Тёмный

خبز ناكل منه ونخس صحي ❗️ بدون دقيق وبدون بيض وبدون منتجات ألبان مناسب لكل أنواع الدايت ومرضي السكر 

Soo Healthy World عالم سو الصحي
Подписаться 76 тыс.
Просмотров 88 тыс.
50% 1

#خبز #دايت #keto #وصفات_رمضان #وصفة خبز ناكل منه كل يوم ونخس صحي ، بدون دقيق وبدون بيض وبدون منتجات ألبان مناسب لكل انواع الدايت ومرضي السكر
____________
خبز العدس,طريقة عمل خبز العدس,قليل الكارب عالي البروتين والالياف خبز العدس الأصفر,خبز العدس الصحي,خبز صحي,خبز العدس كيتو بيشبع لانه عالي البروتين وبدون دقيق ,خبز كيتو أقتصادي
___________
,طريقة تحضير خبز العدس بطريقة جديدة ، وصفة خبز صحي تتحضر في دقايق ،
خبز العدس البني,خبز الشوفان,العدس,خبز عدس,خبز العدس الاحمر,خبز العدس الاسود,خبز العدس الاصفر,خبز العدس المنفوخ,عيش العدس
__________
,خبز العدس والحمص ممكن ندخلهم في نظام الكيتو واللوكارب ولكن بكمية قليلة ويكون مصاحب للوصفة دهون والياف حتي نحافظ علي مستوي السكربالدم,خبز العدس والارز,خبز,خبز خالي من الجلوتين,
_______
شوربة العدس الصحية ممكن نضيف ليها خبز العدس ايضا وجبة متكاملةواقتصاديةومشبعة ,خبز العدس للرجيم,وصفات خبز العدس ،,خبز العدس للكيتو,خبز العدس لمرضي السكر
______
طريقة تحضير قشور السيليوم في البيت • طريقة عمل قشور السيليو...

Опубликовано:

 

18 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 246   
@nouraalharbi779
@nouraalharbi779 Год назад
تسلم ايديك و مشكورة جدا ❤ ممكن المقادير و الطريقة مكتوبة
@الحمدلله-ت2ش4ذ
@الحمدلله-ت2ش4ذ Год назад
بنفع بدل قشور السيليوم نعوضها ببذر الكتان مطحون ونضيف معه بذور الشيا يعطيك العافية كل تقديمك ممتاز بش المشكله في قشور السيليوم غير متواجدةبسهولة
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
لا حبيبتي في الوصفة دي أفضل نتيجة هي قشور السيليوم ولو مش متوفر تقدري تحضيرها من بذور القاطونة وهي متوفرة عند العطارين ومش غالية وانا بستخدمها بديلة لقشور السيليوم ده اللينك لتحضيرها ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.html
@sehamkndeel4488
@sehamkndeel4488 Год назад
ممتازة جدا و السيليوم ما لهاش أي طعم ، و خاصة إنك ممكن تضيفي مطيبات زي قليل من الكركم و فلفل أسود كمان القليل جدا من كمون ، بجد بجد ممتاز
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويبارك فيكي ويحفظك رب العالمين
@shwkryafaqe7978
@shwkryafaqe7978 2 месяца назад
تسلم الايادي يارب
@SooHealthy
@SooHealthy 2 месяца назад
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين
@اسراءعبدالكريمالراوي
تسلم إيدك حبيبتي روووعة إنت روعة وقناتك رووعة يعجز اللسان عن الوصف❤❤❤❤
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
ياقلبي تسلميلي ويسلملي ذوقك وكلامك السكر وقلبك الأبيض ربنا يبارك فيكي حبيبتي ويسعد قلبك ويصلح حالك اللهم آمين يارب العالمين
@manalzidan4645
@manalzidan4645 8 месяцев назад
تسلم ايديكى ياجميلة. بس ياريت لو تبقى تحسبي لنا السعرات الحرارية ❤❤
@samiraaziz6211
@samiraaziz6211 Год назад
عاشت ايدك جربتوا الان بس ما نفخش زي الي عندك اعتقد لأنه استخدمت ميه سخنه بس ده ما منعش انه يصير طبقتين حلو وطعمو روعه يسلموا
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
تسلميلي ياقلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين والف هنا علي قلبك حبيبتي تسلم ايديكي وعنيكي حبيبة قلبي ماشاءالله تبارك الله السبب انه منفخش زي الفيديو ممكن نوع قشور السيليوم في أنواع موجودة ونتيجتها وحشه في الوصفات تاني حاجه الماية تكون دافيه عشان قشور السيليوم هتتقل في الوصفة بسرعه مع الماية الساخنه
@AM-nj6sq
@AM-nj6sq 9 месяцев назад
