Тёмный
No video :(

ريجيم "التمر واللبن" قد يفقدك وزنك الزائد في أسبوع واحد فقط ! 

صباح الخير يا عرب
Подписаться 1,4 млн
Просмотров 1,2 млн
50% 1

#صباح_الخير_يا_عرب
#Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net/ar/shows/صباح-...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotion.com/SayaShow
► Subscribe RU-vid : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net/pages/صباح-الخير-...
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد
#صباح_الخير_يا_عرب
#Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net/ar/shows/صباح-...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotion.com/SayaShow
► Subscribe RU-vid : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد

Опубликовано:

 

9 мар 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,6 тыс.   
@mohamadjeldeh1094
@mohamadjeldeh1094 2 года назад
افضل ريجيم هو قول الرسول عليه الصلاة والسلام "نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع"
@Heidi090
@Heidi090 2 года назад
يع
@mohamadjeldeh1094
@mohamadjeldeh1094 2 года назад
@@Heidi090ليش يع
@user-yr6tp1ok8w
@user-yr6tp1ok8w Год назад
هذا ليس بحديث
@fatimatafat7918
@fatimatafat7918 Год назад
عليه افضل الصلاة واتم التسليم شكرا على التذكر
@idrissimohammad7912
@idrissimohammad7912 10 месяцев назад
خزعبيلة قورايش 😂😂😂
@sousouqueen9355
@sousouqueen9355 5 лет назад
انا عملت ريجيم التمر و الماء و نزلت 10كغ بعشر ايام بس . مع العلم انى جربت كل انواع الريجيم و ما كنت انحف . جربوه ما رح نندمو
@Nolita-18
@Nolita-18 5 лет назад
حبيبتي انا رح اجربه انشالله وزني 60 وابغا اصير 40 كم فترا احتاج بليز ردي 😍😘❤
@zivan9179
@zivan9179 5 лет назад
كيف ساويتي حبيبتي
@roumaissabouguerra1690
@roumaissabouguerra1690 5 лет назад
Sousou queen كيفاش العمر و الماء تعطينا الكمية
@ilanillan1041
@ilanillan1041 5 лет назад
ما شاء الله. ممكن تحطيلنا جدول أكل التمر واللبن أنا لم افهم شيء من الفيدبو أريد تفاصيل ربنا يخليكي
@bayanalsalem3252
@bayanalsalem3252 5 лет назад
بنات أو شباب انا راح اساعدكم انا عملتو مده اسبوع ونحفت 8كيلو كان وزن68 وهلاء60 ولما وقفت عنو سكنت 2كيلو وانا هلاء راجعتلو وبدي اعملو مده شهر وراح تحكيلكم انا اكلت باليوم لواحد 10تمرات 3كواب لبن كل كوب 3تمرات واخر تمره قبل النوم مع ممارسه الرياضه ادعولي انحف اكثر
@ombaderalyafey6471
@ombaderalyafey6471 5 лет назад
هل تريد مليارات الحسنات ادعي لاجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات قل الله يغفر لهم ويرحمهم فلك ع كل واحد منهم حسنه فلا تحرم نفسك هذا الاجر العظيم
@user-vu9eo7vh9q
@user-vu9eo7vh9q 5 лет назад
استغفر الله للمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
@aydakamar3009
@aydakamar3009 4 года назад
والحسنةُ بِعشرةِ امثالها
@t.s2494
@t.s2494 4 года назад
اكو ناس الله لايغفر لهم ولايرحمهم هلكد ميأذون ويظلمون
@user-zg5gu7jq9s
@user-zg5gu7jq9s 4 года назад
استغفر الله العظيم واتوب لا مسلمين ومسلمت الأحياء منهم والأموات
@AlaaElnakib
@AlaaElnakib 3 года назад
جزاكى الله كل خير
@coucounora1025
@coucounora1025 3 года назад
احسن ريجيم هو الصوم لله في سبيله و نربح أيضا الحسنات
@rihabtalabany2845
@rihabtalabany2845 2 года назад
ونعم بالله، لكن فيه ناس كتير مرضى هبوط الضغط ونقص حديد الصيام والانقطاع عن الماء خاصة يجعل ضغط الدم يصبح صفر ودوخة واغماء، أنا مثلا عندي انيميا وهبوط حاد في الضغط العلاج الوحيد هو شرب الماء على مدار اليوم
@saraouahrani9446
@saraouahrani9446 8 месяцев назад
❤❤❤
@mrmr_ali
@mrmr_ali 5 лет назад
ماجابت شي جديد الرسول صل الله عليه وسلم كان عايش على اللبن والتمر اكتر شي .. وتعتبر اكله شامله من كل الفوايد ولااازم وضروري ناكل التمر بعدد فردي عشان يكون فايد اكتر يعني تلاته تمرات او خمسه او سبعه او تسعه لازم عدد فردي سبحان الله كل شي قاله الرسول صل الله عليه وسلم او سواه الان اكتشفوه ومسووين الاطباء والعلماء انهم هما اللي اكتشفوه ونسوا ونكروا الرسول صل الله عليه وسلم هو اللي قال .. والرسول ياجاهلين لاينطق عن الهوى
@yaserhu
@yaserhu 5 лет назад
فعلا كلام صحيح. يعني نفس الشي تكلموا عن الصيام وسموه اختراع لشخص دنماركي سما اختراعه الصيام المتقطع، لكن الحقيقه الصيام معروف فوايده من أكثر من ١٤٠٠ سنه
@user-rm8ku6dj4c
@user-rm8ku6dj4c 5 лет назад
صح كلامك
@user-gy4zv2jn6o
@user-gy4zv2jn6o 5 лет назад
صح عليك دايم اكل ٧ واذا اشتهيت ٩
@user-ip8pe2qq2t
@user-ip8pe2qq2t 5 лет назад
@@user-gy4zv2jn6o كول١٠
@user-nf8to8sw6f
@user-nf8to8sw6f 5 лет назад
Du
@fatmma16
