دعاء عبد الربه وقصة فقدانها الوزن مع دايت الخمس أسابيع| هي وبس 

انا عملت ريجيم وخسيت من ٨٥ ل٧٠ في شهر بس ركزت علي تمارين البطن وكنت بلبس حزام طبي وارقص رقص الزومبا واشرب كوباتين ميه دافئه عليهم اعصر ليمونه علي الريق

انا فى الاسبوع التانى وانا خسيت فى الاول 5 كيلو ادعولى وبقيت من 81 الى 76 ونفسي اوصل الى 60 وانا طولى 175 يارب اخس

اكثر انسانه ايجابيه بكد رضوى بحبك اوييي متابعتك من العراق

بطني كان كلها ترهلات ودهون وكنت ولده ٤مرات قيصرى لكن الجميع مش مصدقين بطني اني خست بالشكل ده ويقوليلي عمتلي ايه كل مافيها الفكرة انك تقري كتير علي الريجيم وتعرفي ايه الحاجات اللي بتحرق

الجمعة دي خسيت ٢كيلو و نصف وفرحانة اوي الحمد لله و النهردة فري داي. و بكرة ان شاء الله ابتدي الاسبوع التاني

استاذه هي انا متابعتك من العراق بحبك موت واليوم ان شاءالله بديت النظام بتاعك 😘😘

السلام عليكم.انا ام رياض من الجزائر.عاهدت نفسي ابدا الرجيم هذا.عندي ثلاث ولاد وبنت.ولدتهم قيصري.طولي 1،72 وازن 76كلغ.اتمنى ان اصل 60 دعواتكم.وساخبركم بالنتائج.ولن ازن نفسي حتى الايوم الاخير من الاسبوع الخامس.مع العلم اني ماكثة في البيت.سلام الله عليكم و شكرا للست الجميلة رضوى وبرنامج هي وبس.😉

انا حالين في بدايت الدايت دعوليي نحفف دعوتت 30 شخص غريب مستجابه 💔💔🥺

شجعتيني يا دعاء.. بدأت اليوم .. ان شاء الله استمر

انا بموووت فيكي يا طانط رضوى

انا قررت اعمل دايت 🙂 راني 92 ليوم 9 جانفي 2022 ورح ارجع بعد شهر واخبركم نتيجو

ايش هذي الاناقه لبسك. ررررروعه

انا باليوم تاني من اسبوع تاني والحمد الله ومكملة باْذن الله

انا نحفت علرجيم الاسبوع الاول 3 كيلو واالاسبوع الثاني كنت جدا متحمسه وماكنت اكل السلطات غير خس وجرجير عشان اخس اكثر انصدمت واحبطت جدااا الوزن ثاااابت نهايه الثاني يمكن لاني وزنت والروره عندي ماعرف ليش

ام ساره لو سمحت يا رضوى والنبي في ديني انا 82 ونفسي اخس اديني وصفه امشي عليها وصفه اعشاب لو سمحت وانا برضع

احنه لو كملنا الخمس أسابيع حنعيدهم تاني بنفس النظام من أول وجديد

اني وزني ٩٠ وتمنه اضعف دعولي اضعف

ما شاء الله♥️

انا اليوم 1/1/2022 هبدا الرجيم و هرجع بعد شهر أخبركم كام نقصت

بعد حمل بطفل ثاني تخنت اوي لدرجة اني ولدت قيصري .أنا دلوقتي 107 كيلو حاولت كتير اعمل دايت كل مرة بفشل بقي عندي اكتٱب .رجعت لربجيمات رضوي وقررت اجرب مرة ثانية النهاردة اول يوم ليا انشاء الله ارجع بعد 5 اسابيع اقلكم النتيجة

بيجننو التنتين.. هالة من الطاقة الايجابية❤

أنت الآن صار وزنك 75، لماذا الكذب بالعكس لازم تكوني سعيدة لإنّك من 90 أو أكثر نزلت ل: 75 و هذا تحدّي بحدّ ذاته.

يا ناااااس انا عايزة اثبت الي يشوف تعليقي ينقذني انا تعبت من كتر ما دورت ع التثبيت مش لاقيته

وانا بحبك اوووي💖💖💖

اليوم اول يوم ليا 💪🏻👍

حلوو بتوفيق 😚😚😘😘😘⁦❤️⁩⁦❤️⁩🌹🌹💞💞💞🌹⁦❤️⁩⁦❤️⁩

دي رهيبة

عسسسسسل 💖💖💖 💜💓 الله ياحبيبتى

بحبك رضوي

ممكن رجيم للمرضعه يا مدام رضوي بليييييز لأني مش حابه نفسي كده وتقريبا زهقت😞😞😞

رضوى بحبك

لم تعطينا أي فكرة عن تخسيسها كيف خست؟؟؟؟ ما هو برنامج الريجم الذي اتبعته

انا ٨٠كيلو ونفسى ابقى ٥٠ كيلو

المشكل انو عايز ابدى هذة اىرجيم ولكن فيه اشياء ما افهمها ومش متوفرة يمكن الا في مصر هذا الرجيم ما يليق لكل الدل العربية لانو ما فهمت شنو هو عين جمل و تركي و جبن قريش 😐 كل شي غريب عني و ما اعرف بدائلو

