Тёмный

حقيقة دايت اند شيت🤯 و اسرار فترة التنشيف القصيرة بالسعرات😱 

Informa - إنفورمة
Подписаться 1,1 млн
Просмотров 52 тыс.
50% 1

جاهز نبدأ الرحلة؟🔥
ادخل علي اللينك ده عشان تعرف التفاصيل كلها و تشوف بعض من قصص الابطال اللي كانوا معانا 🤝 سجل بياناتك و هنتواصل معاكى خلال ٢٤ بباقي التفاصيل علي الواتساب 🫡
informa-180.com/start-journey
لو عايز مكملات ممكن تدخل علي موقع اي فت و تستفيد من الروض و الخصومات استخدم كود خصم
Promo code : Informa
ifit-eg.com/

Спорт

Опубликовано:

 

22 янв 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 136   
@dietandcheat
@dietandcheat 6 месяцев назад
اخويا و حبيب قلبي اتشرفت بكل حاجه صورناها و عملناها مع بعض ❤❤❤
@ahmed_mohmmed_mettwaly_
@ahmed_mohmmed_mettwaly_ 6 месяцев назад
❤❤❤❤
@ahmed_mohmmed_mettwaly_
@ahmed_mohmmed_mettwaly_ 6 месяцев назад
انا بحبك اوي يكابتن هات اشتراك هديه بقا 😂❤
@m7mdmt9li
@m7mdmt9li 6 месяцев назад
😂😂😂😂😂 ​@@ahmed_mohmmed_mettwaly_
@hagag2042
@hagag2042 6 месяцев назад
اخيرا شوفت دماغك يا كابتن ترانسفورمر
@informa180
@informa180 6 месяцев назад
اخى اللي شرفني و هيشرفني قدام كتير❤️
@mostafa5uuuh
@mostafa5uuuh 6 месяцев назад
احلي حاجه بدون موسيقى ❤
@user-mohamed2u
@user-mohamed2u 6 месяцев назад
عندك حق الموسيقى فعلا هي سبب الكوارث اللي في حياتنا واللي في الكون كله عندك حق يا اخويا
@amrhany2243
@amrhany2243 6 месяцев назад
فلووووج ف حته تااانيه بجد عظمه علي عظمه مستنييين اللي جاااايي🚀🔥❤️
@joudnaddeh-md7vn
@joudnaddeh-md7vn 6 месяцев назад
نصيحه لما تبدل بين المقابله والتمرين حط شعار القناة وحط الصوت تبع وحوش اينفورما بيطلع احلى❤❤❤
@mostafamamdoh3796
@mostafamamdoh3796 6 месяцев назад
عاش بس غالبا انت عامل توزيع للصوت عالسماعات يمين وشمال 3d وانا فضلت نص الفيديو فاكر ان فيه مشكلة علشان مش سامع صوت اسر لغاية ما لبست السماعة التانية ولقيت صوته ظهر عالسماعة التانية
@Nlasa09
@Nlasa09 6 месяцев назад
يعطيك العافيه كوتش اكل التمر مع القهوه الصبح على معده فاضيه قبل تمرين المقاومه بزيد السكر بدم وبعمل احتباس السوائل بالجسم وشكرا الك
@salemGS
@salemGS 6 месяцев назад
37:00 Face away - long head focused Face in - short head focused!
@3abkreno-634
@3abkreno-634 6 месяцев назад
يعم عايزين فار جماوي
@King2005....
@King2005.... 6 месяцев назад
هو بالسعودية
@neymarjrjr3135
@neymarjrjr3135 28 дней назад
لااا مبحبوش😏
@helmymohamed5946
@helmymohamed5946 6 месяцев назад
فلوج فى حته تانيه وطريقه الفلوج جديده وحلوه اوى والصراحه انا مملتش منها خالص بالتوفيق دائما ❤❤❤
@zakingg9606
@zakingg9606 6 месяцев назад
حجم الريست عندك يقول انك مش طبيعي
@btrbtr9084
@btrbtr9084 Месяц назад
انفورمة والله احبك في الله..ماشاء الله
@hasanhaider6305
@hasanhaider6305 6 месяцев назад
فيديو ممتع جدا شكرا يا كوتشات
@amrkhaled2880
@amrkhaled2880 6 месяцев назад
يا انفورمه انا لاعب mmaممكن اخد pre workout قبل الماتش انا بحضر لبطوله قريب وايه النصايح الي ممكن تقولهالي قبل الماتش من اكل وكدا
@SolimanHossam