@fatmma16 5 лет назад
صلو على من بعث رحمة للعالمين.. عليه الصلاة والسلام
@olfaamen1255
@olfaamen1255 5 лет назад
Google Night عليه افضل الصلاة و ازكى السلام
@hbdata2454
@hbdata2454 5 лет назад
مجرم حرب قصدك
@i_o_23
@i_o_23 4 года назад
أللهم آمين يارب ألعالمين أللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم آمين يارب العالمين أللهم آمين يارب ألعألمين
@nouraasiri9219
@nouraasiri9219 4 года назад
Google Night اللهم صلِ وسلم وبارك على نبينا محمد
@bruxtech843
@bruxtech843 4 года назад
3alayhi afdal salati wa salam
@jumanaalansari4924
@jumanaalansari4924 5 лет назад
اصلا هذا الاكل كان اكل الناس ايام زمان و تشوفوهم كيف كانوا بصحه و اجسامهم قويه و كانوا العرب ايام الرسول ص و تلك الايام ايش كان اكلهم كلهم عايشين على الحليب و التمر ...ما اتصور شي يثير التعجب لان واقعي
@o07.j
@o07.j 5 лет назад
Jumana Alansari الرسول عليه الصلاة و السلام (مايصلح نكتب ص) وشكرا
@user-xz5mh2nf5e
@user-xz5mh2nf5e 2 года назад
حبيبنا رسول الله عليه الصلاة والسلام تكتب هكذا يا طيب الله يرحم والديك في الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين
@bochnova5840
@bochnova5840 Год назад
الرسول عليه الصلاة والسلام كان يصوم و يفطر على الاسودين تمر و ماء. وقال بيت لا تمر فيه جياع اهله. يعني اذا فيه تمر لا جَوع يعني التمر يمد الجسم بما يحتاجه بإذن الله
@The_Mc_Family_DZ
@The_Mc_Family_DZ 5 месяцев назад
وأخيرا لقيت وحدة فهمانة رسول صلى الله عليه وسلم قال الأسودين.التمر والماء والإخوة يقولون التمر والحليب
@rittasaby4325
@rittasaby4325 4 года назад
لما تخسري وزن مع ريجيم التمر و اللبن رهيب و ما يرجع وزنك إذا التزمت اكل صحي. .. و لازم تبتعد على الحلويات و الاكل الثقيل باليل قللو من السعرات الحرارية. ..
@titraouimarwa6507
@titraouimarwa6507 2 года назад
اللبن ماهو هل هوا اللبن العادي ارجو الرد
@ALIAHMED-wq6sd
@ALIAHMED-wq6sd 4 года назад
التمر واللبن خلوه في الفطور والعشاء . ام الغداء لازم بروتين دجاج مشوي سمك مشوي او لحم مشوي مع سلطه...
@moujahidmehdi409
@moujahidmehdi409 3 года назад
كلامك صح
@hebaatef9909
@hebaatef9909 3 года назад
كام يوم ممكن اعمله
@sarablidua4744
@sarablidua4744 3 года назад
اعمل معه رياضة
@lindaabughoush6618
@lindaabughoush6618 3 года назад
الحليب واللبن الرائب هو بروتين
@user-sd2zq9rb3h
@user-sd2zq9rb3h 2 года назад
انا جربته اسبوع كامل ونقصت ٧ كيلو... باليوم ٢٣ تمره مقسمه مع اللبن بكل مرة اكل فيها... والحمدلله 💜
@bakermustafa4706
@bakermustafa4706 2 года назад
البن ولا حليب
@user-sd2zq9rb3h
@user-sd2zq9rb3h 2 года назад
@@bakermustafa4706 لبن مع تمر او زبادي
@user-ti1dk4qo7t
@user-ti1dk4qo7t 2 года назад
مارجع الوزن بعد ماكملتي الرجيم؟؟
@Shyme_56
@Shyme_56 2 года назад
طيب مرضتي منه؟
@AmenIbrahim
@AmenIbrahim Год назад
لكن يقولون التمر يسمن
@user-oq2eo7ic3y
@user-oq2eo7ic3y 4 года назад
حقيقة ريجيم نبوي النبي صلى الله عليه وسلم ياكل الثمر واللبن كانت هي معيشته
@Justmaleart
@Justmaleart 2 года назад
كلما احد يجيب طاري الريجيم اجوع من دون سبب😄🤦🏻‍♀️
@AngelGirl12.93
@AngelGirl12.93 5 лет назад
والله لو الواحد أكل اللي يكفيه مو حسب ما يشتهي بكميات معقولة زي ما قال النبي ﷺ : ( مَا مَلأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرٌّا مِن بَطْنٍ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ) و صام الإثنين و الخميس و أخذ له كم ساعة رياضة لو حتى مشي في الأسبوع ما حيحتاج لريجيم ولا أخو الريجيم
@user-wx6ib5gf4o
@user-wx6ib5gf4o 5 лет назад
صح انا باكل الي انا عايزه بس بكميه بسيطه خالص علي قدي والحمد لله جسمي بينزل
@olfaamen1255
@olfaamen1255 5 лет назад
Angel Girl اللهم صل وسلم على نبينا محمدالصادق
@jolianaadam4034
@jolianaadam4034 4 года назад
واو كتير حلو
@user-zg5gu7jq9s
@user-zg5gu7jq9s 4 года назад
أي والله صدق رسول الله صل الله عليه وسلم لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
@loloturky9431
@loloturky9431 4 года назад
بضر المرضعة اشي
@zinebblog148
@zinebblog148 4 года назад
من احسن الريجيم الي سويت والحمد لله ما رجع وزني بس سويه اسبوع واسبوع اكل اكل صحي وارجع اسويه مرة ممتاز
@user-me7ku9kz8i
@user-me7ku9kz8i 4 года назад
فدوة بشري جاوبي
@user-me7ku9kz8i
@user-me7ku9kz8i 4 года назад
شطلع
@user-rg7fj2xi5c
@user-rg7fj2xi5c 4 года назад
اني اول يوم بلشت تمروحليب
@user-cc6ie6cu2u
@user-cc6ie6cu2u 4 года назад
@@user-rg7fj2xi5c هااا بشري فدوة شصار رجع الوزن؟؟؟؟
@hadeerahmed3857
@hadeerahmed3857 4 года назад
ممكن اعرف ثبتي وزنك ازاي ..
