دستور پخت خوراک گل کلم و قارچ ، آموزش آشپزی با ماهی صفت 

دستور پخت خوراک گل کلم و قارچ ، آموزش آشپزی با ماهی صفت
/ azarmahisefat
غیبت چند روزه منو ببخشین🙏🏻
واقعا به یه استراحت چند روزه نیاز داشتم.
اینم دستور یه خوراک گیاهی و فوق‌العاده خوشمزه و سریع
گل کلم یه دونه متوسط
قارچ ۲۵۰ گرم
گوجه فرنگی ۴،۵ عدد
پیاز یه دونه درشت
سیر سه حبه
عصاره دو لیوان
نمک فلفل به میزان دلخواه
اوریگانو یا پونه ۱ قاشق غذاخوری
جعفری چند شاخه
لیمو یه دونه
روغن به میزان لازم
توضیحات😄✋
مرحله اول فقط ۵ دقیقه جوشیدن گل کلم و گوجه کافیه
مرحله دوم پخت (مواد داخل سس) ۱۰ دقیقه کافیه
نوووووش جانتون♥️