كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي): ru-vid.com/show-UCoB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A للاستشارات الخاصة www.Fekrtany.net شيروا الفيديو وجاوبوا السؤال وطبعا لو نسيت تبقي الحلقة ده مخصوص من اجلك😀
١)الرياضة لو ٣ مرات بالأسبوع ٢) الكركمين من ٣ ل٥ اسابيع ٣) النوم العميق ٤)شغل عقلك(حفظ قرآن /ارقام/ لعب الغار الخ) ٥)النشاط الاجتماعي ٦) البعد عن الكحول و السمنة والضغط العالي و سكر الدم ٨) ممارسة هواية محببة ٩) تناول مضادات أكسدة زيت زيتون فواكه ١٠) او ميجا ٣ اسماك
Good bond with ALLAH* Exercises 3 times per week* Curcumine tablets or powder For 3 -5weeks* Deep sleeping at night* Anti oxidant substance preent in Pupkines, faty fish , olive oil
بإذن الله رمضان القادم سأبتعد عن التلفزيون و المسلسلات و لن أتابع غير الدكتور كريم علي و ختم القرآن الكريم و محاولة الحفظ على قد ما أقدر 💞 ربنا يسهل الأمور إدعولي و دعائي لكم أيضاً
اللهم اهدنا فيمن هديت.. وعافنا فيمن عافيت وتولنا فيمن توليت.. وبارك لنا فيما أعطيت.. وقنا واصرف عنا شر ما قضيت.. سبحانك تقضى ولا يقضى عليك تباركت ربنا وتعاليت.. فلك الحمد يا الله على ما قضيت.. ولك الشكر على ما أنعمت به وأوليت.. نستغفرك ونتوب إليك.. ونؤمن بك ونتوكل عليك.. ونُثنى عليك الخير كله أنت الغنى ونحن الفقراء إليك
اول حاجة شكراً ليك والله يعطيك العافيه يا رب تاني حاجة بنسبه للسؤال الحواب الصحيح كل ماسبق ثالثاً انا حماتي عمرها الان تقريبا 85 وجسمها كويس وصحتها تمام وعلقها وذكارتها ماشاء الله بنتذكر أشياء نحنا نسينها رغم انها صارت بعمر كبير ولكن لحد الان بتحب الموضة 😅🥰 وبتهتم في وجبات الطعام وبتدلل نفسا بشكل غريب وعجيب بحياتي ما شفت حدا متلا وطبعا هية الكسبتنة الله يقويها وبتقول انو من لما كان عمرها 25سنة بتصوم يوم الاثنين والخميس بستمرار وبصراحة اكتر هية إنسانة مؤمنة بالله مابتقطع وقت صلاة وعطول ذكر الله بالسانا رغم انها مابتعرف تقرأ ولا تكتب بس بتحفظ بشكل كبير وبتختلط باناس كتير بتلاقيها بتعرف اهل البلد كلهم😅🤣🤣🤣🥰 ومحبوبة عند كل ناس سبحان الله بتمنى اكون مثلا بصراحة
كل ما سبق طبعًا 😁… دكتور لو سمحت بدنا حلقة شاملة عن الحمل وعن طريقة تهيئة الجسم واستعداده قبل الحمل من خلال التغذية والمكملات الضرورية.. وأيضا عن طريقة المحافظة على صحة الجسم خلال الحمل من تساقط الشعر والتصبغات الجلدية واحتباس الماء في الجسم وتمددات الجلد طبعًا من خلال التغذية لاني لا أأمن بالادوية أبدا.. وأيضا طريقة الحفاظ على مستوى متوازن للاستروجين خلال الحمل . دكتور رجاءً تكون حلقة شاملة لكل التفاصيل وغير مختصرة .. لدي مشروع حمل واريد ان اكون نفسيا وجسديا مستعدة . شكرًا دكتور 💐
من ضمن الامور المهمة جدا تناول الاطعمة الغنية بالفوليك اسيد ثلاث اشهر قبل الحمل او تناوله كمكمل غذائي 3اشهر قبل الحمل لانه يحمي الجنين من التشوهات لاقدر الله . اجراء مجموعة من التحاليل في ظل هذه الجائحة اولا ثم تحاليل تخص امراض مثل toxoplasmose و rubeole لازم تعرفي هل عندك مناعة لهذه الامراض ولا لا كي تتخذي الاجراءات الازمة والاحتياطات .. هذه افكار بسيطة جدا في انتظار اما الدكتور ينزل فيديو يتطرق فيه لهذا الموضوع وعملت لايك لتعليقك يابنتي الله يرزقك الذرية الصالحة ويقر عينك بها .
