شكرا لهذه المعلومات القيمة.. أنا محيط خصري 92, سم لكني مش سمينة في باقي مناطق الجسم ، هل ممكن يكون سببه ولاداتي لأنو ما عملت رياضة و لا شد بطن بعدها ؟؟ يا ريت تجاوبني دكتور. شكرا
صح الحمد لله على كل حال علامة من العلامات أني لا أشعر برغبة في الحلويات و السكريات و مستغنية عن النشاويات و الخبز بالدقيق الأبيض و كذلك المشروبات الغازية ووالحمد لله و أتمنى من الله عز و جل أن ألقى تحليل التراكمي المرة الجاية نازل و في وضعية التحسن دعواتكم لي بالشفاء و لكل مرضى السكري يارب
@@mahsayed4784الفطر الساعه 2 ظهر فول فلافل اوجبنه قريش او بيض الغذاء الساعه 5 اى نواع من المكسرات او سوادني او لب سورى العشاء الساعه 8 اي نواع بروتين 6معلق ارز اواي نواع خضر وسلطه كل اسبواع بغير النظم مفيش اكل بعد ذلك ممنوع السكر خالص الفاكهه قليل جدا في اسبواع مره واحد
السلام عليكم . انا عندي مقاومة انسولين السكر النوع الثاني ودهون ثلاثية واعاني من السمنة وحاليا ماشي على نظام الكيتو والصيام المتقطع بدون سكريات بدون فواكه بدون رز وبدون خبز لكن انا اشرب قهوة كارفر بريفيا محلى بسكر ستيفيا هل تنصحني استمر على هذه القهوه او اني اشرب قهوه بدون سكر نهائيا. وشكرا.
رايت من خلال التعليقات ان احدهم يقترح تقسيم الحلقة مع احترامي لرايه الا اني لا اتفق لان ذلك يجعل الفكرة تضيع ارجو الحفاظ على طريقة تقديم الحلقات مشكور على مجهوداتك
دكتور احمد سمارة يسعد اوقاتك يارب أنا عندي سكري نوع واحد من أنا عمري 14سنة لمدة 20 سنة وأنا أخذ ادوية اشكال والوان ولا دكتور واحد قال انه فيك تخفي من هذا المرض.مع انه أنا الي اقدر اتحكم فيه ولا دكتور والله قال لا تاكلي سكر ولا خبز ..يقول كلي بس لا تكتري وهذا أنا اليوم بعتبره مش طبيب.اذا بيجي لمريض سكري ويقوله كل سكري.هذا مجرم 😱 كل يوم ادعي الله يوجهني لطريق الاقي فيه دوائي وشفائي والله بعد 20سنة وصلت لهون ..تابعت كتير جربت كتير ومانفع شيء بس كنت مآمنة اني بدي أوصل لهدفي وهو اني اشفى تماماً من مرض السكري والحمدلله ابتدت الإشارات تأتيني من حضرتك أو من د. كريم عم تساعدوني بطريقة الله وحده العالم كيف أنا عم عيش معكم كل تجربة فعلا انتم فقط من يقال عنهم أطباء رائعين وملهمين .. دكتوري هذا تحليل سكري لفترة ثلاث شهور الي فاته بدي بس رأيك في حالة السكر عندي. التراكمي كان قبل 3شهور 9,1 هلا اصبح 7,5 قطعت نهائئ مع السكر الفترة الي فاتت كلها ومواصلة ان شاء الله بعد 3شهور بإذن الله كمان بدي أوصل لـ5,5 دكتور سؤال في حالتي أنا يساعدني أعمل كيتو جينك أو لا؟؟؟ انا سعيدة بهذي النتائج ولكن مازلت مواصلة الطريق دكتورتي الي أتابع عندها قالت أنه فيني اشفى وكانت سعيدة بهذه النتائج أصلاً فاجأتها 😁 الحمدلله والشكرلله 🙏 شكرااا جزيلا لكم دكتورنا العزيز 🙏❤️
للي ما عنده وقت لمتابعه كل الفيديو علامات الشفاء هي ١- انخفاض السكر التراكمي في الدم. ٢- فقدان الشعور بالجوع وقت الصيام لان الجسم بيستفيد باقل كميه سكر. ٣- انخفاض الدهون الثلاثيه وارتفاع الكوليسترول الحميد ال HDL. ٤- فقدان الرغبه في اكل السكريات لان الخلايا تستطيع التغذي على اقل كميه سكر. ٥- فقدان دهون البطن او الكرش والدهون الحشويه لان هذه الدهون تكونت كنتيجه حتميه لمقاومه الانسولين.
