دستور پخت خوراک لوبیا خوش رنگ و طعم: روش تهیه خوراک لوبیا ساده و خوش‌مزه 

دستور پخت خوراک لوبیا خوش رنگ و طعم: روش تهیه خوراک لوبیا ساده و خوش‌مزه
داخل این ویدیو روش پخت یک خوراک لوبیای ساده و خوش‌رنگ و لعاب بدون گوشت و مرغ را بهتون آموزش دادم.حتما درست کنید و نظرتون و بهم بگید
-----------------------------------------------
مواد لازم :
لوبیا چیتی ۴۰۰ گرم
پیاز ۱ عدد
گوجه فرنگی ۳ عدد
سیب زمینی ۱ عدد
روغن مایع ۲ قاشق غذاخوری
رب گوجه فرنگی ۱ قاشق سوپ‌خوری
نمک ۱ قاشق چای‌خوری
فلفل سیاه ۱/۴ قاشق چای‌خوری
زردچوبه ۱/۲ قاشق چای‌خوری
گلپر ۱/۲ قاشق چای‌خوری
روغن زیتون ۲ قاشق سوپ‌خوری
‏ingredients :
‏Pinto beans 400 grams
‏1 onion
‏3 tomatoes
‏1 potato
‏2 tablespoons liquid oil
‏Tomato paste 1 tablespoon
‏Salt 1 teaspoon
‏Black pepper 1/4 teaspoon
‏Turmeric 1/2 teaspoon
‏Angelica 1/2 teaspoon
‏Olive oil 2 tablespoons
-------------
لینک صفحه ی آموزشگاه عطرسیب در اینستاگرام / maryamamiri.atreseeb
--------------
00:39انتخاب نوع لوبیا برای خوراک لوبیا
02:50روش بلانچ کردن گوجه
11:10اضافه کردن آب و زمان پخت
_____________
مفتخریم به اطلاع تون برسونیم که ما در آکادمی عطرسیب، برگزار کننده بهترین و حرفه‌ای ترین دوره ها و ورکشاپ های تخصصی آشپزی و شیرینی پزی هستیم و تا به حال هزاران کارآموز زیر نظر اساتید حرفه‌ای ما آموزش دیده و با اخذ مدرک سازمان فنی و حرفه‌ای وارد بازار کار شدند. اگر شما نیز به این حرفه علاقمند هستید، جهت مشاوره و ثبت نام در دوره ها با مشاوران ما تماس بگیرید. ۴۴۹۶۱۸۵۰_۰۲۱ ۴۴۹۶۱۸۵۱_۰۲۱ ۰۹۱۰۲۳۰۵۱۳۷
--------------------------------------------
اگر این ویدیو رو دوست داشتید فراموش نکنید که کانال من و سابسکرایب و لایک کنید (👍) و برای دوستانتون بفرستید . برای دیدن آموزشهای بیشتر زنگوله رو روشن کنید (🔔) تا بهتون اطلاع داده بشه خوشحال میشم برام کامنت بذارید و سوالات و نظراتتون رو بگید
‏If you like this video don’t forget to “SUBSCRIBE” this chanel, Clice like (👍) and share with you’r friends, for new recipes we turn on “RING” (🔔) for notifications I will be happy if you leave me a comment and tell me your questions and opinions
‏Thank you
--------------------------------------------
#easyrecipestomakeathome
#cookingchannel
#خوراک_لوبیا_مریم_امیری
#غذای_گیاهی_بدون_مرغ_و_گوشت