فعلا جربت كل حاجه لقيت الحاجه الوحيده إلى نفعت ومشبع هو العدس من غير حبوب السليم
@SooHealthy
@SooHealthy 9 месяцев назад
ما شاءالله تبارك الله تسلم ايديك يارب العالمين والف هنا
@nadaemara5535
@nadaemara5535 Год назад
ممكن يتعمل بالعدس بس بدون اضافة القشور دي؟
@kazoom43
@kazoom43 3 месяца назад
العدس بيرفع ااسكري
@goodwoman3657
@goodwoman3657 11 месяцев назад
الف شكر لحضرتك
@SooHealthy
@SooHealthy 11 месяцев назад
الشكر والفضل لله وحده تسلميلي يارب العالمين من كل شر ومكروه اللهم آمين
@nahidghazy6904
@nahidghazy6904 Год назад
تسلم ايديكى
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك رب العالمين
@NK-tf6ko
@NK-tf6ko Год назад
ممكن تعملي وتزودي وصفات عيش بلدي من الحمص والترمس المسلوقين.. وبرضو بالدقيق بتاعهم.. دقيق ترمس. دقيق حمص.. ❤ وممكن تعملي وصفات عيش ومقرمشات ومن دقيق لوز وجوز هند منزوعين الدسم للناس اللي بتعمل لو كارب❤
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
موجود حبيبتي كل الوصفات دي علي القناة لوكارب ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aQj20pNgPSYh.htmlttps://ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PGQEbEYZerM.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S4mqx7IctSo.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0_nX9CMJF0k.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-r8Tw6kHVOc8.html
@daliaart-5041
@daliaart-5041 Год назад
ماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيك يارب وينفع بك 😊
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
حبيبتي تسلميلي يارب العالمين من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي قلبك ويسعدك اللهم آمين
@husseinhegazy4766
@husseinhegazy4766 4 месяца назад
هل ينفع الوصفه دي من غير البذور عشان مش هعرف أجيبها
@ommostafa110
@ommostafa110 Год назад
هجربه أن شاء الله
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
ان شاءالله حبيبتي هستني رايك ربنا يبارك فيكي ويحسن ما بين ايديكي
@ommostafa110
@ommostafa110 Год назад
الف شكر ليكي،،،كل اكلاتك جميله
@warmhome6498
@warmhome6498 Год назад
مبدعه تبارك الله
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ❤️❤️❤️
@touyous549
@touyous549 4 месяца назад
ممكن نعملها بطحين العدس وشكرا
@zainabgaballa
@zainabgaballa Год назад
ماشاءالله تبارك الله عليكي تسلم ايدك وصفه جميله جدا تستحق التجربه بالتوفيق بإذن الله وكل عام وانتي بالف خير وصحة وسعادة 🌙👌🏼👍🏻👏⚘️❤️😋😋😋
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك وايامك كلها رب العالمين وميحرمنيش منك ابدا وكل عام وانتي طيبة وبخير وسعادة يارب العالمين ويعيد عليكي الايام بالخير واليمن والبركات اللهم آمين ❤️❤️❤️❤️❤️
@aboudaboud5292
@aboudaboud5292 9 месяцев назад
جميل
@SooHealthy
@SooHealthy 9 месяцев назад
تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين
@raghedayounes1734
@raghedayounes1734 Год назад
❤❤❤ روعه تسلم ايدك
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
تسلميلي ياقلبي ويسعدك قلبك وايامك كلها يارب العالمين وميحرمنيش منك ابدا ❤️❤️❤️
@enassabry3195
@enassabry3195 Год назад
تسلم ايدك وعينك حبيبتي ❤
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
تسلميلي ياروح قلبي ويسلملي قلبك الأبيض ويسعد ايامك كلها يارب العالمين ❤️❤️❤️
@مطبخامعمرالمتواضع-د8ش
تسلم الايادي
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين
@user-ns9vg6hb1r
@user-ns9vg6hb1r 7 месяцев назад
