صباح الخير دكتوره من فضلك انا عندي شهر و و15 يوم طبقت ريجيم وخسرت 10 كلغ وهذا الأسبوع غيرت الريجيم لصيام متقطع ودخلت رياضه بالحميه مده اسبوع زاد وزني ب 2 كلغ ارجوك دكتوره أين الخلل من فضلك ما الحل حتى يصير جسمي يحرق دهون
إذا كمية الاكل ما اتغيرت و متاكدة انك التزمتي عادة بس يبدا شخص رياضة اول اسبوعين او ٣ ممكن يثبت الوزن و يزيد بعدين برجع بنزل لانه بتزيد الكتلة العضلية و حجم الدم و غيرها من التغيرات بسبب بداية الرياضة
