حبايبي جمهوري الغالي ❤لاتبخلوا علي بالايكات لانه الايكات بتعلي الفيديو وبتخلي اكبر عدد من الجمهور يشوفوا حتى اتشجع لو مافي لايكات ونشر ماراح اقدر اكمل معاكم وفقط هبث بالتيك توك حتى ماحد يزعل مني انتم شايفين المجهود اللي معمول بالبرنامج فلو حابيني عليكم بالنشر والايكات والتعليقات مثل دائما
دكتور اخر مره ارسل عندي سؤال اتمنى ترد علي فيه ايش رايك في نظام اني افطر على ماي والفطور ملوخيه بالدجاج والسحور 7 تمرات صغيره عجوه لاني احبها جدا ولااحس بطاقه الا بها مع ملعقة زيت زيتون ابغى رايك عن هذا النظام لو قدرت عليه لاني مريضة قولون عصبي وعندي حساسيه قمح وجلوتين ومعجنات وحساسية حليب ولااستطيع اكل معظم الفواكه والخضروات والحمد لله على كل حال وانتقائيه جدا جدا في الاكل للاسف هل هذا النظام يساعد على نزول وزني بإذن الله مع العلم اني اربعينيه العمر ونزول الوزن بطيئ 💔
بالتوفيق والنجاح يارب احسنت الله يرضي عليك حلقه ممتازه.ياصديقي القادم افضل باذن الله استمر انا ماشي بتحدي حافظ على وزني70k انا مش سمين لكن احفظ على وزني مشي يومين .ممنوينك .تحيه من قلب💓
انا نفسيتي تعبانه جدا وعوزه اخس عشره كيلو ومافيش حرق خالص وانا فعلا نفسيتي وحشه جدا بالله عليك رد عليا ومقلله اكلي خالص وسكر معلقه واحده بس في اليوم بالله عليك رد عليا
الله ينحفك يارب دون مرض تحقيق هدفك..الاراده الاصرار تفعلي مستحيل..الرياضه عزيزتي تزود حرق قبل فطور ..افضل..تبابعي معنا البرنامج300,جرام دخلى تحدي👍هتنحفي ان شاء الله اذا كونتي لاتعاني من اي امراض الاخرى.ياليت تعملي فحوصات تطمئني على نفسك سبب عدم حرق عندك افضل عرفي سبب حسب قولك مقلله اكل..اتمني لكي السلامه👍👍
السلام عليكم ممكن طلب بسيييط يادكتور 🥺🙏 إذا ممكن يتغير وقت البرنامج لان 4 الا ربع مو مناسب ابدا لأن وقت دوامات وكذا فما نقدر ننتظر والوقت طويل في رمضان ف ياليت يكون الساعه 2:00 الظهر أو بعد العشاء🥺🤍🤍
دكتور انا اعاني من همل الفده الدرقيه ودهون في الدم اكلي عباره عن خضروات ولحوم سلق او شوي والخصار اقليها بالقلايه الهوائية ممكن حضرتك تنزل برنامج رجيم بخص عذا المرض وهل البطاطه السلق او المقليه بالقلايه الهوائيه غرجو الرد فضلاً وليس أمراً