السلام عليكم الله يحفظك ويرزقك الفردوس الآعلى من الجنة ماااشاااء الله تبااارك الله ماهو الفرق بين بذور القاطونه والسليوم والإسبغول وجزاااك الله خيراً👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹
@SooHealthy
@SooHealthy 7 месяцев назад
وعليكم السلام ورحمة الله بركاته ربنا يبارك فيكي ويسعد قلبك اللهم آمين ولكم بالمثل وزيادة يارب العالمين الاسباغول هو السيليوم نفس الاسم لقشور السيليوم اللي بنستخرجها من بذور القاطونة ده فيديو استخراج قشور السيليوم من بذور القاطونة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.htmlsi=L_6yV1kAWLovWjVB
@user-zp9ot9xt4n
@user-zp9ot9xt4n Год назад
تسلم ايدك. لايك
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين واحلي لايك من أجمل اخت في الدنيا ❤️❤️❤️
@سعادعبدالعليم-ح1ث
النتيجة جميلة لكن أين المكونات في صندوق الوصف؟فضلا على عدم وضوح الصوت وجزاكم الله خيرا
@user-zp9ot9xt4n
@user-zp9ot9xt4n Год назад
بجد انت عسل
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
ياقلبي انتي اللي قمر ومفيش أجمل من قلبك حبيبتي ربنا يخليكي ليا يارب وميحرمنيش منك ابدا
@thepeast9833
@thepeast9833 Год назад
تسلم ايديك
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
تسلم يارب من كل شر ومكروه يارب العالمين
@hananalomari2355
@hananalomari2355 4 месяца назад
ممكن نعمله في الفرن
@SooHealthy
@SooHealthy 4 месяца назад
دي طريقة الخبز في الفرن ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kf5A8oMyHiM.htmlsi=qktd7pIenGlSbV3A
@املالسيد-ص6ح
@املالسيد-ص6ح Год назад
ما شاء الله يا حبيبتي تسلم ايدك
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
تسلميلي ياقلبي ويسعد قلبك ويباركلك رب العالمين وميحرمنيش منك ابدا
@yasmeensoso4144
@yasmeensoso4144 Год назад
تسلم ايدك حبيبتي يا فنانةةةةةة ❤🔥
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
يسلملي قلبك ياروح قلبي ويسعد قلبك وايامك كلها رب العالمين اللهم امين ❤️❤️❤️
@مطبخامعمرالمتواضع-د8ش
بالتوفيق يا رب
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
ربنا يبارك فيكي حبيبتي ويسعد قلبك اللهم آمين
@marimkhalil5672
@marimkhalil5672 Год назад
تسلم الأيادي ياشيف ودائماً بخير وسعادة آمين يارب
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
تسلميلي ياروح قلبي من كل شر ومكروه يارب العالمين
@salwaelnagar6030
@salwaelnagar6030 Год назад
ما تكتبى المقادير في صندوق الوصف
@aidakamel9706
@aidakamel9706 Год назад
كوب الا ربع عدس قبل النقع كوب الا ربع ميه معلقة قشور سيليوم ويخبز علي الطاسة
@fatenroshdy5344
@fatenroshdy5344 Год назад
بس طعم قشور السيليوم مزحلق مش مستساغ خالص مافيش بديل لو عملته بالخميره بيره او بيض انا نش كيتو انا باكل اكل صحي فقط
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
في الوصفة دي والله مفيش طعم ولا كأنها موجودة جربي في كمية صغيرة نصف الكمية او حتي ربعها وهستني رايك
@fatenroshdy5344
@fatenroshdy5344 Год назад
@@SooHealthy ماشي جزاك الله خير هجرب والله وهقولك
@assiabensaadi1900
@assiabensaadi1900 Год назад
نفس الاحساس
@olasobhy5113
@olasobhy5113 Год назад
لو استوى كويس مش حيبقى مزحلق بيبقى مزحلق لو مرتحش فى السوا
@samirasami3702
@samirasami3702 Год назад
ايه هو السيليوم و ممكن تغير بي الياغور طبيعي او بيض جوبني بليز
@habiba5907
@habiba5907 Месяц назад
يابنتي ياريت تعملي الكاس للمقادير هيك مو واضحة المقادير وشكرا ❤
@user-oy4ee3wp4f
@user-oy4ee3wp4f 5 месяцев назад
كيفية تحضير قشور السليوم
@الغفران
@الغفران Год назад
السعرات الحراريه كام
@basmarady5216
@basmarady5216 Год назад
قلبي تسلم ايدك وعنيك يا حبيبتي
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