@SolimanHossam 6 месяцев назад
متعة اثرة روعة جمال افادة ضحك كل حاجة احلا حاجة اني من وحوووووووش انفرمة 💪🔥
@MahmoudHesham-cy2tj
@MahmoudHesham-cy2tj 6 месяцев назад
اخويااااااااااا ❤❤❤❤ الاسطوره ❤❤❤❤❤ استمر يا انفرما ❤❤❤❤❤
@sir-croc
@sir-croc 6 месяцев назад
الفيديو قمدان فشخ ♥️
@belalyasser727
@belalyasser727 6 месяцев назад
وحشتني يا حسين بقالي كتير متفرجتش عليك والله❤❤
@jevox65
@jevox65 6 месяцев назад
اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد 🖤
@mohamed3abd0
@mohamed3abd0 5 месяцев назад
انت جامد ما شاء الله عليك و اتمنى يكون سعر الكورس فى حدود 1700جنيه مصرى
@mohamedelmasry4312
@mohamedelmasry4312 6 месяцев назад
محترم والله وبحب اتابعك استمر❤❤❤
@omarmohamed-tj1ci
@omarmohamed-tj1ci 6 месяцев назад
عاوزين كابتن عمر غالي ❤
@ehabkaram4352
@ehabkaram4352 6 месяцев назад
فيديو رائع ❤❤
@user-hs5cj2ii8o
@user-hs5cj2ii8o 6 месяцев назад
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله واصحبه أجمعين
@Ali-sm9be
@Ali-sm9be 6 месяцев назад
إستمر يا اخي إنفورمة و الله انك وحش
@prodbyziad
@prodbyziad 6 месяцев назад
الفلوج طريقته جامد فشخ ياريت تثبت عليها
@ahmedsheha4403
@ahmedsheha4403 6 месяцев назад
احلي حاجه اني مفيش موسيقى ❤
@mrabdelfattah07
@mrabdelfattah07 4 месяца назад
ممكن تقولنا ايه الفرق بين الواي بروتين والايزو ليت بروتين وايه الافضل ف التنشيف والتضخيم
@SolimanHossam
@SolimanHossam 6 месяцев назад
دوتو جامد جدا❤❤❤
@husamabbas-ur9bi
@husamabbas-ur9bi 6 месяцев назад
طب يا كابتن الحراره في مايكرويف مش مش تتلف البروتينات protein denaturations ؟
@fatmamatter3851
@fatmamatter3851 6 месяцев назад
الكورس للبيزنس فى المجال الرياضي بس و بيزنس عموماً
@user-pn7rb2kj2p
@user-pn7rb2kj2p 6 месяцев назад
كابتن اذا حاب انشف يعني اقلل اكل ولا ازود تمارين ولا العب حديد وكارديو او سويدي
@mahmoudsalama5821
@mahmoudsalama5821 6 месяцев назад
ما تكلمنا عن روتين شعرك ودقنك❤😂
@shamshoon2
@shamshoon2 6 месяцев назад
هو ممكن يكون طريقته تضايق بس هو جامد فشخ و مفيد اكتر منك بكتير وبيفضح قله العلم اللي عند بعض الناس
@sasa.229
@sasa.229 6 месяцев назад
الفلوج طويل شويه ياريت تخليه اكتر حاجه نص ساعه🙂
@omarelshopaki
@omarelshopaki 6 месяцев назад
اجمد اتنين حرفيا
@mahmoudmido465
@mahmoudmido465 6 месяцев назад
كابتن حسين ابقى قرب المايك شوية من فمك عشان الصوت منخفض عن المعتاد
@informa180
@informa180 6 месяцев назад
حاضر🙏🏼
@ononlil2954
@ononlil2954 6 месяцев назад
كيف اكون مثلك ومهي الكتب والكورسات الذي أخذته ارج الرد بسرع
@aslamamir5610
@aslamamir5610 3 месяца назад
عايزين نشوف وشو
@user-pk8mk9pr9c
@user-pk8mk9pr9c 6 месяцев назад
استمر
@user-jv3id9pw6v
@user-jv3id9pw6v 6 месяцев назад
استمر يا كبتن انفورما❤
@YoussefAmr204
@YoussefAmr204 6 месяцев назад
اول❤❤
@himaraafat1685
@himaraafat1685 6 месяцев назад
اول❤❤❤❤
@Hicham-1-yd7wd
@Hicham-1-yd7wd 6 месяцев назад
فين حزام الضهر يا انفورما ربنا يهديك🤲🤲
@marowanmortda3168