جزاك الله خيرأ عنا أحسن الجزاءيادكتورنا،عرفت الآن سبب معاناتي لمجموعة ألامراض بسبب قلة النوم فلوتكرم الدكتور بإعطائي المفتاح للبدء بمعالجتها أو أحد من افراد اسرتي فكر ثاني والقائمة هي التهاب الأذن الداخلية والوسطي،الجيوب الانفيه ،هشاشة العظام ،اعوجاج وانزلاق بالرقبه احتكاك بالركبه،فتق بالمعدة،تقرح بالقولون،نقرس وبواسير جزاكم الله خيرآ.
السلام عليكم دكتور اشكرك لأنك غيرت من حياتي الى الافضل أنا من محبين فيديوهاتك شكرا لك يا إبني عن كل مواضيع ذات قيمة أنا من متتابعين نصائحك إني فخورة بيك انت بنسبة لي رسالة من عند ربنا شكراً
@@melinamely1920 لا تخافي فكرك تشتت بسبب التوأم والخوف عليهم و تفكير كيف ارضع كيف اغير كيف اطبخ كيف أراعيهم كيف كيف هدا هو سبب النسيان حاولي حببتي أتركيزي على حاجة وحدة لما تخلصي منها روحي لتانية والله يخليلك التوأم ويتربو. في عزك يا حببتي
جزاك الله خير افدتنا وكلامك صحيح بكل اللي قلته معاد الاسويره ذي فيها مثل التنويم للاعصاب وهذا خطر لو احد استخدمه بشكل يومي...وعن تجربتي الخاصه...قراءه القران في انتظام يساعدنا على النوم براحه تامه
سؤال صعب 🤔 لكن ربنا يبارك فيك... حاولت تسهل الإجابة جميع ماسبق بارك الله فيك وفي علمك .. غيرت ثقافتنا جذريًا عن الأدوية وعلاج الأمراض بفن وحكمة وإعمال العقل
شوفي حلقة السكري للدكتوركريم وحلقة الكلى بإذن الله تستفيدي من الصمغ العربي ممتاز اطحنيه يذوب أسرع عن تجربة يعالج وبيظبط سكر الدم مع الرياضة والحمية عن السكريات و منتجات القمح وزيت القلي وبيعالج القصور وكل أمراض الكلى.. ملعقة صغيرة تذاب في كوب ماء وسط 2أو 3مرات يومياً بعد الأكل أفضل.. ويؤخذ دائماً ويداوم عليه بدون توقف لأنو مابيضر وبيحافظ على الكلى سليمةومايرجع المرض بإذن الله.. جربي ورح تدعيلي وارجعي قوليلي النتيجة الله يعافي الجميع يارب.. 💚🌷👐
ملخص الحلقه اشياء تقوي الذاكره وتقيك من الزهايمر - الرياضه ٣ ايام في الاسبوع على الاقل و الكركم اثنينهم يزودو الBDNF - لو تبغا تضمن ١٠٠/١٠٠ ما يجيك سكر سوي حاجتين نام بدري ولا تاكل سكريات - النوم وجداً جداً مهم النوم في الليل - شغل عقلك طول اليوم احفظ قران , احفظ ارقام , شوف صور والوان ومناظر جديده, لعبة سكادو لعبة الكلمات المتقاطعه لعبة الشطرنج - اكل مضادات الاكسده الفواكه (التوت) والاسماك الغنيه بالاومجا ٣ - الهوايات الي تمارسها بحب وبتكون مفيده تفيدك مرا - ابعد عن ٤ ( الحكول - الضغط العالي - السكر - السمنه)
