظمي..؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!

دكتوره لو سمحتي أنا نحيفه جدا ووزني قليل ارجوكي قوليلي على حاجه تزود وزني

10 كلغ في اسبوع حيط ميصدقش كلامك فمابالك بشر بمخ

امنعوا سكر سواء عايز تزيد أو تقل سكر لا سكر لا بلاش تزيد وزن و معاه امراض

كيفية علاج النحافة لأصحاب القولون العصبي والامتصاص؟ ؟؟؟ ؟؟؟ ؟؟

معدتي صغيره بعمل مجهود وبحرق بسررعه رهيبه بأكل ف اليوم مره او مرتين وعندي انميا بقيت شوية عضم يا ريت اتخن والله

شكرا دكتورة..👍👍👍ممكن تعملي لنا جدول غذائي لأصحاب مرض السكري الذي يعانون من النحافة

لو سمحتي انا مريضة سكري عايزة أزيد في وزني انا نحيفة جدا وشكرا

مشكورة دكتورة...من فضلك نظام ل skiny fat ...على شان ينحف الكرش ويزيد في المناطق الاخرى

43 kg .. 162 cm 20 years old I will come back after 2 months inchallah ❤

من فضلك جدول لزيادة الوزن عند مرضى حساسية القمح او السيلياك و شكرا

وزني 35 ادعولي اسمن 😭💔

عم شوف الفيديو ب 24.10.2023 حطول لايك ل ارجع بعد شهرين أخبركم ❤️

لو سمحتى، دكتوره انا وزنى خمسين كيلو اللبس كلو واسع عليا وكنت متابعه مع دكتور ووصل وزنى.57 ووقفت العلاج بس سبب حالتى، النفسيه، نزل وزنى لانى مليش نفس للاكل انصحينى، ارجع للعلاج تانى ولا لا

لا إله إلا الله والله اكبر لا اله الا الله وحده لا إله إلا الله و لا شريك له لا إله إلا الله له الملك وله الحمد لا إله إلا الله ولا حول ولا قوه الا بالله❤️لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، سبحان الله و الحمدلله ولا إله إلا الله و الله اكبر، لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، لا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم، سبحان الله و بحمده و سبحان الله العظيم عدد كل شيء و ملء كل شيء و عدد ما أحصى كتابه و ملء ما أحصى كتابه و عدد ما خلق و ملء ما خلق وعدد ما في السماوات والأرض و ملء ما في السماوات والأرض. ♡•°لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، سبحان الله و الحمد لله ولا إله إلا الله و الله اكبر، لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، لا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم، سبحان الله و بحمده و سبحان الله العظيم عدد كل شيء و ملء كل شيء و عدد ما أحصى كتابه و ملء ما أحصى كتابه و عدد ما خلق و ملء ما خلق وعدد ما في السماوات والأرض و ملء ما في السماوات والأرض💛 •°﹉﹉﹉

دكتورة من فضلك انا نقص وزني كتير وعرفت عندي جرثومة واخدت بيليرا وفاضل اعمل تحليل اشوف يارب اكون تشفيت عايزا وزني يزيد وجسمي تغير لونو صار اسمر وبقع معرفتش يمكن هي عملت كدى عشان بتنقص فيتمينات

انا عندي ١٤سنه وزني ٤٠مش بذيد ونفس فى زيادة الوزن ارجو يادكتورة

حضرتك الوحيدة اللي ارتحت ليها لما سمعتلها عشان كدا إن شاء الله هبدأ مع حضرتك من بكرة وبتمني الاقي نتيجه تفرحني تعبت جدا ربنا المستعان يارب

رأّحٌ أّبِدِيِّ مَنِ بِأّجِر2022/7/27 أّنِشٍأّلَلَهِ أّرجِعٌ وِأّنِيِّ رأّضّيِّهِ

دكتوره بعد اذنك انا عندي قولون عصبي ومعده عصبيه وعسر هضم وغازات بشكل مش معقول وع طول تحقن غازات وكل شي بيتعبني من الحليب ومشتقاته والبيض والخبز والدهون واكيد ناس كثير مثلي ارجوك الحل والسكر اكيد

رأّحٌ أّبِدِيِّ مَنِ بِأّجِر2022/7/27 أّنِشٍأّلَلَهِ أّرجِعٌ وِأّنِيِّ رأّضّيِّهِ

دكتوره حضرتك انا مش باكل كتيير وبعد الجواز خسيت لاانى كان جسمى حلو دلوقتى عاوزه فعلا اظبط جسمى ودايما نفسى مش مفتوحه