@marowanmortda3168 5 месяцев назад
اي اسم الجيم اللي بتتمرن فيه
@mahmoudnaja2
@mahmoudnaja2 6 месяцев назад
Captain Kareem Amr
@Apdelrahman-7
@Apdelrahman-7 5 месяцев назад
حسام منصور بقاا❤
@Jevwfejdjxgg-yl7vq
@Jevwfejdjxgg-yl7vq 6 месяцев назад
انفررما يفكرك بارنولد في شبابه مش الجسم بس والشخصيه
@user-uu6rv1pj7b
@user-uu6rv1pj7b 6 месяцев назад
بحبك يا ان فرمة
@informa180
@informa180 6 месяцев назад
❤️❤️❤️
@user-pn7rb2kj2p
@user-pn7rb2kj2p 6 месяцев назад
انا زيك جسمي في ماء احس زياده يعني طبيعي
@youssefayari388
@youssefayari388 5 месяцев назад
دايت اند شيت هو اندرو تايت🎉🎉
@quranmizo
@quranmizo 5 месяцев назад
اسمو ايه التطبيق السعرات
@sketchako
@sketchako 5 месяцев назад
هو الجيم دا في المنصورة ؟
@mychannel-vs7og
@mychannel-vs7og 6 месяцев назад
ممكن يبقا ب الف جنيه مثلا
@user-fk2qk9gj7l
@user-fk2qk9gj7l 2 месяца назад
روتين شعرك يا انفورما
@pesay993
@pesay993 6 месяцев назад
احنا عيزين فادي بكري
@BodybuildGems
@BodybuildGems 6 месяцев назад
يا انفورما عايز اشتغل اونلاين لوتعرف بعض المجالات وتكون مجربها قولها
@mohamedryad2306
@mohamedryad2306 6 месяцев назад
عيزين رامي عااادل
@3abkreno-634
@3abkreno-634 6 месяцев назад
اتفق
@kamelrady6028
@kamelrady6028 6 месяцев назад
متحمس😅😂
@informa180
@informa180 6 месяцев назад
🔥🔥
@prodbyziad
@prodbyziad 6 месяцев назад
مشاءالله❤🦍
@user-dg8oe6ky6r
@user-dg8oe6ky6r 6 месяцев назад
اسم التطبيق الي بتحسب عليه العدات والمجاميع ؟!
@atc7096
@atc7096 6 месяцев назад
+1
@ahmedelshopary1087
@ahmedelshopary1087 6 месяцев назад
في قاعدة معروفة علي الانترنت أي حد بيسوق لكورس تنميه بشرية ويقولك هخليك تعمل ملايين ف هو نصاب..أتمني تركزو علي نصائح الرياضه والدايت طريق الكورسات دا مش حلو
@user-em4ln9eo3s
@user-em4ln9eo3s 6 месяцев назад
❤❤❤❤
@informa180
@informa180 6 месяцев назад
❤️❤️
@shyfooelhadydy
@shyfooelhadydy 6 месяцев назад
فين وشه
@user-mohamed2u
@user-mohamed2u 6 месяцев назад
ورا الماسك
@mohmedabouzaid4370
@mohmedabouzaid4370 6 месяцев назад
احسب السعرات قبل الطبخ ولا بعد الطبخ
@aboodisrt200._.8
@aboodisrt200._.8 6 месяцев назад
بعد طبخ ابحث عن موضوع
@mohabmohamed5846
@mohabmohamed5846 6 месяцев назад
el7gat ely feha protien b3d zy elfra5 w ella7ma 3lshan bt5es maya elcarbs abl zy elroz w elbatates 3lshan btshrab maya
@amrebrahem7680
@amrebrahem7680 6 месяцев назад
انفورما و دايت اند شيت دمار و شرار 🥵
@hfhgghf7856
@hfhgghf7856 6 месяцев назад
ليش الكابتن ما ببين وجهو
@dedohash9946
@dedohash9946 6 месяцев назад
اسمة ايه الجم ده و مكانه فين
@AnasEzzat-sl9et
@AnasEzzat-sl9et 6 месяцев назад
في دبي
@hamzawael7538
@hamzawael7538 6 месяцев назад
عايزين نشوف وشه
@AAM-LONDON
@AAM-LONDON 6 месяцев назад
مشوفناش وشه برضو ليه كليك بيت
@Thefitnessmentality
@Thefitnessmentality 6 месяцев назад
👌👌
@RamezErianFM
@RamezErianFM 6 месяцев назад
🤩🤩
@alley7182
@alley7182 5 месяцев назад
Andrew Tate photo❤❤❤❤❤❤
