سالم‌ترین رژیم غذایی برای کاهش وزن 

سلام. اززحماتتون تشکر می‌کنم. مانندهمیشه بسیار آموزنده، مفید وعالی بود.👏👏👏🌹🌹🌹

ممنون از ویدیوهای آموزنده شما

مرسی از اطلاعات شما . در مورد داروکم ضرر تر هم اطلاعات بدهید، سپاسگزار میشویم.

ممنون ازاطلاعات مفیدتان موفق باشید💐

بادرودفراوان بسلامتی موفق باشی

سلام ‌‌ اقای دکتر عزیز ممنون ازشما که وقت گذاشتید درمورد سلامتی برای عزیزان لطفا درمورد روماتیسم پوستی اگر امکان داره صبحت بکنید باتشکر ازشما دکتر عزیز❤

Very informative. Thank you!

سلام اززحماتون تشکر میکنم اطفا درمورد روماتیسم پوستی صحبت بکنین‌ممنون می سم😊😊

سلام وقتتون بخیر من با105 روز در رژیم کیتوژنیک مقدار 23 کیلو وزن کم کردم وتاکنون هیچ آسیبی ندیدم وتحت نظارت پزشک هستم ولی با کلام اخر شما که فرمودید رعایت خوراک هست موافقم پایدار باشید 🙏🙏

سلام درود بر شما اقاي دكتر لطفا. تخصص بزشكي و ادرس رو لطفا اكر امكان هستش بفرماييد مرسي از توصيه هاي علمي ونفيد شما👏👏👏👏🌹🌸🌺🌷🇮🇷👏👏👏👏🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

خيلي ممنون دوكتور عزيز از توضعات عالي شما.💕🙏 من رزيم فستنك 16 ساعته را كرفتم خيلي عالى بود برايم اما كاربوهيدارات و خوردن كيك را خيلي حوس ميكنم. حتا تا اندازه كي هر روز در يوتيوب طرز تهيه برنج قابلي بلو و طريق بختن كيك كلجه را ميبينم. اين حالت خيلي وضع ام را خراب كرده حالا شروع كرده به خوردن كاربوهيدارات متسفانه

با عرض سلام و تشکر از لطفی که میکنید ،بهترین رژیم هایی که وجود دارد برای افراد مسن کدام نوع رژیم هستند و ضرر هایشان چیست .من۷۶ سال دارم ورزش هم نمی کنم .برای مدتی از رژیم کالری استفاده کردم و بسیار عالی جواب داد،ایا در شرایط سنی من ، رژیم کالری مفید است یا خیر.؟ ممنون از ویدیو های بسیار مفیدتان.

من وزنم تغییر نکرده بعد از یک ماه

سلام آقای دکتر خسته نباشید من یه دوره کتوژنیک گرفتم خیلی خوب کم کردم تو ۳ ماه ۱۵ کیلو کاهش داشتم اما وقتی رها کردم دوباره برگشتم به قبل واقعا برام یه مشکل اساسی شده کاهش وزن و لاغری و نمیدونم چکاری درسته حتی به جراحی هم فکر کردم لطفا راهنمایی کنید ممنون میشم