نظام غذائي خاطىء جدا لانه قايم علي السكريات واكيد النتيجه مرض السكري

دكتورة انا عندي مشاكل بالمعدة والقالون يعني بس تكون حالتي النفسية سيئة او اتعصب احس نفسي اكره الاكل وافقد شهيتي ،، كيف احل هذه المشكلة

اختصري ارجوكي راح تصيري مملة اختصري المفيد الخفيف الراسخ في الذهن احنا في عصر السرعة و الزهايمر يا شيخة

يا جماعه ادعولى يذيد وزنى وابقا ٦٠ كيلو والنبى ادعولى

ادعولي اتخن ١٠كيلو 😢نفسيا بقيت زفت لاني خسيت ١٤ كيلو ومش عارفه ارجع حتة ربعهم

الحلبة المرحية و حبة الحلاوة جنجلان و الشوفان المرحية لزيادة الوزن

اعطينا وصفات صحية.هادو يزيدو في الجسم ويخربوها بالسيلوليت من جهة اخرى

سلام عليكم أنا مشتركة جديدة .شكرا على المعلومات المفيدة أنا بدأت أطبق نظام الاكل الخاص لاصحاب إرتجاع المرئ أريد نصيحة منك لو سمحتي أنا عندي إرتجاع مرئ كثير و عاملا عملية إستئصال المرارة و مؤخرا نقص وزني كثير من وزن 60 kg إلى 48 kg أرجوكي تنصحيني لأني تعبت من النحافة و أصبحت بعيا كثير لأني أيضا أم لطفلين واحد منهم عندو حساسية غلوتين .أرجو مساعدتك و نصايحك

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوره انا عندي 23 سنه وزني 50 كيلو طوالي 165 وحامل في الشهر الخامس زوجي عوزني اتخن ومش عارفه اعمل ايه الانميا بتعتي 8 وعمالت تحليل غده من فتره وكان كويس

سلام يادكتورة ممكن وصفات لزيادة الوزن للمرضعات

انا ح ابد من اليوم ان شاءالله وزني ٤٣وعايزه اصل لحدي ٦٠

اعملي نظام غذائي لمرضي السكر انا وزني ٥٤ وطولي ١٦٣

حضرتك عارفه أن الدقيق غلط على المعده واللبن برضو والعيش طيب نأكل إيه

بان كيك صباحا فيها من 500 سعرة حراري او كريب بالبيض مثل البيتزا ثاني وصفة سموثي فيه 1000سعرة فالغذاء يجب ميكس بين البروتين والكربو مثل الدجاج واللحوم والارز او خضر بشربة دسمة وسنيك بطاطا مشوية مع عسل او بودرة سمسم او بطاطا مهروسة مع جبن عالي دسم وملعقتين زبدة او زيت زيتنون نضيف عصير فاكهة مع ملعقة سكر فالليل زبادي فالفواكه او المعجون

لو كنا قادرين على كل هذا الاكل كنا سمننا بدون وصفات سمنة.عذرا يعني في رايك ممكن انسان نحيف ياكل بصعوبة قادر على اكل كل هذا

والله باكل حجات اكتر من كده بكتير ولسه نحيف 😅🤦🏻‍♂️ ايه الحل بقي

ادعولي اسمن دعوه ٤٠ غريب مستجابه والله تعبت من التنمر كل يوم حالتي أسوأ ونفسيتي تعبانه بسبب تنمر اهلي عليا 😢

ماذا عن مرضى السيلياك ؟ بخلاف الحمية هل هناك علاج آخر؟ بالإضافة للإنتفاخ في البطن

هل الوجبات دي كلها اكلها كل يوم يعني الجدول ده يبقي كل يوم نفس الاكل

اصلا جمالك يفتح النفس ويزيد في الوزن ويزيد في السعادة

انا عمري ١٦ سنه ونص ووزني ٤٤ كيلو وطولي ١٥٥ وعملت تحاليل ومفيش اي مشاكل عندي .انا مش بعرف اكل كتير المشكله انا بدأت نظام غذائي ومتابعه مع دكتور المشكله انا معنديش اراده مش بعرف اصبر ارجوكي يا دكتوره لنصحيني بحجات اعملها تخليني اصبر ..