سبحان الله أجدادنا عاشوا على الفواكه وما مرضو بالسكري الخبز وقلنا ماعليش معدل وراثيا ويعمل بلاوي والفواكه ليش نمنعها هذه نعمة الله يعني لو ماكان لها لزوم ما خلقها رب العالمين وربنا مايحب التبذير يعني مستحيل يخلق شيء ماعنده قيمة أو فائدة الجسم يحتاج فواكه
لو سمحت ترد على سؤالي ، في حدا بالدنيا ما بيشتهي الحلو ؟ انا إنسان و من الطبيعي أشتهي أي شي ! انا بالشهر الخامس بالكيتو و ما شي صح نزلت من وزني 28 كيلو و باقي للمثالي 12 كيلو ، و مع ذالك استهي في بعض الأوقات الحلو و الفواكه علما انا لست مريض سكري الحمد الله و لا أشتكي من اي مرض ، و لكن غير مقتنع بفكرة الوصول لعدم الشهوى للفاكهة او الحلويات !
جزاك الله كل خير دكتور ،انا منذ 15 يوم حللت وعرفت اني سكري نوع ثاني ،وجدت السكر الصائم 260 والتراكمي 7,8 والتريغليسيريد 3,80 وصف لي الطبييب دواء لم اتناوله ابدا ،فقط قمت الصيام المتقطع والابتعاد النهائي عن السكر والنشويات ،نزلت بالوزن بشكل واضح واصبحت اقيس السكر كل يوم صايم من 210 كل يوم ينزل من 180 وصل اليوم الى 153 والفاطر بعد الاكل بساعتين لا يفوق 150 وفي بعض الاحيان 130 ،امارس رياضة المشي هل انا في طريقي للشفاء
هناك أمر يسبب السكري وينسى الكثيرون ذكره ، الحالة النفسية ، كذا حالة جاءهم السكري بل وأمراض أخرى ويحدث عادة بعد الموقف ملاشرة ومنهم من طعامه صحي بل لتندهش منه ومن إرادته ، الحالة النفسية تلعب دور بصحتنا وبالأمراض بشكل لا تتصوره ، بالمناسبة أيضا ممكن في أشياء غير الغازبات والسكر المباشر ، في منتجات كثيرة غير الخبز والأرز والمعكرونة والبطاطا والفواكه وعسل وتمر.... ندمنها والسكر متخفي فيها ، حتى بالكيتو رحت أشتري مسكت مرتديلا لفيتها فإذا بها سكر فحتى اللحم ، بعض الصلصات يقدونها سكر ، هي رحلة طويلة لكن لا تيأسي
دكتورنا هل خطا من اكل ٧ حبات من التمر. فقط وطحينة عضوي صحية ع الريق واضافة لماي وخل التفاح وليمون ضمنى برنامج اليومية لاحظت فقدان رغبة في اكل الحلوى والنشويات واحساس بالشبع والرضا التمام علم عم اعمل لرفع مستوى الحديد تقربيا صارلي شهر ارجو الرد وشكرا الك
@@dalal612 سكر استيفا عبارة عن مادة معادلة كيميائيا بلا سعرات حرارية لاتستفز البنكرياس بشكل كبير، لكن المشكلة ان الجسم يبقى متعود على الطعم الحلو ،وبالتالي تسحبك تدريجيا الى السكريات المصنعة، بينما اذا تعود الجسم على الطعم الغير محلى ، فبعد فترة سيرفض الحلوى وااسكريات تدريجيا، باختصار انها عملية تدريب وبرمجة الجسم على ترك كل ماله علاقة بالطعم الحلو. تحية
دكتور انا كنت اول ماافطر الصبح بدري يعني الساعه 7 بعد ثلاث ساعات احس نفسي جوعان والان من قبل اسبوع افطر على الساعه 10 /12 وماعندي اي هبوط مثل قبل والانسولين ماعد استخدمه من شي اسبوع وماعندي اي هبوط او ارتفاع هل هاذا نتائج على مقاومه الأنسولين
آلُـۜسـۨۚ(✋)ــِۖلُأمٌ ؏ـليۜـ(💜)ـكـۜم وݛحـٍّْـٍّْ⁽😘₎ـٍّْمهہ الًـًٍۖـٍـٍۖ(☝)ٍۖـًٍٍٍّـًٍلۖهًٍۖۂ وبـۗـۗـۗـۗـۗـۗركۧۧــۧۧۧۧۧـۗـۗ(ۗ😇)ـۗـۗاتهۂ انا عملت تحليل سكر تراكمي طلع 8 اتباعت ارشاداتك علي نظام الكيتو وبعدها بحوالي 15يوم طلب الدكتور تحليل السيبتايد قلي البنكرياس مش شغال بكفائة هل الحمية الكيتونيا بتأثر علي تحليل السيبتايد وتظهر ان البنكرياس مش شغال رغم السكر صائم علي الجهاز المنزلي بيكون 86وفاطر 108ارجو الرد لو سمحت انا مش عاوزه اخد علاج 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
كابتن جهودك مشكوره الله يجازيك الجنه. ان شاء الله تسويلنا فيديو. عن خساره اخر كم كيلو للوزن المثالي، او جدول تغذيه لاخر خمسه كيلو زياده، نشكرك جزيل الشكر.
