فرقد بس بلا زحمه عليك نريد فيديو كامل عن الببتيدات انواع الببتايد و بالاخص الفراكمت ببتايد الي هسة دنشوف الناس كاعد تتوجهلة بصوره مباشرة اذا يريدون يدخلون سايكل تنشيف نريد نعرف اضرار الببتايد الفراكمنت وشنو استعمالاته غير التنشيف
دائما تعطينا صافي الموضوع و الخلاصة❤ سؤال انا بديت بالكاليستينيكس لي اسبوعين، بشعر بتعب ضعف اللي كنت اشعر فيه لما كنت اتمرن ك(bodybuilder) هل هذا الشئ طبيعي و هل حله زي ما حضرتك شرحت بالفيديو؟
2:17 مقدمة كلش حلوة هسة عرفت من شرحك مشكلتي أني بالطاقة لأن اني عامل واشتغل 10 ساعات ورا جامعة ف تحملي فول وقوتي لا بأس بيهة نحذف الخيارين يبقى الطاقة 😂❤
ايبااااه النوووم اتمنى فد يوم انام نومة صحيحة وبالوقت الصحيح دائما مفتقدة هذا العامل بسبب الاطفال والمسؤوليات .. بحيث اول الفديو مجرد ما كلت اهم عامل وهو الرئيسي اني بكلبي كلت النوم 🙂😂