@sara.oc1294
@sara.oc1294 5 лет назад
سبحان الله كأنها نيلي كريم
@shaimaahimmo6530
@shaimaahimmo6530 5 лет назад
Sara Alharbi بالحقيقه بتحسيها فعلا نيلي كريم بس النسخه الشقرا
@bilallbessouyahe8464
@bilallbessouyahe8464 5 лет назад
والله صح
@mimiahmad2127
@mimiahmad2127 5 лет назад
عنجد كتير
@shoshodany5559
@shoshodany5559 4 года назад
اي بتشبها كتير
@user-vi6rb1yk3j
@user-vi6rb1yk3j 3 года назад
فعلا والله
@talbioumkalthoum7902
@talbioumkalthoum7902 2 года назад
ريجيم التمر واللبن من سنة الرسول صلى الله عليه وسلم كان يحافظ على صحته بأكل التمر واللبن
@mustafaking5234
@mustafaking5234 4 года назад
اللهم صل على محمد وال محمد🌹
@user-wt4co3ht3y
@user-wt4co3ht3y 5 лет назад
شكرا جزيلا
@flowflow6970
@flowflow6970 4 года назад
جربته رجيم مويه وتمر اول يوم صعب بعدين خلاص ويبان نحفك من اول ثلاث ايام وتحسي بنشاط زااايد
@roromahde2998
@roromahde2998 5 лет назад
انا اول وحده خسيت من التمر والمويا وبعض الأحيانا اكل ع التمر قشطه نقص وزني 12 كيلو ف 18 يوم وربي انجاااااااااز قوي ورجيم التمر والمويا رجيم قاااااسي وبعدها غيرت الرجيم وبديت اكل اكل صحي الا هو بيض مسلوق ومع البيض وصل وزني وربي ل 42 بس كنت امشي لمدة سااااااعه انجزت وربي 👍🏻👌🏻😎
@user-su9tb5ec8v
@user-su9tb5ec8v 5 лет назад
ماشاء الله كم كان ززنك انا 85 ودي اجربه يارب ينحفني
@adam_z7898
@adam_z7898 5 лет назад
ماشاء الله كم كان وزنك حبيبتي..
@user-nn8jn4wk6x
@user-nn8jn4wk6x 5 лет назад
كم كان وزنك ؟؟؟
@roromahde2998
@roromahde2998 5 лет назад
وزني كان 56 وكان الدهون مره زايده وربي سويت رجيم التمر نحفت مررره مره والآن صار 43 طبعاً المشي لمدة نص ساعه او ساعه كامله وبعدها اكلت اكل صحي والحمدلله انا في منتهى الراحه انصح اللي سمين او اللي وزه او وزنها زايد تجرب الرجيم مع المشي والنوم لمده 6 ساعات وتقللو من اليكريات والنشويات والمشروب الغازيه 😍😎❤👍🏻
@roromahde2998
@roromahde2998 5 лет назад
@@user-nn8jn4wk6x وزني كان 56 انجزت انجاز رهيب ي شوق 😎😍
@NurNur-nz3bv
@NurNur-nz3bv 3 года назад
انا رح ابدء اسبوع روجيم تمر ولبن ويلي بدا نتيجه تتابعني اللهم قوة
@user-kp2kx3yu9g
@user-kp2kx3yu9g Год назад
جميل جدا اجربة انشاء الله
@EmanMohamed-ug5hs
@EmanMohamed-ug5hs 5 лет назад
سبحان الله انا عملت النظام ده بس مش عشان الدايت عشان بطنى كانت وجعانى بس روووعه بيريح البطن جدا وبيخسس جدل
@monakhalefa591
@monakhalefa591 5 лет назад
أنا متلش كلش أعاني من بطني كبيرة جدا بس جسمي مو كلش صحة
@cuisinedehicham3044
@cuisinedehicham3044 5 лет назад
افكار مهمة لكثير من الناس،وشكرا جزيلا للدكتورة😍❤
@DrNadaKhairy-qu1wf
@DrNadaKhairy-qu1wf 3 месяца назад
كتير مفيدة شكرا
@user-sb2ud5hl5d
@user-sb2ud5hl5d 5 лет назад
استغفر الله واتوب اليه..