والله انا باكل كتير وحجات فيها سعرات حراريه كتيره اوي بس المشكله الاكل مش بيطلع عليا وانا عايزه اتخن شويه قبل العيد 😢😢

غلط انك تاكل برجر بانكيك حلويات وسكريات لان جسمك هيزيد دهن ودا ممكن يعرض صحتك للخطر اعملوا التحاليل واتمرنوا مع كباتن فاهمه وتابعو وزنكم كلوا وجبات صحيه عشان تزيدو كتله عضليه مش دهنيه وربنا يصلح حالنا وحالكم الكلام في الفيديو مش صح ١٠٠%دوروا ورا المعلومات مش معني انها صدرت عن دكتور انكم تنفذوها في الاول والاخير صحتنا عالمحك

طب كوب لبن بعد كل وجبه ومعلقه أو معلقتين عسل كبار لمده اسبوع يزيد الوزن فعلا ولا لا؟؟؟؟

من فضلك أختك من الجزائر انا مقاطعة السكر و عايزا تبقى في وزني دا هل حينما اقاطع السكريات وزني راح يقل ؟؟ وكيف احافظ عليه دون ما آكل السكر

عندي ديدان عصر هضم اخد اي علشان اتخن ردي ضروري

من فضلك ما هو بديل الحليب و مشتقاته

بنات ادعولي اسمن دعوة اربعين غريب مستجابة والله تعبت من النحافة

معالق سكر غلط ،هو بيرفع سعرات و يزيد وزن لكن بالمقابل يرفع نسبة سكر في الدم ،يعني لما البنت لو الولد يوصلوا بالسكريات لوزن كبير يكون تخزين سكر وصل مستوى عالي يعني خلق مشكلة على المدى البعيد حتى و إن كانوا مش مريضي سكري

نبدا يوم 14 نوفمبر 2022 وزني 46 كغ يوم 14 ديسمبر 2022 نرجع نقلكم قداه زدت ❤

عندي اغلب الاسباب انيميا حادة داء الكرون التهابات في الامعاء والمعدة والقولون وحساسية من اغلب الاغذية ... و ايضا النظام الغذائي لداء الكرون قاسي جدا

ممكن اختي جدول الناس الي ما بتاكل ( جلوتين + سكر + البان و مشتقاته) 😞 انا عندي مرض التصلب اللويحي انا نخفت كتير طولي 1,61 و وزني 55kg

كنت اضن ان الحاصلين على شهادة التكتورا فقط يلقبون dr اتضح ان كل من هب ودب ياخذ اللقب

مين يقولي بالمختصر المفيد و شكرا

تهدري بزااف هدري كلش دراكت

وزني 45 هحتاج كام سُعر حراري لزيادة الوزن

مابقتش احب أخرج بسبب النحافه والتريقه من الناس ولا اي لبس بيليق عليا نفسيتي تعبانه طول الوقت مع نفسي مش بروح عند حد والحاله النفسية زيرو

سلام عليكم دكتورة. هل هذا الجدول يناسب مريض السكر. تحية من المغرب

الدكتورة الكريمة نست شيء مهم هو الزواج لانؤ الزواج ؤزيد من الوزن وينظم حياتك وتصير تحضرلك زوجتك كل شيء وبالنسبة لي الانثي يصير عندها زوج مطيع هذا من باب المزاح ربي يوفقك يادكتورة ويسعدك باين فيها طبيبة محترمة من معالم وجهها وحجابها

وصفه لزياده الوزن عند مرضى القولون لو سمحتي لاننا بنعاني

طيب واللي عندها قولون والأم معده وماتقدر تاكل اشيا فيها سعرات

انا عندى السكر وخسيت وحابه جدا جدا ان ازيد من وزنى ضرورى وطبيعه جسمى قبل السكر نحيفه ٧٥ وانا اصلا متزوجه وعندى اولاد

لو سمحتى انا عندى ارتجاع مرئ ومبزدش وزن خالص اعمل اى ونبى كمان انا عملت العمليه يعنى ممكن حل

انا عندي 14 سنه وزني 39 وبزيد ل 42 وانزل تاني وجسمي نحيف وبعاني من التنمر ونفسيتي تعبانه بسبب الموضوع ده 💔. وهمشي ع النظام وأنشاء الله يجيب نتيجه

You know better than to say 10kg in 15 days that's crazy and impossible. But the program sounds good

انا وزني50 كيلو و طولي 163 وسني 13 كدا نحيفه ولا حلو اتمني حد برد عليا بليز꧁꧁꧂꧂

يزيد الوزن لكن غير آمن

مش عايزين نتخن دهون متراكمة في الوسط(البطن) 😔

ي دكتور الله يحفظك زواجي نهايه شهر 12 انا اريد,شي يفتح شهيتي بس شهيتي مسدوده ايش تنصحيني بالله ضروري

لوسمحتي هو لو هرمونات ابعده الدرقية كويسه بس عندي التهاب في الغده هل ده سبب من اسباب النحافه ولا ملوش علاقه ؟؟

لو سمحتي انا عندي ديدان وخدت جميع الجراعات مفيش فايده