روح قلبي يسلملي قلبك حبيبتي وميحرمنيش منك ابدا رب العالمين ويبارك فيكي ويحفظك من كل شر ومكروه يارب العالمين
@tamanialazzi6830
@tamanialazzi6830 Год назад
انا من اليمن..مافيش عندنا السليمة اللي تتكلمي عليه..ماهووتالبديل
@wmmaro
@wmmaro 8 месяцев назад
ده العدس غالى اوي
@imanyousef3613
@imanyousef3613 3 месяца назад
شو هي قشور السلم
@sosoali1210
@sosoali1210 2 месяца назад
ممكن اعملوا بالعدس فقط هيترفع ولا لازم القشور دى
@SooHealthy
@SooHealthy 2 месяца назад
ممكن حبيبتي ولكن مش كل الخبز هيرتفع ممكن خبز منه يرتفع والباقي هيكون خبز طبقة واحدة تحطي فيه اي حشوة ويتلف رول
@Sarah-hb6yg
@Sarah-hb6yg Год назад
المكوناات عدس ملح قشور السيليوم بعد التحضير تدهن طاوة بزيت الزيتون ويوضع الخليط
@wafaahassan292
@wafaahassan292 6 месяцев назад
كيف نحضر قشور السيليوم
@user-qb5xm8mx9d
@user-qb5xm8mx9d 11 месяцев назад
ضروري لاضافه قشورالسيم ❤😢
@SooHealthy
@SooHealthy 11 месяцев назад
اضافة قشور سيليوم ضرورية عشان الخبز يكون طبقتين
@mariammesal9847
@mariammesal9847 Месяц назад
ممكن استخدم دقيق اللوز بدل قشور السليوم
@SooHealthy
@SooHealthy Месяц назад
لا حبيبتي مش هتديكي نفس الوقت ممكن بذور الكتان دي الطريقة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-95u3gFjStTI.htmlsi=1JC76OkXqieMkAgW
@gdosalamre3861
@gdosalamre3861 4 месяца назад
ممكن اخبزها في الفرن وتنطي نفس النتيجه؟
@SooHealthy
@SooHealthy 4 месяца назад
دي طريقة خبز العدس في الفرن ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kf5A8oMyHiM.htmlsi=UEcF66H4UD4Og4Cl
@viviantaha9813
@viviantaha9813 Год назад
السعرات الحرارية كام في الرغيف
@raafatnaiem5658
@raafatnaiem5658 5 месяцев назад
@SooHealthy
@SooHealthy 5 месяцев назад
يسلملي قلبك حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ❤️❤️❤️❤️
@fadilehamdi6889
@fadilehamdi6889 Год назад
صيح فطورك يا قلبي والف شكر متل العادة ابدعتي في كل الوصفات الاكتر من رائع يا احلي شاف تع رجيم انتي حق إنسان تخليك تحب الاكل الصحي تسلام انشاءالله تكون عندك قناة في تلفزيون ويشوفك كل شعوب العرب يا قلبي يا روحي يا عمري يا نورة عيني وراسي ❤❤❤❤
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
ياقلبي وعمري انتي علي احلي واجمل كلام في الدنيا وأطيب وأطهر قلب اختي وحبيبتي الغالية والجميلة دايما مشجعاني بكلامك وطيبة قلبك ربنا ميحرمنيش منك ابدا ويديكي الصحة والعافية والسعادة كلها ويباركلك في أولادك ويحفظهم وتفرحي بيهم وتشوفيهم احسن الناس ويعيد عليكي المباركة بالخير واليمن والبركات والسعادة والأفراح يارب العالمين ❤️❤️❤️❤️❤️
@amanyibrahim892
@amanyibrahim892 Год назад
شكله رائع تسلمى،،بس ما هي قشور السيريم
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين ويسلملي ذوقك حبيبة قلبي ده فيديو تحضير قشور السيليوم ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.html
@_ladynoor6099
@_ladynoor6099 10 месяцев назад
تسلم ايديكى انا عملته بس مش عارفة ليه منفخش معايا الا لما دخلته الميكرويف
@SooHealthy
@SooHealthy 10 месяцев назад
تسلميلي حبيبتي من كل شر ومكروه يارب العالمين لو منفخش حبيبتي ده بيكون من نوع قشور السيليوم او الكمية كانت قليلة
@_ladynoor6099
@_ladynoor6099 10 месяцев назад
انا بصراحة عندى نوع وحش اوى هو بودر مش حبيبات يمكن فعلا يكون السبب لان خلطه بيكون صعب .حجرب بنوع تانى واقولك @@SooHealthy
@SooHealthy
@SooHealthy 10 месяцев назад
@@_ladynoor6099 انا بعمل قشور السيليوم في البيت من بذور القاطونة ونتيجتها حلوة جدا انا عملت منها الخبز ده اللينك حبيبتي ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.htmlsi=-ODHTsPFmfqeRoiP
