دانش نوین - روانشناسی از دیدگاه علم، برنامه ای است از تلویزیون ایران فردا به میزبانی دکتر مهرنگ خزاعی روانشناس بالینی.
معمولا وقتی نیازی در ما براورده نمی شود خشمگین می شویم. وقتی با ما غیر منصفانه رفتار می شود. وقتی به ما زور می گویند خشمگین می شویم. وقتی به ما بی احترامی می کنند و یا برای کاری که انجام دادیم از ما قدردانی نمی کنند عصبانی می شویم.
و اگر کسی به مرزهای زندگی ما تجاوز کند بسیار خشمگین می شویم. خشم و عصبانیت یک رفتار دفاعی آموختنی است که در انسان برای مقابله با خطر یا تهدید بروز می کند. خشم می تواند در بسیاری از شرایط ایجاد شود. خشم ترافیک، خشم در صف ایستادن. خشم تاخیر هواپیما، خشم از فروشنده و خشم در مواقع مختلف دیگر.
در زمان خشم و عصبانیت ما زبان خود را به هر حرف بی ارزش ولی قوی باز می کنیم و نمی دانیم که چه قدر واژها می توانند بر روی جسم ما تاثیر داشته باشند.
اما متاسفانه مضرات خشم تنها به اثرات جسمانی محدود نمی‌شوند و اگر فرد نتواند خشم خود را مدیریت کند، مشکلات زیادی را در زندگی شخصی و روابط اجتماعی خود تجربه خواهد کرد. برای دیدن برنامه بروی عکس یا لینک کلیک کنید .....
9 мар 2023
