خطر های مصرف مکمل های دارویی که باید بدانید | why supplements can kill you 

این ویدیو براساس جدیدترین تحقیقات سال ۲۰۲۴ تهییه شده. امروزه مکمل ها به روتین روزانه اکثر مردم جهان تبدیل شده اند. این در حالی است که تا چند دهه ی پیش انسان ها از دارو های مکمل استفاده نمیکردند و سلامت بودند. آیا بدن ما واقعا به مکمل ها نیاز دارد؟ آیا مکمل ها در کنار سود هایی که دارند، ممکن است خطری برای سلامت ما هم باشند؟ آیا زیاد شدن مصرف مکمل ها سلامت و عمر ما را افزایش می دهند یا صرفا منبع درآمدی برای شرکت های دارویی هستند؟ سوالی بسیار مهم، آیا میتوانیم خودسرانه دارو های مکمل استفاده کنیم یا بهتر است با پزشک مشورت کنیم؟ آیا دوز قرص های مکمل هم باید به تناسب بدن هر فرد تنظیم شود؟ مصرف بیش از حد مکمل چه ضرر هایی میتواند برای ما داشته باشد؟
پاسخ همه ی این سوالات در همین ویدیو هست، برای دوستانتان بفرستید.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
لینک مقاله
bmjmedicine.bmj.com/content/3...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
صفحه اینستاگرام برای ارتباط بیشتر
/ dr.nimaazadeh
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
This video is based on the latest research of 2024. Today, supplements have become the daily routine of most people in the world. This is despite the fact that until a few decades ago, people did not use complementary medicines and were healthy. Does our body really need supplements? Besides their benefits, can supplements be a risk to our health? Do the increased use of supplements increase our health and life or are they just a source of income for pharmaceutical companies? A very important question, can we use complementary medicines arbitrarily or is it better to consult a doctor? Should the dosage of supplement pills be adjusted according to each person's body? What harm can excessive consumption of supplements have for us?
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
00:00 مقدمه
01:12 اطلاعات داغ و جدید
02:25 پیام مهم تحقیقات جدید
03:00 نظر سایر دانشمندان
03:24 راه داشتن قلب سالم
03:44 نظر سایر دانشمندان ۲
04:10 اهمیت دوز مناسب مکمل
04:42 عواقب سایر مکمل ها
05:27 چطور از مکمل ها سود ببریم؟
06:15 مهم ترین نکات ویدیو
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
#supplements #omega3
#مکمل #ویتامین #امگا_۳