@user-fv1fj2mg9i
@user-fv1fj2mg9i 5 лет назад
حلوووو 😍😍😍😍
@user-lc9rl4gx3h
@user-lc9rl4gx3h 4 года назад
يا جماعة لحتى ما تخسرو عضل كل يوم كلو بيضتين او علبة تونة و اعملو لو رياضة بسيطة عنجد روووعة انا جربتو
@user-wt5jz6ru8s
@user-wt5jz6ru8s 4 года назад
مع النمرواللبن
@monio_o1452
@monio_o1452 3 года назад
كم خسرتي ع الرجيم مع البروتين ؟؟؟؟
@soniadavid0110
@soniadavid0110 4 года назад
واو يستحق التجربة شكرا كتير
@user-rf5xi7od9o
@user-rf5xi7od9o 2 года назад
الرجيم حلو لكن الغداء ضروري يكون بروتين هاذا راح يزيد حرق الدهون و يشد العضلات 💪
@bareqaltaai9165
@bareqaltaai9165 2 года назад
جربتي لو مجرد توقعات
@alhamadalhamad9108
@alhamadalhamad9108 Год назад
االله يجزيكم خير انا عندي قده درقيه كسله وزني ١٠٢ وعند نقص فيتامين د ونقص حديد ارجوكم فيدوني قدر امشي ع هاذا رجيم وعندي يراده طول عمري عمل رجيمات انزل ورد ازيد
@Dalal_A5
@Dalal_A5 3 месяца назад
انا بدات من تاريخ ٣٠ ابريل لي ٤ايام بدات تدريجي ادخل سلطه تالت يوم رابع يوم خضار وسلطه (من عندي ) النتيجه حلوه تبان بالمقاسات وهذا المطلوب وأتبعه نظام حياه ان شاء الله اخدته من دكتور محمد الغندور بس الدكتور قال تمر ولبن مايزيد عن اسبوع بدون رياضه
@user-vv6kz7gw9s
@user-vv6kz7gw9s Месяц назад
حبيبتي قداش صار وزنك هلق
@done-u2h
@done-u2h 16 дней назад
يعني اذا نزلت راح الاحظ الفرق بجسمي قوي؟ والملابس الي ماكانت تدخل راح تجي على مقاسي
@user-vv6kz7gw9s
@user-vv6kz7gw9s 3 месяца назад
اكي رح أبدء من بكرة وزني 56 .إنشاء الله بدي 45 وطولي 1.58 إدعو معي ألله يوفقني
@fatimfatim7195
@fatimfatim7195 4 года назад
سلام عليكم ،عفاكم وروني طريقة الاستعمال بالتفصيل ؟شكرا بزاااف .
@user-dn7ro1rr9j
@user-dn7ro1rr9j 4 года назад
اللى بيتفرج معايا ف زمن الكورونا يضغط لايق
@amanymohammad7654
@amanymohammad7654 4 года назад
والله تعبنا من الريجيم سنين ونحن بنكابد هم السمنة انشاء الله نجرب هذا الريجيم عسى ان يمن الله علينا من السمنة وهمومها
@tootyalmalky9594
@tootyalmalky9594 4 года назад
يالله نجرب سوا .. ابغى احد يتحدا معي عشان اتحمس 💪🏻
@Ikram-oj7xn
@Ikram-oj7xn 3 года назад
@@tootyalmalky9594 ها اختي بشري نحفتي ؟؟
@fififati8036
@fififati8036 3 года назад
@@tootyalmalky9594 بشري
@user-xz5mh2nf5e
@user-xz5mh2nf5e 2 года назад
ان شاء الله تكتب هكذا يا طيب الله يرحم والديك في الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين
@re8243
@re8243 4 года назад
انا وزني ٧٠ وطولي ١٦٠ من تاريخ ٦/١ راح أبد رجيم التمر واللبن طموحي أنزل ١٤ كليو حتى البس بالجامعه ملابسي اللي شريتها ولا صارت مقاسي ادعو لي بالعزيمه والاصرار وبعد شهر راح احكي لكم عن تجربتي بـ اذن الله ❤️
@salisali8267
@salisali8267 2 года назад
شو صار معك
@Star1996_4
@Star1996_4 Год назад
صار تلات سنين شو صار معك اوختي😂
@athraasaleh1627
@athraasaleh1627 11 месяцев назад
​@@Star1996_4ماتت😂😂
@user-bp1jl1fk6z
@user-bp1jl1fk6z 5 месяцев назад
شو صار 😂
@user-ro1gy9cm8d
@user-ro1gy9cm8d 3 года назад
الوزن90 الهدف80 دعوتكم مريض 🤲
@Joudi232
@Joudi232 3 года назад
ها بشرر
@user-fd3pw9of2d
@user-fd3pw9of2d Год назад
انا وزني 75راح ابد رجيم التمر واللبن طموحي انزل 16كيلو ادعو لي بلعزيمه ولاصرار وراح احكي لكم عن تجربتي بأذن الله🥺
@user-fd3pw9of2d
@user-fd3pw9of2d Год назад
نزلت الحين 4كيلو الان وزني 71 ان شالله استمر وانزل 11كيلو دعواتكم
@sena9591
@sena9591 Год назад
كم المدة الي نقصتي فيها 4 كيلو
@beboquinn9659
@beboquinn9659 10 месяцев назад
@@user-fd3pw9of2d كم لمدة نقصتي ٤ كيلو
@al-hassanibenin6655
@al-hassanibenin6655 4 года назад
انشالله من باجر ابدي وراح اسوي ع صفحتي الأكل هم
@user-xz5mh2nf5e
@user-xz5mh2nf5e 2 года назад
ان شاءالله تكتب هكذا يا طيب الله يرحم والديك في الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين
@user-oh4gg9ul1y
@user-oh4gg9ul1y 4 года назад
راح اسوي انشاء اللة
@samiramaktoub3811
@samiramaktoub3811 5 лет назад
انا نحفت ٢٠ كيلو من غير ماعمل ريجيم قاسي باكل تمر مع حليب بس في العشاء والغذاء باكل عادي بس لازم الواحد ياكل بكل شيء قليل مع ٤ مرات رياضة في الاسبوع
@ayatlas166
@ayatlas166 5 лет назад
ماشاء الله قدي ضليتي كم شهر ؟
@samiramaktoub3811
@samiramaktoub3811 5 лет назад
٨ اشهر، النحافة السريعة ليست جيدة وانشاء الله بقالي ٩ كيلو راح انزلها
@alakosharoy2663
@alakosharoy2663 5 лет назад
شو نوع الرياضية بليييز؟؟
@humanhuman1082
@humanhuman1082 5 лет назад
لو سمحتي ممكن تخبريني اي الاوقات كنتي تتناولي التمر واللبن? ? يعني صباحا ومساء،فقط،??،ووجبة الغداء شو تتناولي فيها? ارجوكي جاوبيني والله وزني زائد ومابعرف كيف بدي نزلو
@apearalzyoud794
@apearalzyoud794 4 года назад
لْـۆ سمحتي حليب مع مي ساخن يعني
@amalalqorashi8322
@amalalqorashi8322 3 года назад
اللهم صلى على نبينا محمد 🤍
@FatimaZahra-dp4gj
@FatimaZahra-dp4gj 5 лет назад
ريجيم الماء والتمر بتنزلي الوزن صحيح بس بيحرق العضل حرق وخصوصا الوجه وكذلك بيأثر على البشرة
@mariaisam4948
@mariaisam4948 4 года назад
العضل ما بتأثر الا اذا كان الوزن قريب للمثالي او نسبة الدهون قليلة
@memmeme6663
@memmeme6663 5 лет назад
يالله )اللهم صلِ على محمد
@zahraaahmad2291
@zahraaahmad2291 5 лет назад
انا نزل وزني 24 كيلو في 5 اسابيع على التمر واللبن والله كانت صدمة فعلا وعندي سكري وضغط ودهنيات وقت نزلت تركت الادوية لاني ما عدت بحاجة الها بس كنت اكل سلطات كل يوم وخيار ..جربوها ما بتندموا والله
@cfdyugdhh679
@cfdyugdhh679 5 лет назад
هل استعملتي معه الرياضة
@zahraaahmad2291
@zahraaahmad2291 5 лет назад
@@cfdyugdhh679 رياضة المشي احيانا
@hadilsaadallah5523
@hadilsaadallah5523 5 лет назад
كم كاس تشرب و كم حبة تمر تآكل!
@humanhuman1082
@humanhuman1082 5 лет назад
ممكن تشرحيلي لو سمحتي كيف اتبعتي هذا الريجيم ??
@zahraaahmad2291
@zahraaahmad2291 5 лет назад
@@hadilsaadallah5523 عالريق اشرب كوبين بحرارة الغرفة..وقبل كل وجبة كوبين
@EmanMohamed-ug5hs
@EmanMohamed-ug5hs 5 лет назад
نصيحه اى رجيم قاسى هترجعى بسرعه اكتر من الى خستيه لازم نظام حياه
@khalednasser3698
@khalednasser3698 5 лет назад
Eman Mohamed نظام حياه الذي كنت غير متوقع نتايجه الصيام المتقطع سهل جدا وصرت أستطيع الامتناع عن الاكل ٢٤ ساعه وأكون شبعان لان آكلي صحي وفيه دهون وبروتين وسلطه ولا أأكل السكر والخبز والرز شى عجيب الصيام المتقطع حتى زدت في العضلات وأخسر فقط دهون ببطء لكن مقاساتي اتغيرت
@FatimaZahra-dp4gj
@FatimaZahra-dp4gj 5 лет назад
@@khalednasser3698 لو تكرمت وشرحتي لي كيف هو الصياام المتقطع وشكراا
@cherifalahcene65
@cherifalahcene65 5 лет назад
Eman Mohamed صحيح ، 👍👍👍
@shoshomq354
@shoshomq354 5 лет назад
الصيام المتقطع يعني في اليوم بتاكلي 8 ساعات فقط
@user-mi2yq7qj2u
@user-mi2yq7qj2u 5 лет назад
كلامك صح رجيم قاسي ما ينفع
@bibabibicha8748
@bibabibicha8748 4 года назад
التمر يؤكل فرادى من وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم
@user-px8yd1tk2x
@user-px8yd1tk2x 5 лет назад
هذا يسمى رجيم المناسبات اذا خلصت المناسبة ارجع لبيتك وكل بيديك ورجلينك هههه
@lolitalampicka9512
@lolitalampicka9512 3 года назад
😂😂😂
@dgjkkdghjk3720
@dgjkkdghjk3720 2 года назад
😂
@user-sw9mt7mv6i
@user-sw9mt7mv6i 5 лет назад
صباحوووو هلا بعرف منو هون اسأل بس مبعرف لوين فوت واسأل بدي من فضلكم رقمن لحماية المستهلك انا تعبت عم ببحس عنوووز
@sofiatouf789
@sofiatouf789 5 лет назад
ماشي المهم الوزن تناسق الجسم هو الصح
@suegreenland5989
@suegreenland5989 3 года назад
ممكن باختيار الملابس المناسبة لشكل الجسم نحصل على التناسق المطلوب.
