This is the official RU-vid Channel of Farqad Al-Jubouri
Farqad is a natural bodybuilder\\ trainer who is on a quest to help those who are into the fitness industry to better understand their bodies, become better and to prove that you can achieve aesthetics without the use of drugs.
مااريد اكسر واهسك بس الي يدخل بأاكثر من مجال يفشل خاصه هذه رياضه تعتمد على خفة الجسم ماتتراهم ويه كمال الاجسام لانو لاعب كمال الاجسام ثكيل بسب العضلات بالاخير الموفقيه اتمنالك
سبحان الله الفيديو وكأنه جا في وقته، مع أنه لي سنة في البودي بولدينق ولكن شعرت بجزء من الاكتفاء والتكرارية اللي يخليني أركز أكثر على جوانب ثانية مهمة للجسم، البودي بولدينق تعطي قوة وشكل للجسم ولكن ممكن المرونة وسرعة الاستجابة والتركيز لاعب القتال تكون عنده القدرة فيها ، فكون الإنسان رياضي يحاول يجمعها كلها... وهذا ثاني يوم من محاولة التوازن بين التدريب هنا وهنا ، ننتظر فيديو عبارة عن برنامج للموازنة بين الرياضتين والتمارين فيهم👏🏼👏🏼
انت حققت الاكتفاء من كمال الاجسام لي هو جسم مثالي وعضل مميز وهذا الشي يخليك تدخل الرياضة لي تحبها حتى لو تخسر عضل قليل بس مراح ياثر على جسمك لان وصلت لخبرة ان تكدر بسرعة تعيد نفسك للافضل . ربي يوفقك