@amalzakhary3761
@amalzakhary3761 10 месяцев назад
طيب طريقة عمل قشور السيليوم في البيت
@SooHealthy
@SooHealthy 10 месяцев назад
دي حبيبتي طريقة تحضير قشور السيليوم في البيت ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.htmlsi=Zny2aMij2vC5x7XX
@haifaa468
@haifaa468 Год назад
ممكن نعمل هذا الخبز بالفرن ويطلع نفس النتيجة ؟؟
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
لا حبيبتي مش هتطلع نفس النتيجة
@Sakina-d6y
@Sakina-d6y Год назад
حبيبتي انا مامتوفر عندي قشور السيليوم ولا بذور القاطونه يصير بس عدس ❤
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
ممكن حبيبتي بس الخبز مش هيكون طبقتين اعمليه طبقة خفيفة وهيطلع معاكي خبز جميل بس مش منفوخ
@amalzakhary3761
@amalzakhary3761 10 месяцев назад
ممكن نستعمل دقيق بذور الكتان بدل السيليوم
@SooHealthy
@SooHealthy 10 месяцев назад
ممكن حبيبتي بس مش هيديكي نفس النتيجة هيكون طبقه واحدة
@هديمحمودقاسم
@هديمحمودقاسم Год назад
ممكن استخدم دقيق اللوز بدل العدس انا بحس اني باكل عدس
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
حبيبتي الخبز ده بالطريقة دي ملهوش طعم عدس نهائي جربي في كمية صغيرة وهستني رايك وده خبز ببديل دقيق اللوز الاقتصادي طعم كأنه بدقيق اللوز لكن اقتصادي وسعرات أقل من دقيق اللوز ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PGQEbEYZerM.html
@user-bt5sg1pw2q
@user-bt5sg1pw2q 2 месяца назад
لازم بذور السيليم
@SooHealthy
@SooHealthy 2 месяца назад
لو حضرتك عاوزة الخبز طبقتين قشور السيليوم هتكون أفضل نتيجة للوصفة
@eyadtarek1146
@eyadtarek1146 Год назад
ممكن نضع عليه بذور الكتان مع بذور السيليوم
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
ممكن لكن قشور السيليوم اساسية عشان الخبز يكون طبقتين و يتعمل منه سندوتشات
@hdjchdvjdvv2772
@hdjchdvjdvv2772 Год назад
بديل قشور السيايوم ضروري
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
ده حبيبتي لينك تحضير بديل قشور السيليوم في البيت ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.html
@narimanmohammed4635
@narimanmohammed4635 Год назад
ممكن اضافة سمسم مطحون بدل السيليوم ؟؟؟
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
لا ياقلبي السمسم مش هيدي نفس النتيجة ده حبيبتي بديل قشور السيليوم ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.html
@rokarida6769
@rokarida6769 Год назад
ممكن اضيف خميره او شوفان بدل القشور
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
لا حبيبتي مش هتكون نفس النتيجة ممكن تجيبي من العطار بذور القاطونة دي طريقة قشور السيليوم في البيت من بذور القاطونة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.html
@user-mz5pf5tp7i
@user-mz5pf5tp7i 8 месяцев назад
شو البديل عن قشور السليوم ينفع كربونات اظن
@SooHealthy
@SooHealthy 8 месяцев назад
لا حبيبتي الوصفة دي قشور السيليوم اساسية
@lailaalbakeri4082
@lailaalbakeri4082 8 месяцев назад
منكن اللينك بتاع السيلليوم
@SooHealthy
@SooHealthy 8 месяцев назад
ده حبيبتي لينك تحضير قشور السيليوم ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.htmlsi=LQDaYgFGtwGvk4wu
@nadialotfy8956
@nadialotfy8956 Год назад
ينفع باي نوع بقوليات زي الحمص والفاصوليا؟
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
لا حبيبتي مش هتكون نفس النتيجة انا كنت عاملة خبز الترمس بس الطريقة مختلفة هحطلك اللينك ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-x6S4YwcEhEw.html الخبز ده انا عدلت فيه من وصفة خبز مقرمش اقري صندوق الوصف انا شرحت فيه الطريقة
