Тёмный

سر تدريب كريستيانو رونالدو | ساموي 

Sam Samouy
Подписаться 623 тыс.
Просмотров 29 тыс.
50% 1

🌟 للانضمام إلى تدريباتنا الأونلاين، زوروا موقعنا واختاروا البرنامج اللي يناسبكم:
samsamouy.com/
📩 لأي استفسار عن التدريب الأونلاين، تقدروا تتواصلوا معانا عبر كل وسائل التواصل الاجتماعي، أو واتساب من خلال اللينك ده: wa.me/+2010634...
👥 انضموا لجروب تيم ساموي على فيسبوك لمحتوى حصري ومميز: / samsa. .
🔔 ومتنسوش تشتركوا في القناة لمزيد من الفيديوهات الملهمة والمفيدة: / samsamouy
📺 شاهدوا المزيد من الفيديوهات لتحفيز ونصائح لا تنتهي: shorturl.at/nyAM4
👇 تابعوني على وسائل التواصل لكل جديد وحصري:
• TikTok: / samsamouy
• Telegram: t.me/samsamouy
• Instagram: / samsamouy
كونوا جزء من مجتمعنا الرياضي واستمتعوا برحلة تحولكم معنا! 💪
#ساموي #لياقة #بناء_الأجسام #تمرين #صحة

Опубликовано:

 