شكرا دكتور كثير الله يعطيك العافية انا فعلا خسرت وزن كثيرررر بعد التزامي بالكيتو منذ سنة ونصف...لكن مازال ظهري يؤلمني وبعمل علاج طبيعي وبدون فائدة...وبالنسبة لموضوع ان الواحد يشتهي الحلويات...هل تقصد السكر المضر ام حلويات الكيتو...لاني دائما اعمل حلويات كيتو وهذا ساعدني علي نزول الوزن... بعد ماكنت ٨٤ كيلو اصبحت ٦٧ كيلو في مدة سنة ونصف وطولي ١٦٧...وانا شايلة الرحم وعمري ٦١ سنة...فأرجوا ان تفيدني يادكتور هل عندما اكل او اشتهي حلوي كيتو مازلت لم اشفي من مقاومة الانسولين..؟؟؟ ومعذرة علي الاطالة
ظبطي الاملاح والمخلل أو لوانتي كيتو لازم تاخدي المحلول الكيتوني نصف معلقه صغيره ملح الهملايا وعصره ليمون معلقه خل تفاح كوب ماء يقلب ويشرب من مره الي مرتين
لدي 4 /5 من اعراض الشفاء من مقاومه الانسولين الا السكر التراكمي الذي مازال بين 6,2 و 6,4 ماذا افعل دكتور حتى ينزل السكر التراكمي علما انني تخليت عن اكل السكر و الحلويات تقريبا بحوالي 80% ولكن اكثر من تناول الفواكه ولا امارس الرياضة الا المشي تقريبا حوالي 30 دقيقه في اليوم . على مرتين أو ثلاث مرات يعني مشي 10 دقاىق لكل مره علما انني اتناول دواء نفو فومين عند تناوله ينزل سكر الصيام مابين 90 و120 1-لاا أشعر بالجوع حتى بعد 12 ساعه 2-بطني الحمد لله تقريبا مسطح محيط 90 سم 3-لا اشتهي الحلويات 4-لا توجد عندي ثلل و لا بقعات سوداء تحت الابط وعلى الرقبه 5- الدهون الثلاثيه عاديه في التحليل ماذا يحدث ؟ هل هذا الامر راجع الى كثره تناول الفواكه . أحيانا اكل اكثر من كلغ واحد في اليوم ؟
يا عالم ، يا مرضى السكري الشفاء من مرض السكري ليس معناه الرجوع لطريقة العيش والاكل لي كنا عليها رز وخبز وحلويات وفواكه وسكر في الشاي والقهوة والعصير والمشروبات الغازية و..و الخ . لا ولا وثم لا والا حيرجع لك السكري اكيد.
