كمال اجسام --------------- للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات www.sammoogym.ca ----------------------------- Personal Instagram: @sammoo_zaid Sammoogym Instagram: @sammoogym / sammoogym
شباب اظن لان الايميل الي عندي صارله ٨ سنين و بيه كميه عايله جدا من الرسايل قسم منها والله ما توصل او اشوفها فسويت ايميل جديد training@sammoogym.ca راسلوني هنا ❤️❤️
الأفكار : ١- تكلم عن الإصابات وكيفية تفاديها مع مقاطع اصابات لرفع مشاهدات القناة ايضاً ٢- ودي تتكلم عن انتفاخ المعدة وكيفية التحكم بها والتخلص من الانتفاخ طبعاً ما اقصد دهون فقط نفس المعدة منتفخه والناس بهم البركة بالاقتراحات بالتوفيق حبيبنا
الكامره حلوه ووياريت تنزل فيديو شلون الواحد يحفز نفسه حتى يلتزم بالدايت انت مثلاً شلون تبقى متقاوم مغريات الاكل . هذا الموضوع كلش مهم بالنسبه الي ياريت تكدر تفيدني بتجربتك . تحياتي الله يحفظك
كابتن اللي وزنه عالي ويبدي ينزل وزن راح يوصل لمنطقه النص اللي لاهو ضعيف وتطلع تفاصيله وعمق عضلي ولا هو سمين ومترهل كيف نكدر نعبر هاي مرحله اللي يصير بيها التنشيف كلش صعب وخصوصا اللي مامنزل هاي دهون سابقا باقيه متراكمه كل هالسنين .. يعني يكدر الشخص من خلال تمرين ولايف ستايل يحصل نتائج مع الوقت لو اله تمارين قاسيه ودايت قوي وصارم .. ولو طولت عليك اثناء الدايت شنو المكملات الضروريه جدا وشكد واحد يستمر على cla و الكرنتين خلال فتره تنشيف
كابتن اسامه الغالي اني مشترك وياك صارلي شهرين و كتلي أي استفسار عندك اكتبلي .. كتبت بأول الاشتراك و ورا اربع اسابيع و بعدها هم كتبت يعني3 ايميلات .. ما ترد عليه ابدا ليش حبي ؟ بس حتى اعرف يعني حسب نوع الاشتراك ؟ لان اريد اكمل وياك بس مدا اعرف يا اشتراك لازم اختار اكثر مناسب الي بحسب رأيك انت كابتن بس اذا ماكو رد شلون رح اعرف؟ تحياتي كابتن اسامه الغالي
ابو جاسم حبيبي شلونك اني اسف جدا والله بس تره والله ماشفت اي ايميل منك ولا عمري ما اهمل رد واني اجاوب الي ما مشترك ويايه والله واسال عني بهذا الموضوع بس اظن الرسال تروح لل junk لان والله ماعندي اي علم انك مراسلني ارسلي على الوتساب إذا عندك او ارسلي ايميلك هنا وإرسالك عليه تدلل واني اسف والله تره ماعندي اي علم ❤