كنت منذ طفولتي حتى نهاية المدرسة ، انام بعد العشاء ، واصحوا الفجر واجري في الحوش ، ولكن بعدما اخبرت صديقاتي بانني انام باكرا ، قالوا بان السهر موضة ، وكنت بسيطة فصدقتهم وصرت اسهر ، وهكذا تهالك صحتي
👑👌ملعقة خل ع كوب ماء بعد كل وجبة يقوي حمض المعدة وتنهي هذه المشكلة التي تتعلق بضعف حمض المعدة. ورح تدعيلي إن شاء الله وللدكتور كريم الله يجبره يارب👐🌷🌷🌷💚
@@bebo.sn7s477 شكرا كتير ع الرد و الاهتمام. هو بس الفكرة انه فيه فرق بين ارتجاع المرئ العادى إللى فعلا وصفتك ليه مظبوطة. و ارتجاع المرئ الصامت إللى بيطلع الحمض مباشرة للحنجرة و الاحبال الصوتية . و ده مزعج اكتر من الارتجاع المرئي العادى
@@bebo.sn7s477 امين يارب جميعا. انا فضلت سنتين باعراضه و محدش شخصه و لا عرفه إلا من اسبوع واحد بس ، و صوتى اتغير شوية بسببه . انا كمان اول مرة اعرف انه الارتجاع أنواع. ربنا يعافينا جميعا🌹
الملخص: ١- الرياضة بتفرز مادة اعتبرها الطب اهم مادة لمواجهةالارق واضطراب النوم وتحافظ على صحة المخ والذاكرة وتحارب الاكتئاب ( كلما تعمل رياضة وتغير نوعها كلما يستجيب دماغك ويصنع وصلات عصبية جديدة ٢- النوم : نام بدري لانه يحسن المزاج والمقاومة والقدرة العضلية والتحكم في الاكل وعلى الغدد الصماء ويمنع الشيخوخة وهناك اسويرة ( موجودة في الفيديو ) يمكن شرائها ولبسها ليلا تساعد على النوم العميق ٣- اي شئ في الجسم لا تشغله يضمر … احفظوا ارقام و نصوص قرءان مثلا والعبوا شطرنج وكلمات متقاطعة كلما شغلت المخ كلما حافظت عليه وعلى الذاكرة ٤- الانشطة الاجتماعية … من يتمتع بعلاقات اجتماعية جميلة تساعده على التصرف العقلي بشكل اكبر وتقلل من الشيخوخة. ٥- ابتعد عن شرب الكحول والضغط العالي والسكر والسمنة ٦- مارس اي هواية بحب وتركيز ٧- زود في أكلك الاسماك ومضادات الاكسدة ( فواكة و زيت زيتون وعشبة قمح وغيرها من الاطعمة ) و العقل زينة فوق السفينة 😎
كل عام وحضرتك طيب ..وعيد مبارك عليك وعلى احبائك..ومتابعينك ..في جميع أنحاء العالم..والوطن العربي وياريت تطمنا عليك ..وليه متوقف ليك فتره ..لعل المانع خير يا رب العالمين
شكرا دكتور حسبيا الله ونعم الوكيل انا لا انام سنوات انا في تحدي مع هذا الاراق رفضت الدواء النفسي لما يسببها من اعراض جانبيه انا في عراك مع هذا شبح ادعوا لي اخواني في اسلام جزاكم الله خير جزاك الله خير