ليش معرضين الصوره؟؟؟؟؟مال قبل و بعد

مش صحيح مكانتش 75 هي كانت فوق 85 الي 90 وصارت 75الى 70

انا بتديت باول اسبوع يوم الاثنين اقولكم شو حصل

انا عم اوزن حالي كل يوم هاد غلط ولا لا ارجو الرد صرلي اسبوع كنت 68 صرت 65 ومكملة انشالله

حد بدر عليا انا كنت باكل بقالي شهر ربع رغيف طول اليوم وعايزه اعمل الخمس اسابيع وخايفه من اول اسبوع و من كتر العيش اللي فيه اعمل ايه

بس نخلص الخمس اسابيع ..و عاوزا اعيد..ابدا من الاسبوع الاول؟؟

اذا ماكو جرجير بشنو استبدلةة !؟

انا بلشت فيه لي ثلاث ايام وراح اخبركم كم نزلت في اسبوع

انا بديت فيه اليوم

السلام عليكم استاءة رضوي انا ماشيه على نظام الخمس الاسابيع مع الصيام المتقطع ولكن هذا الاسبوع ما خسيت الابس كيلوا ياتري لماذا

انا ٦٠ كيلو ونفسى ابقى ٥٠ كيلو 😢😢

انا ما شفت حلقة الريجيم😔😞😞😞شو كان الريجيم بليز

رضوي انا طولي 165 ووزني 72.7 و بطني كبيره عشان انا ربنا رزقني ببنوته من اربع شهور ونص ونفس اخس ومش عارفه امشي علي رجيم ارجوكي سعديني

ادعولي اخس

الضيفه تكون ام صحبي

من في اقدر احصل على دا النظام

اللهم بارك بس لازم نبحث عن صفات الحجاب الصح و المزيكا ما تنفعش

هل ريجيم خمس أسابيع مناسب للمرضعات مع كل الشكر والحب ل هي وبس

زى السكر مبروووك يا دعاء ربنا يوفقك

حبي نفسك وكلي مو تحرميها

ممكن اكل طاجن في يوم الفريه ارجو الرد

عنوان دكتور عمر لو سمحتم أو تليفون

Ни хрена не понял, но видимо очень интересно!?

السلام عليكم يصير الدايت للمراهقين اعمارهم 15سنة

يا جماعه انا في الاسبوع الربع ومخستش غير خمسه كيلو بس انا محبطه ومش عرفه اعمل ايه زي اللي بيخسو 15كيلو دول انا كنت 92 دلوقتي 87 اعمل ايه😢😥😥

عوزه اوصلك عشان اتبع الخمس اسابيع

مستحيل تكون ستين كيلو هاي خمسه وستين 😒😒😒😒

انا طولي 156 ووزني 58 عاوزه اخس ل 50 بس نفسي اخس بسرعه انا لسه فاطمه بنتي وسمعت انه الست بتتخن بعد الفطام عاوزه اخس عشان لو زدت اتنين كيلو موش مهم 😢

طب لو عايزين نخس بعد الخمس اسابيع نعمل اية؟

برنسيسه يا دودا ربنا يحفظك

هو بعد الخمس اسابيع المفروض اعيد من الاول تاني ولاايه بالظبط

وزنها بسبعينات ليش الجذب ترا انجاز انج وصلتي للسبعينات

ايه نظام الخمس اسابيع

ريجيم غير مدروس .بعد انتهاء خمس أسابيع ماذا سيعود الجسم تلقاييا لاسترجاع ما خسره حتى مع زياده امثر في الوزن ريجيم غير مدروس .معرفتي بخمس اشخاص التزموا التزام تام به ولكن بعد الاسبوع الثاني يتوقف الجسم عن فقدان الوزن واخر اسبوع فواكه سيخسر الجسم تلقائيا ويعود بعد انتهاء اسبوع الفواكه لتناول الطعام العادي وهل تصدقون ان رضوى خسرت 30كغ من خلال هذا الريجيم ان كنتم لا تصدقون جربوه وسترون بانفسكم النتيجه

رصوي انااسمي هبة وعايزه اكلمك

سئيللللة ومش مهضومة تضرب بشكلا وقال محجبة😒

علي فكره غلط النزول الجامد ده اولا علي القلب والكلي

انا نحفت علرجيم الاسبوع الاول 3 كيلو واالاسبوع الثاني كنت جدا متحمسه وماكنت اكل السلطات غير خس وجرجير عشان اخس اكثر انصدمت واحبطت جدااا الوزن ثاااابت نهايه الثاني يمكن لاني وزنت والروره عندي ماعرف ليش