13 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 119   
@nero0g719
@nero0g719 8 месяцев назад
صلوا على النبي ♥️
@mohabmohamed2455
@mohabmohamed2455 8 месяцев назад
عليه افضل الصلاة والسلام
@dodoakl4557
@dodoakl4557 8 месяцев назад
لازم نوصل Sam لل مليون ربنا يجعله في ميزان حسناتك ❤ دحيح المجال💯
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
ايوه الكلام القوي حبيبي
@Mefrerro
@Mefrerro 7 месяцев назад
ساموي بالنسبالي حرفيا كتاب العلم ياصاحبي بثق فكلامة وانا مغمض كنت بتابعة من ايام فديوهات الكشكول والفنيلا الكت قديم اوي الراجل دة سرق عضلاتنا فحبة يستحقها بجداره ❤❤
@amrelnagdy9690
@amrelnagdy9690 8 месяцев назад
المثل بيقول ادى العيش لخبازه ربنا يقدرك و تساعد ناس كتير فتحسين حياتهم . شكرا لوقتك
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
كلام كبير والله ♥️
@USER-HAYLOM
@USER-HAYLOM 8 месяцев назад
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون سبحان الله والحمد لله و لا إله إلا الله و الله أكبر
@Mjeed-gt4tv
@Mjeed-gt4tv 7 месяцев назад
تصدق كلامك ينطبق علي حرفيا وزيد عليها الثقة بالنفس تعلى بشكل فظيع ايش علاقة بناء العضلات والقوة البدنية ؟ هي تكمن بالقوة الذهنية ترابط عجيييب العقل السليم في الجسم السليم مقولة مشهوره في طفولتي
@M0hamed-Anas
@M0hamed-Anas 8 месяцев назад
ماشاء الله عليك ربنا يذيدك ويكرمك ويفتحها عليك من وسع
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
جميعا يارب 🙏🏻
@M0hamed-Anas
@M0hamed-Anas 8 месяцев назад
@@SamSamouyLtd حبيبي والله يا كابتن سام❤️
@msadmin3314
@msadmin3314 2 месяца назад
رائع شابو بجد
@Champions293
@Champions293 8 месяцев назад
احلي حاجه فيك يكونش عدد معلومات كبير في وقت اقل ❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
حبيبي والله
@AN.98
@AN.98 8 месяцев назад
عااااش يا سام ممكن فيديو تاني عن التمرين للعيبه الكوره ومثال بسيط للتمارين ولنظام التمرين + و ازاي اخطط للموسم من حيث ال Bulk‚ Strength‚ Endurance and explosive training واستمر علي كل نوع فتره اد اي؟
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
حلو ده عنيا حاضر 🙏🏻
@thesimplehuman1280
@thesimplehuman1280 8 месяцев назад
جميل جدا جدا. شكرا جزيلا وبارك الله فيك وفي عملك. 👍متابعة لكل حلقاتك بمنتهي الشغف. تحياتي. يمني القاهرة
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
تسلملي حبيبي ده شرف ليا
@EslamHassanein-bx5lx
@EslamHassanein-bx5lx 8 месяцев назад
اسطوره بيتكلم عن اسطوره زيه ❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
و اسطورة بيعمل كومنت كمان ❤
@Aldon09
@Aldon09 7 месяцев назад
كلام خطير قسم بالله 1000 لايك تستاهل
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 7 месяцев назад
شكرا حبيبى ♥️
@muhmmadamerahmed279
@muhmmadamerahmed279 8 месяцев назад
عشت كابتن بالتوفيق بعد متابعتي لك لفترة ولكوني طبيب فانا اعجبت بما تقدمه من معلومات صحيحة طبيا وبشكل مبسط وواضح ... كل التوفيق والنجاح ❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
ده شرف ليا والله
@ahmedaba2488
@ahmedaba2488 8 месяцев назад
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
امين يارب
@MILITARYYOUSSEF
@MILITARYYOUSSEF 6 месяцев назад
جعله الله في ميزان حسناتك يا كبتن
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 6 месяцев назад
امين يارب
@abdowady
@abdowady 8 месяцев назад
شكرا علي النصايح الحلوه دي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
العفوا حبيبي
@MoazEpeid
@MoazEpeid 8 месяцев назад
الله اكبر عليك ما شاء الله شرحك فوق الممتاز بشويه انا بستفاد منك كتير و لما انصح اهلي و صحابي بنصايحك بيقلولي بطل فزلكه علينا😂😂😂
@Champions293
@Champions293 8 месяцев назад
ونا والله 😂
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
اللى يقولك كده ابعتلوا الفيديوهات ديه
@mohamedrachedessaied
@mohamedrachedessaied 8 месяцев назад
آللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@mestermadani6299
@mestermadani6299 8 месяцев назад
أستاااااااز .. ماشاء الله ❤❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
شكرا 🙏🏻♥️
@mahmoudehab2006
@mahmoudehab2006 8 месяцев назад
تسلم يسطا ❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
حبيبى يا محمود
@abdallahkhaled5281
@abdallahkhaled5281 8 месяцев назад
الله ينور يا كبير
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
تسلملى قولى حبب نتكلم عن ايه المره الجايه ؟
@hosamelshimy5927
@hosamelshimy5927 8 месяцев назад
حلوه المواضيع دي كتر منها
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
بس كده عنيا
@ahmedsameh4214
@ahmedsameh4214 8 месяцев назад
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@se7s881
@se7s881 8 месяцев назад
الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
امين
@MostafaMohamed-gk8co
@MostafaMohamed-gk8co 8 месяцев назад
اتكلم عن لاعبين الفنون القتاليه والملاكمه
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
اتفرجت على حلقة محمد علي؟ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QecQNjwd-Ck.htmlsi=LL1vuAo3yQ98tjUc
@DarkM999
@DarkM999 7 месяцев назад
حلقه جامده
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 7 месяцев назад
🙏🏻♥️
@hussainbassem7106
@hussainbassem7106 8 месяцев назад
حلقه زى ديه خاصه بالملاكمه بقى هكون شاكر ليك جدا يا كوتش
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
اتفرج على حلقة محمد علي
@abdalrhman9049
@abdalrhman9049 7 месяцев назад
عاش جدا جدا جدا 🔥✌🏻💯💪🏻
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 7 месяцев назад
عبد الرحمن 🙏🏻
@makhlad_iq
@makhlad_iq 7 месяцев назад