@AliHussain-bl7sc
@AliHussain-bl7sc 4 года назад
في برانامج اسمه لو نفسك تخس الي يريد ينحف يجربه والله ماراح بندم في جميع الانضمه لي الكبار والصغار والسيدات والمرضعات
@sousousoso8097
@sousousoso8097 4 года назад
هل ممكن اتباع هاذ الرجيم في رمضان
@user-ti4px1tf8s
@user-ti4px1tf8s 2 года назад
لو سمحتي ممكن تردي على رسالتي من اي ساعه الفطور والغدا والعشاء ولسناكات ممكن توضيح
@Aishah_Okla_369
@Aishah_Okla_369 5 лет назад
أنا جربت أسبوع تمر وحليب ونتيجه رائعه وبشره ونظاره جميله الكل يسألني شنو هذا النور تمر وحليب غذاء الرسول عليه الصلاة والسلام من كل شهر خذي إسبوع ونزلي وزن لحد ماتوصلين للوزن المناسب كان وزني ١٤٥ من شهر ١ عملت التمر والحليب والأن ٩٦ الحمد لله أنوي ان تنزل الوزن بحب بيسر وسهولة عملو توكيد كل يوم أهم شئ النيه 💚 عتبرو غسيل للمعده
@zhorbenbrika2743
@zhorbenbrika2743 5 лет назад
هعهه
@user-mj6wi6un6b
@user-mj6wi6un6b 5 лет назад
بس تمر ولبن مو مسموح فواكه
@user-dg9of6kx9d
@user-dg9of6kx9d 5 лет назад
ياريت نتنافس انا وانتي
@3loosh514
@3loosh514 5 лет назад
لو سمحتي الحليب خالي الدسم؟؟
@user-zq3eu6jr1n
@user-zq3eu6jr1n 5 лет назад
وأنا راح جربه
@ebtesamalheehalheeh3259
@ebtesamalheehalheeh3259 4 года назад
انا بقول " و كلوا و اشربوا و لا تسرفوا " اختصار كل الرجيمات
@hadeelsabah9629
@hadeelsabah9629 5 лет назад
حلو
@bogfd2919
@bogfd2919 5 лет назад
اني سويت دايت بس بالشهر انزل ٥ کيلو بطيٸ جدآ وللعلم جاي اکل اکل صحي بدون دهون بس ما جاي انزل سريع بس اکول ميخالف قابله بالنتيجه
@reem-ot3fz
@reem-ot3fz 5 лет назад
Bog Fd هذا احسن شي عشان بعدين م يرجع وزنك اذا رجعت تاكل كيف كان نظامك؟ للمعلوميه حتى انا اسوي واحد بس وزني ينزل ببطئ
@bogfd2919
@bogfd2919 5 лет назад
@@reem-ot3fz ما اکل دهون بس مشويات اکل خبز اسمر قليل اتعشی تفاحه خضره او زلاطه رياضه نص ساعه
@MonMon-zq1wr
@MonMon-zq1wr 4 года назад
راح ابدي رجيم من اليوم 2019/25/9 ادعولي الله يخليكم اضعف تعبت والله
@anasal-3ani134
@anasal-3ani134 4 года назад
ها بشري 😐
@fifaamota2098
@fifaamota2098 4 года назад
شو صار بالنتيجة
@user-lj2jy4vo3c
@user-lj2jy4vo3c 4 года назад
لنتيجه شوو
@user-dm4xn5su7s
@user-dm4xn5su7s 4 года назад
ممكن نعرف النتيجه
@user-fg6zo1wo8l
@user-fg6zo1wo8l 4 года назад
هاا ابشري 🤔😂
@yasiryasir6370
@yasiryasir6370 3 года назад
أكل التمر بالعدد الفردي تلاته او سبع افضل طبعا لانها سنه شكر للبرنامج
@user-wo4kj6oq7o
@user-wo4kj6oq7o Год назад
انا جربت الريجيم ذا طبعاً نحفت بقوه لكن ما مارست رياضه وهذا قلل كتله العضل وحسيت بضعف بالجسم
@NOOR-nd9bs
@NOOR-nd9bs 5 лет назад
اليوم ٢٤/٤/٢٠١٩ راح ابدا بهالريجيم وزني ٧٥ وراح العب رياضة يوميا لمدة ساعة ونص او ساعتين وان شاء الله بشوف نتيجة ادعوولي ⁦❤️⁩ ذكروني احكيلكم النتيجة بعد اسبوع 😘
@alaasuliman1010
@alaasuliman1010 5 лет назад
Nono Zozo احكيلنا نتيجة. بس تخلصي 😘
@fatimaalzahran7606
@fatimaalzahran7606 5 лет назад
Nono Zozo وانا بعد ناوية اسويها بعدين احكيلنا كم نقص وزنك
@user-tc3xn4fu8z
@user-tc3xn4fu8z 5 лет назад
مستنيين النتيجه
@kazmali2596
@kazmali2596 5 лет назад
ها طمني
@user-gl9uf6mm2h
@user-gl9uf6mm2h 5 лет назад
في تغيير ؟
@user-pz3ri8vy9h
@user-pz3ri8vy9h 5 лет назад
الواحد ياكل اكل معقول ويمشي كل يوم ساعه مجرب والله ينزل الوزن اسبوعين اهم شي المويه والمشي واكل موزون
@rahmaessam165
@rahmaessam165 3 года назад
جربنا الاكل الصحي والابتعاد عن السكريات والمقالي والكاربوهيدرات ولعبنا رياضة ونمنا بدري ومفيش حاجة نافعه معايا غير الحرمان التام ال زي كدة
@Joudi232
@Joudi232 3 года назад
@@rahmaessam165 لا يا قلبي إذا كنتي ملتزمه صح وكميه الماء كافيه رح تنزلي بالوزن صدقيني واذا ما نزلتي بنصحك تعملي تحاليل الغده وفيتامين د
@ahmeddawood2966
@ahmeddawood2966 5 лет назад
لاتحرمون نفسكم من الطعام فقط اتركو الرز والخبز والحلويات فقط قطعه صغيره عند الغداء وكثرت شرب الماء
@brunettem6157
@brunettem6157 5 лет назад
Ahmed Dawood الشي الوحيدة المرأة العربية لا ولن تستطيع الاستفتاء عنه الخبر و الرز ...