@sarahussein4821
@sarahussein4821 Год назад
هو ينفع في الفرن
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
لا حبيبتي مش هتكون نفس النتيجة
@bask156
@bask156 2 месяца назад
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@SooHealthy
@SooHealthy 2 месяца назад
تسلميلي حبيبتي ويسلملي قلبك من كل شر ومكروه يارب العالمين ❤️❤️❤️
@HhHh-ki6lm
@HhHh-ki6lm Год назад
كل انواع الخبز الي بتعملوها بدون دقيق عملتها بكل الطرق عمرها مانفخت ولا اتفتحت زي الساندوتش كلها بتبقى زي عيش الصاج نفسي اعرف بتنفخ معاكم ازاي ياريت يبقى في مصداقية في الوصفات
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
يعلم الله الوصفة بنفس المقادير بتاعي الخبز ده بعمله علطول واكتر من مرة مليش دعوة بغيري ياريت حضرتك تجربي الوصفة وبعد كده هستني رايك في مصداقية ولا لا
@nadiaabbes3897
@nadiaabbes3897 10 месяцев назад
ماهو قشور السيليوم هل نعوضه بزراعة الكتان
@SooHealthy
@SooHealthy 10 месяцев назад
قشور السيليوم ليها اسماء كتيرة زي لسان الحمل او الاسباغول او سيليوم هسك او بذور القاطونة متوفرة عند العطارين وتحضريها في البيت ده اللينك لتحضيرها ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.htmlsi=Zny2aMij2vC5x7XX
@user-cv3bz6zk7f
@user-cv3bz6zk7f 11 месяцев назад
هل هناك. بديل للعدس عندي تحسس منه ومشكورة
@SooHealthy
@SooHealthy 11 месяцев назад
الف سلامة عليكي حبيبتي ده حبيبتي لينك فيديو للخبز بدون عدس ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qATA2bPWs94.htmlsi=0HACLDowE0thfYtG
@samihasahnoun2676
@samihasahnoun2676 9 месяцев назад
Svp c est quoi 5chour seluim
@umkamy2201
@umkamy2201 9 месяцев назад
مين نجيب قشور السيليوم ؟؟؟؟؟؟
@SooHealthy
@SooHealthy 9 месяцев назад
دي حبيبتي طريقة تحضير قشور السيليوم في البيت وهي متوفرة عند العطارين وكمان الماركت الكبير ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.htmlsi=SJxqBMeAU1RO4iF-
@_ladynoor6099
@_ladynoor6099 8 месяцев назад
انتى حطيتى فيه بكنج بودر
@SooHealthy
@SooHealthy 8 месяцев назад
لا حبيبتي
@user-mz5pf5tp7i
@user-mz5pf5tp7i 8 месяцев назад
شو هادا قشور السليوم كمان
@SooHealthy
@SooHealthy 8 месяцев назад
دي حبيبتي طريقة قشور السيليوم في البيت ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.htmlsi=JMmvaafdxhhWkQNP
@halaabdelradyy
@halaabdelradyy Год назад
قشور السليوم من فين وكيف تحضيرها
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
قشور السيليوم حبيبتي متوفره في اي ماركت كبير وكمان عند العطارين الكبار ولو مش متوفرة بستخدم بذور القاطونة وده لينك طريقة تحضيرها ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.html
@user-ec3yj1pv1w
@user-ec3yj1pv1w Год назад
لو سلقت العدس ينفع لانى مش عجبنى طعم العدس النىء
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
لا ياقلبي جربي الطريقة بتاعتي مفيش فيها طعم خالص حتي لو أطفال اكلت منه مش هيعرفوا جربي في نصف الكمية وهستني رايك حبيبتي
@moazalaa4829
@moazalaa4829 Год назад
ممكن نضيف ردة بدل القشور
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
لا حبيبتي مش هتظبط الوصفة خالص لو مش متوفر عندك قشور السيليوم هاتي بذور القاطونة من العطار وحضري منها قشور السيليوم انا بعمل كدة ده اللينك الفيديو ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.html
@shakshokashok1443
@shakshokashok1443 Год назад
ممكن استبدال قشور السيليوم بقشور بذور الشيا، لان عندى منها كتير وبرضه بعمل قشور السيليوم من القاطو نه