شكرا
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 7 месяцев назад
العفوا 🙏🏻
@hassanhelal3677
@hassanhelal3677 8 месяцев назад
احلي ساموي في العالم
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
حبيبي يا حسن
@dentibrahim6011
@dentibrahim6011 8 месяцев назад
بحبك ف الله
@abdalrahmanmaged4857
@abdalrahmanmaged4857 8 месяцев назад
يكوتش ممكن فيديو عن السارمز وانواعها
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
🙏🏻
@Ahahah831
@Ahahah831 8 месяцев назад
حلقة جامدة
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
شكرا عبدالله
@محمدحسن-ه8م9ط
@محمدحسن-ه8م9ط 8 месяцев назад
لله ينور
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
حبيبي ❤️
@aminkeziou7617
@aminkeziou7617 8 месяцев назад
مشكور كوتش
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
حبيبي عايز تعرف عن ايه تاني؟
@moumenalexander9807
@moumenalexander9807 8 месяцев назад
منور الدنيا كلها 👑❤️🔱
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
بنورك يا مؤمن ♥️
@1995mohamedemam
@1995mohamedemam 8 месяцев назад
حلقة جميلة ما شاء الله بس بلاش الموسيقى دي مزعجة وفيها شبهة حرمانية وأنا بحبك ❤
@Ramealbeerkhwaja.
@Ramealbeerkhwaja. 8 месяцев назад
Super amazing, thank you
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
Our pleasure!
@AhmedRsaer-ok2uq
@AhmedRsaer-ok2uq 8 месяцев назад
عاش اوي❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
تسلملى
@احمدمجاهد-ع7ع
@احمدمجاهد-ع7ع 8 месяцев назад
الباك غراوند جامد🥶❤️
@Rose-SMY1941
@Rose-SMY1941 8 месяцев назад
قولتلوا كدا قبل كدا 😅
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
الصرف باين صح 😂🙏🏻
@monderkhelil8143
@monderkhelil8143 8 месяцев назад
💪💪💪
@abdelrhmanawad2666
@abdelrhmanawad2666 8 месяцев назад
Respect 👏👏👏👏
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
Thanks bro
@عبدالرحمنبكري-ج9ش
@عبدالرحمنبكري-ج9ش 8 месяцев назад
بلاش الموسيقى اللي في الخلفية
@aloshmakhseed8694
@aloshmakhseed8694 8 месяцев назад
ساموي ممكن تتكلم عن افضل حلول لعلاج التهابات الاوتار ؟
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
عنيا حاضر 🙏🏻
@abdalrahmanmaged4857
@abdalrahmanmaged4857 8 месяцев назад
علي فكرة بقي لياقة سام سامواي اشيك بكتير😁😍🌺
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
وسع وسع وسع 😂😂 حبيبى والله ♥️
@AL3BBASY
@AL3BBASY 8 месяцев назад
سام سامووووووووووي للابد ❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
حبيبى ♥️
@Rose-SMY1941
@Rose-SMY1941 8 месяцев назад
Adorable🖤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
❤️❤️❤️
@ahmedabrahem9850
@ahmedabrahem9850 8 месяцев назад
❤❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
♥️♥️
@abdullahsalah9171
@abdullahsalah9171 8 месяцев назад
ياسيدي اعلق وصفق 🙌
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
قوي
@سعيدالشيخ-و4ق
@سعيدالشيخ-و4ق 8 месяцев назад
كتوفي من الخلف مش فين نفس المستوى واحد منهم نازل شو اسوي وشو السبب
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
فيه فيديو بتكلم فيه عن العضله الضعيفه ممكن تشوفه و تبداء تشتغل عليها
@mahmoudahmed5695
@mahmoudahmed5695 8 месяцев назад
ما تعمل فيديو عن السباحه
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
اكيد طبعاً قريب جداً
@mahmoudahmed5695
@mahmoudahmed5695 8 месяцев назад
@@SamSamouyLtd شكرا
@lezgin6306
@lezgin6306 8 месяцев назад
🤩😍
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
🙏🏻♥️
@staker6934
@staker6934 8 месяцев назад
منور سام صاير المونتاج ماتحسننن 🔥🇱🇾
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
شغل جامد فعلا من الفريق
@mohamedahmed595
@mohamedahmed595 8 месяцев назад
يا كوتش فكك من الفيتنيس كوتشينج و اعمللنا فيديو إزاي نعمل دقننا زيك كدا بسم الله ما شاء الله 😂
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
يابني بقا 😂
@hamadadragon970
@hamadadragon970 8 месяцев назад
بيركز على الياقه البدنية
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
بظبط
@ModarGh-mk2mp
@ModarGh-mk2mp 8 месяцев назад
كوتش أنا عم نشف كيف بعرف اذا عم اخسر عضلات بتمنا ترد ❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
اعمل inbody و شوف نسبه العضلات و الدهون
@ModarGh-mk2mp
@ModarGh-mk2mp 8 месяцев назад
@@SamSamouyLtd كوتش أنا بسوريا يعني مافي عنا شي 🥺♥️وبتمنا يكون في حل تاني
@اشياءلمتعرفها-ث1ش
@اشياءلمتعرفها-ث1ش 8 месяцев назад
كلام مهم من كوتش اهم وتمنيت اني لاعب كوره كان اشتركت معاك يا كوتش ...
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
لو بتلعب اي حاجة هنعرف ظبط الدنيا مع بعض يا حبيبي ❤❤
@اشياءلمتعرفها-ث1ش
@اشياءلمتعرفها-ث1ش 8 месяцев назад
@@SamSamouyLtd ان شاء الله ياكوتش بس اخلص من بعض الأشغال بأسرع مايمكن .. وللمعلومية ياكوتش رونالدينو يعجبني كمان ...
@اشياءلمتعرفها-ث1ش
@اشياءلمتعرفها-ث1ش 8 месяцев назад
وانا بصراحه العب حديد ولو مو مشاغلي كان اشتركت معاك من زمااان ياكوتش ومقاطعك فادتني كثييير الله يبارك لك خصوصا ان اغلب المدربين مايعطيك جوده في التمرين أو التغذيه خلاف حضرتك ❤️❤️
@Dark.life7217
@Dark.life7217 8 месяцев назад
سام سمواي لا بهزر😂
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
😂
@khaledelashry7933
@khaledelashry7933 7 месяцев назад
قولنا ازاي بروسلي كان بيتمرن
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 7 месяцев назад
ماشى يا خالد
@mohammedali-gq9ps
@mohammedali-gq9ps 8 месяцев назад
❤❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 8 месяцев назад
❤❤
Далее
مزاجك هو سر فشلك
16:21
Просмотров 1,4 млн