انا من اسبوع تخلصت من السكر حتى الفاطر اصح 90او 80 والله خايفه ولكن الحمد لله كنت بشرب البصل. والمرميه المرميه بتخسف الارض بالسكر بتخسف بيه الارض خسف جربتها 3 ايام كترت كنت بشرب 3او اربع ورقات 3 مرات باليوم وبشرب قبلها عصيربصله وانا ممتنعه عن البرشام اكتر من شهرين بس بالاعشاب فقط نوع تاني انا
نشكرك دكتور على فيديوهاتك القيمة والي بتوفع من معنوياتنا دكتور انا عندي التراكمي 11،7 من شهرونص التزمت بالحمية والحمد لله القراءت عندي منخفضه تحليل عادي وصايم لا يتجاوز 120 لحد الان وكل اعراض اشعر بها رغم انني من المدمنين على السكر ولكني عندي ارادة والحمد لله واكل وجبتين 12 والثانية 6 مساء وقبضت مكسرات بعد وجبة الغداء او تفاحة ومشروب الشاي الاخضر مع الهيل والقرفه والزنجبيل بين الوجبات وانا دايما اشعر بالشبع واغصب نفسي على وجبه الغدا لاجل المنظم الدواء وامشي بلاسبوع ثلاث مرات نصف ساعة تقريبا واتمنى ان ينزل التراكمي عندي وانا كل وقتي اتثقف على اليوتيوب بكل شي يخص السكري واحب ان اسال انا عملت بسكويت من الشوفان والمكسرات وثلاث ملاعق من العسل كل يوم اخذ مكعب صغير مع القهوة واخذ شوكولاته داكنه دارك لاهميتها فهل هذا ياثر في الحميه التي انا اعمل بها ويارب ااستفيد وينزل التراكمي عندي والحمد لله اشعر بان وزني نزل واصبحت الحركة والهمة تمام والحمد لله
والله انا تعبت من هالمقاومة عندي سمنة وراثية وفوقها اهلي من احنا صغار عادات غير صحية وبالتالي لما كبرت ومعي سمنه من الصغر ماقدرت اعالجها تعبت باكل وجبة وحدة باليوم ومرات وجبتين ودايما ابدأ بصحن سلطة كبير وصارلي سنتين عهالنظام ومانحفت الا ٢٠ كيلو بس خلال سنتين 😭
قطع السكري والنشويات أهم اسباب لنزول الوزن وطبعا مع ممارسة التمارين الرياضة يوميا لمدة ساعة وأكل آكل صحي من خضروات وغلال خضراء وحمراء ...ولا يجوز تحبطي نفسك خليك واثقة انك ع الطريق الصحيح وانك تكوني مختلفة ولا يشبهك أحد ف اكلك أو نظامك بصفة عامة وكمان لازم تابعي أحد وصل خسر وزن واتحدى كل شيء لوصوله لهدفه ..اتبعي الناجحين يااختي تربحي راحة نفسية ..ارجو أكون افدتك شوي واحنا معك هنا طمنينا كل ما يكون عندك فرصة عن صحتك وخليك واثقة انك تقدري وقوليها لنفسك كل يوم قدام مرايتك حتى تدخل ف اللاواعي تبعك وتحفزك ع النجاح..بالتوفيق Go💪✊
@@jalilaaissani3779 اتشكرك على كلامك المحفز الله يجزاك خير انا بمارس الرياضة بمعدل ٤ ل٣ مرات بالاسبوع كارديو ومقاومة مرات تجيني انشغالات اضطر اقطع اسبوعين لكن برجع وبتابع كتير انظمة صحيه وبحاول يكون اكلي صحي مرات اعترف اني بخبص لكن بوجبة وحدة مهما خبصت مارح يكون كمية كبيرة لكن الله المستعان اعتقد وراثة الها دور كبير بصعوبة خسارة دهون
انا مريضه من ٢٣ واقوم من٢سنه باتباع ما في فديوهات حضرتك التراك ٨ ه ولكن انا ليست على مايرام ولا أستطيع عمل رياضه لان سني ٦٦ وعندي مشاكل فيالعمود الفقري عندي دهون ثلاثيه وعندي نقرس ماذا أفعل من اخطاء
يا دكتور اعطيني رايك جزاك الله خير ان كان تىكمي عندي 12 عملت رجيم وصيام متقاطع ونزل تراكمي حتي 8 بدون دواء او بعد شهر رمضان والعيد و. جدا التركمي عند 9,63 اعترف ان اكلت حلويات العيد كثير رحت عملت تحليل البنكريس وجدت 3,63 و الهومايهر 11 و تحليل انسلينو 20,27 اجوك يا دكتور اعطيني رايك هل عندي مقاومة انسولين و لا انا مريض سكر كما قلي الطبيب وجزاكوم الله خير يادكتور من فضلكم الرد وهدا المرض مند يديو سنة 2022