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
النتيجة الأفضل حبيبتي بقشور السيليوم واعمليها من قشور سيليوم اللي بتحضريها من بذور القاطونة هتكون النتيجة هايلة
@Hend1988
@Hend1988 Год назад
ممكن نستخدم الاسباغول بديل لقشور السيليوم
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
ممكن حبيبتي اكيد لان قشور السيليوم هي السيليوم هسك هي لسان الحمل هي الاسباغول
@ahmedshemais703
@ahmedshemais703 Год назад
طيب ممكن نضيف شوفان بدل من قشور السيليوم
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
لا مش هتكون نفس النتيجة لو مش متوفر عند حضرتك قشور السيليوم دي طريقة تحضيرها من بذور القاطونة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.html
@asnaasna8710
@asnaasna8710 Год назад
اكتب المكونات شنو نضيف مع العدي
@taoufikmansouri5217
@taoufikmansouri5217 Год назад
هل خبز العدس ممكن تناوله لمرضى كرون
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
حسب الحاله لان كل حاله بتختلف لو الإسهال مستمر الخبز هيزود الإسهال بس في أنواع تانية هتكون افضل ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PGQEbEYZerM.htmlsi=8tcu8ekflYLcRdYv
@taoufikmansouri5217
@taoufikmansouri5217 Год назад
@@SooHealthy شكرا جزيلا
@knittingnirvana
@knittingnirvana Год назад
جربت اعمله وطلع كريمة ومااتجمدش بشكل رغيف! هل معناها اني حطيت مياه كتير؟ شكرا
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
الماية كتير او قشور سيليوم قليلة تاني حاجه استني عليه وقت أطول وهيتماسك وهيصير خبز حلو جدا بأمر الله تعالى بس بياخد وقت
@knittingnirvana
@knittingnirvana Год назад
@@SooHealthy شكرا! الحقيقة أنا ماحطتش قشور سيليوم!
@monaumran-li7iv
@monaumran-li7iv Год назад
قشور شنو معرفتها ممكن توضيح شنو الي ويه العدس
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
قشور السيليوم هي الاسباغول او لسان الحمل او السيليوم هسك الياف فيها معادن وفيتامينات كتيرة وبتعمل علي تماسك العجين ده فيديو تحضيرها في البيت ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.html
@الاستديوالاشواق
انتى محتطيش خميره وقشور السليم نجبها منين وهى غاليه وله سعرهاكام
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
لا الخبز مفيش فيه خميرة وقشور السيليوم انا بحضرها في البيت ده لينك الفيديو ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.html
@الاستديوالاشواق
@@SooHealthy تسلم ايدك انا فعلا كنت محتاجه جبز صحى لانى تعبت من الاكل حاف من غير عيش 🌹
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
جربيه حبيبتي هيعجبك اوي انى خلص وهعمل تاني للسحور كان مشبع وعجب كل اللي اكل منه حتي لو مش عاملين دايت
@om_noornoor8230
@om_noornoor8230 Год назад
اكدر استغنئ عنها
@user-jg3ey6mv8t
@user-jg3ey6mv8t Год назад
كم سعرات حراريه في الرغيف
@safaaldahbali600
@safaaldahbali600 Год назад
هل ممكن استخدم بدل العدس اللوز
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
ده حبيبتي لينك الوصفة ببديل دقيق اللوز الاقتصادي ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PGQEbEYZerM.htmlsi=dea7Ukvy-vPLuFKp
@RymSemsem-pz3ps
@RymSemsem-pz3ps Год назад
عفوا ما هو السيليوم
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
السيليوم هي الياف فيها معادن وفيتامينات وبتعمل علي ترابط المعجنات اللي بدون دقيق وليها اسماء كتيرة زي لسان الحمل او الاسباغول او سيليوم هسك او بذور القاطونة متوفرة عند العطارين وبتتحضر في البيت وده لينك الوصفة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.htmlsi=0-K8MwojJYysgWQr
@nodyhashesh9690
@nodyhashesh9690 Год назад