@ahmeddawood2966
@ahmeddawood2966 5 лет назад
Brunette M صحيح كلامك بس الي يريد شي يترك الي يحبه وصدكيني فقط بالبدايه بعدين تتعودين وانتي بعد ما يعجبج تاكلين الرز والخبز جربي كم يوم وشفي كلامي صحيح
@user-wm8ob2kh5y
@user-wm8ob2kh5y 5 лет назад
@@brunettem6157 عليك نور اني واحدة من هل ناس.بس واللة المرأة شرقية أحلى وأحسن من مراءة غربية عبالهم عود
@zohorahmad2402
@zohorahmad2402 4 года назад
انا عملت هيك انحفا 5 كيلو
@user-lx9gu1mp4s
@user-lx9gu1mp4s 4 года назад
@@brunettem6157 اي والله هاي عمتي تكولي كولشي ولا تمنعوني من التمن اكولها عمه موزين عليج صايره سايحه من السمن تكول لا لازم اكل تمن ع الغده 🤣🤣
@sameersadon3651
@sameersadon3651 4 года назад
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه
@user-vf7rw4ty6q
@user-vf7rw4ty6q 2 года назад
احد يفهمني كيف الاستعمال يعني ناكل بس تمر ولبن لو بين وجبات الغدا العشاء الريوك ولا كيف امانه تردي ينفع للكرش
@olakelane3620
@olakelane3620 5 лет назад
بقول المتل كول كل شي ومشي المهم مانتعشا وماناكل اكل دسم
@didouhk7773
@didouhk7773 3 года назад
راح ابدا رجيم التمر ادعولي راني كرهت
@rahoomahasan5549
@rahoomahasan5549 4 года назад
بسير الرطب بدل التمر ارجو الرد
@laraquin1631
@laraquin1631 2 года назад
أنا جربت هذا و نزلت 3 كغ في يومين 😍😍😍😍
@user-pu8em7fz2j
@user-pu8em7fz2j 3 года назад
انا عملت دايت ونزلت باسبوع ٨ كيلو بس نظام غذائي مو ع تمر بس لان تمر بعادل قطعه حلو
@rnooshmohmad5267
@rnooshmohmad5267 3 года назад
شو عملتي؟
@user-ki4ei6og7n
@user-ki4ei6og7n 2 года назад
عنجد تمر بعادل قطعة حلو؟؟
@Zainab_342
@Zainab_342 4 месяца назад
​@@user-ki4ei6og7n تمر سعراتو قليل لان حبة واحد ٢٠ سعرھ ھويختلف من تمر اتمر معروف بسعراتو قليل
@kahinakahou5379
@kahinakahou5379 5 лет назад
أول مرة أسمع عنو بس بعرف انو فيه كثير ناس استخدموه هو خلاص بقينا نتكلم بس عشان نتكلم
@mirelmayar2777
@mirelmayar2777 5 лет назад
فعلا 😀لاحظت الجملة فيها غلط😂
@hhsjsjs6604
@hhsjsjs6604 3 года назад
صدق ينحف ولايسب اضرار
@user-qe8bi6qf6i
@user-qe8bi6qf6i Год назад
جربت وان شاء الله النتيجه تكون ممتازه
@sorimaire3974
@sorimaire3974 Год назад
جربتيه حبيبتي
@user-ih3yt4hg3m
@user-ih3yt4hg3m 4 года назад
إنشاء الله أبدأ اارجيم غدا، و بعد أسبوع نقولكم النتيجة ، مين محمس يعمل رجيم التمر و اللبن يبدا معايا غدا
@nglaner8087
@nglaner8087 4 года назад
انا اليوم الخميس صرت اليوم التالت وغدا الجمعةاليوم الرابع
@user-tl1ib2dz4j
@user-tl1ib2dz4j 4 года назад
@@nglaner8087 شو صار معك
@nglaner8087
@nglaner8087 4 года назад
@@user-tl1ib2dz4j الحمد لله عملتو ونزلت تقرببا ٤ كيلو
@user-tl1ib2dz4j
@user-tl1ib2dz4j 4 года назад
@@nglaner8087 عملتي لمده اسبوع
@nglaner8087
@nglaner8087 4 года назад
@@user-tl1ib2dz4j عملتو ٦ ايام
@nehadmohsen4127
@nehadmohsen4127 5 лет назад
حلو كده انا هجربه ان شاءالله لاني جربت دايت اللبن و التمر بس تعبت جدا منه و ما قدرتش اكمل تاني يوم
@user-qk5dw3jr1q
@user-qk5dw3jr1q 3 года назад
اختي تقريبن كم تمر ة تاكلي عل فطور كم وعل غدا كم وعل عشاء كم امانة ردي علي ولله انا طالبة اريد اضعف
@anaemoo624
@anaemoo624 4 года назад
هينفع مع الاوزان المثاليه
@hemahoras9846
@hemahoras9846 5 лет назад
This is nice milk with date but with one. Proteins meal it be good for body
@asmaibrahim3914
@asmaibrahim3914 3 года назад
انا جربته ونزل وزني اكتر من عشرة كيلو خلال شهر
@saraalmasre542
@saraalmasre542 3 года назад
روحي بس بدي اسالك حليب بقر عادي ولا حليب خالي الدسم؟
@hibaawadalla
@hibaawadalla 5 лет назад
بجرب بكره لمدة يومين ان شاء الله واشوف 😀😀
@NoorNoor-so8lv
@NoorNoor-so8lv 5 лет назад
Dr Cooking Hiba جربتي
@hibaawadalla
@hibaawadalla 5 лет назад
@@NoorNoor-so8lvلا بس قللت الاكل و نقصت كيلو 😹😹😹😹والان اتمشى كتير وان شاء الله بنزل وزني💃
@makbolahassan5055
@makbolahassan5055 3 года назад
الحليب والتمر نظام عصير تمر مع حليب سمعت ان يزيد الوزن صح ولالا ممكن حد يرد عليا؟؟؟
@user-vu4jk4xw9u
@user-vu4jk4xw9u 5 лет назад
هل هذا الرجيم مناسب بالنسبه لتكيس المبايض
@ghaniazibha777
@ghaniazibha777 4 года назад
أحسن رجيم لتكيس المبايض هو ريجيم الكيتو
@user-ds2wn5oe6o
@user-ds2wn5oe6o 4 года назад
احسنتِ دكتوره...فعلآ رجيم التمر نزول في العضل والسوائل مع بعض الدهون..النزول الصحي المتوازن والامن يحتوي على، ( بروتين مع نشويات ودهون صحيه..)