يادكتور انا تحليل السكر قبل رمضان كان ٢٨٥ وسويت نظام غذائي مع الصوم وخلال ١٥ يوم كان أعلى قراءه ١٤٨ بعد الأكل و٧٩ قبل الفطور بساعه فهل اذاستمريت على هذا النظام لمدة ثلاثه أشهر سينزل المعدل التراكمي نظامي الغذائي توقفت عن الحلا والرز والفواكه الا التفاح الأخضر اخده بعد السحور نصف حبه ووجبه واحده فيها خبزه وحده خبز اسمر وجبة العشاء فقط مع البيض والخيار والطماطم
دكتور ممكن رد الله يخليك انا عمري 37 عازبة وزني 58 طولي 160 عملت تحاليل دهون تلاتية غير موجودة الكولسترول غير موجود سكر فاطر قبل ما تكمل ساعتين وجدت 130 لا اعاني من العطش او الجوع في ايام العادية وعندما اصوم رمضان لا احس بالجوع ولا العطش طيلة رمضان اكون نشيطة الحمد لله ولا احس بتعب اتبول من 4مرا الى 8 مرات باليوم حسب سوائل التي اشرب خصري طوله 72 سنتيم غير سمينة والدي ووالدتي لا يوجد عندهم سكر او كولسترول او دهون تلاتية هل يوجد عندي مقاومة انسولين اشك لاني احس احيانا بنوم بعد الاكل ولكن كنت اخد دواء للقلق اسمه ايسيبليكس وطول مانا صاحية وسهرانة بليل لاخر ليل اتبول فيكون احيانا 8مرات ب 24 ساعة وكعب قدماي حنما امشي كتيرا يؤلمانني وعندما انهض من النوم احس بوجع فيهم بعد مرور دقيقتين ارجع لطبيعتي
طول ما فيه ملخص كتابي لحلقاتك في مربع الوصف، فما فيه فايدة، لأن مو الكل يقدر يسمع في كل وقت! و العجيب إنك ما تلاقي هالمشكلة عند أحد قد العرب! القنوات الأجنبية فيها حتى الوصف الصوتي الكتابي شغال، فضلاً عن مربع الوصف!
حضرتك يادكتور موجود فى مصر لانى عايزة اكشف عند حضرتك لان انا مريضة غدة درقية ودهون الدم ومقاومة انسولين والتراكمى معدله طبيعى ولكن بعد الاكل ان لم اخد ديمكرون سكرى يكون 170.مع العلم جرعتى للغدة يوم 200ويوم التانى 250 مع العلم باكل عيش مخصوص من الدقيق الحبة الكاملة وشوفان وبذر كتان وشيا وجنبن قمح وحبة اابركة انا عايزة اتخلص من دوا السكر مع العلم مناعة السكر واحيانا استعمل البدئل خفبف جدا وبشرب كركوم مع فلفل اسود وجنزبيل ورق زيتون وينسون ونعناع وشاى اخضر كلها بدون سكر والحمدلله لا اجوع واخر اكلى الساعة 6 مساءا ارجو المساعدة او عنوان سيادتك مع العلم كل تحاليلى مظبوطة بس عندى الالام بالركبة وعمرى سبعون سنة ارجوك رد على
يجب الامتناع التام والكامل عن الخبز بكل اشكاله وانواعه حتى الخبز الكامل الصحي وكذلك الابتعاد عن الرز وكل مصادر النشويات ومن ضمنها البطاطس، والامتناع الكامل والتام عن الحلويات والكعك والمشروبات والفواكه وحتى عصائر الفواكه الطبيعية ، والابتعاد تماما عن المقرمشات والمسليات ، والابتعاد تماما عن الزيوت المهدرجه كزيت دوار الشمس والكونولا وزيت النخيل وزيت الذرة ، والتحول لزيت الابوكادو وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت السمسم ، والابتعاد تماما عن الحليب البقري ، وإن كان لا بد من الحليب فابحث عن حليب ماعز او خروف ويكون طبيعي من صاحب مزرعة وليس من شركات الحليب التي تغذي الحيوانات على الهرمونات والمواد البيولوجيه . انا بدأت باتباع تعليمات دكتور سماره منذ 33 يوم ونزل وزني من 120kg الى 103kg وبتراكمي 5.6 . اتمنى لك الشفاء العاجل . اخوك من فلسطين
الله يجزيك الخير يا رب دكتور انا كان معي بداية مقاومة انسولين وتحميت الي 3 شهور بس لما اليوم اجيت افحص ما رضي يعطيني الجهاز قراءة أعطاني E 4 بابا فحص بعدي أعطى نتيجة ما بعرف شو سبب
د احمد المحترم ورد معلومة في حديث حضرتك وهي غير دقيقة نزول التراكمي الى مادون ٥،٢ حتى يعتبر زوال مقاومة الانسولين ان قيم التراكمي هي ١- مادون ٥،٧ طبيعي ٢- بين ٥،٧-٦،٤ مرحلة ماقبل السكري ٣- فوق ٦،٤ هو سكري صريح جزاكم الله خير وشكرا لكم