@mouhazaiz6261
@mouhazaiz6261 6 месяцев назад
اسم التطبيق الي حسبت بيه السعرات؟!
@rimnaciye9809
@rimnaciye9809 6 месяцев назад
fatsecret
@informa180
@informa180 6 месяцев назад
Fat secret
@user-ts5th8vt1g
@user-ts5th8vt1g 6 месяцев назад
اعمل فيديو مع كريم ماجد
@Isis126slayer
@Isis126slayer 6 месяцев назад
مدرس الفيزياء
@mostafamohamedsamir
@mostafamohamedsamir 6 месяцев назад
x1.75 وادعيلي
@user-dg4ji4xj5g
@user-dg4ji4xj5g 6 месяцев назад
20
@kwtherabdelhalim
@kwtherabdelhalim 6 месяцев назад
لايك عشان صورة أندرو تيت 😂❤ و تسعين لايك عشان ترانسوفرمر 💪🏼 ❤
@informa180
@informa180 6 месяцев назад
👏🏼🫡
@user-wo6pd7qs8j
@user-wo6pd7qs8j 6 месяцев назад
😔😔😔😔😔
@baraayousef5138
@baraayousef5138 6 месяцев назад
يخي جسمي هلق متل جسمك بلعب من٧ سنوات وزني ١١٥ وطولي١٨٨ بس يخي شغلة تنشيف معم تفوت لمخي معم تزبط معي 🤣 كيف بتشبع كل وقتي بتم جوعان حاولت انشف معم تزبط😂
@mostafamardy9649
@mostafamardy9649 6 месяцев назад
فلسطين مش ترند
@yousufsameh3333
@yousufsameh3333 6 месяцев назад
طب ما احما عايزين وشه طيب😂
@amaniamani6412
@amaniamani6412 6 месяцев назад
عنوان الفيديو مش مناسب مع المحتوى 😊
@GeorgeKhalil-hh4tg
@GeorgeKhalil-hh4tg 4 месяца назад
افوره مالهش اي لازمه بالمسك ده،مخليه ناس كتير قافله منه د، التفرد بالمحتوي و ليس بالشكل
@isaroo5470
@isaroo5470 6 месяцев назад
Captian khalifa zero
@hamzawael7538
@hamzawael7538 6 месяцев назад
طب بقولكو هو مش هيظهر وشه غير في آخر الفيديو عشان المشاهدات😅
@AbdulrhmanEissa22
@AbdulrhmanEissa22 6 месяцев назад
مش مشكلة المهم نشوفه الفيديو كدة كدة حلو
@omarmohamed-tj1ci
@omarmohamed-tj1ci 6 месяцев назад
😂😂😂❤
@user-dn6mn5dx5s
@user-dn6mn5dx5s 6 месяцев назад
وشوا ظهر فى الدقيقه كام ؟
@informa180
@informa180 6 месяцев назад
طب ما نكتشف كلنا 🤷🏻‍♂️😂
@AbdulrhmanEissa22
@AbdulrhmanEissa22 6 месяцев назад
لسة مش عارف انا بتفرج على الفيديو طبيعي
@tit0ali585
@tit0ali585 6 месяцев назад
مجال كله وسخ وبيقبض محدش هيكلمكم ع المفيد والخلاصة كلها بتقبض علشان تضرب منتجات ... ولو انت حقيقي .. اتكلم عن بروتين . شركة بيج رامي و ماصل ادد . وليمت ليس .. وانواع الكرياتين المسرطنة ال مليانة شوائب ال معبية مصر باشكال والوان .. وانصحوا الشباب بالمنتجات النضيفة ... بس مش هتقدروا تعملوا كدا لان الشركات بتقبضكم
@ahmed_mohmmed_mettwaly_
@ahmed_mohmmed_mettwaly_ 6 месяцев назад
اي النصب داا😂
@nabil_hamed00
@nabil_hamed00 6 месяцев назад
انت مرتاح وانت بتكلم واحد لابس قله في فوق دماغه؟
@MahmoudKhaled
@MahmoudKhaled 6 месяцев назад
دعه وشأنه
@AbdulrhmanEissa22
@AbdulrhmanEissa22 6 месяцев назад
قله ايه يا حج🤔😂😂😂
@zakingg9606
@zakingg9606 6 месяцев назад
حجم الريست عندك يقول انك مش طبيعي
@shyfooelhadydy
@shyfooelhadydy 6 месяцев назад
فين وشه
@davidasaad6575
@davidasaad6575 6 месяцев назад
اضحك علينا
Далее
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ😂#shorts
01:00
#ai #ibrat #motivation
0:50
Просмотров 1,2 млн