تسلم إيدك يا حبيبتى تحففففة 👍❤❤❤❤❤
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
يسلملي قلبك ياروح قلبي عاملة ايه واحشتيني طمنيني عليكي رمضان كريم ومبارك عليكي حبيبتي
@user-lo7qz6mu6i
@user-lo7qz6mu6i 3 месяца назад
ايش هو قشور اسلم
@SooHealthy
@SooHealthy 3 месяца назад
ده اللينك لتحضير قشور السيليوم في البيت ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.htmlsi=oEmAi_RGqt5zJze_
@totatoot2343
@totatoot2343 Год назад
لو سمحتي العدس كيتو
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
اهم حاجه اتكلم عنها دكتور احمد سمارة ان لو هتاكل بقوليات ومنها العدس يكون مصاحب للوصفة دهون صحية والياف واكيد الكمية بتفرق وبعدها صيام مش هيأثر عشان كده لو اخذتي الخبز علي السحور مع الياف ودهون وبعدها صيام هيكون ممتاز سواء كيتو او لو كارب
@asdfghjkl665asdfghj4
@asdfghjkl665asdfghj4 Год назад
حبيبتي يصير اخليله شؤفان لان مااعرف القشؤر شنو هو انه من العراق
@اممحمد-ط1ن5ك
@اممحمد-ط1ن5ك 11 месяцев назад
ضروري قشور السيليوم ؟
@SooHealthy
@SooHealthy 11 месяцев назад
قشور السيليوم ضرورية عشان يكون الخبز منفوخ وطبقيتين وكمان بتفرق في الطعم ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.htmlsi=yLisa5HXN5_VeacP
@aminamimouni4334
@aminamimouni4334 10 месяцев назад
كم كالوري فيه من قضلك؟
@awatefhasan9150
@awatefhasan9150 Год назад
إيه بديل قشور السليلوم
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
قشور السيليوم اساسية في الوصفة لو مش متوفرة هحطلك لينك تحضير بديل قشور السيليوم في البيت ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.html
@يوسفالطائي-ك9ص
@يوسفالطائي-ك9ص Год назад
اني من العراق شنو يعني بذور السيليوم
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
قشور السيليوم ليها اسماء كتيرة منها لسان الحمل والاسباغول او ممكن بذور القاطونة ونحضرها في البيت ودي طريقتها في الفيديو ده ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.html
@hodaelnahas9517
@hodaelnahas9517 11 месяцев назад
هو العدس ده مش فيه نشويات برضه اظن انه يتخن
@SooHealthy
@SooHealthy 11 месяцев назад
المعدل الجلايسيمي منخفض وأقل في الكربوهيدرات ويحافظ علي مستوي السكر بالدم
@wedadsalem7076
@wedadsalem7076 Год назад
مرحبا ممكن اعرف قشور السليوم شنو يعني
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
قشور السيليوم ليها اسماء كتيرة زي الاسباغول او سيليوم هسك او لسان الحمل او بذور القاطونة متوفرة عند العطارين وده لينك تحضيرها وتحويلها لقشور السيليوم ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UjO0CrTb7z0.html
@weoosalman4442
@weoosalman4442 Год назад
لو عندي دقيق عدس يبقى المقادير ايه من فضلك
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
مش هتكون نفس النتيجة بدقيق العدس حبيبتي
@user-nt1dt6fm4t
@user-nt1dt6fm4t Год назад
ايه بديل قشور السيليوم من فضلك
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
انا جربت حاجات كتيرة أفضل نتيجة وأفضل طعم بقشور السيليوم وانا محضره قشور السيليوم في البيت اللينك في صندوق الوصف
@nourshehab6578
@nourshehab6578 Год назад
@@SooHealthy من فضللك مش لايقه وصفه القشور السيلينيوم
@Roma-zv9vl
@Roma-zv9vl Год назад
انا عاوزه اعرف عيش الشوفان
@SooHealthy
@SooHealthy Год назад
حاضر ياقلبي دي طريقة ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6tF3Jr0by-w.html ودي طريقة تانية ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BJFh_09ct0w.html
Далее
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts
00:46
Просмотров 9 млн