@saramsara6764
@saramsara6764 Год назад
انا بجربه إن شاءالله مع بروتين بودر اليوم 17 مايو بداية الوزن 83.8 الدهون 43.3 العضل 44.1٪ لنا عودة بعد 3 أيام إن شاءالله
@user-ji4oo2gu8u
@user-ji4oo2gu8u 8 месяцев назад
صار لك ٦ شهور ماعدتي كيف النتيجه؟
@zahoorek.s.a7648
@zahoorek.s.a7648 5 лет назад
بجربهً ان شاء الله
@soonghahoon6037
@soonghahoon6037 4 года назад
شو صار نحفن ارجو الرد السريع و بليز صار في ترهلات و لاحظوا قرابينك انك نحفت؟؟؟؟؟؟
@user-cu6tu7qo4i
@user-cu6tu7qo4i 5 лет назад
نصيحه مني بس اتغدو بس لا تاكلون خبز بس لا تتعشون
@mennaaladham903
@mennaaladham903 3 года назад
بس فهموني لبن او حليب ؟ عنا اسمو زبادي هاد هو او لا؟
@user-bc5fz1ni5o
@user-bc5fz1ni5o 3 года назад
بليز ردو عليا 🤔ينفع اشرب مياه بدل اللبن لاني مش بحبو ولالزم لبن بس وجبات الغدا اكل بروتين عادي
@firstman4720
@firstman4720 3 года назад
يس
@user-cl7uu2vb3x
@user-cl7uu2vb3x 3 года назад
هو لو انا كنت عمله رجيم قبل كده الرجيم ده هيجيب نتيجه سريعه
@LOLO-fo8sl
@LOLO-fo8sl 3 года назад
والله جربتها ونزلت ب 6 ايام 4 كيلوات كلش زين وبعدها تبعت نظام قليل كاربوهيدرات وسكريات وثبتت وزني
@user-zf8vu1pr5k
@user-zf8vu1pr5k 3 года назад
ممكن كيف نزلتي ٦ كيلو ممكن قوليلي علشان اعمل زيك
@user-gz9hk2ch1p
@user-gz9hk2ch1p 2 года назад
كيف ثبتي وزنك انا بدي ثبت وزني
@LOLO-fo8sl
@LOLO-fo8sl 2 года назад
@@user-gz9hk2ch1p والله ماذكر صار أكثر من سنة
@Lipton_s
@Lipton_s Год назад
زين هسه رجعت سمنت لو بعدك؟
@ahmedkaled4402
@ahmedkaled4402 4 года назад
انا إنشاء الله رح بلش اليوم الوزن 80 الهدف 65 دعواتكن
@user-fg6zo1wo8l
@user-fg6zo1wo8l 4 года назад
واني هم مثلج 😭😭راح اتبع هلنظام من باجر 🙈😍
@reemywtf366
@reemywtf366 4 года назад
شنو رائيكم نعمل الدايت سويه
@reemywtf366
@reemywtf366 4 года назад
انا هم الباجر ابدي
@user-pq6md7og2i
@user-pq6md7og2i 4 года назад
وانا بدي بلش هل ريجيم وحلو نبلش مجموعه نشجع بعض
@reemywtf366
@reemywtf366 4 года назад
@@user-pq6md7og2i تمام لعد خل نبدي الباجر اني وزني 71.3 والهدف 59
@fatimarahhali3002
@fatimarahhali3002 4 года назад
فعلا الثمر لوحدو تغدية متوازنة
@zozamohammed7504
@zozamohammed7504 2 года назад
اي نوع تمر اكل لو عادي
@mrmr_ali
@mrmr_ali 5 лет назад
🌹صلوا على الحبيب🌹
@user-ch4df5rl7q
@user-ch4df5rl7q 2 года назад
انا انزلت خمسه وعشرين كيلو خلال ثلاثة أشهر بدون رياضه وكنت أوكل كل اشي
@mayadaalhibir5359
@mayadaalhibir5359 2 года назад
كيف شو الطريقه؟
@user-ch4df5rl7q
@user-ch4df5rl7q 2 года назад
@@mayadaalhibir5359 اتبعت روجيم الدايت بدون خبز و حلويات
@samiamohamed1651
@samiamohamed1651 2 года назад
ازى بتاكل ايه يعنى
@user-ch4df5rl7q
@user-ch4df5rl7q 2 года назад
@@samiamohamed1651 باكل كل اشي ماعدا الخبز والسكريات مثل بيض مسلوق بطاطا مسلوقه تونا علب سردين خيار رز خفيف حمص فول بلمعلقه كبده دجاج اهم اشي الابتعاد عن السكريات والخبز
@fly9010
@fly9010 3 года назад
ماهي الطريقة؟
@safaharos9721
@safaharos9721 Год назад
شن المشروب الى قبل النوم نشربوه
@user-gk1zo8tf8b
@user-gk1zo8tf8b 5 лет назад
هذا من طعام سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
Далее
Редакция. News: 128-я неделя
57:33
Просмотров 2 млн
Редакция. News: 128-я неделя
57:33
Просмотров 2 млн